PANICKÁ PORUCHA 6 DÍL

JDU SI HODIT SPRCHU....

Ahoj z hor.
Lamo, Apo parox tu bere Dita a ještě určitě někdo, ale nevzpomenu si. Ale Dita stopro.
Dano, já beru AD rok a jak ještě dlouho? Nevím. A na mentruaci u mě nemají žádný vliv.

LUKÁŠI
UŽ JSI STAL POD STROMEM A CHTĚL JSI SI HODIT MAŠLI?

LUKÁŠI, panickou poruchou trpí člověk, který panicky reaguje i na situace, které běžná populace nepovažuje za jakkoli nebezpečné - třeba dostane záchvat z toho, že sedí v kině uprostřed sálu. Když napíšeš, kdy tě chytá panika a co přesně prožíváš, tak ti řekneme.
PAJKO, dík za radu. I za veškerá předchozí moudrá slova adresovaná ostatním. Myslím, že jsi takový náš panikářský ekvivalent Babičky od Boženy Němcové.

PAJKO
NAPSALA JSI TO KRÁSNĚ A FUNDOVANĚ

LAMO
KDYŽ JSEM USÍNAL V PRÁCÍ ŘEKLA MI DOKTORKA ŽE TO NENÍ Z AD, ALE ŽE JSEM V UTLUMU PROTOŽE MÁM MÁLO PODNĚTU, TUDIŽ ŽE MÁM VSTÁT A PROJIT SE.
ZKUS PŘECHÁZET PŘED KATEDROU....JINAK JE PRAVDOU ŽE JSEM V URČITÉM OBDOBÍ USÍNAL I ZA VOLANTEM ,ALE TO BYLO V SOUVISLOSTÍ Z NOČNÍ SLUŽBOU A ROZHÁZENÝM METABOLISMEM...

Jak vite, ze trpite panickou poruchou? Kazdej nekdy panikari, i ja a muzu uvest priklady, ale nemyslim, ze mam poruchu.

Lamo, moc tě zdravím :-) AD jsem brala chvilinku po porodu dcery, bylo to před 24 lety, takže ne dnešní generace AD, ale nemohla jsem je brát právě kvůli tomu, že jsem potřebovala být bdělá a ostražitá maminka 3 malých dětí. Na druhou stranu vím, že spavost jako vedlejší účinek odezní. Nezbývá, než si vzít neschopenku nebo načasovat braní léku, aby ospalost přišla v době, kdy nevadí.

Ahoj lidi, potřebuju odbornou konzultaci. Moje nová doktorka si myslí, že silná vůle a expozice jsou bezva, ale že je mám podpořit nějakým vychytávačem serotoninu a napsala mi Apo-Parox (tedy paroxetin). Začala jsem to brát a je mi blbě od žaludku (i když to mi možná bylo z některých lidí) a strašně, příšerně se mi chce spát, zvlášť dopoledne. To spaní je problém, nemůžu usínat na přednáškách, zvlášť když přednáším. Bere to tady někdo? Srovná se s tím tělo, nebo budu už pořád Šípková Růženka?

Valentýnko, před 2 lety sem chodívala novinářka Lenka a napsala dietu, kterou jsem zkusila a zhubla. Byla to podobně jako u Tebe 5 x denně každé 3 hodiny, ale žádné pečivo, přílohy, jenom bílkoviny, ovoce, zelenina. Neměla jsem při ní hlad a cítila jsem se fajn. Teď se mi to nedaří, málo se hýbu :( ale to tehdy taky. V létě plavu minimálně hodinu denně, fakt je, že zpevním tělo, ale ubýtek se nekoná.

Dandy, peru se to ano, ale ne bez prášku, pouze bez AD, takže taková hrdinka zase nejsem.

Lenko, je mi líto Rozárky :(

Hlásím, že taky žiju s Balounem :-)

