kdo poradí jak rychle zhubnout 15kg?

to pujde kdyz si lehnete pod vlak a nechate si ujet obe nohy

zhubnul jsem za 4 měsice o 12 kg.Jeste potrebuji asi 6 az 7kg dat dolu.Jim zeleninu a po 18 hodině jen jablko nebo banan .Je to teske ale chce to vydrzet prvnich 14 dni,pak uz to jde.V lete kolo v zime rotoped.

ahoj, petro, mela jsem podobny pribeh jako ty a vyzkousela jsem krabicky od www.dieta-krabicky.cz a vaha sla postupne dolu az jsem se dostala na svych 58 kg...

ahoj.dříve jsem hrozně moc tancovala závodně,běhala,jezdila nakole a měla jsem krásných 51 kilo.je to tak rok zpátky.Ted uz se tomu moc nevenuji,pač mám práci.Jím jen oběd a jsem tam večeři.takhle jím od svých 15 let.no mam ted 67 kilo a nemuzu se toho zbavit.jím male porce,sladky skoro nejím,a sem tam nějaký pohyb mám.Tak co by jste mi doporučily?Děkuji moc.S pozdravem Petra

ja spise hledam nez abych pomahala :-)nemate tedy neco jako cviceni??ja bych to brala predem diky :-*

Všechny Vás zdravím a držím palce s hubnutím.
Pracuji teď na projektu a to sepsaní všeho, co mi pomohlo zhubnout 20 Kg a natrvalo. Nejsou v tom žádné léky a nic nemusíte platit je to zcela zadarmo. Sepsaný jsou jen mé zkušenosti. Pokud by Vás to zajímalo více najdete na mých osobních stránkách.

http://jak-jsem-zhubnul.webnode.cz/

tak si ji jdu prohnat;-)

já často,když fakt potřebuju,taky ne,ale většinou každý den ano,ale ne v době,kdy se mi chce k zbláznění,tak si jí aspoň prožeň sama,taky se pěkně prodýcháš a zapotíš.A rychlé hubnutí je špatně,všeho s mírou,dost.času a důkladně.

jak mam soulozit kdyz nemam zrovna s kym?

asi jíst co doteď,jen míň a vytříbit si odhad co a kolik,asi je to o pozorování se,nechlastat a nebo jen elegantně k vybraným příležitostem,cvičit každý den a hodně souložit,také nejlépe každý den a tvrdou morálku a disciplínu do konce života.

Poradím jak zhubnout! Napište mi na [email protected] Platí stále a pro všechny! Sama jsem rychle zhubla 27kg bez cvičení a držím se v pohodě už skoro rok.

Celý den se motám kolem koní a v průběhu dne nemám moc čas na jídlo spíš jenom na oběd.. takže večer přijdu znavená a hladová.. a jak to asi dopadá..

No já mám právě problém s tím, že mám hodně břicho a stehna, ale na druhou stranu když si lehnu vyleze mi v celku dost hrudní koš a pánev..

No já mám právě problém s tím, že mám hodně břicho a stehna, ale na druhou stranu když si lehnu vyleze mi v celku dost hrudní koš a pánev..

No já mám právě problém s tím, že mám hodně břicho a stehna, ale na druhou stranu když si lehnu vyleze mi v celku dost hrudní koš a pánev..

No já mám právě problém s tím, že mám hodně břicho a stehna, ale na druhou stranu když si lehnu vyleze mi v celku dost hrudní koš a pánev..

No já mám právě problém s tím, že mám hodně břicho a stehna, ale na druhou stranu když si lehnu vyleze mi v celku dost hrudní koš a pánev..

Rakovina vzniká špatným dělením buněk. Ano, buňky má v sobě každý, ale někomu můžou fungovat i správně :)

Rakovinné bujení způsobuje především nesprávná strava a životní styl celkově. A tlouštíci asi nepřibírají ze zdravé zeleninky.

No jasně, já nechci mít...Paty, ale ty to víš..Jinak,než častým přiměřeným jídlem to nejde. Ne smažená jídla, polovina přiloh, málo pečiva-lépe suchar a jinak jíst asi po 2.5 hodinách. Věř mi,pak váha pojede dolů.Je to mnoha lidmi ověřené.