NYKTOFOBIE - STRACH ZE TMY

Hezký den,
dělám si menší rešerši o lidech, co mají chorobný strach ze tmy.
Jsem student filmařiny a připravuji takový projekt, pro který hledám protagonistu do krátkého dokumentárního filmu právě o tmě a nyktofobii.
Můžete mi prosím, v případě zájmu, sem či ještě lépe soukromě na email ([email protected]), poslat vaše zkušenosti právě třeba se snahou o překonání té fobie? Jak vám fobie komplikuje život? Jak reaguje vaše okolí, pomáhá vám a jde to vůbec?
Díky moc za odpovědi!
Radek

to rodiče opravdu zlehčují.Ono,kdo tím netrpí si to nikdy nedokáže představit.

Nemám asi vysloveně...to lampičkou,když se probudíš,tak at si můžeš rozsvítit.Jinak jak píšeš být na chatě někde osamocená,kousek od lesa a bez světla,tak i já,která se tmy nebojí bych ven na ten záchod nešla.

Máte-li ve škole školního psychologa, svěř se mu.

Máte-li ve škole školního psychologa, svěř se mu.

Dobry den, potrebovala bych mensi pomoc. Jde o to ze trpim nyktofobii ale moji rodice tvrdi ze si vymyslim a ze se mnou k doktorovi nepujdou ze je to pry zbytecne. Problem je v tom ze mi je 13 takze sama jit nemuzu... Prosim poradte co mam delat

Nemám asi vysloveně nyktofobii. Na bytě tmu zvládám, z ulice jde nějaké světlo, takže úplná tma tam není. Ale třeba když jsme na chatě, která je na samotě u lesa a nejsou tam žádné lampy, tak to se bojím. Navíc máme záchod venku, takže musím mít vždycky po ruce baterku. Dřív jsem měla klasickou, ale radši jsem si pořídila čelovku nitecore. Líp s ní vidím, má dobrý dosvit a mám aspoň volné ruce. Ale občas se mi stává, že se v noci probudím, nic nevidím a naprosto zpanikařím a nemůžu popadnout dech, to se mi stává hlavně u rodičů. Okna pokoje mám k hlavní silnici, ale jsme od ní dál, navíc na vesnici, kde se kolikrát od půlnoci vypínají světla a pak v pokoji nejde nic vidět.

Dobrý den, mám problém s...to dobrý nápad. Psycholog zjistí PROČ ten strach máš a pomůže ho odstranit.

Dobrý den, mám problém s usínáním večer, ze stezky odvahy a čehokoliv co se týká tmy. Když usinam musím mít rozsvícenou lampičku. Opravdu nevím co s tím. Sice je mi teprve 13 takže doufám že se to časem srovná ale i tak mě to omezuje. Myslíte e bych měla navštívit nějakého psychologa?

Dobrý den, mám problém s usínáním večer, ze stezky odvahy a čehokoliv co se týká tmy. Když usinam musím mít rozsvícenou lampičku. Opravdu nevím co s tím. Sice je mi teprve 13 takže doufám že se to časem srovná ale i tak mě to omezuje. Myslíte e bych měla navštívit nějakého psychologa?

Ahoj lidi, je tu někdo kdo...ahoj já se bojím tmy hrozně hlavně když nemůžu usnout a rodiče zhasnou a jdou spat tak je tma a začnu se bát jako malé dítě ani si nezatahuju závěsi většinou mě vyleká kočka ale ta většinou spí kuli tomu že se hrozně bojim tmy tak spim se svvým plyšákem. bojim se asi tak od 9 let začlo to tím že jse se koukla ze zvědavosti na jedno video jmenuje se proč věřím na duchy byla to chyba neměla jsem se na to video dívat tak mam na nočním stolku lampičku .

hlavně,čeho se nejvíc bojíš,to si k sobě i přitahuješ.

Nejhorsi je to kdyz sem sama,...Mam to uplne stejně. Kolikrat nespim i několik noci, a usnu az druhy den rano. Taky přemýšlím co s tím ,sem z toho opravdu uz na prasky. Ale z toho co sem se všude dočetla uz to je na určité terapie.

Katko a proč neběháš při světle, ve dne? Že ty tak trochu ten adrenalin potřebuješ? No, holky, nezahrávejte si. Dřív bylo vcelku bezpečno, ale dnes bych nešla večer ani na nic.

Tak jsem myslela ze jsem cvok...Ahoja, to ti rozumím, já bydlím v Itálii a je to občas mazec. Chodím ráda běhat, bohužel teď je brzo tma, takže nosím čelovku, našla jsem super značka nitecore, není moc těžká. V kapse nosím pepřák. Běhám po jedné ulici, podél řeky (na jedné straně řeka na druhé jsou domy), moc osvětlená není. Mám velkou fantazii, někdy si při běhu beru do ruky i klíče, jelikož než sáhnu do kapsy pro pepřák, tak to chvíli trvá. Těším se na delší den opravdu. Nemám puštěnou ani hudbu, protože kdyby někdo "přišel" ze zadu neslyšela bych ho. Miluju běh, ale jsem pěkně vystresovaná, když běžím a přemýšlím... Ale snažím se, snažím se myslet na jiné věci :) moc to nefunguje

Dobrý den.
Jednoho dne jsme...Filmy se mohou dostat do podvedomi a delat pak psychicke problemy. Dle meho by mohla pomoci kineziologie.

Dobrý den.
Jednoho dne jsme se rozhodl že si chci pustit po dlouhé době nějáký ten horor.Narazil jsem na film Zhasni a zemřeš od té doby mám pocit vždy v noci že něco je za dveřmi které mám pootevřené ale tento je to docela veliký problém když potřebuji třeba v noci na WC a musím přes tmu v místnoti ze které je vidět do další místonosti kde je tma.Mám navštívit psychologa?? V poslední době je to docela komplikace.

Nejhorsi je to kdyz sem sama, kdyz se zhasne mam pred ocima ty nejhorsi scenare, postavy z hororu nebo nejake lupice co me urcite zabijou. Pri svetle se spat da, ale kdyz je ticho napinam usi a slysim tlukot sveho srdce nebo mam "slysiny" a kazde sustnuti dava vetsi prostor me hororove fantazii. Proto mi jedpu filmy (na TV se divat nemuzu, v noci tam jedou bezne horory) tak si pustim romanticke filmy na ntbku. Ovsem stava se mi, ze jednou za cas mam jakysi "zachvat" vetsinou vyvolany nejakym tlakem (treba kdyz se nejakym omylem podivam na film, ktery je castecne horor), ten rozvine mou fantazii a pak se nabaluje klubicko tech nejhorsich veci. Vetsinou pak cekam do rana, pri svetle a filmu prezivam noc. Obcas se stihnu aspon 1h vyspat, jindy jedu doslova "no stop". Mam strach zavrit oci. Myslite ze bych se s tim mela nejak lecit? Jit k psycholozce, psychiatricce nebo terapeutce? Dekuji za vase odpovedi

Moje příbuzná spí celý život ve dne, v noci musí něco dělat a kontrolovat, kde se co šustne. Prakticky neví, jak vypadá svět dopoledne. Je už stará, nepracuje. Předtím šila podomácku, začínala tak v 15h.

Bojím se tmy ale ty...já už dva roky neusnu bez toho abych si rosvítil světlo dobře funguje klasická aplikace světla v telefonu na nočnim stolku a televize do noci sem skoušel ale bez světla se nedokážu koukat ani na ní dokážu se jít podívat při sebemenšim pohybu venku k oknu a be zesvětla to nejde