Panická porucha 5

Dobrý horký podvečer VŠEM.Zajímalo by mě co si myslíte o vegetariánství zda by mohlo vyprovokovat PP?Myslím si ,že je to holý nesmysl,ale moje mamka tvrdí ,že tyhle potíže jsem si přivodila nejezením masa,nejedla jsem ho přes 2roky.

Ahoj Ditušo,TĚHOTENSTVÍ OBZVLÁŠTĚ TO VELMI POKROČILÉ není v těch vedrech nic moc,sama jsem to zakusila před dvěma lety,otékaly mi nohy a připadala jsem si jak břichatá nemotorná želva,modlila jsem se ať už proboha porodím,ale když se Ti pak narodí zdravé miminko,tak je hned vše co bylo nepříjemné brzy zapomenuto.Přeji hodně síly a pevného zdraví.

Ano, každé vítězství nad sebou posiluje. I když tahle euforie asi bohužel nevydrží věčně, strašně mě teď posiluje to, že jinak jsem v jádru vlastně zdravá - v pořádku. V těch vejškách se člověk zadejchá i jen při obouvání, spát ani jíst se nedá - bylo by lehké tam zpanikařit...a přesto nic. Zčásti za to určitě mohou endorfiny z tělesné aktivity pozitivně ovlivňující mozek a hlavně taky to, že ten muj věčně pracující mozek neměl čas ani energii na ty své šroťáky. A hlavně, co říkala Dituš, fakt pít, co nejvíc to jde - to je fakt základ. I se přemáhat, to mě mockrát i takhle vysoko v horách (i v 5,5 tisících) zachránilo od nepříjemností a všech typů nevolností. Možná to s PP zas tolik nesouvisí, ale nedostatek tekutin může člověka fakt odstavit. Co já vím, tak v těch horách to odrovnalo mnoho lidí...zapomněli se napít, neměli chuť a nepřemohli se. A těhotné holčiny, nezapomeňte bumbat za dva!!

Jo holky, já věřím,že když už víte,že miminko nebude další,že se vám po tom stýská:-)),ale věřte,že za takových veder být těhotná,do toho nějaké zdr.komplikace s těho související,nemoci vypadnout přes den z domu kvuli pařákům a mít na starosti malou rebelku 24 h. denně není až tak úžasné.
Chtěla jsme si poslední těho užít,ale mně u toho není tak dobře,jak Pajka tady občas popisuje:-(.Jen můžu doufat,že nebude ještě hůř po porodu,neb to vypadá na císařský řez a z operací a nemocnic nemám nic jiného než úzkost...to tady asi znáte všichni.
Zdravím nová jména tady,zahlídla jsem něco i o zdravé výživě, jojo, byli tu i tací,co jim údajně pomohla od PP.Asi na tom něco bude.

Horalky taky obdivuju,já momentálně dolezu tak max. do obchodu a na pulhodinové procházky navečer.To si nestěžuju,jen konstatuju momentální situaci,kterou holt nebývá než vydržet.Nemusím dodávat,že nálada je nahnutá...nerada jsem bez energie,to pak psychika jede dolů.Naštěstí to zatím není PP.

Moc se opatrujte, pijte -ted jsem četla ,že až 4 l denně.no nazdar-a budte hlavně zdraví.

Ano, taky smekám před Renčou. Jak se bála, že to nezvládne, ale přesto do toho šla a zvítězila nad sebou. Takové úspěch posilují sebevědomí a to pak PP prchá do kouta.

Dášendo, taky je možné vše zlé vydechnout. Nádechem čerpat sílu a enrgii a výdechem odplavit vše, co člověka otravuje...

Dandy, oko mě tak taky bolívá, přejde to. Když člověka bolí a píchá vždycky něco jiného, je to prý doklad o jeho zdraví, tak to tak zkus i brát...

