Jak si mám zvýšit sebevědomí?

Ahojky, vydim že si tady společně pomáháte, taky bych chtěla jednu radu. Mám malé sebevědomí, vůbec si nevěřím, vůbec neumim říct ne, vůbec nemam svůj názor ani si za nim nestojim, a hlavně, si furt myslim že mam velký zadek, ale ostatní mi říkaj že ne, ale já si to furt říkam, a nejde na to nemyslet. A taky, mam strašně husté a kudrnaté vlasy, já je nesnášim své vlasy, ale jenom někdy, když jsi je umiju a uschnou, tak jsou strašně husté a vypadam jak imbecil pam z nich strašné mindráky, a furt se za ně stidim a čekam do té doby než mě narostou dlouhé. zatim je mam k ramenům, ale co mam dělat do té doby než mi narostou!!!

JarouSzQu:
Vím jak to chodí v klubech, zkus pozvat nějakou rošťu na drink, nebo prostě jí rovnou dones a vraž do ruky redbul a zeptej se jí jak se jí tu líbí. Ty to zvládneš! Potřebuješ holku, ta tě zajisté sebevědomím nabyje!!!Kdybych v tom klubu byla já a přišel ke mně takhle pěkně vysoký kluk, neodolala bych:-)a dala se alespoň do řeči...Na party jsem poznala svého bývalého - měl hrozné komplexy a seznámili jsme se tak, že se na mně prostě jen usmál, já na něho, pak mi podal právě ten redbull a bylo to! Za 3 roky krásného vztahu z něho vyrostl naprosto vyrovnaný muž. Mě konkrétně se mnohem víc líbí stydlivý kluci, než namachrovaný svalovci. Věřím že tě nějaká slečna jistojistě vyléčí!!!!papa a hlavu vzhůru:-)ať žije trance...

Chtěl bych se vyjadřit k svému problému... popravdě, co jsem si uvědomil po přečtení tohodle tematu ? Mám 1.92m, je fakt, sem v druhém ročníku střední školy a až tam si ze mě občas pár lidi vystřelilo, myslím tím kamarády, některé spolužáky... v prváku jsem bral takové věci moc vážně, snažil jsem se o to, abych takové věci prostě ignoroval, aby mi to tolik nevadilo, ale nešlo to, každou prkotinu jsem bral moc vážně apod ... možná že to je tím, že jsem si nevěřil kvůli výšce... a co druhák ? popravdě, tam to je o dost lepší...srandu chápu, jen mám problém se vyjadřit... v kolektivu se nějak nebavím, a v článku jsem se dočetl jak takový "strach"přemoct... jenže...,no.. ono se to řekne, jenže ja mám prostě problémy s nervozitou... nechci tím říct, že bych se třásl strachy, aby me neodhodili, ale myslím tu "vnitřní nervozitu"... prostě nevím jak bych to řekl, ale cítím se takový zvláštní pocit... snažím se necítit tak, že bych měl malé sebevědomí, snažím se to přemoct, ale vždy to vyústí v to, že se neodhodlám k tomu co mám ... hodně se věnují hudbě ( trance, progressive, ), což mě vždycky hodně povzbudí, hodně mě to nabuzuje, s bratránkem chodím často do klubů, ale stále nemůžu přemoct ten s prominutím zkurvený pocit když jsem ve škole ... určitě si tam nepřipadám, že by mě někdo šikanoval, ale když si ze mě občas udělá srandu, tak to "někdy" vezmu prostě vážně a jde to videt v mém chování ... někdy mám dny kdy můžu kecat pořád, ( ten den jsem sice dlouho neměl ale co už ...)

CHCI TEN POCIT PŘEMOCT, AT TO STOJI CO !!!!!!!

Chtěl bych se vyjadřit k svému problému... popravdě, co jsem si uvědomil po přečtení tohodle tematu ? Mám 1.92m, je fakt, sem v druhém ročníku střední školy a až tam si ze mě občas pár lidi vystřelilo, myslím tím kamarády, některé spolužáky... v prváku jsem bral takové věci moc vážně, snažil jsem se o to, abych takové věci prostě ignoroval, aby mi to tolik nevadilo, ale nešlo to, každou prkotinu jsem bral moc vážně apod ... možná že to je tím, že jsem si nevěřil kvůli výšce... a co druhák ? popravdě, tam to je o dost lepší...srandu chápu, jen mám problém se vyjadřit... v kolektivu se nějak nebavím, a v článku jsem se dočetl jak takový "strach"přemoct... jenže...,no.. ono se to řekne, jenže ja mám prostě problémy s nervozitou... nechci tím říct, že bych se třásl strachy, aby me neodhodili, ale myslím tu "vnitřní nervozitu"... prostě nevím jak bych to řekl, ale cítím se takový zvláštní pocit... snažím se necítit tak, že bych měl malé sebevědomí, snažím se to přemoct, ale vždy to vyústí v to, že se neodhodlám k tomu co mám ... hodně se věnují hudbě ( trance, progressive, ), což mě vždycky hodně povzbudí, hodně mě to nabuzuje, s bratránkem chodím často do klubů, ale stále nemůžu přemoct ten s prominutím zkurvený pocit když jsem ve škole ... určitě si tam nepřipadám, že by mě někdo šikanoval, ale když si ze mě občas udělá srandu, tak to "někdy" vezmu prostě vážně a jde to videt v mém chování ... někdy mám dny kdy můžu kecat pořád, ( ten den jsem sice dlouho neměl ale co už ...)

