Jak si mám zvýšit sebevědomí?

a jak se mám přinutit mít ráda same sebe...jak se poznat....:-(

Ahoj Markéto, je to trošku...Ahoj honzo můžeš mi dát mail na sebe rád se stebou poradil.

Ano,také si myslím,že...Přesně tak. Vše je jen a jen v nás. Uzdravit nitro a sebepřijetí sam sebe rovná se objevení nečekaných životních rozměrů.

Ano,také si myslím,že zvýšit si trvale sebevědomí je možné jen skrze poznanání sama sebe,přijmutí se,mít se rád takový jaký skutečně jsem.

Obklopte se kamarádama, u kterých víte, že vás mají rádi a vy máte rádi je. Začněte mít rádi sebe, to je strašně důležitý. Můžete se v klidu podívat sami na sebe? Děláte všechno podle svýho nejlepšího svědomí? Pokud jo, víte, jak málo lidí se takto chová? Neni to dobrej důvod vážit si sebe sama? Spousta věcí se vám nepovede, ale to každýmu, hodnotí se úmysl. Až se začnete mít rádi, tak zjistíte, že vám můžou všichni vlézt na záda.

ahoj lidi..já se taky moc v...Ahoj Jani, mám ten stejný problém jako Ty a tak se cítím často osamělá. Je potřeba s tím něco udělat,protože jinak se nikdy nic nezmění a budeš se celý život jen a jen trápit. Zkus někde najít pomoc,stojí to za to.

ahoj lidi..já se taky moc v oblibě nemám u mě to začalo díky základní škole tam mě dávali takový kapky, že sem hodně přibívala na váze, Ne nedokážu říct lidem kteří jsou onějaký ten stupen výš než já.Tak mám strach abych si to snima nerozházela a největší problém mám s klukama neumím se snimi bavit ani s holkama ale sklukama je to děs.Vždy za mě mluvila kamarádka a když omylem zůstanu někde s klukem sama tak nevím co říct takže to mám furt dokola.Když se mě líbí kluk tak místo toho abych se před ním nějak ukázala tak se mu rači vyhýbám já se tak nenávidím až to bolí a to mám každý den.Bohužel jsem typ člověka buť budu nejlepší a nebo nejhorší nic mezi tím takže je to těžký........

ahoj holky.... jsem ráda, že nejsem jediná s nízkým sebevědomím. nikdy jsem se takhle necítila, ale poslední dobou je to pořád horší :( nikdy jsem neměla o chlapy nouzi, jenže vždycky to byly jen krátkodobý známosti. a teď už ani to ne. každýho odmítám, protože si myslím, že mu nebudu dost dobrá. tak ani na první rande už nejdu, ani do kina, žádnej sport. mám pocit že nic neumím. že jsem tlustá, ošklivá. přitom okolí říká opak. ale ve mě se to pořád stupňuje :( myslím, že to že jsem sama, je hlavně tím. když jdu po ulici, mám pocit, že každej kouká na můj zadek-zdá se mi strašně velkej, přitom mi každej chlap říkal, že je krásnej. vadí mi na mě snad všechno, a já vůbec nevím proč :( co se to se mnou děje. dětství jsem měla krásný. nevíte co s tím?

Úspěch je uprostřed každého z nás. Základ je mít se rád jako naprostý originál, který není nikde jinde na světě. Každé ráno si říct nejen, že se máš rád(a), ale i kladně poukázat na něco dobrého, co jsi udělal(a). Například krásně mi rostou kytky nebo mám nový účes a sluší mi to. Prostě vyzdvihnout to pozitivní a vložit si to do života jako mantru. A pak se začnou konat zázraky. :-) Odskoušeno a odžito :-)

Pomáhám kamrádce najít ztracené seběvědomí, jelikož vím o čem mluví :-) I já se kdysi neměla ráda... měla jsem zrazavé vlasy, pihy a nebyla jsem se sebou spokojená... Pak jsem si nabarvila vlasy, pihy zakryla pudrem a šla jsem ven :-) Kluci se po mě otáčeli a mě nikdo nepoznával :-) byla jsem se sebou spokojená :-) A od jisté doby mi pomáhá to co napsala paní Veronika: Ráno si říct mám se ráda :-) Pomáhá to :-)

Opakuj si několikrát denně před zrcadlem:

Mám se ráda taková jaká jsem! Bez podmínek!