Dobrý ráno všem!chtěla bych se s Vámi podělit o jednu praktiku,kterou děláván,když potřebuju vyčistit hlavu od negativních myšlenek,obav a mých pitomých strachů a to tak,že jednoduše napíšu ,to co mě trápí na papír a ten v popelníku spálím,anebo,když jsem ve vaně,tak si představím jak vše ošklivé z mé hlavy odtéká s vypouštějící se vodou do kanálu,zavřu oči a úplně vidím jak vše zlé odplulo pryč.Je to dobrá relaxace.Byla jsem na tom před několika měsíci dost psychicky zle.2 a půl měs.užívám AD citalopram a cítím už se mnohem líp a jsem za to štastná,protože moje dcerka potřebuje usměvavou a veselou mámu a ne věčně strachy vyklepanou trosku.

Jinak, teprve je ráno a já už se cítím mizerně. Zničehonic mě právě před chvílí začalo bolet oko...tak nějak celé, jako bych do něj dostala (což se nestalo...ještě před chvílí mi nic nebylo). Tak nevím co to má znamenat, ale je to dost silná a nepříjemná bolest. Ach bóóóže, jak já to tu dnes vydržím (v práci)...

Zdravím všechnyy!!!!!
Pajko, naprosto s tebou souhlasím...jak já bych chtěla všechno znovu prožít (s miminkama). Poslední dobou mají všichni kolem mě miminka...tady, v práci...ať jsou to děti nebou vnoučci a moje vnitřní hodiny dělají "tik,tak....tak,tak....":-) Zřejmě tuší, že jim pomalu ale jistě dochází baterky:-)))) Ale mám své dva drobečky (i když už trochu přerostlé:-))
Taky se přidávám k hluboké pokloně (co mi záda dovolí) Renči....hory miluju, ale takový výkon nedám:-((

Zdravím maměnky! Užívejte si svých drobečků. Hmmm, jak já bych to chtěla znovu prožít!!!

Ahoj všem :-) ještě jedna rada ,když atak přijde a jste někde kde se dá použít papírový pytlík :-) tak do něj dýchejte :-) Dnes mi je dobře tak snad bude stále a i Vám všm mějte se krásně a hlavně se usmívejte!

Dneska je Matýskovi měsíc!! Letí to hroznou rychlostí. Byli jsme dneska na chalupě, bylo krásně, tak pojedeme ve čtvrtek zase a možná i přes noc. Je mi dobře asi tak stejně jako Ibri, i když se cítím často hodně vysátá a utahaná jako kotě. Psychicky ale O.K.
Dituš, dlužím mail, ale dneska to nezvládnu...

Petre,
skutecne se za blazna nepovazuji,bydlim kousek za Prahou a bez auta se neobejdu a na MD s dvojcaty skutecne na taxi nemam.
Nabizis se jako muj osobni ridic?
Obcas by mi to helflo :-)
Preji ti vice tolerance.

Ahoj všem.Teda Renčo,klobouk dolů, ale to bych v životě nedokázala.Změna prostředí mě dělá taky dobře, ale jít jako ty do hor a to ještě jakých, kde jsi odkázána na sebe, no teda, jseš dobrá.Fakt, upřímně, smekám.
Ibri, pošli nějakou fotečku, ať vidím, na co jsme se tady těšily.
Ditušo,čaaaaaaaaau.Koukám nic moc, co?
Já byla dneska na rehabilitaci, ale co se mnou prováděla za cviky, ja už se snad nikdy nenarovnám.Nevím, jak to vypadá po mrtvici, ale mám pocit, že to musí být nějak takhle.Mě bolí i nadechnutí.Ale to je jen tělo, jinak teď poslední dny celkem dobrý.
Zdravím všechny a pěknej večer.

nakukuju zdravím všechny

Ibri, to se raduju s tebou, je doufám, že mi taky bude tak po..ted je mi zle,ne PP, ale zdr.přidružené potíže, k tomu nemohoucnost delšího pohybu kvuli bolestem v kříži.O vedrech a zvlášt v těho ani nemluvím.-((. a to mají bý vedra prý do konce srpna. všem přeji aspon den vláhy...ahooj