CHCI TEN POCIT PŘEMOCT, AT TO STOJI CO !!!!!!!

Na zvyseni sebevedomi pomaha, mate-li nekoho blizouckeho, ke komu se muzete pritulit, s kym se pomazlit.
Komu plne muzete verit. Jinak je to vse na hov.

honzo a alus, naprosto s vami souhlasim,mam presne stejne zkusenosti,lidi, kteri se tvari jako reditele zemekoule toho moc neumi, maji problemy a vylevaji si je na druhych. Nejlepsim resenim se povznest se nad to a rikat si,ze my nikomu neublizujeme,jsme v pohode, nemame problemy a mame cisty svedomi. ze ty lidi jsou v podstate chudaci. hlavu vzhuru a klidne napiste,kdyz budete chtit pokecat.

Nikdo te nenuti to cist. A zjevne jen se snazis vyprovokovat, ale to se ti nepodari.
Je pravda, ze lidi, co maj nekdy nizke sebevedomi, nekdy az moc vysoke se radi bavej tim, ze ponizuji jine, ale ono nebrat si to k srdci moc nejde.

Aluš,
to máš naprostou pravdu-v tom, jak píšeš, že lidi, co z druhých dělají idioty, jsou sami nejvíce zakomplexovaní, a hojí si své nemocné ego na druhých.

Spousta lidí, co vypadají sebevědomě a ubližují druhým lidem nebo z nich dělají idioty, jsou většinou zakomplexovaní jedinci, kteří mají nějaký vlastní psychický problém. Takže člověk když někoho takovýho potká, neměl by si takovýho člověka a jeho pitomý bodavý kecy brát k srdci, protože je to chudák, který má vážný problém a vylívá si ho na druhých. Vím, jaké to je, mít velmi nízké sebevědomí. Příčina většinou bývá v minulosti, já to měla z dětství, když jsem byla na základní škole objektem šikany - ale té psychické. Nebo za to můžou většinou taky rodiče. Ale věřte mi, že to jde změnit. Já už svůj boj vyhrála, jsem neskutečně ráda, ale je to dlouhá cesta. A člověk musí opravdu chtít.

http://www.sebevedomi-zvyseni.cz/

Mám nízké sebevědomí a okolí mi to často naznačuje. Je to začarovaný kruh. Ano na nikoho slovně i jinak neútočím, chovám se někdy až moc vstřícně a také si toho nechám hodně líbit. Mnoho lidí okolo mne má ale sebevědomí neuvěřitelně vysoké a často neváhají aby ze mne udělali totálního debila. (někteří si asi právě takto sebevědomí zvyšují, mě to přijde stupidní někoho "stírat" a dělat z něj vola) Ani nevím kde se v nich to sebevědomí bere??? já třeba vubec nejsem spokojený s tím kolik jsem toho zatím v životě dosáhl, ale u mnoha těchto lidí mám pocit, že by nedokázali ani polovinu z toho a přesto se chovají jako vševědoucí ředitelé zeměkoule. Znáte to? Někdy mi dojdou nervy a udělám něco co pak stejně mrzí jen a jen mě. Třeba teď jsem se během 14 dnů pohádal s dvěma kamarády, zkrátka jsem jim natvrdo řekl co mě u nich štve. U jednoho to nakonec nebyla jen slovní potyčka. Vím že jsem měl pravdu, ale stejně cítím pocit viny. Jsem přesvědčený že se blbě cítím jen já a ten druhý si z toho absolutně nic nevzal. Už se mi podobně story párkrát staly.. bohužel jsem z toho byl vždy tak špatný že jsem nakonec vzal telefon a nějak to raději urovnal. Ten druhý by to díky svému obřímu sebevědomí nikdy neudělal.. stalo se vám někdy něco podobného?

Marek - jdi už někam,je tě všude plno.

Ja sem si ho zvysil diky par slecnam. At se to libi ci ne, vidim-i, ze ma nekdo o me zajem, tak to mizvysi sebevedomi, neprijdu si menecenny.
A treba i sex, ale s nekym, kdo by to nedelal pro penize, kdo by chtel postupne, tak to taky da.