Lily, Ty jsi sice plakala, ale vžij se do jeho pocitů: má z Tebe strach, bojí se komplikací, řekla bych, že strachy vibroval.
Ano, brala jsem Neurol v tom množství cca půl roku, některý den se mi povedly 4 mg a jiný 6. Nevzpomínám si, jak jsem ho snížila, proběhlo to mimovolně, tělo i duše se uklidnily, nebyla potřeba. AD mi doktor nepředepsal, napsal mi k Neurolu Buspiron, myslela jsem z počátku, že se jedná o AD, jeho účinnost nabíhá taky cca měsíc. Cítila jsem se tak špatně, že bych užívala cokoliv jen, aby mi bylo líp. Buspiron je údajně nenávykové anxiolytikum, určené i k léčbě PP, ale na ataku nezabere jako Neurol. Takže to bylo bez AD, ale ne proto, že bych nechtěla nebo se bála.
Kniha Panická porucha od Kukumberga je dobrá, ale je psána pro odbornou veřejnost. Doporučuju Ti cokoliv od MUDr.Praška, nejrychleji, nejstručněji na www.lundbeck.cz v sekci pro veřejnost.
Mladí psi se počurávají i radostí. Doporučila bych jako Lenka přivolat ji na venčení, může mítv špatnou zkušenost odkudkoliv, i z chovné stanice. Naše fenka byla taky z chovné stanice, bez papírů, byla vždycky bojácná, ale nesmírně hodná. Bylo by jí tento měsíc teprve 11 let, ale není :(
Smíření se se svou úzkostností pomůže převelice. Podle mě je základní zlom přijmout PP, vzít na vědomí, že ji mám a že je na mně, jak s ní budu pracovat. Lily, budu se opakovat, vystoupilas ze své ulity, měníš monolog v dialog a myslím si, že to znamená, že už ses odrazila ode dna. Což neznamená, že nepřijdou krizovky, ale už z nich nebudeš tak propastně vyděšená.
Lily, za expozice zasloužíš odměnu. Lama to napsala hezky.
Víš co by mě ještě zajímalo?: Jestli se zasměješ nebo aspoň usměješ u některých veselých či vtipných příspěvkých. Z Plzně je taky Edita a myslím i Tom a Niky.

Rádče, co v případě, že příčina tkví v chemické nerovnováze mozku? My tu celou dobu neděláme nic jiného, než vylepšujeme. Panická porucha má spoustu podob, u každého z nás ji spustilo něco jiného a každý z nás se z ní dostáváme způsobem, který mu nejefektivněji pomáhá, ale je to dlouhé hledání a tvrdý boj.
K Tvému jídelníčku lze najít výhrady: Med obsahuje spoustu alkaloidů, z nichž nekteré mohou být karcinogenní-pyrolidinové. Některá zelenina je zdravější a více protirakovinná tepelně zpracovaná - např.rajče. Syrová vejce - potencionální salmonela, příliš cholesterolu pro lidi, kteří inklinují ke kardiovaskulárním problémům = téměř celá populace. I pramenitá voda může být radioaktivní, když teče v blízkosti radioaktivní horniny, takže ta z vodovodu může být kvalitnější, dle lokalit. Jestli je ta Tvá pramenitá voda z pet láhve, je prokázáno, že plast do vody přece jen nějaké škodliviny uvolňuje, takže pít vodu jen z petek není zdravé. Klystýr je nepřirozená záležitost, opakovaným drážděním střeva i konečníku může dojít ke změnám na buňkách uvnitře střeva, navíc střevo tím, že mu pomáháš, zleniví a ztrácí přirozenou peristaltiku = schopnost vyprázdnit se spontánně. Sauna může i zabít, když se neumí nebo neodhadne vlastní kondice. Neprospívá každému, je to záběr na srdce a krevní oběh (pozn.saunuju se ráda), enormní tlakový skok při ochlazení je zkouška srdce a cév. Extrémnost podobná vysokohorolezení (Renčo nejsem proti horolezectví, ale každý organismus na to nemá, což víš líp, než já)
Nechci shazovat význam Tvého životní stylu, ale myslím si, že by ses cítil zdráv, i kdyby sis občas zahřešil kávou, sklenkou vínka nebo pivka či cigaretou a šťavnatým vepřovým řízkem. Když uděláš něco pro barák radostně, pak je to prospěšné na druhou. Nic není černobílé a nelze žít podle jediné šablony, protože každý z nás je originál. Neexistuje paušální řešení. Přeju Ti, aby se Tě zdraví drželo jako klíště !!! :-) a děkuji za příspěvek, je znát, že byl napsán s úmyslem pomoci...

Lucie, :-) Přeju Ti krásný večer, ráda bych se na lvíky dívala. Nemám k šoubyznysu blízko jako Ty, ale vnímám ten svět podobně jako Ty. Jsem ráda, že tam nemusím a můžu ho dobrovolně a svobodně sledovat z tepla domova.

Jitko, takových Budařů máš kolem sebe. Jen se pořádně rozhlídni!

Freude, my máme i místnosti, tj.jiné možnosti, kde si promluvit, ale tenhle chat tím, že je otevřený, slouží zejména k odchytávání vyděšených nováčků a první pomoci, i když se to v přemíře slov možná náhodnému čtenáři ztrácí...

