Panická porucha 5

Terezko, super! :-) Určitě je lepší omdlít klidně, než neklidně!!! :-)
Vedlejší účinek prober s doktorem, ktrý Ti je předepsal. Bereš je 2 nebo už 3 týdny? Nějak nemám přehled o čase...

Kdosi se tu ptal na tu odměnu v podobě tabulky čokolády? Je povolena :-) a hořká je i zdravá na oběhový systém!

Přesně Martine, já jí zaháním taky dvojím způsobem, buď si říkám, hm, no a co...mě je to jedno, ať si tady klidně omdlím, co na tom? A nebo si naopak říkam, že mi je skvěle, že miluju nákupy v Tescu, jízdu autobusem. A ono to fakt zabírá. :) No chci se zeptat: Jaké máte zkušenosti s tím jak rychle přestanou mít AD vedlejší účinky? Pořád se mi třesou ruce a potí a srdíčko mi dělá co chce...už mě to moc nebaví....

Na co jsem zapomel:

Hodne casto se tady opakuje aby se clovek snazil vyhybat negativnim emocem, vyhybat stresum, myslel hlavne pozitivne. Ja jsem na obdobne tema mluvil s psychologem a zkousel na sobe ruzne pokus a vysledek:

Ano myslet pozitivne, ale nikdy se nebrati rozvinout i negativni myslenky - abychom je fungovali, musime je umet zvladat a to same se stresem. Ono clovek kdyz si takhle da poradne do tela bude sam do sebe hucet ze je konec atd. a prezije to to je panecku teprve pocit ;) Expozice jako vysita a telo i mozek se uci ze je vsechno v pohode.

Taky je dulezity dolovat ze sebe vsechny mozne strachy a exponovat se jim a porazet je , je to zpusobene tim ze PP se dokaze skryt i za nenapadny strach a pretrvavat v nas dal => takze vzhuru do vitezneho boje.

Jak uz tady tale nekdo psal, ataka se da bud zahnat tim ze si reknu ze je vse v klidu, nebo si reknu, no tak at chcipnu a toto u me pusobi daleko rychelji k uklidneni.

Hezky, prijemny a klidny den vsem...

Dito, jsem ráda, žes napsala, že Tvé potíže nejsou od PP, jenže pokud Tě nové příchozí neznají, mohou si vysložit Tvé potíže špatně. Spoustu těch, které sem píší a bojí se těhotenství, můžeš zmást.

Ostatním:
U žádné ženské se nedá předem říct, jak bude těhotenství snášet. Byla jsem ten šťasný typ, který netrpěl ani nevolnostmi v ranném stadiu těhotenství a to postihuje i naprosto zdravé ženy. Píšu, že hormonální, tedy chemické změny v těhotenství působí proti PP, ale neznamená to, že nejsou vyjímky, že nejsou maminky, které mají ještě jiné objektivní zdravotní problémy, endokrinologické, oběhové, dýchací, urologické, neurologické aj., které průběh těhotenství mohou negativně ovlivnit. Proto nelze nic tvrdit paušálně, nikdo z nás není mustr, jak to bude u druhého.
Totéž platí pro antidepresiva, není žádné zázračné, které sedí všem, viz zkušenost Evi Krk.
Co se týká terapeutického vlivu chatu, je nesporný a nestačí k uzdravení. To by si mohli psychiatři na dveře svých ordinací napsat uzdravení na adrese www.doktorka.cz-chat panická porucha. Nepíšu, že mě uzdravil, ani se tak necítím, ale troufám si tvrdit, že léčba panické poruchy nestojí ani nepadá pouze s léky, jsou jen jedním článkem léčby a jako takové nestačí k pocitu zdraví. Terapie je nutná, po fázi zklidnění by měl být na ni kladen důraz. Nakonec vše krásně popisuje a s úspěchem praktikuje MUDr.Praško.

Michale, vítej a napiš víc, protože PP a agorafobii tu máme téměř všichni. Je to příliš stručné sdělení...

Jéje niektorí nespia este:)

Noo Dita ma pravdu, mne je blbo furt, tiež si teho neužívam:( a stale starosti ci je vsetko ok, ked nekope pol dna tak des ci sa mu nieco nestalo a taaak a motaky a autobus des..des..

Michal-čav a beres na to daco?

Ahoj
rád bych se častěji zapojil do této diskuze. Sám trpím dosti vážnou PP s agorafobií už řadu let.

Pajko, jako vyjímka se tu necítím, pokud vím, tak Eduš taky v těho bojovala,Miss stále bojuje.
Jinak máš pravdu,že chat je svobodná diskuse...však neříkám,že ne.Ale kdyby tak léčil,tak by nám už všem bylo dobře,myslím.já ho pocituju spíš jak jen tu pomyslnou opěru, posychologickou záležitost.Mě vyléčila AD...a že je mi ted mizerně není od PP,ta na mě naštěstí nesahá...je to směs starostí růz. druhu vedoucí spíš k opak. depresím. Prostě bych potřebovala víc pomoci doma a času jen pro sebe..čtení,válení,,,či cokoliv jiného,uklidnujícího.
Ještě bych nadhodila:-), že mi k Ad tehdy pomohlo pár sezení s psycholožkou a poznání pravděpod. příčiny mých potíží.Ale zas...záleží na štěstí, na koho natrefíte.Ostatně...v životě hodně záleží na štěstí, osudu i v jiných oblastech, nejen psychologické.

