Vliv L-threonátu hořčíku na obnovu mozku

S přibývajícím věkem dochází v mozku ke změnám, které mohou vést k poklesu kognitivních schopností a zhoršení paměti. Je to přirozená součást procesu stárnutí, ale nedávné pokroky ukázaly, že tyto změny nemusí být nevratné. Vědci zkoumají různé sloučeniny a strategie, které mají působit proti stárnutí mozku a podporovat kognitivní funkce.

Klíčovým mechanismem, kterým hořčík uplatňuje své ochranné účinky na mozek, je jeho účast na aktivaci NMDA receptoru, což je kritický receptor zapojený do procesů učení a paměti. Hořčík působí jako sekundární aktivátor receptoru NMDA a zajišťuje správné fungování synapsí. Bez dostatečného množství hořčíku je synaptická funkce narušena.

Základem učení a paměti je plasticita mozku, která označuje schopnost mozku vytvářet nová spojení mezi neurony. (10) Při získávání nových informací se elektrochemické signály přenášejí mezi neurony přes synaptickou štěrbinu.

Tento proces umožňuje mozku vytvářet nové nervové dráhy nebo spojení, které usnadňují komunikaci. Plasticita mozku je klíčová pro tvorbu paměti, učení se novým dovednostem a přizpůsobování se novým konceptům. (1) S přibývajícím věkem se však plasticita mozku snižuje, což vede k úbytku kognitivních funkcí. (2-5)

Dřívější názory předpokládaly, že ztráta plasticity mozku je nevyhnutelným důsledkem stárnutí. Nedávné studie však ukázaly, že zvýšení hladiny hořčíku v mozku může zvrátit pokles plasticity mozku, což vede k významnému obnovení kognitivních funkcí jak u zdravých jedinců, tak u jedinců s neurodegenerativními onemocněními. (5)

Tajemství L-threonátu hořčíku

Proč je MgT důležitý pro vaše kognitivní funkce?

Rychlé vstřebávání a schopnost vstoupit do mozku může tomuto hořčíku umožnit strukturálně zvrátit některé aspekty stárnutí mozku (6-10). Magnesium-L-threonát může nabídnout zvýšení hladiny hořčíku v mozku až o 15 %.

Studie na zvířatech prokázaly podstatné zlepšení paměti, učení a poznávacích schopností při suplementaci magnesium-L-threonátem. Laboratorní studie navíc prokázaly odpovídající zlepšení synaptických struktur, což svědčí o zvýšené plasticitě mozku. Přečtěte si více o této klíčové funkci MgT níže!

L-threonát hořečnatý má jedinečné schopnosti

Tento jedinečný hořčík pro mozek byl vyvinut na MIT

Nejpřekvapivějším zjištěním je zvrat klinických ukazatelů stárnutí mozku o více než devět let u lidí, kteří doplňovali L-threonát hořčíku. L-threonát hořečnatý (MgT) byl vyvinut v Massachusettském technologickém institutu (MIT).

MgT (vyslovuje se „Mag T“) je výjimečný díky způsobu, jakým zvyšuje hladinu hořčíku v mozku při perorálním užívání. Tento účinek je způsoben jeho jedinečnou schopností procházet hematoencefalickou bariérou (7).

Výzkum ukázal, že jakmile se MgT dostane do mozku a zvýší hustotu synapsí, což jsou komunikační spojení mezi mozkovými buňkami (6).

To je velmi důležité, protože ztráta hustoty synapsí je spojena se zmenšováním mozku a poklesem kognitivních funkcí (11,12). Zvýšením synaptické hustoty L-threonát hořčíku podporuje regeneraci mozkových struktur, čímž podporuje kognitivní funkce a vybavování paměti.

Ochrana před úbytkem kognitivních funkcí souvisejícím s věkem

Pokles kognitivních funkcí související s věkem je pro mnoho lidí stále větším problémem. L-threonát hořečnatý se ukázal jako slibný v ochraně před poklesem kognitivních funkcí tím, že zlepšuje různé aspekty zdraví mozku. Zlepšuje výkonné funkce, pozornost a pracovní paměť a zároveň snižuje úroveň úzkosti a stresu.

