Boj proti nachlazení a chřipce: Vědecký pohled na extrakt z černého bezu

Jednou z přirozených metod, jak s těmito infekcemi bojovat, je využití extraktu z černého bezu (Sambucus nigra). Studie potvrzují jeho schopnost zkrátit dobu trvání onemocnění a zmírnit symptomy.

Extrakt z černého bezu obsahuje vysoké množství flavonoidů, zejména antokyaninů, které mají silné antivirové a protizánětlivé účinky. V laboratorních podmínkách bylo prokázáno, že blokuje vstup viru chřipky do hostitelských buněk a zabraňuje jeho replikaci. Klinické studie prokazují, že pacienti užívající extrakt z černého bezu se uzdravili v průměru o čtyři dny rychleji než ti, kteří dostávali placebo.

Další významnou vlastností bezu je jeho imunostimulační efekt, který zvyšuje produkci cytokinů a podporuje činnost NK buněk, zásadních v boji proti virovým infekcím. Současné výzkumy se zaměřují na kombinaci bezu s jinými imunostimulačními látkami, jako je zinek a vitamin C, pro maximalizaci jeho účinku.

Navíc existují důkazy, že extrakt z černého bezu může přispět k regulaci oxidačního stresu a ochraně buněk před poškozením volnými radikály, což je klíčové pro udržení silného imunitního systému.