Takže žádné kdyby, docela to pomáhá ;) Alespoň pro začátek..

Milé ženy,

sebevědomí je velké téma, znamená to, že jsme si dokonale vědomé samy sebe.

Ráda bych vám nabídla bezplatný 3 týdenní program pro zvýšení sebevědomí, stačí se zaregistrovat na mých www.AliceKubikova.cz.

Změna je vždycky možná, stačí opravdu chtít a něco málo pro to udělat :-).

Hezký den

Alice

tohle znám též...furt se podceňuju, že jsem ošklivá, hloupá a nic nedokážu....a nevěřím ani tomu, když od okolí slyším opak, beru to, že mě utěšují nebo se mi snaží udělat radost....nedokážu navázat vztah a při bližším prozkoumání "proč" - vše pramení z mého nízkého sebevědomí - nechápu, proč by se mnou někdo ztrácel čas, když mu vlastně nemám co nabídnout...žiju i bez sexu - nikdo se mnou nebude spát, když mám špek na břiše a nejsem sexy........je to začarovanej kruh...vše souvisí s mým dětstvím, kdy mě táta přesvědčoval, že v životě nikdy nedokážu, jsem nula, ať se na sebe podívám, kdo by mě chtěl...vsugerovala jsem si to a žiju s tím....uvědomuju si, že bez zdravého sebevědomí člověk nic nedokáže - můžeš mít vysokou školu, ale pokud člověk nemá sebevědomí zůstane navždy dělníkem někde na pase..nikdo si tě nebude vážit, když si nebudeš vážit sama sebe. Ale je to hrozně těžké! Měřím své neúspěchy, úspěchy upadají v zapomnění :-(

Pracuj, jako bys......a vše dělej jako by to bylo naposledy...

Pracuj, jako bys nepotřeboval peníze,
miluj, jako bys nebyl nikdy zklamán,
tancuj, jako by se nikdo nedíval,
zpívej, jako by nikdo neposlouchal a
žij jako by byl na zemi ráj.

Co mám dělat když se...ale já tě miluju, tak se snášej :-)

Co mám dělat když se uplně nesnášim??

Jak si zvýšit...Pavlíku,je nějaká rubrika kam ty nepíšeš,co?!Nic ve zlém,ale ty jsi mněl určitě extra zázemí!!Kdo nezažil soužití v rodině alkoholika a manželských hádek a výčitek ,neporozumí,tady není o čem diskutovat,ale kdo zažil porozumí a chápe,vše si bereme do vlastního života a nejde zapomenout,ale pokud si lze vzpomínat i na hezké chvíle,tak to je cesta k lepšímu vnímání sama sebe,hlavně si vážit všeho kolem sebe a taky si říct že vše špatné je k něčemu dobré,ale dá to přemýšlení-k čemu vlastně...poučit se z vlastních chyb a z omylů ostatních to chce ale pevnou vůli.

Jak si zvýšit sebevědomí.? No skrze sebe-vědomí

Já mám vlastně podobný problém jako Markéta. Podle ostatních lidí a kmarádů mám velký talent pro kresbu, jsem chytrá, rychlá,silná a každý kdo mě uvidí říká, že jsem krásná. Mám teprve 14 let, takže stále bydlím s rodiči. Mám období, kdy jsem taková ta veselá holka, ale potom zjistím, že ten a ten člověk z naší třídy z někým chodí a dobrá nálada je pryč. Říkám si, že si nikdy žádného kluka nenajdu, že jsem trapná, že si to o mě každý myslí, kluci se monou nechtějí mít nic společného atd. Naši se neustále hádají, pořád je u nás dusno. Myslíte, že je to tím??