Martino-Matýsku (jmenuje se tak můj vnuk :-) ), Kristy je možná až příliš citlivá, takového človíčka bys měla pohlídat. Obě neteře máš fajn a je poznat, že si jejich přítomnosti dokážeš užít :-) Moje vnučka je takový pozorný andílek, i když je ještě malinká předškolačka. Vždycky zpozorním, protože v tom vidím dispozici k PP a podobným chuťovkám...

DĚTI VYCÍTÍ JAK JE ČLOVĚKU STEJNĚ JAKO PES POZNÁ JAKOU NÁLADŮ MÁ JEHO PÁN BOHUŽEL(BOHUDÍK) U DĚTI TO ČASEM VYMIZÍ A U TĚCH U KTERÝCH TO NEVYMIZÍ TAK TI DOSTANOU PP...

Taky se budu dívat na Lva, už jsem se dívala na nominace před nějakou dobou na ČT2.

Dnes nám už odcestovaly domů naše drahé neteřinky. Než odjely, tak jsme všechny tři hrály pexeso. Tak jsme se u toho smály, že to ani není možné - jak všichni ti psi z pexesa jsou "stejní", jak nám to nemyslí atp. Nedávno jsem tady psala, že mí chlapi ani kamarádka většinou nepoznají, že je mně zle. Zato ta mladší neteř (11 let) mně předevčírem pomáhala v kuchyni, což ona moc ráda dělá oproti té starší ("intelektuálce"), a říká mně: "Teto, Tobě je je špatně?" Já říkám: "Kristy, jaks to poznala? Trochu mně začaly bolet záda a hlava." Ona říká: "No tak, začalas pomalu mluvit." A dnes než odjížděli: " A teto, není ti doma samé smutno, když jsou všichni dopoledne přes týden pryč? A co vaše babčika, vykládáš si s ní dopoledne." Tak jsem jí odpověděla, že se snažím pořád něčím zabývat, a že strýc (můj muž) pracuje zatím na směny, tak je někdy se mnou dopoledne i doma. No a s tou starší neteří jsme večer u telky spolu mluvily o různých fóbiích a trablech, co nás potkávají, kdy např. i tělo nemůžeme ovládnout atp. Také jsem vzpomněla Vás tady na diskuzi a se zajímavostí si vyslechla i o Vašich trablech. Z filmu jsme neměly nic, ale dobře jsme si pokecaly :)

Příjemný zbytek soboty od Uh. Hradiště, kde před dvěmi hodinami pršelo jako hrom, přeje - "Matýsek", tak mně říkali rodiče i tety a strýcové jako děcku.

HA HA RENČO MI BY MOHLA ŽENA VYHROŽOVAT TAK JEDINĚ VNUKEM, NEBO ŽE NEUVIDÍM SVOJÍ KOČKU....

Johanz - když já bych chtěla zažít, jaké to je, když mě má někdo rád. Chtěla bych někoho, kdo by mě obejmul, když mi není dobře, někoho s kým bych se mohla smát,...
Jenže pořád si myslím, že takový chlap neexistuje. Všichni jsou hajzlové, kterým jde jen o sex, chlast, práci,...
(Prosím přítomné pány i dámy, aby mi to nevymlouvali. Je to moje zkušenost).

Dano, o těch AD jsem ti psala já, jen jsem se zapoměla podepsat:) Užívání AD nemusí být navždy, hodně lékařů dnes již doporučuje jejich vysazení po určité době, když potíže vymizí. Dobré je užívat spíše několik let, měsíce jsou krátká doba.

MIMOCHODEM

PLATÍ ÚPLNĚK KDYŽ JE ZATMĚNÍ?

Dano, ADčka jsem brala 5 let. Když jsem je začala užívat, dostala jsem informaci, že je budu užívat do konce života. samozřejmě jsem z toho radost neměla, ale myslela jsem v té tobě, že to tak musí být. MS se mi po nich zastavila, ale vhledem k mému věku tehdy (46) řekli, že to nevadí (že můžu být dokonce ráda) Takže záleží na tom kolik ti je let, zda to z gyn. hlediska nebude vadit.

UŽ
TO SVĚDČÍ O SMYSLU PRO HUMOR KDYŽ SI DÁ ČLOVĚK PŘEDZDÍVKU RÁDCE....
VLOŽIL JSI MI SLOVA DO ÚST, KTERÁ JSEM NEPRONESL.
JESTLI JSI TEN PŘÍSPĚVEK TAK POCHOPIL, TAK TO SVĚDČÍ O TOM ŽE JSI HO NEPOCHOPIL....KDYŽ TI NESTAČILO PŘIROVNÁNÍ Z INZULINEM A TYROXINEM(ŠTITNÁ ŽLÁZA)TAK JE MI LÍTO....

