Lindaxa

Romano,
je to založeno na tom, že každou chvíli něco jíš, takže máš stálou hladinu glykémie a netrpíš hladem. Když se podíváš do diskuse výš, tak tam Věrka psala odkaz na www stránky, ze kterých čerpala.

Holky, jaká pak je ta Věrčina dieta?

Elí:
Elí slyšelas to? Prosím, prosím, přepošleš mi osvědčené rady tety Věrky? e-mail jsem psala někde zvrchu:) Předem děkuji.
A už jsi se zaregistrovala do té soutěže?

Věrko: díky za motivační zprávičku, ty obídky no nevim, nevim, uvidím, co mi k obídku podstrčíte vy:)
Tak já zase požádám Věrku, ať mi přepošle ty základy stravování. Teď už i já sama vím, že základem všeho je stravovací režim, tedy pravidelnost:) Užij si dovču a vůbec nemysly na to, že se nevrátíš, mysli na to, že máš vůči mně ještě nějaké nevyřízené resty:))
Věrko, všechno má svůj čas, určitě i na tebe začne jednou tlačit a s ním spojená ta motivace, když se ti nedaří dodržovat vyzkoušený způsob, asi tvůj čas ještě nenadešel:)
Užij si dovolenou a budu se těšit na svého nového rádce:) Papa a opatruj se:)
Jo, a nezapoměň, že jedeš na dovolenou, tak si pořádně dovoluj i dovol to i svýmu hladu a chutím:)

Ahoj všichni a Andy obzvlášť:-))),
můj zázračný přípravek....no, asi funguje, no,mám dole 1-1,5kg, ale já dietu nedržím, jsem schopná sežrat 150g čokolády, dva makový rohlíky, o půlnoci chlebíček se salátem-ale ne proto, že mám hlad, nebo chutě, já jsem prostě ZVYKLÁ pořád jíst a připadám si tudíž jak totální idiot, co zahlcuje servery a diskuse o hubnutí, když VÍM, jak zhubnout, mám zázračný přípravek...a hlava mi nedovolí se omezovat. To je na Chocholouška, asi nějaká závislost na jídle- psychická, co já vím.
Jinak, teď tady fakt týden nebudu, jak psala Elinka- ono by stačilo nějak přeposlat emaily, kde jsem jí vysvětlovala základní pravidla zdravého stravování- není to "moje" stravování, vymysleli to jiní a nerada bych si ho přivlastňovala:-(.
Obědy v práci=zapomeň:-)))), Eli má pravdu, fakt jsme se dohadovaly, chtěla ústupky, ale v tom je zakopanej pes- ty ústupky to celý naruší, takže se člověk musí rozhodnout, zda do toho chce investovat čas a morálku(tu jsem měla jen poprvé- zhubla jsem 10kg za 2 měsíce bez hladu a chutí). Elinka Ti tedy může do začátku radit, když tu nebudu(třeba se nevrátím, bééééééé) a pak můžu fungovat jako "vrchní" poradce já...co říkáš? To je fér:-)))). Jen mě trošku irituje, že vám bude radit někdo, kdo není schopen tenhle vyzkoušenej způsob dodržet. Nafackovala bych si,ale pořád doufám, že přijde ta správná motivace. Mějte se a hubněte!!!papapapa

Aha, tak to já budu taky smlouvat, protože řízeček je řízeček a polystyrénový chleba, bude pořád jenom polystyrenový chleb a je jedno zda.li si ho obložím zeleninou nebo šunčičkou:)
Tak to se Věrka má, to chápu, že nesedí před PC a je jí jedno, že mi tady žalostně pláčem nad vytahanou kůži a ještě k tomu v práci:)
A jak berou doma to tvoje převažování a počítání? Nesmějou se ti? Dle mých výpočtů, už musíš být hubená jak žebro z kozy:)
Takže vyvařuješ zvlášť pro sebe a zvlášť pro rodinu? No pomoc, to abych si na ten novej jídelníček vzala pak dovolenou, ne? Dietky nedržím, myslím si o nich, že akorát organismus rozhodí než nakopnou, takže s tím problém mít nebudu. Nejsem dietářka a hromadný sporty nesnášim. Než se natřásat s dalšími 40ti ženskými v tělocvičně, tak raději zajdu do poloprázdné hospůdky:)

Andy,

buď trpělivá, Věrka se právě balí na vodu, asi ti napíše, až se vrátí z dovči. Myslím, že teď má myšlenky, jestli si má přibalit holiny a pršiplášť a je jí momentálně úplně šumák, že my jsme tady nešťastný, tlustý, a navíc v práci!

Jídlo jsem si prvně opravdu vážila, protože už jsem ze sebe byla šíleně zoufalá a Věrka mě tak navnadila, že jsem jí věřila, že mi to pomůže. Ale musím se přiznat, že předtím jsem nějakému odvažování potravin zhluboka opovrhovala, a ti, kdo to prováděli, byli v mých očích ztracené existence.
Obědy v práci Ti věrka stoprocentně zatrhne, ale neboj se, toho jídla je fakt tolik, že jsem to vůbec nemohla pozřít. Řeknu Ti k tomu jediné, co mi Věrka řekla hned na začátku a je to pravda : Zapomeň na všechny zaručené informace a diety, které jsi kdy slyšela. Tohle je jiný systém.
A neboj se, taky jsem se vzpěčovala a smlouvala s ní!