Další výzkum zkoumal potenciál hořčíku-L-threonátu při léčbě Alzheimerovy choroby, která se vyznačuje úbytkem synapsí a poruchou plasticity mozku. U myších modelů Alzheimerovy choroby zabránil magnesium-L-threonát ztrátě synapsí a zhoršení paměti.

Kromě toho bylo zjištěno, že tato sloučenina potlačuje agregaci beta-amyloidových plaků, které jsou charakteristickým znakem tohoto onemocnění, což naznačuje její možnou roli v prevenci.

Vzrušující je, že hořčík-L-threonát se ukázal jako slibný i při pomoci osobám s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD). Tato sloučenina zvyšuje plasticitu mozku a pomáhá při odeznívání vzpomínek na strach spojených s traumatickými událostmi, což může přinést úlevu osobám s posttraumatickou stresovou poruchou, úzkostí a depresí. 

Studie na lidech prokazuje přínos L-threonátu hořčíku u dospělých s kognitivní dysfunkcí, poruchami spánku a úzkostí (1). Přelomová studie na lidech dále potvrdila kognitivní přínos L-threonátu hořčíku.

U dospělých ve věku 50-70 let s kognitivními poruchami, kteří dostávali denní suplementaci L-threonátem hořečnatým, došlo k významnému zlepšení celkových kognitivních schopností.

Zvláště se zlepšily exekutivní funkce, které zahrnují abstraktní myšlení, plánování a rozhodování. Pozoruhodné je, že studie odhalila na základě kognitivních měření zvrat stárnutí mozku přibližně o 9 let. (1)

Podpora rovnováhy neurotransmiterů v mozku

Podpora rovnováhy neurotransmiterů Neurotransmitery hrají zásadní roli v komunikační síti mozku. L-threonát hořečnatý podporuje rovnováhu neurotransmiterů, čímž podporuje optimální funkci mozku. Modulací hladiny neurotransmiterů pomáhá tato pozoruhodná sloučenina udržovat jasnost mysli, soustředění a celkovou kognitivní výkonnost.

Hořčík hraje klíčovou roli při regulaci tvorby synaptických spojení mezi mozkovými buňkami. Ionty hořčíku řídí a regulují iontové kanály a mezibuněčná spojení v mozkových buňkách, která jsou nezbytná pro optimální plasticitu. (13,14)

Bylo prokázáno, že nedostatečná hladina hořčíku zhoršuje schopnost mozkových buněk podílet se na plasticitě, což vede k poruchám paměti. (15,16) Nízká hladina hořčíku může také přispívat ke zvýšenému riziku neurodegenerativních onemocnění. (17)

Studie na zvířatech ukázaly, že zvýšení hladiny hořčíku v mozku zvyšuje synaptickou plasticitu, což vede ke zlepšení kognitivních funkcí. Zlepšuje nejen výkonnost stávajících synapsí, ale také podporuje růst nových synapsí, což v konečném důsledku zlepšuje učení a paměť. (18,19) 

Výběr doplňku stravy MgT

Hledejte vysoce kvalitní přípravek, který je podložen vědeckými poznatky

Vývoj L-threonátu hořečnatého představuje významný průlom v regeneraci mozku a nabízí velký potenciál pro jedince, kteří se snaží zlepšit svou neurologickou pohodu.

Jeho jedinečná schopnost zvyšovat hladinu hořčíku v mozku a podporovat synaptickou plasticitu z něj činí slibný nástroj pro boj s úbytkem kognitivních funkcí a podporu optimální funkce mozku.

Při zvažování doplňku stravy s L-threonátem hořečnatým je však důležité vybrat si vysoce kvalitní produkt, který je podložen vědeckým výzkumem a je vyráběn s přísnými opatřeními pro kontrolu kvality. 

Neuro-Mag® Magnesium L-Threonate společnosti Life Extension

Hořčík hraje roli ve více než 300 biochemických reakcích ve vašem těle a Neuro-Mag® Magnesium L-threonate může:

• Podporovat zdraví kardiovaskulárního systému a kostí
• Podpořit energetický metabolismus
• Podpořit náladu, a co je nejdůležitější:
• přispívat k udržení normálních kognitivních funkcí.

