karnitin a tuky

Prosím o radu, jídlo, nebo jídla s obsahem karnitinu?
Děkuji.

Přemýšlím,že začnu karnitin užívat,ale zajímalo by mě,když ho pak přestanu brát,nebude tělo bez něho ochabovat nebo nezačnu zpátky přibírat?Jako tomu bývá u různých prášku.Díky za odpověď

Já užívám L-carnitine base 50.000 (tekutá forma) a jsem maximalně spokojena. Je potřeba ho brát pravidelně a delší dobu, pak teprve funguje. Pomohl mi zhubnout, dodává energii při cvičení, více se potím, celulitida zmizela atd. takže tomuto prostředku nemám skutečně co vytknout. Je to dolněk ke cvičení, takže bez pohybu to žádný hubnoucí účinek mít nebude. Odborníky je všeobecně doporučován...

Urcite taky zalezi na tom jaky karnitin uzivate - ja beru L-carnitin Liquid 66.700 od XXtreme Nutrition - je totiz z patentovaneho L-Carnipure (nejlepsi a nejcistsi Carnitin)... koupil jsem ho na http://strongbody.cz/karnitin-carnitin-spalovace-tuku/ za super cenu, a jsem maximalne spokojeny

Karnitin není všemocný, pomáhá, pokud dodržíte základní pravidlo, a to tělesnou námahu, cvičení. Určitě si nemůžete myslet, že si dáte karnitin, lehnete si k televizi a budete čekat, až začne účinkovat. To byste se nedočkali a v tom případě jsou to opravdu zbytečně vyhozené peníze.

Mě L-karnitin moc pomáhá se srdcem, které mam docela poničené. Pokud hodně kouřím a cítím, jak mně z toho pobolívá srdce (vim, že mi teď medici budou tvrdit, že srdce nemůže bolet-já mam ale opačný názor), tak když si dam L.K., tak mně bolest přejde. Krom toho podporuje přirozenou vitalitu, chuť k pohybu, atd. Jediný z čeho mam strach jsou vedlejčí účinky. Vzpomínam si, že kdysi se mi /z jiných důvodů/ zdál super kreatin a dneska když si ho vezmu, tak je mi po pár dnech zobání z toho špatně. Nemá někdo negativní zkušenosti s dlouhodobým zobáním L-Karnitinu? Já na něm můžu pět pouze chválu, ale nerad bych se spálil.

mě karnitin vůbec nepomohl, zbytečně vyhozené peníze.

Dobrej clanek o (ne)uzitecnosti karnitinu na spalovani tuku je zde: http://www.powerfit.cz/index.php?ID=362!!! Prectete si ho!JJ