Tenisový loket

Fíí, já mám naprosto stejné zkušenosti... Ale operace vážně pomohla.

Tak, mám za sebou 2x fokusovanou rázovou vlnu ESWT a 1x léčbu vlastní plazmou ACP (arthrex). Efekt žádný, snad bych řekl i mírné zhoršení. Stálo mě to už strašně moc peněz a výsledek 0.Dále už nehodlám chodit okolo horké kaše. Přesně za 3 týdny nastupuji na operaci. Tak doufám , že se vyléčím.

Dado, tenisový loket je zánět úponu a ten vyžaduje a léčí hlavně klid. Jenže pokud je zánět už chronický, tak nepomůže nic. Vlastní zkušenost. Pomohla až operace. Obstřik sice zabral, ale vždycky tak na dva týdny. Jinak se může aplikovat už po třech týdnech ale maximálně 3 x do roka. Pokud zánět nezmizí po kortikoidech, sám většinou neodejde. Nechci ti brát iluze, ale zázvorem a hořčíkem zánět nezlikviduješ. Pokud ortoped neaplikoval injekci do správného místa, patrně jsi ho špatně navigovala, on do nejbolestivějšího místa nevidí a orientuje se pouze podle pacientova navádění, kde je bolest nejsilnější.

Včera jsem navštívila ortopeda s tím, že si
obstřik ani tak nepřeju, jako zjistit příčinu
bolesti. Prý to chce další injekci dokud to bolí, takže mi tuto aplikoval, ale zřejmě do jiného místa, reakce žádná....bolesti celého
předloktí,prostě úpony šlach.Takže tam už nepojedu, koupila jsem si čaje na očistu organismu,se zázvorem,s aloe vera,vlákninu,a hořčík.A jelikož mě stále
bolí za krkem, zřejmě to bude od krční páteře.Doufám, že to časem odezní....

Dano, jsem laik, ale co jsem se dočetl na netu, tak obstřik se může aplikovat s minimálním odstupem 6-ti týdnů.Kortikoidy působí tak dlouho. Samodzřejmě navštivte ortopeda. Dejte vědět, co a jak.

Tak se mi od pátku vrátily bolesti do pravého
lokte.Nijak jsme jej nenamáhala,včera se už
nedaly bolesti vydržet.Zítra zajedu na ortopedii na obstřik.Nemůžu si dovolit teď
zůstat doma, i když vím, že ta úleva od bolesti bude zase krátkodobá.Zdravím.....

jsem na tom podobně jako...Obstřik by měl pomoci, ale podmínka je pak klidový režim ! Alespoň 10 i více dní . A z mých zkušeností si dát ruku do šátku. To jsem bohužel nedodržel a to se mi vymstilo a mám teď tenisák ( viz. můj příspěvěk o něco výše )

jsem na tom podobně jako většina z vás. Zhruba 3/4 roku o loktu vím (levém), ale teď po vánocích se bolesti začaly stupňovat, ráno ho jistím obinadlem, 3x denně mažu Reparillem, ale výsledky nic moc. Mám jet za 14 dní na běžky, tam je třeba pořádně zabrat rukama, tak to vidím spíš na chození pěšky s rukou v kapse. Zkusím přemluvit Dr. k obstřiku. Operaci se mi nechce absolvovat. Jaké jsou pocity a následné schopnosti hybnosti po operaci?

Méte někdo zkušenost s léčbou tenisového lokte metodou vlastní plazmou ACP ??? Díky , Pavel

Před 6ti lety jsem absolvovala všechny možné způsoby léčby, které jsou dostupné a léčení končilo operací levého lokte. Od té doby mám pokoj. Teď ve čtvrtek jsem byla na operaci pravého lokte a věřím, že potom zase budu v pohodě. Jen jsem zvědavá, jak dlouho s tím budu v PN. U levé ruky to byly 3 měsíce po operaci, tak uvidím. Ale nic se nemá uspěchat.

Musím říct, že mi ten obstřik pomohl.Týden po aplikaci a bolesti vůbec žádné. Snad to vydrží.Ale pravou ruku budu opravdu šetřit, aby se bolest brzy nevrátila,díky za rady

tak jak je

Lucko , díky .

Dano , hlavně dodržte klidový režim a raději dále než méně , jinak se bolesti vrátí a ještě horší .

Díky, za zkušenost . Jen...Sádru jsem měla deset dní a PN dva měsíce, ale nárok jsem měla na tři měsíce PN.
Dado, stravování nějak nemá na tenisové lokty vůbec vliv!!!

Byla jsem tento týden u lékaře, kde jsem se dozvěděla, že mám tenisový loket.Měla jsem dva měsíce ostrou bolest do pravého lokte.Nejhorší to bylo v klidu.Takže jsem dostala obstřik a večer si dávám studený obklad. Asi budu muset změnit způsob stravování,neboť bych nerada, aby se bolest vrátila.

Fíí, po obstřiku se...Díky, za zkušenost . Jen jestli se můžu zeptat, jak dlouho trvá PN po operaci a jak dlouho sádra . Trochu maluji čerta na zeď ,ale možná .... .