Evi Krk-jojo, však píšu, že to zvažuju.Ale dokud nejsou záchvaty, tak radši bez chemie.

asi to sám ani nevíš a jezdíš blbě nebo máš automatickou převodovku:-)

tak to díky, to si mi teda pomohl

BUDE LEPŠÍ KDYŽ VŮBEC NEPOLEZEŠ ZA VOLANT, TAKOVÝ STŘEVO TAM NEPATŘÍ:(((((((((((((((((

Ahoj všem.
Než zapomenu co jsem chtěla, Jitko, já jsem na tom stejně jako ty.Většina je na tom nejhůř po ránu a já přesně jak popisuješ ty.Ráno dobrý, krize kolem druhé třetí a večer hotová, čučím do stropu a ne a ne usnout.
No přidávám se k těm, co na tom jsou blbě.Cítím všechny příznaky o kterých tady ostatní psali, ale pořád si říkám, že to je po té naší budovatelský aktivitě a jsem vyloženě přetažená a až si odpočnu, že bude líp.Navíc se vyskytlo i hodně osobních problémů a ty nemaj nikdy dobrý vliv na psychiku, co si budem povídat.
Ditušo, nebylo by lepší zkusit nějaká AD? Eduša taky myslím brala celé těhotenství, ne?Třeba by se ti ulevilo.
Anno, dobrý Ad ti asi nikdo neporadí, na každýho působí jinak.Tady třeba plno bere Zoloft a pro mě jedna tableta byla horší než pořádná ataka.Teď mám Coaxil a byla jsem s ním hrozně spokojená, teď jsem na tom hůř, ale jak jsem psala, ani se nedivím.Tohle léto bylo dost náročný.Ale než mě Coaxil sednul, vyzkoušela jsem jich moc.
Mějte se tu fajn, jsem ráda, že si tu zase pomáháme a teď už tu snad budu častějc.Sice nakukuju, čtu si vás, ale teď jsem neměla čas na nic reagovat.Ahooooooooj.

AHOJ, VÍM ŽE TO SEM NEPATŘÍ, ALE PROSÍM VÁS O POMOC:-( JSEM ZOUFALÁ, POŘÁD MI NENÍ JASNÉ, KDY MÁM CO ŘADIT, JEDEN UČITEL V AUTOŠKOLE MI ŘEKNE ŽE KDYŽ JEDU DO KŘIŽOVATKY TAK 2 A JINMÝ ŘEKNE ŽE JE TO BLBOST, ŽE KLIDNĚ TU TROJKU MÁM NECHAT, PAK MI ZASE NEDÁ ŽE NEPODŘAZUJU. PORAĎTE PROSÍM JAK POZNÁM KDY NA CO PŘEŘADIT, NAPIŠTE MI TO PROSÍM POKUD MOŽNO VYČERPÁVAJÍCÍM ZPŮSOBEM. :-( PROSÍM, DĚKUJI

Jitko, PP je velice rozmanitá porucha. U někoho převládají úzkosti, stavy neskutečna, strach ze smrti a zešílení. U jiných se projeví srdečními nebo dýchacími problémy, takový člověk je přesvědčen, že má srdeční nebo astmatický záchvat. I ta čilost během denního ři ročního cyklu u lidí kolísá. Kromě toho je možné mít PP kombinovanou s depresí a různými fobiemy, postraumatickým stavem či obsedantně kompulzivní poruchou. Ta škála je opravdu mimořádně velká.

Zdenko, strach o své blízké prožívá každý, jen je třeba udržet ho v přiměřené míře. Máme bujnou fantazii a jsme schopni si naplno a nanečisto protrpět situace jakoby se opravdu staly, vcož je vyčerpávající, škodlivé. Zjistila jsem, že i s těmito strachy může člověk pracovat. Lidské zdraví i život jsou tak křehké, že je třeba užít si každý přítomný okamžik s blízkými, protože zítra vše může být jinak, jenže!: z 99,9% se nic nestane!!! Člověk nemůže ovlivnit, aby se nikomu nic nestalo, není schopen vše uhlídat, není zodpovědný za všechny a všechno, ale je schopen ovlivňovat své emoce, pocit štěstí nebo neštěstí. Dala bych pčednost tomu prvnímu. Cokoliv smutného pak řešit, až se to stane, což se ve většině případů nestane :-).

Dito, je mi moc líto, že se necítíš dobře. Připadáš mi jako vyjímka, protože těhotenství je opravdu stav, kdy PP bůhvíkam zaleze a dá pokoj. Pro mě třikrát v životě období, kdy jsem se cítila naprosto zdravá i šťastná. A taky bych dodala, že mně tenhle chat terapeuticky obrovsky pomohl, nejen poznáním kolik nás je, ale zejména hovory na různá témata, předáváním zkušeností, solidaritou i kritikou. Vnímám ho jako svobodnou anonymní skupinovou terapii, které se účastní kdo chce, kdy chce, jak chce i s kým chce... určitě mě velice popostrčil ke zdraví, tedy za sebe tvrdím, že i léčí... ve smyslu psychoterapie.