HOLKY POZOR NA PROVOKATÉRY....

JITKO TO BYL JEN HEC
NEBOJ SE NEMUSÍŠ SI MNE BRÁT, CHTĚLA JSI PŘECE JEN DÍTĚ:-)

Lily, chodí sem Tom, ten je z Plzně a psal tu o jedné skvělé psychiatričce. Určitě ti na ni dá rád kontakt. O všední den se tu Tom určitě ukáže.

Ahoj všichni, už jsem si myslela, že bude brzy jaro a ráno vstávám a venku sněží.Později to přešlo v déšť, no fuj. Já už tak chci teplo.
Jak to vypadá, tak Jitce se v nové práci líbí, to je dobře. O PP bych se taky nezmiňovala, stejně by to nepochopili.
Posledně jsem se ptala, jak dlouho berete AD,ale nikdo nereagoval. Když jsem totiž byla v úterý u psychiatičky, tak na můj dotaz, jak dlouho to budu brát mě odpověděla, že někdo to bere i celý život, někdo 2 roky, tak nevím, budu to mít na pořád? Nechci se toho zbavovat teď, vím, že to je běh na dlouhou trať (beru je teprve tři a půl měsíce). Ptala jsem se proto, že to chtěla vědět moje gynekoložka, kvůli té absenci menzes)- nechce do mě ale zatím píchat hormony v injekcích (musela bych každý týden) a ty by prý zase mohli způsobit deprese. Začarovaný kruh.
Jdu udělat něco do kuchyně, jsem dneska nějaká unuděná a ospalá, venku hnusně, přítele chytly záda, nemůže se hnout, no nádherný víkend.

ahoj, tak čučím, na tu rozebíračku tady.
RENČO: je mi moc líto Tvého kamaráda, to je opravdu, no nevím co napsat.Mám mamku po rakovině prsu.Když jsem se to dozvěděla, tak jsem se už v té době léčila kvůli panikám, myslela jsem si, že se mi to rozjede na maximum samým šokem.Taťka mi umřel v 9 letech a pak milovaná babička.Tu bolest si nesu pořád.Ten strach o babičku byl tak chorobnej, že jsem z něj v 11 letech skončila v léčebně.Tak moc jsem jí milovala.Chtěla jsem prostě bojovat se smrtí, jasně, že jsem prohrála. Mamka je po operaci, chemoterapii,i ozařování, teď na konci března to bude rok, co to začalo.Byla strašně statečná, myslím, že asi i kvůli mně, protože věděla, jak se o ní odjakživa bojím.Tvůj kamarád má určitě hodně síly, věřím a i psycholožka mi říkala, že lidé s těmito nemocemi umějí bojovat daleko lépe, než lidé s psychickými.No jo, hlava a mozek, jsou nevyspytalné.asi ze mě bohužel nakonec nevypadlo nic moc povzduzujícího, myšlenka byla ta, že věřím v sílu podvědomí, ale když mě chytnou hrůza stavy, tak to nejsem já a síla podvědomí, tu nemůžu uchopit.Věřím, že Tvému kamarádovi se to podaří:-)

To Rádče: hezké je, že se nám snažíš poradit, já se z PP dostala bez léků 1x v životě a po letech se to stejně vrátilo.Věřím, že výživa určitě nějak ovlivňuje zdraví člověka, ale PP a úzkosti, to je stav mysli, tan výživa asi jen tak teda neovlivní, tady jsou bloky, které vznikly, kdo ví kde, v podstatě to ani lékaři neví.Jinak já nevím, kde bych sehnala denně 6 domácích vajec,pyl, kdybych si dala ty klíčky, tak budu nadmutá úplně šíleně, bohužel bych ráda najela na zdravou stravu, ale mě vše nadýmá, mám problémy se žlučníkem, bohužel.Chápu, že to myslíš dobře, ale kdo PP neprodělal, tak si jí nedokáže představit, a kdo ji prodělal, tak na ní léta nezapomene.

Duhcmery: tak já Ti napíšu na meilik. Budu ráda, když se uvidíme. Když znáš tolik lékařů, nevíš tady o dobrém psychiatrovi?

Prosím také Plzeňské lidičky: znáte a máte někdo dobrého psychiatra?Člověkka, co mu záleží na uzdravení pacienta a ne na bodech.Umí komunikovat a má základy slušného lidského jednání.

Jinak děkuji Valentýnce blahopřeju k hubnutí.
Znáte-li někdo recept na ztloustnutí budu ráda.

Všechny Vás zdravím, hezký večer