Taky jsem se stal majitelem ...Fíí, po obstřiku se doporučuje nenamáhat končetinu minimálně týden, nejlépe deset dní, tři dny jsou málo. Ale taky jsem jedna z těch, co to nedodržovala, prošla jsem přesně tím, co popisuješ, včetně rázové vlny a skončila jsem na operaci s oběma lokty, protože jsem měla problém na obou stranách. Operace pomohla, měla jsem ji s odstupem měsíc - na vlastní žádost, jinak ji dělají až po třech měsících. Zhruba po dvou měsících od operace jsem mohla s rukou dělat všechno - mimo posilovny, to je taky můj koníček. Jsem po operaci dva roky, lokty mě vůbec nebolí, ale k posilování jsem se na radu ortopeda už nevrátila. Jinak dělám všechno. Jinak se operace bát nemusíš, oproti bolestem před tím, je to pohodička :-)). Držím pěsti, ať zabere ta rázová vlna a nedojdeš tak daleko, ale opravdu to chce klid, klid a zase klid.

Taky jsem se stal majitelem tenisáku. Loni 3x ale po obstřiku vždy klídek a nárat absolutně do normálu. Vytvořil jsem si to v posilovně .Nikdy jsem to neměl , že by mě to obtěžovalo v běžném životě jen při sportu . Ale třetí obstřik se mi stal osudným . Nejprve se vše vyvíjelo jako OK , ale pak přišla sněhová kalamita, já si nevlékl epikondylární pásku , zjistil , že mě to s hráblem vůbec nebolí a šel hrabat sních ( celý den a to 2 dny po obstřiku - má největší BLBOST v životě ) . Za dva dny jsem nehnul s rukou , vyšistit si zuby , něco chytnout do ruky , přitlačit na tužku - utrpení ostrá bolest v lokti a furt tak nějak pálení řezání či co . Mažu to aulinem , někdy Diky 4% spray a Ibu hepa. Snad ten aulin trochu zabírá . Za poslední týden ( 4týdny po hrabání sněhu ) trochu ústup obtíží. Byl jsem opět u ortopeda a ten mě moc nepochválil a vyjmenoval mi možnosti ( laser, rázová vlna , krevní plasma , operace ) . Absolvoval jsem 10 x laser ale nic to nezabralo . Proto jsem se objednal na rázovou vlnu a tu jsem před 2 dny absolvoval . Byla to ta ESWT fokusová . za 3 týdny mám jít na další aplikaci . 1 den trochu rozbouřené vzal jsem si dov. a nechal ruku v šátku. Dnes mám co se ruky týče ten jeden lepší den, ale jak to bude dál netroufám si říci . Jestli máte ěkdo zkušenost , jak rychle nastupuje účinek té fokusované ESWT vlny byl bych rád za zkušenosti .Zároveň bych byl rád, jestli někdo máte zkušnosti v souvislosti s posilovnou a jak s tím pak dál . Asi ani nemyslím v horizontu týdnů ale větším . Operace jako takové bych se nebál , ale asi jako každý z nás vás , kdo si to dnes může dovolit s ohledem na socoálně pracovní okolnosti , ale když nebude zbytí , s tím jaké mám obtíže žít nechci. Jestli příspěvek čte někdo , kdo s tenisovým loktem teprve " začíná " PROSÍM VÁS , Jestli budete po opichu DODRŽUJTE PŘÍSNÝ KLID ( vemte si dovolenou , PN nebo cokoliv , dejte si ruku do šátku a 3 dny s ní nic nedělejte i kdyby vás nebolela. Jinak budete trpět jako zvíře.

peťa
proti bolesti se dá použít několik preparátů,které Vám pomohou při práci.Je potřeba postižené místo mazat 3x denně,ale i balit pod bandáž namočený čtverec hydr.mulu,překrytý kouskem igelitu.nejprve 2 min.masírovat místo DOLOBENE gel.Toto obsahuje DMSO,který je tzv.nosič a otevře bolavé místo pro vstup druhé látky kterou nanášíme a vmasírováváme.Je to diclofenac,obsaž.např ve VERAL gel.2 min vtírat,4 min pauza a opakovat.Po té nasprejujeme čtverec mulu PRONTO FLEX a přiložíme,překryjeme kouskem igelitu a zabandážujem.Necháme tak 3-4 hod.,nebo i přes noc.Nic se nemá přehánět akaždý si musí vyzkoušet co mu bude vyhovovat.Po sundání bandáže si mokrý čtverec přeložte igelitem a bándáží aby PRONTO nevyschlo a pak si jen přidejte trochu,je to docela drahý.'

Dobrý den, Marto, mně pomohla orteza n aloket, musí být přesně na místě, kde to bolí, tj. pod loktem v místě úponu šlach, je u toho návod, prodávají ji např. zdravotnické potřeby v Ječné ulici a pak taky úplný klid, nenamáhat vůbec ruku, žádné ptáce, nic. po asi 3 měsících , kdy mě to bolelo, tak potom po 3 měsících klidu a ortezy se to hodně zlepšilo'