PILATES

Ahoj, podívej se na https://kurzyazazitkyonline.cz/pilates-pro-zacatecniky/ , můžeš si zaplatit online kurz a cvičit doma. Já jsem si to koupila a je to super. Daleko lepší, než někam jezdit.

já našla docela dobrý...Jaký máte prosím názor na kalanetiku, mám dojem, že se na ni nějak zapomíná. Mně dělá dobře, vícekrát se opakující posilovací cviky, myslím, že je to lepší než pilates, ale asi záleží na každém, co komu vyhovuje.

já našla docela dobrý stránky, kde si chválí pilates. http://www.zdravi-hubnuti.cz/tema-pilates/.Fakt je to tak účinné? myslíte, že mě to bude bavit?

Jééé pilates úplně...proč ty píšeš ty píčo.viny na všechna témata o kloubech pod jinými smyšlenými jmény a příběhy?Jéééé, relaxující pí.ča píše fakt všude.

S pilates mám výborné zkušenosti. Po cca 20 lekcích mě přestaly bolet záda (sedavé zaměstnání) a shodila jsem 11 cm v pase!! Pokud bydlíte v Praze, tak já si oblíbila tuto trenérku: Pavlína Juráková http://na-pilates.cz/ Je moc milá a pilates opravdu rozumí.

Tak jako sposta z vás i já jsem se po Novém roce přihlásila na pilates.Na první hodině jsem se v šatně převlíkla a hurá do tělocvičny. Tam už jsem trochu zkoprněla. byla jsem jediná kdo tam došel v leginách a přes to v bodyčku., cvičení nějak proběhlo a já z oblečku co jsem na sobě měla neměla dobrý pocit. Druhá hodina proběhla úplně stejně, byla jsem v leginách a v bodyčku a usoudila jsem že dokud si nekoupím křiklaví topík tak si cvičení moc neužiju. Já husa hloupá, ted už to vím. Takže pro holky rada , kdo jako já se pustíte do něčeho úplně nového jako je cvičení nechodte v bodičku, budete za blbce

Ja cvicim pilates doma podle kristin mc gee pilates for beginners a krasne se mi zpevnilo telo .vyborna dvd na cviceni na doma www.acacialifestyle.com.

http://fitness-tenis.cz/rozvrh_cviceni.php

Kam na pilates v Praze?

Cvičí sa niekde v Brne...Já chodím cvičit pilates do Komárova na Vodařskou 2, - Centrum Viktoria. Mám to sice trochu z ruky, ale je tam super cvičitelka. Dřív jsem pilates zkoušel i jinde, ale až s ní jsem dospěl ke skutečným výsledkům. Skutečně si ji nemohu vynachválit, už po deseti lekcích jsem na sobě pozoroval výsledky.

Kam na Pilates v Plzni?...Ahoj, vyzkoušela sem cvičení u Lenky v profitsportu (je to na Masarykovo nám. tam, jak je dámský fitness) a moc se mi líbilo, že se to snaží cvičit podle klasický metody. O její lekce je docela zájem, ale když si to zamluvíte tejden nebo 14 dní dopředu, tak je to bez problémů.

...v brně cvičí původní...nebo takéTae-bo Martina na Masarykové, Fit studio Jana Veveří, Fitko Jana Řečkovice...

...v brně cvičí původní metodu manželé havlíkovi...PILATES STUDIO HAVLIK...uvoz 59...

začal jsem cvičit pilates před 3 měsíci.Hraji tenis a přes 3 roky mě bolelo rameno, myslím že hlavně z tenisového podání.Nic mě nepomohlo,masáže,elektroléčba apod.Po měsíci cvičení se cítím jako nikdy předtím, a rameno nebolí.Tohle cvičení by měla platit zdravotní pojištovna.Je to daleko efektivnější něž celá slavná rehabilitace.Např když jsem dříve se přetáhl v nějakém sportu,ráno jsem nemohl vstát z postele.Teď jako za mlada, je mi 40.A chlapi,kteří si myslí že je to jen pro ženský by se divili,hlavně ti svalovci z posiloven.Ti by to vůbec nezvládli.Každému doporučuju.'

Pilates je v podstatě zdravotní cvičení, pokud jste byli někdy poslaní na rehabilitaci, některé cviky už znáte. V Brně je opravdu spousta možností, ale asi všechny nebudou rovnocenné. Velmi dobré je cvičení u paní Zábranské na Masarykově 25.

Já naopak můžu Pilates jen doporučit. Díky pravidelnému cvičení Pilates jsem spadla dolů z velikosti 46 na 38 a to jsem ani moc neupravovala jídlo..jen jsem ubrala rohlíky:)Chodím do Pohybového studia K6 na Žižkově, kde jsou opravdoví profíci! Jsem ráda, že tam nade mnou drží pevnou ruku, protože jinak bych to flákala. A teď tam mají nově Pilates na strojích i jako skupinové cvičení za super ceny - řekla bych, že v Praze levnější a kvalitnější nenajdete:)

Zbytečný humbuk kolem. Mně teda toto cvičení zrovna nenadchlo a myslím, že je se tady o něm mluví zbytečně v superrelativech.

dobry den nevite o nejakem...Vynikající Pilates je v objektu Nová Osada (kousek od staré osady). Chodím už 3 měsíce na individuální cvičení a můžu jen chválit. Je to Eda Havlík, www.pilteshavlik.cz. Opravdu profesionální přístup.

já chodim na pilates stroje do pražskýho pilates centra na Praze 6 ,všichni me nejdriv rikali ze pilates bude nuda jako yoga, ale je to docela makačka na svaly, takze za mě PALEC NAHORU! :o).. jo ty webovky sou www.pilatesczech.cz

Dobrý den. Díky získanému...Pokud máš svaly "ztučnělé" (objemné, ale chabé), pak se Ti tímto typem cvičení skutečně zpevní, ale vytvarují se zároveň "do štíhla". Současně s tím se vylepší celkový vzhled postavy (proporce i držení těla). - - - Cvičení typu Pilates rozhodně není objemový kulturistický tréning, žádné obavy...