Výška/váha

58-71!!!

taky si myslím, že víc záleží na mírách. Obě máme s kámoškou 172 cm. Já vážím 63 kg ona 68 kg přesto má přes boky o 6 cm míň.

..a propo mně vyšla jako ideální váha ....28-71kilo....

Já vás tady nemůžu číst fakt...si děláte hlavu i když vážíte 50 kilo i s postelí já mám momentálně 168/74 (vloni v červnu to bylo 168/110) a míry 100-76-108 (122-108-136) tak se uklidněte..zaleží na vaší stavbě kostry,poměru svalů a tuků...nezapomeňte,že svaly váží mnohem víc než tuk!!!!!

Co bys chtěla? Vždyť je to ideál!

Pozri si stranku www.chudnutie-ako.sk

kolik mam važit když měřím 163 a je mi 13 poradte dik

já jsem dnes dostala m 10 na 3 měsíce, tak jsem hrozně ráda že mě něco podpoří, když bude vůle slábnout-i když myslím že nebude..

orbitrek zatím slouzi jako vesak..ja vím-vůle chybí...nejak jsem polevila,mám hodně práce,do toho stehování a jiný problémy v rodine a človek vecer prijde domů a chce mit klid a nemam vůli jeste cvicit..no nevim jestli do cervence na dovcu půjdu do plavek...prestala jsem brat meridii a mám žravou-ale doslova..

168/50
91/64/82

klidně 80 kg .-)

kolik bych mel vazit pri 178cm??????,

ahoj, já mám teda tu zkušenost, že jsem sportem nikdy nezhubla-bohužel. Zkoušela jsem spinning- hodiny pro spalování tuků - udržovala jsem správnou tepovou frekvenci, chodila jsem na stepper ale výsledek kde nic, tu nic. Takže sportuju spíš pro radost - hraju squash a badminton a když chci nějaké to kilo zhubnout, nasadím spíš takovou lehčí dietku. Máte někdo osvědčený "hubnoucí sport"?

to janka: tak co dělá orbitrek??? Já byla včera na vycházce, a byla to nádhera. Pak jsem byla ještě na rotopedu, a cvičila.. A pak jsem díky tomu zapomněla na večeři...

tlouštíku ty jsi, ale blbka co si dělá z lidí srandu.

Ahoj chtela bych se zeptat???mam nadvahu?merim 175 cm,a vazim 58 kilo??prosim nekdi odpovezte

co zkusit indoor cycling - spinning? Nebo prostě jen trochu aktivnější jízdu na kole.

nevíte co mám dělat s velkým zadkem a silnějšími stehny? jsem dost vysoká- 180cm, takže to není tak hrozný, mám dlouhý jinak docela štíhlý nohy a pas taky v pohodě. Shodila jsem dvě kila (mívala jsem až 78, teď mám lehce nad 75), ale: přibrala jsem dva centimetry na zadku!! Míry mám teda 93-72-108. Vím že proporce nezměním, ale aspoň trochu v těch mísetch shodit- nejlíp abych neshodila přes prsa. Sportuju dvakrát týdně, z toho jednou je to posilovna. Jíst se snažím spíš míň, abych zas nepřibrala shozený kila. Te´d začnu i běhat. Co dalšího myslíte, že se dá dělat? prostě mám nesouměrnou postavu, chtěla bych větší prsa a menší zadek...

jojo, já to chci taky zkusit. Teď neustále jezdím na rotopedu, a trápím se cvičením. Naštěstí prchám z práce dřív, a jdeme na výlet, takže pohybu ZDAR!!! Taky bych chtěla vypadat v létě fajn, a bílá??? Tu nosím v práci denně, ale mám ji ráda i mimo prac. dobu

Ted jsem byla u endoklinoložky,aby mi předepsala Meridii,ale nechtěla,prý kde mám nějakou nadváhu..Kroutila hlavnou-přitom ona sama je kost a kůže,opravdu nemá ani gram tuku...Nakonec jsem jí ukecala na měsíc Meridii,koupila jsem si orbitrek za 8000kč,to už mám doma rotoped atd stejně nejezdím..Ale do léta chci ty kila dolů,minulé léto jsem toho nedosáhla a nemohla jsem si oblect bílé tričko..Vím,že spousta lidí bude kroutit hlavou,jako že nejsem normální,ale já miluju bílou barvu,ovšem nesnáším když mi jsou vidět ,špeky, to jdu radši do tmavých barev..Tak snad tohle léto bude už ok..