od 1-niho nezeru!!!

...ach jo,davam rady o bananech a sama se pak totalne prezeru.Rikala jsem si,ze si v nedeli dovolim neco sladkeho ke kaficku.Coz byla ovsem chyba,protoze s "malym ke kaficku" jsem sladkemu prisla na chut a uz to jelo...takze jsem vyzrala vsechno sladke,co se u nas doma vyskytovalo!JSEM PRASE!!!Takze zase od zitrka a ke sladkymu uz ani necichnu,dokud nezhubnu!!!Jestli jste na tom lip,tak mate muj obdiv!

Kiki,myslim,ze banany nejsou to nejvhodnejsi ovoce.Kdyz si vyhledas na seznamu"kalorie",tak uvidis sama,co by jsi mela papkat.

Tyjo! Docela mi pomaha, kdyz si ctu jiny fora a holky tam pisou, jak zhubly treba 20kg. Tak proc bych to nemohla dokazat ja? (kdyz to svede toklik nakejch cizich..)

ja jim tak dva banany denne jeden na snidani a druhy v prubehu dne kdyz se ozve hlad nebo chut na sladkejinak ananasovy den jsem preckala celkem v klidu

Triatlon(to je drina..). Ja bych normalne taky hubnout nepotrebovala, jenomze jsem v zari tri tydny skoro nesportovala. No, taky to dopadlo blbe.. Chtela jsem se jeste zeptat-muzu jist hodne banany, kdyz hubnu?

Kiki:Copak delas za sport?Ja jsem driv zavodne tancovala(formace)a drzet dietu jsem nemela zapotrebi.Jsou to ale uz nejaky tri roky a vse je jine.Pro svuj lepsi pocit to svadim i na vek(25),ale co pak budu delat ve 40-ceti...tot otazka!

Jdu do toho s Vámi :o). Sice jsem tři dny pozadu, ale neva...nikdy není pozdě začít. Sice začínat hladovět na víkend není nejrozumější :o)...ale nechávat to na pondělí...to už jsem udělala mockrát! :o) Držím Vám všem palečky a pevnou vůli.

Hm, to ja hodne sportutju. Trenuji jako blb (tak 9krat tydne)a stejne potrebuji zhubnout.

Ahoj holky,ke cviceni jsem se jeste nedostala,ale uz nezeru.Jim jen 4krat denne,z toho 2krat jen ovoce.Doufam,ze taky co nejrychleji zhubnu!:-).Mne by stacily 3kg do vanoc!Drzim vsem palecky!!!

JA TAKY KIKI,JA TAKY DNESKA ZACINAM LEHCI OCISTOU CELEJ DEN ANANAS TAK VZHURU DU TOHO!!!!!!!!

tak, a prave ted jsem se rozhodla, ze do konce rijna zhubnu MINIMALNE 3 kg!!!!!!

holky nezeru s Vama,jsem zavislak na sladkem,ale je na case s tim neco udelat takze vzhuru do boje do konce mesice chci zhodit aspon tri kila!!!!lip bude kdyz se podari vic kATERINA cvicim cvicim

Ahoj Katko,ty vydrzis hodinu behat?To jsi tedy dobra.Pamatuji si,kdyz jsme ve skole behaly 12-ti minutovku,tak jsem mela dost.:-)

Jeee. To znam taky, rikala sem si, ze od 1 uz nebudu jist. To mi nevyslo, tak snad dodrzim to, ze budu kazdej den behat aspon hodinu. To mi zatim vychazi. Kazdej vecer se nabalim jak cibule, kulicha na hlavu a vyrazim do ulic.Katka

janinapietro ty mi ale delas chute!!!!jenze to je tezky to nekupovat-ja o tm nerozhoduju!!!!:o(((

Priste nebudu nikoho poucovat.Prave bastim velke mandlove Magnum,ktere se mi zatoulalo do mrazaku ;-)

...tak jsem tedy dneskem zacala a zatim se drzim!!!!Samozrejmne k tomu nezrani pridam jeste pravidelny cviceni.Dnes mi to bohuzel nejak nevyslo,ale zitra skocim na chvili do posilky :-)Kiki-to znam moc dobre!Momentalne mame v lednicce dortika z vcerejsich narozenin...to jsou muka!!!

KIKY-NEJJEDNODUSI rada je-proste si ty mlsoty nekupuj. Kdyz potom doma nic nenajdes,nemuzes to ani zblajznout!!!!!

sakra sakra!!!!proste se nemuzu zbavit chuti na sladky a syry!!!!jak to mam udelat!ja vim, ze mam jist ovoce a zeleninu, ale co by jste udelaly mit vedle sebe vasi oblibenou tycku a jablko? Rano a a pres den jim normalne, ale kdyz prijdu domu...Vzdy si rikam, ze od zitrka zacnu nejist sladky(ale uz si to rikam hodne dlouho).

tak ti drzim palecky.Cvicis taky nebo jenom budes drzet tu dietu??? A kolik vlaste vazis????Treba to ani nepotrebujes.janina