PANICKÁ PORUCHA 6 DÍL

Ahojky všichni.
Jen Vás jdu pozdravit,jsem uplně vyřízená.Koupelna nebere konce,byt je totálně neobyvatelný.Nějak se nám to vše komplikuje.Nejhorší na tom je,že nemáme zprovozněný wc,tak lítám k přítelově babičce.Bydlí o 2 vchody ode mě.Naštěstí je zlatá.Myslím,že bych ani dál nedoběhla:-)
Jediná výhoda je,že nemám čas na pepinu.Mám ES,ale v tom fofru je ani nevnímám.
Tak mějte krásný večer a držte mi palečky,at už to brzy dobudujem.
Zase se na vás co nejdřív přijdu mrknout.
Dobrou noc..

Johanz, co nechápeš? V Ostravě je teplo, pod Špindlem sněží. Padaj nám peníze.

Pajko, diky za vysvetleni tech terapii. Syrova zelenina je trochu lepsi, nez orosena sklenka moce, ale jen o trochu.

Johanz, diky za zastani, je videt, ze ses logickej.

EVAKRK
JAK MŮŽE U VÁS SNĚŽIT KDYŽ TADY JE 5°C...

JDU NA MAISNERA.....POČÍTAL JSEM SI PRSTY A MÁM JICH JEN DESET..TŘÍ NA JEDNÉ RUCE,DVA NA DRUHÉRUCE A PĚT NA TŘETÍ RUCE:-)

JITKA
Ale Radek se zdá trochu perverzní na můj vkus.
PROČ? ŽE NECHCE PÍT MOČ?TŘEBA TO JEŠTĚ NEVYZKOUŠEL A KDYŽ TO ZKUSÍ TAK SE MU TO BUDE LÍBÍT....MŮJ PES TO DĚLA POŘÁD A JE ZDRAVÝ JAKO KOČKA...

EVAKRK
NEJSI SAMA KDO POSPÁVA CELÝ DEN OBĚ MOJE ŽENY PROCHAZELY SPACÍMI CYKLY

Tak jsem se zvedla, že si půjdu lehnout a prošla jsem kolem okna. VENKU SNĚŽÍÍÍÍÍÍÍÍ.

Taky jsem ráda, když se někomu líbí moje práce. O když jsou to třeba jen ty pletený ponožky.Pajko, gratuluju.
Báro jsi moc šikovná.
Všimli jste si, že na spolužáky zavítala Rokytka? Jen nám nic nevzkázala, baba jedna.

Teda co je to dnes za den. Celé odpoledne jsem prospala a už zas padám únavou. Dnes snad ani nebudu potřebovat prášek na spaní, usínám v sedě. Každý krok je pro mě nad lidský síly. Teď jsem se jen osprchovala a jsem tak zničená, jak kdybych dělala já nevím co. Ach jo.

Jestli je za to cena? Vyhrožovali, že vítězi dostanou od města nějakou pozornost, ale já nechci pozornost a zejména poutat pozornost. Poslala jsem ty fotky jen tak z recese, protože se mi tahle obec líbí a mám nafoceno plno potrhlých fotek ze svých vyděšených procházek, tehdy ještě s naší fenkou, když jsem ji tu měla na hlídání a musela venčit ji i sebe. Měla jsem tam dát raději pseudonym, popularitu nemusím, ale někde u srdce mě to hřeje. Brácha mi vždycky říká, že to mám v oku, že bych se fotkám měla věnovat víc, já to shazuju a teď takový velký venkovský úspěch :-) Z maxiúzkosti se nakonec v bolestech nabudí kreativita a zrodí se dílečka i díla.

Lily, jakmile jsi psala o epileptiku, uvědomila jsem si, že bereš Rivotril. No tak nějak, jak popisuješ, vypadá moje ataka. Neklid, třes, rudnu, blednu, zpotím se, vzápětí zimnice, průjem, potlačený hmat, rozjitřené smysly, tendence plakat, utíkat nebo se zkroutit do klubka jakobych se chtěla zarolovat zpět do maminčiny dělohy, intenzivní pocit, že se zblázním nebo umírám, DPDR, vždycky nemusí být stejné příznaky, natož délka trvání. Taky mívám takové, říkám jim rychlovky, najednou bez varování jsem jenom myšlenka, vídím své okolí, i své tělo, kam okem dohlédnu, ale necítím ho. Strašně se leknu a vystartuju jako z bloků na sprint a tím pádem mě to většinou přejde. Pomáhá mi masírovat si kůži kartáčem na vlasy, prokrví se a je líp. Mám nízký tlak, během ataky jsem schopná 1,5l petku vody, někdy i více, pokud je možnost sprcha horká-studená, ale většinou se zaklubkuju, vezmu mobil dýchám na 3x8 dob: nádech do břicha, zadržet, výdech až už není co. Do mobilu vyťukávám smsku, do které popisuju, jak mi je. Přinutím prsty k jemné koordinaci, tedy se musí přestat klepat a mozek formulovat smysluplně myšlenky, tím ho tlačím od splašených emocí k ukázněnému rozumu a pak to většinou odešlu příteli, třeba i ve chvíli, kdy v noci vedle mě spí a ja si vedle něj plaše plaším.
PMS dává mnoha ženám zabrat, ber to tak, že by ses necítila dobře ani kdybys nebyla člověk s PP. Nastane hormonální spád a bude líp. Podstatná je informace, že vnímáš, že AD Ti už způsobila pár klidných zdravě prožitých dní.