Reference:

1. Fuchs E, Flugge G. Adult neuroplasticity: more than 40 years of research. Neural Plast. 2014;2014:541870.
2. Mahncke HW, Bronstone A, Merzenich MM. Brain plasticity and functional losses in the aged: scientific bases for a novel intervention. Prog Brain Res. 2006;157:81-109.
3. Wang D, Jacobs SA, Tsien JZ. Targeting the NMDA receptor subunit NR2B for treating or preventing age-related memory decline. Expert Opin Ther Targets. 2014 Oct;18(10):1121-30.
4. Abumaria N, Yin B, Zhang L, et al. Effects of elevation of brain magnesium on fear conditioning, fear extinction, and synaptic plasticity in the infralimbic prefrontal cortex and lateral amygdala. J Neurosci. 2011 Oct 19;31(42):14871-81.
5. Basheer MP PKK, Sreekumaran E, et al. A study of serum magnesium, calcium and phosphorus level, and cognition in the elderly population of South India. Alexandria J Med.
6. Li W, Yu J, Liu Y, et al. Elevation of brain magnesium prevents synaptic loss and reverses cognitive deficits in Alzheimer's disease mouse model. Mol Brain. 2014 Sep 13;7:65.
7. Huang Y, Huang X, Zhang L, et al. Magnesium boosts the memory restorative effect of environmental enrichment in Alzheimer’s disease mice. CNS Neurosci Ther. 2018 Jan;24(1):70-9. 
8. Li W, Yu J, Liu Y, et al. Elevation of brain magnesium prevents synaptic loss and reverses cognitive deficits in Alzheimer’s disease mouse model. Mol Brain. 2014 Sep 13;7:65.
9. Slutsky I, Abumaria N, Wu LJ, et al. Enhancement of learning and memory by elevating brain magnesium. Neuron. 2010;65(2):165-77.
10. Abumaria N, Yin B, Zhang L, et al. Effects of elevation of brain magnesium on fear conditioning, fear extinction, and synaptic plasticity in the infralimbic prefrontal cortex and lateral amygdala. J Neurosci. 2011;31(42):14871-81.
11. Li W, Yu J, Liu Y, et al. Elevation of brain magnesium prevents synaptic loss and reverses cognitive deficits in Alzheimer’s disease mouse model. Mol Brain. 2014;7:65.
12. Fox NC, Scahill RI, Crum WR, et al. Correlation between rates of brain atrophy and cognitive decline in AD. Neurology. 1999;52(8):1687-9.
13. Terry RD, Masliah E, Salmon DP, et al. Physical basis of cognitive alterations in Alzheimer’s disease: synapse loss is the major correlate of cognitive impairment. Ann Neurol. 1991;30(4):572-80.
14. Liu G, Weinger JG, Lu ZL, et al. Efficacy and Safety of MMFS-01, a Synapse Density Enhancer, for Treating Cognitive Impairment in Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. J Alzheimers Dis. 2016;49(4):971-90.
15. Danysz W, Parsons CG. The NMDA receptor antagonist memantine as a symptomatological and neuroprotective treatment for Alzheimer's disease: preclinical evidence. Int J Geriatr Psychiatry. 2003Sep;18(Suppl 1):S23-32.
16. Xu ZP, Li L, Bao J, et al. Magnesium protects cognitive functions and synaptic plasticity in streptozotocin-induced sporadic Alzheimer's model. PLoS One. 2014;9(9):e108645. 
17. Taniguchi R, Nakagawasai O, Tan-no K, et al. Combined low calcium and lack magnesium is a risk factor for motor deficit in mice. Biosci Biotechnol Biochem. 2013;77(2):266-70.
18. Palacios-Prado N, Chapuis S, Panjkovich A, et al. Molecular determinants of magnesium-dependent synaptic plasticity at electrical synapses formed by connexin36. Nat Commun. 2014 Aug 19;5:4667.
19. Fuchs E, Flugge G. Adult neuroplasticity: more than 40 years of research. Neural Plast. 2014;2014:541870.