Jo, Věruš a co ten tvůj nový zázračný prostředek? Díky za hlášení:)

Věrko: Věrko, prosím, prosím, můžeš mi sestavit taky nějaký lahodný jídelníček plný dobrot? Akorát je problém v tom, že bych potřebovala zachovat obědy, ty máme v práci a nechci si vařit a nosit něco extra:) Klidně mi uber na večír, to snesu spíš než odstranění řízečku k obědu:)
Kdyby jsi se nademnou slitovala a chtělo se ti a potřebovala jsi nějaké parametry, klidně piš i na chmelovaa"atlas.cz
Zatím díky móóc!

Elí: Tak to s tebou souhlasím, taky už jsem zjistila, že ke štíhlosti se musíme prožrat:) Já Věrku požádám, ale ty se za mě prosím přimluv, páč si pamatuju, jak z toho Věrka byla celá nešťastná, když najednou všichni chtěli naordinovat zdravý jídelníček. Tato aféra tu celkem utichla, tak já ji zkusím znovu spustit:)
A to vážíš všechno jídlo? Teda vážila? To by mě asi štvalo, páč jsem si slíbila, že nikdy nebudu tak posedlá, abych s hrstkou jídla běhala na váhu nebo počítala kalorie:(
Já jím, jak tělo snese, když se cítím jaksi plně, tak už i nechávám zbytky! Protože jsem si někde přečetla, že hormon sytosti dorazí do mozku až za 20 min. a asi na tom něco bude, protože do půl hoďky jsem max.syta:)

Andy,
papám podle rozpisu Věrky. Je tam hodně kuřete s rýží a zeleniny. Jí se každé dvě hodiny až do deseti do večera. Hlad vůbec nemám, jídla je dost, ale nesmí se ovoce a to mi trochu chybí. Akorát kousek po cvičení a já podezírám Věrku, že mě tímto vydírá a nutí k fyzické aktivitě, protože já cvičení bytostně nenávidím.
Zezačátku jsem byla dost skeptická - tolik jídla za den, nacpávat se večer a ještě všechno odvažovat! - ale opravdu jsem ještě nezažila nic, co by fungovalo lépe. A že jsem toho už vyzkoušela!
Vážit už nic nemusím, už to umím odhadnout a když náhodou zahřeším, tak se nic neděje, jede se dál, nemusíš čekat týden, než se Ti nastartuje spalování.
Od pondělka už mám tři kilíčka dole!
Požádej Věrku, ona Ti ušije dietku na míru, je v tom profík.

Tak neváhej a jdi do toho! Na každého platí jiný měřítka, já bych teda doma nesnesla ani kontrola ani doktorku z pořadu "jste to, co jíte":)
Ještě máš do konce měsíce čas, ale zajímalo by mě, jak se stravuješ? Taky málo a často?

Andy,
ale já bych asi potřebovala nad sebou nějakej bič.
A hrozba, že mi nějakej kontrolor přijde přeměřit prdel, to by mě docela dost motivovalo!

Elí,
ne...nepřihlásila, píšou tam, že budou dělat nějaké kontroly a to nemám zapotřebí:)
Dnes váha ukazuje - 0.4 kg, ale asi jsem se jen líp vykadila:)

Andy,
přihlásila jsi se do tý soutěže?

Elí: Zapomněla jsem ti říct, že ke svému běžnému životu zobu taky 2 tbl. ráno Guarany, taky je na redukci, ale hlavně na energii, tak možná kombinace jí a Nextrinu má účinky tlumení hladu. Dnes to bylo stejné jako včera a v pondělí. Ráno v 8h. snídaně a v 11h. oběd byl přesunut na 12.30h. V 15h. svačinka (pražené samotné musli, v 18h. večeře co dům dal a v 21h. jablko či salátová okurka. Mám co dělat, abych tohle všechno do sebe naházela...Takže dieta každé 3 hodiny je super, ještě nikdy jsem takhle nebaštila jako teď:)

Andy,
herdek, tak co já to zobu, já mám chutí tisíc, vycucla bych i mrtvýmu oko!

Elí:
Taky zobu Nextrin a cítím se po snídani úplně přežraná, takže oběd teda vážně za další 3 hoďky nezvládnu. Teď je jeho čas a bihužel budu ho muset pošoupnout, páč odmítám jíst, když cítím, že jedno sousto a bylo by mi šoufl. Nextrin se asi neslučuje s teorií jíst málo a často, najela jsem i na tento systém stravování, páč věřím, že v tom vězí celej zakopanej pes, ale po tabletkách vážně nemám na další porci chuť.

Andy,
tak jsem přes ten víkend tak vehementně žrala, že mi teď nezbývá nic jiného, než půl roku extrémně hladovět, abych to dostala všechno do starých kolejí.
Včera byl první den, tak to víš, že jsem se pilně kontrolovala. Nextrin jsem si zobla, ale zatím nic nepociťuji, chutě se mnou cloumají naprosto stejně.

Elí: Je pondělí, čekám na hlášení...