Zelený čaj a jeho vliv na zdraví mozku: Nový pohled na neuroprotekci

Studie ukázaly, že konzumace zeleného čaje je spojena s nižším rizikem neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba nebo Parkinsonova nemoc.

EGCG podporuje tvorbu nových neuronů a zlepšuje synaptické spojení mezi mozkovými buňkami, což může vést k lepšímu kognitivnímu výkonu a snížení zánětlivé odpovědi v mozku. Další výzkumy ukazují, že tento silný antioxidant může pomoci chránit mozek před oxidačním stresem a akumulací amyloidních plaků, které jsou charakteristickým znakem Alzheimerovy choroby.

Zelený čaj obsahuje také L-theanin, aminokyselinu s relaxačními účinky, která podporuje produkci neurotransmiterů, jako je serotonin a dopamin, a tím přispívá ke snížení stresu a úzkosti. Studie naznačují, že kombinace EGCG a L-theaninu může mít synergický efekt na zlepšení koncentrace a paměti. Zelený čaj se v současné době zkoumá také jako možný doplněk ke konvenční léčbě neurodegenerativních onemocnění, a to díky jeho schopnosti zvyšovat produkci neurotrofických faktorů podporujících růst a přežití neuronů.

MK