Ahojte všicííí, jdu jen pozdravit a "pochlubit" se, že je mi náramně dobře. Po PP ani památky. Pajko zřejmě jsi měla pravdu s těhotenskými endorfiny,akorát že mi se asi dostavily až po porodu. Nikči je zítra měsíc a kdybych neznala tento chat, nevěděla bych co PP je. Díkybohu. :)) Snad mi to vydrží.
Nestíhám číst zpětně, jen registruju že je tady spousta nových tváří,tak Vám alespoň popřeju ať je dobře.
Mějte se fajnově.

Zdarec! Lidi dopřejte si dovolenou, snažte se dělat, co vás baví! Byla jsem minulých 10 dní horolezčit v Alpách, dali jsme Mt.Blanc relativně těžkou cestou a ještě další dvě 4tisícovky. Před tím, než jsem jela, mi moc dobře nebylo, celé dny jsem se třásla strašným způsobem. Tak jsem se bála, že ani tam mi nebude dobře a skončí to nějakým malérem. Nakonec po první hodince v kopci všechny nepříjemnosti odešly a už se po celých 10 dní nevrátily. A navíc, ani jsem si na PP nevzpomněla. Kéž by ta pohoda vydržela. Přeci jen pocit stát na střeše Evropy byl strašně emotivní a zároveň povzbuzující. Když zvládám toto, musím zvládnout i PP. Lidi, změňte prostředí aspoň na pár dnů. Naše nervy toho mají dost. Vždyť naše životy tvoří převážnou většinu práce a jiné povinnosti. Je potřeba vysadit a trochu se věnovat sobě. Zájmům, lidem, se kterými je nám nejlépe.

Ahoj všichni,dékuji i Pajce za rady,ty krevní rozbory mi dělali a vyšly v normě.Příští týden se chystám na chatu s mou 2letou dcerou a 90tiletou babí,to zas bude legrace!Doufám,že mě to tam nebude zas brát,když jsme tam v této sestavě byly na začátku července,tak jsem moc v pohodě nebyla ty moje dvě osůbky mi dávají celkem zahulit!!Snad to ve zdraví přežijem.Akorát tam nemám Net..to bude absták hi hi.tak přeji všem pěkný zbytek dne a tý panický potvoře se stavte na odpor přece se jí nenecháme zlikvidovat BUDE LÍP.

Ja jdu na vystereni krve za 3 tydny ;). Hm a ty jaterni testy - to jsem z toho zase vydeseny, clovek pak hleda furt, furt. Hodne chladny den vsem :)

Dášendo, není pravda, že Neurol při atace není na nic, stopne ji (chvilku to trvá), právě tím je ten lék typický.
Radím to tu opakovaně - stránky www.lundbeck.cz v sekci pro veřejnost najdeš dost stručných a výmluvných informací i o panické poruše.

Ještě k tomu internímu vyšetřovaní, opakovaným EKG apod. Všichni bychom si měli nechat min.jednou za rok udělat podrobný rozbor krve. Spousta nepříjemných příznaků může být způsobena taky nerovnováhou stopových prvků a pak stačí úprava jídelníčku apod. Kromě toho při dlouhodobém užívání AD a léků jako takových, není špatné vědět, jak si s nimi organismus, játra zejména, dokáže poradit.

Dášendo, to víš, že jsem absolvovala všechny vyšetření, ale ten červíček vždycky když ta mrcha dá o sobě vědě, zahlodá.Navíc jsem po operaci páteře necelý rok, tak kdyby něco, asi bych se z narkozy neprobrala.To víš panikář, vždycky vidíme to nejhorší.Padám na rehabilitaci a konečně jsem se objednala přistřihnout, ještě FU.Ahojda všem a pěknej den.Jo a ještě dýchat do pytlíku, ale to jsem nezkoušela.Já se snažím dýchat vždycky pravidelně a pomalu.Už letím.