Ahoy,
Sebevědomí nemám žádné.Když se mi někdo díva do očí neumím se mu podívat do oči.
Jak jdu tak se vždy dívam do země.
Vždy se srovnávám s někým jiným(co má třeba ona a já ne).
Mám bráchu a ten mi sebevědovmí nějak nepřidáva spiš mi ho totálně sníži že se na konec citim jako nějaký kus hadry(prostě uplně bezcenná).
Sice nemám žádný problém s klukama..ale když mi nějaký kluk řekne že jsem hezká tak mu to prostě nevěřím.
Špatně se cítim když jdu uplně sama někam.Když je moje nelepší kámoška jeden den nemocná a nejde do školy,tak se mi vubec do té školy nechce,protože ve třídě si nemám s kým povídat(jedině s klukama,ale snima asi nepokecám o mojich problémech),jako mohla bych jít za holkama ale já prostě nevím o čem bych se snima bavila tak radši sedím v lavici a koukam do blba.
A taky si připadám jako vzduch zeptam se na něco někoho a poprvé mi vůbec neodpoví ..tak se bud uzavřu do sebe a dělám že nic a nebo se zeptám ješte jednou.=(Už mě to štve prosím poraďte mi,děkuju

Dobry den. Jsem lecitelka, zaujalo me vase tema. Pokud byste mel nekdo zajem vyuzit pomoci odbornika z oblasti alternativni lecby, budu velmi rada komunikovat na svem e/mailu navratilova.leceni"seznam.cz. Vice informaci o me praci muzete najit na [dosud nedokoncenych -pardon] strankach www.navratilova.euweb.cz Tesim se, ze budu nekomu uzitecna ve veci sebe-vedomi. Zdrave a dobre vedomi si sebe sama, sve hodnoty, je z pohledu me prace jeden z klicovych aspektu zdravi. Ozvete se, treba neco vymyslime :-]Zdravim vas, J.M.N.

Marketo, prestan byt sebekriticka a nepokousej se byt jako nekdo druhy.Poslouchej, co rikaji ostatni, kdyz ti nekdo rekne, ze jsi hezka, chytra, nebo sympaticka, ver mu a nehledej zadne "proc to neni pravda".Delej a rikej to, co si myslis, ze je spravne, i kdyz se to treba nebude shodovat s nazory ostatnich, prave ta odlisnost z tebe udela osobnost, co si vazi sama sebe, protoze nasla odvahu byt sama sebou!

Ahojte,
Ja nevim jak zacit, mozna to sem nepatri, ale:
Sebevedomy mam, nekdy az prehnane vysoke, ale treba kdyz se mi neco nepovede neumim se z toho radovat, proste si rikam obicejna vec, kterou by dokazal kazdy,, takze nic defacto naco bych byl hrdy nedokazu. Marketu chapu, ja mam opacny problem, vim, ze nezna, citliva, asi podobne zalozena divcina by mi z toho pomohla, pry lidem umim davat sebevedomi, protoho mozna nemam?
mail: marek(at)braillnet.cz icq 260524543, milerad s kymkoli z vas pokecam.

Taky přidávám svou trošku na toto téma - sám sebe bych ohodnotil za člověka celkem klidného a ne zrovna moc sebevědomého. Jak už jsem psal v jiné diskusi, tak jeden z mých hlavních problémů je v komunikaci s lidmi (to vychází z "nižšího" sebevědomí). No ale hlavní věc, kterou jsem tu chtěl sdělit je, že ikyž nejsem asi zrovna ten, který by v tomto ohledu měl něco druhým radit, tak se to odvažuji udělat. Reaguji na příspěvěk od Emmy, která psala, že se má sebevědomí předstírat - vpodstatě má pravdu - všechno jeto v tom, jak myslíme - takoví jsme. Tzn. že pokud si budete říkat "Jsem sebevědomý,
dokážu plynule a bez zábran komunikovat...." a budete v to pevně věřit a ne to jen omýlat jako slova, tak tuto vaši myšlenku "podvědomí" vezme za skutečnost a vy budete
sebevědomí. Tento poznatek, a ještě mnoho dalších (a myslim že velmi užitečných) je v
knize, kterou jsem právě dočetl - jmenuje se (doufam že to neni nezakonne jmenovat
dílo) Moc podvědomí od Dr. Joseph Murphy.
Řekl bych, že hlavní myšlenkou celé knihy je to, že vaše podvědomí (to,čo chcete, čemu věříte) dokáže usměrňovat věci tak, aby se staly podle vašich přání.

Hlavní je, že pokud si něco přejeme, tak si tu věc máme představovat tak živě a tak přesvědčivě (nejlíp před usnutím, a nebo ráno když vstáváme - popř. v meditaci, transu) jak to jen nelíp jde, jako by se ta věc, co si přejeme už STALA.Prostě musíme donutit (ne násilím) naše podvědomí, aby naši představu přijalo za skutečnost - a stane se....

I já jsem sice na pomyslném začátku, ale budu bojovat, tak jako Vy...

Ahoj vsichni, asi zalezi na tom ceho se sebevedomi tyka. Nebo se citite spatne ve vsem co delate. Moje divka neverila, ze je krasna i kdyz jsem ji to rikal a asi to neni tak uplne mozne protoze vi co k ni citim. No a tak jsem ji dal inzerat na seznamku a kdyz ji tam denne psalo dvacet chlapu a chtelo se s ni setkat bylo tezke obhajovat, ze neni moc hezka :-) tohle funguje jen v urcitem spektru, ale treba to nekomu pomuze. Preji hodne zdaru. Dokazete to :-)