Anno, AD je celá škála, každému vyhovuje jiné, nelze všeobecně cokoliv doporučit. Je třeba po poradě s lékařem zkusit a doufat, že se trefíte...

pošlu...

Anno--já nedám dopustit na Apo-parox.Zeptej se na něj.Vedlejšáky má zpočátku snad každý AD,pak se ale uleví a jsi jak vyměněná...ten začátek se holt musí v dobré naději vydržet.

Dituško, pošli mi prosím svůj mejl na r.a.d.z.a."seznam.cz děkuju

S jakým AD máte dobrou zkušenost?Už nezvládám,takže si pro něj asi budu muset k doktorovi dojít.Některá AD prý mají hodně vedlejších účinků,jiná zase nejsou moc účinná.Co se komu z vás osvědčilo?

...a k těm třesům jsem zapom. dodat, že mě roky "léčili" hořčíkem,že je to od něj...vás ne? Nakonec zabrala opravdu jen ad.

Zdravím všechny, vidím stále přibývá nových "tváří".
A jak se mají ty starší?? Evi Krk, Dandy,Jindra,Eduš, Ibri aj???

Zahlídla jsem něco o třesech..nu těch jsem si -i jiných "lahůdek" přidružených k nim užila až až...arytmie každodenní, brnění ,dušení se,tlaky kol hrudního koše,až to dospělo po čase k třesům, závratím atd atd...však to znáte.S tím vším jsem osm let chodila do práce,která je psych.docela náročná,až jsem nastoupila před 3 lety na MD.Porodila a rozšouplo se mi vše na maximum,psychika i tělo v háji, derealizace,strachy,třesy , pláč...pomohlo mi rozhodnutí jít k psych. a začít s AD.Tento chat taky,ale je to jen taková podpora, jak tu píšete-prostě psychologická, bohužel neléčí:-((.Pocit,že nejsme v tom sami, že i jiní mají a znají totéž,tytéž stavy,dočasně zklidní.
Píšu to pro ty nové ,ostatní můj příběh znají.Tak s tím nechci už otravovat:-).
bez AD jsem od listopadu, ted v 7. měs. těho a nezažívám zrovna nej období...jednak tělesné problémy, jednak psychika-i možná vlivem hormon. změn se vrtí a vrtí a je mi na houby.Nicméně si vždy řeknu, že jsou na otm jiné těhule i hůř, leží v nemocnici apod.,což sice není pro můj stav řešení,ale aspon dočasná podpůrná,pomyslná hůlčička.
zvažuji už pár dní alternativu,ž ekdyby mi mělo být i nadále mizerně, tak radši zkusím po poradě s Dr. nějaká AD v nižší dávce,než trápit sebe i případně mimino.To se má asi dobře,neb kope jak o život a když vše půjde dobře, za dva měsíce to budem mít za sebou oba,či obě.
Takže pro ty, co by rády byly těho či se bojí bý těho..jak píše Miss...zkusit to ,jinak by na dítě nikdy nedošlo.I za cenu, že těho prozvrací,prokulhá se zády,přestanou správně fungovat nějaké orgány vlivem těhot.zátěže..mylsím něco lehčího, nepanikařte:-) a u toho se budou ještě starat o ne zrovna tříletý poklad,co se chování týče.
Mějte se dobře.

ahoj, Pajko já začínám mít pocit, že snad netrpím PP, ale něčím jiným. Protože já jsem po ránu spíš aktivní a krizi mívám odpoledne kolem druhé hodiny. To bych šla nejraději spát. Večer už nejsem schopná normálně fungovat. Do postele jdu v devět, protože jsem unavená, ale usnu třeba až o půlnoci. Zase se vzbudím třeba ve dvě a už neusnu. Přemýšlím o životě a někdy i brečím. Je to hnusné, ale léky na spaní opravdu nechci!
A k tomu odměňování - tabulku čokolády na každý den jsi asi nemyslela, že?!?!

Ahoj Pajko,tééda já mám husí kůži na těle moc krásně to popisuješ ano máš pravdu musím najít sama sebe a vše co jsi psala je pravdivé jsi opravdu moc hodná uplně perfektně jsi to opět napsala.Pořád jsem se dívala jestli jsi už nenapsala a moc mne to překvapilo.Ty tu radost děláš moc a všem tady.Děkuji Ti moc nádherně se to čte a vezmu si z toho ponaučení.Mám strach,že se někomu něco stane to vím,že mi lékař říkal ,že to neovlivním,ale prostě nedej Bože až někdy něco tak to budu k.o. uplně to mě drží a toho se moc bojím.Pajko ty se usmívej a jsem ráda,že aspon Tě znám tady jsi fakt SUPER poklona ted se směj :-))))))))děkuji