PANICKÁ PORUCHA 6 DÍL

Zdeni,
ano, dobře chápeš, že nejdůležitější je vnímat teď a tady, ale i se z toho radovat. V tom případě opravdu pomáhají meditace a mít alespoň jednoho člověka, s kým si můžeš o této duchovní cestě promluvit. Pokud nemáš, můžeš mně kdykoli napsat na e-mail: mati.h"sezam.cz a můžeme pokecat jak o knížkách, tak o jiné práci samé na sobě. A flegamtikem, jak tu píše Renča, jsem se já stala, ale jen částečným, což mně stačí a vyhovuje. Zkus to také, jestli Ti to nejde, to také dost pomáhá. Jsem částečný flegmatik, ale s vnitřím řádem. Bez řádu se člověk nepohne.

Dášendo :-) ať rostou kytičky :-)

Michale ,z Tebe je cítit veliký pokrok, udělalajsi se sebou kus poctivý práce , nevzpomínám si že bys kdy ve svém projevu používal smějící se smailíky ,jen tak dál :o))

VŠECHNY ZDRAVÍM, Lucie jsem ráda ,že jsem bez AD ,ale kdybych je někdy v budoucnu
pořebovala , bránit se jim nebudu :o)
Tvůj názor na ně znám , máš na něj právo :o))

MÍŠO ,držím palce se Šimonkem , zírala jsem jako blázen ,že ve třech letech umí počítat do 100, je to šikulka :o))

RENČO, vysazování se neboj, sama poznáš na sobě zda to jde či ne!Z počátečního neúspěchu si nic nedělej , mě to taky nešlo hned , šla jsem po malých krůčcích , když jsem cítila , že to není dobré, malinko jsem si přidala a pak za týden as jsem malinko ubrala
takhle jsem to zkoušela několikrát .Pak v poslední fázi vždy jen 5mg obden ,pak ob dva dny a pak nula.Ničeho se neboj zkoušej to ,tělo Ti dá samo signál , jen mu pozorně naslouchej:o))Moc Ti držím palce

LENKO ,ahoky ,moc nepíšeš ,chybí tu Tvé zvířecí historky :-))

mějte prima horký večer , jdu zalívat zahradu

Holky, já jsem také flegmatik... :-)

Souhlasím s tím,že flegmatika taky nikdo nezmění ....má někdo zkušenosti co jsem psala viz.výše ?děkuji....
Renčo od kdy ti začalo být fajn ,,já beru AD cca měsíc ,ataky tolik nejsou,ale celkově nic moc asi to trvá a člověk se musí obrnit :-)

Zdenko, zatím bych možná řekla, že jo. A hlavně taky pochopit tu nemoc, trochu se na vše dívat jinak. Jinak u mě spouštěč stres, kdyby nějaká terapie mě snížila práh citlivosti na podněty a já bych pak spoustu věcí házela za hlavu a nestresovala se jimi, tak v tom případě bych do toho šla. Ale obávám se, že to je prostě můj charakter, flegmatika taky nikdo nezmění.

Renčo stačili ti AD?

Zdenko, já se donedávna v těchhle terapiích vůbec nevyznala, tak jsem ji ani nevyhledávala. Ale do budoucna se tomu nebráním. Jsem zvědavá, co budeš o tom psát.

Ahoj Michale ,,já jsem o ni říkala paní doktorce tak mi sehnala kontakt ,ano taky jsem četla ,že je dobrá .Uvidíme

Ahoj všem,
ta KB terapie je pro PP a úzkosti prý dost účinná. Problém je v tom, že ji dělá strašně málo lékařů. Já jsem z Ústí n/L a nedělá to tu nikdo.

Renčo chodíš k psychologovi ?Já jsem na Kladně našla,,tak uvidím ještě mi paní doktorka říkala o KBT ,ale zatím je to v jednání.

Martinko byla hezká měla sem ji přečtenou jak se říká jedním dechem :-)přemýšlím co si mám vzít s sebou ,abych když přijde nějaká špatná chvilka ,byla ready.Právě teď jsem ve fázi ,že nepřemýšlím o budoucnosti co bude hezkého jak poroste můj chlapeček jak se bude učit ,jak si koupím hezkou kytku,jak pojedeme na dovolenou,jak se sejdeme s přáteli , prostě cokoliv.Vím ,že jsme tu ted a tady ,ale nějak jsem jako v jiném těle.Vím,že musím bojovat .Měl jste někdo to samé a co vám pomáhalo ?
Holčičky držte se :-)

Zdeni,
Čtyři dohody je jedna z nejlepších knížek, co jsem zatím četla. Znám ještě jednu podobnou, kterou jsem darovala mojí mamce, když se si ode mě otevřené na stole Čtři dohody četla. Musím se jí ale zeptat, jestli do té knížky od Vánoc vůbe nahlédla, o čemž i pochybuji :(

Míšo,
držím Tobě se Šimonkem hodně štěstí na opravdového psychologa odborníka, kt. se pozná podle toho, jestli práci rozumí i srdcem. Já jsem adoptovaná, od mala jsme pak jednou za rok jezdili do kojeňáku za paní primářkou. Ta byla opravdu psycholog s velkým "p". Na nic se nehrála, nic nezveličovala, nikoho nestrašila. Dokonce spolupracovala před pár lety zesnulým výtečným dětským psychologem Dr. Matějčkem z Prahy. Jemu jsem dala hlas v soutěžním pořadu Největší čech, či jak se to jmenovalo. Takových odborníků je pramálo, co nemají místo mozku seno a místo srdce kus ledu.

Reny,
já sebe sice trochu pochvaluji, za to, že jsem se tak zlepšila, díky práci na sobě. Ale na druhé straně je mně vlastní se prostě prát a bojovat. Šla jsem do toho, i když jsem vůbec netušila, že se někdy ozdravím natoli, že budu moc i s mírou sportovat. Jestli budu moc jít někdy do zaměstnání, toť otázka, ale zatím jsem ráda, že se tak držím. On to byl fakt těžký boj, když pět let se mnou nešlo nic k lepšímu, dokonce po roce nemoci se mně rapidně nemoc zhoršila, když jsem byla předávkovaná homeopatiky. Zní to jako scifi, někdo homeopatii neuznává vůbec jako léčbu a ne tak, že by to někomu ublížilo. Já jsem zářný příklad - strašně to se mnou zamávalo, o čemž jsem byla dopředu poučná. Ale že se můj stav nestabilizuje, o tom mě už nikdo nepoučil. Proto jsem na homeopatii zanevřela a bála se jí. Až před dvěma lety jsem k ní opět našla cestu, když jsem viděla, jak pomáhá mé kamarádce a okruhu jejích známých.

Zdravím i Leničku a Lucku, které tady dnes diskutují!

Tak já tam někdy vlítnu,to bude radosti..pa pá,měj se ..dnes je dusno, jdu taky do ulic,fuj

Lucko, jéééé..to mě mrzí, žes nenašla odvahu. Neboj, já nekoušu..... já už jen stařecky žužlám:-)

Leni ahoj,tuhle mě chaotická MHD vyvrhla někam a koukám,Tvoje práce,vid?? Tam co se ted leze do X18,odvahu jsem nenašla tam na Tebe juknout,nejdřív Tě upozorním..ale už Tě mám na mušce!-:)))

Ahooooj všem:-)
Jsem tu jen na skok, musím pelášit do práce. V sobotu, když bylo tak krásně, jsem měla grafologii, tak alespoň včera jsem si to vynahradila na zahradě a večer jsem padla jak špalek do peří.
Jen jsem se chtěla pochlubit...už se líhnou malé poštolkyyy. Včera jsem čumákovala do hnízda a na oplátku na mě jedna čumákovala ještě ze skořápky:-))

Lucko, zajímavá zkušenost, vidiš, to jsem netušila, že se může vyvinout až taková fyzická závislost. AD mám teprv 10 měsíců, ale o vysazení se pokoušet budu, to je jasný, ale co nejpomaleji jak to jde.

Renčo,to je bezva,že jsi tak aktivní a hodně sportuješ,já jenom špitnu malinkou radu,i když vím,že tyto moje názory tu nejsou přijímány..klidně to nečti,já nic ,já muzikant. Moje ségra byla taky vždycky strašně aktivní ve všem,totální nadšenec přes desítky činností! Jenže pak se díky nevydařenému osobnímu životu začala propadat do hnusných depresí a dostala první AD,podotýkám,že v jejím případěš to byla nutnost / sklony k sebevraždě /..no a čas šel a ona pořád něco řešila a ted měla ten problém a ted zas tamten a v týhle době si nemůže dovolit vysadit a později už vůbec ne,to zas by nezvládla rozvod atd. Byla přesvědčená,že to bude hračka,není a nebude!! Po asi 8 letech braní několika druhů AD je z ní totální závislák a vysadit prostě není schopná..,dokonce dvakrát při vysazování zkolabovala!!Tak jenom špitám,Renčo,zkus to,at si organismus moc nezvyká!!

Dobrý pondělí všem.

Báro, koukám,že Apo-parox se tu začíná rozjíždět.Já brala minule i ted-zkušenosti zatím dobré!

Míšo ahoj.