Jé, Pajko - to je hezký. A je za to nějaká cena? Třeba nový foťáček?

Děcka já mám šok. Jako kulisa nám tu běží v tv místní kabelovka. Byla tu soutěž našeho místa ve fotografii a moje fotky jsou ještě s jedním človíčkem oceněny jako nejlepší. Nemůžu se z toho vzpamatovat. Chodím s agorou a foťákem a ono to vyděšené oko vyfotí v děsu záběry, které se lidem líbí. Nedmu se pýchou, topím se v rozpacích, snad se neutopím...

Ditko, Domácí štěstí, no nevím - já si pořád prozpěvuju "kde můj domov jééé..." verzi hymny, kterou si tak prozpěvoval v dětství můj dyslektický syneček :-) Bydlím na víc stran, někde už ne, jinde ještě ne.

Marti, když Tě čtu, říkám si, jaké to muselo být utrpení, tolik let bolesti. Jestli se tu nerouhám s občasnou směšnou a chvilkovou vyděšeností, depersonalizací, dereralizací, kterou silnější jedinec zkrotí správným dýcháním, jenom já rozmazleně a slabošsky sahám po Neurolu. Obdivuju Tě, žádná trpkost, sebelítost, jenom moře lásky k bližnímu, neregistruju žádná negativa...

Míšo, věřím, že Šimonek bude v pořádku. taky jsem tohle v dětství absolvovala s tím zpěváčkem zkomolené hymny. Vše bylo v pořádku. Paní doktorka Ti ho hlídá. Raději vyšetření navíc, než něco zanedbat.
Žehlička je moje kamarádka. Už vrní blahem, protože ví, že za chvíli máme na programu další koš u přítele :-)

Radku, to není výmysl. Syrové zelovo je strava složené pouze ze syrové zeleniny a ovoce. Karel se tak uzdravil. PP mu odtekla z hlavy pryč. Jaká to byla úleva, ví jenom Karel, protože nikdo z nás tu nedokázal takovou dietu absolvovat a tak dál trpíme.
Urinoterapie je léčba močí, nejlépe vlastní, lze použít zevně i vnitřně... To bych doporučovala nejen lidem s PP, ale i jako prevenci, dáš před ně moč a oni se při představě paniky, která po vypití vypukne, raději zaklidní a přestanou vyšilovat.

Já jsem brala nejdříve Citalec a teď mám Citalopram. Měla jsem brát ráno, ale byla jsem celý den unavená a pořád jsem zívala. A to nevypadalo v práci dobře. Tak jsem se poradila s doktorkou a posunula jsem si to na odpoledne. Beru ho tak ve 3 hodiny.

Johanz - jenom jsem navázala konverzaci s Radkem. To víš, když se tu objeví nový chlap, tak ho musím trochu poznat:-)
Ale Radek se zdá trochu perverzní na můj vkus.

MŮJ NEJVĚTŠÍ PROBLÉM, MOMENTÁLNĚ JE PRVNÍ ČÁST VÝFUKU....UŽ MNE TO SERE ZÍTRÁ JDU DO SALONU OBKOUKNOUT NOVÉ MODELY...

LILY
JA BERU SEROPRAM ,KDYŽ SI VZPOMENU....NĚKDY NIKDY, NĚKDY RÁNO, NĚKDY VEČER,KDYŽ BYLO ZLE TAK RÁNO V POLEDNE A VEČER CELKEM 60MG....TEĎ JSEM NA 20MG

ZROVNA JSEM PŘIKVAČIL(HEZKÉ SLOVO)Z PRÁCE A JDU SI POČÍST A KOUKÁM VO CO GOU JITKO?

ahoj znovu

PAJKA: k AD beru Rivotril, ale ten mě paniku bohužel nezastaví ráno beru 0,75 a pak večer 0,5, nechci ho nijak zvyšovat, abych si nenavykla.Co se týče mých AD, no snažím se věřit, že budou dobrá.Beru je teprve 4 týdny a několik dní jsem se cítila dobře (někdy úplně normálně), teď mám před ženskýma dnama a já silně trpím na PMS, to bylo i v době, kdy jsem byla v pohodě.Tak nevím, co to vyvolává.Brala jsem už 3 druhy AD, špatná je i má zaujatost.Bohužel, když se mi udělá zle, tak se to pak celkem vleče a často zhoršuje.Děkuju za to číslo na tu linku, jsou tam ochotní,moc, před léčebnou jsem tam volala hodně často, nakonec šla do léčebny a vypadá to k dnešku takhle.
Jinak si neumím představit, jak bych se svým psychiatrem mluvila dlouze o svých obtížích to by ho hodně obtěžovalo a asi by mě rovnou poslal do léčebny.Bylo mi stejně řečeno, že mě AD nijak výrazně nepomůžou, ale terapie.Což asi platí možná o nás většině.PAJKO, tak Tvoje ataka vypadá tedy jak? Že máš úzkost, derealizace, chvění, studené ruce?Já mívala dřív i silné bušení, na to asi AD zabrala, to teď nemám, ale zase jsem z toho zmatená, jestli je to PP, nebo co zase.
DÁŠENDO: snad je Citalopram správné AD. těžko se mi chce věřit, když je mi tak bídně, beru ho teda teprve 4 týdny a 2 dny, předtím jsem psala měsíc, spletla jsem se, byla bych šŤastná, kdyby zabrala, ale jak se to vlastně pozná?Já nevím, jestli mě teď tak rozhodil PMS, či co, předtím to bylo několik dní fakt pohoda, skoro žádné úzkosti, klid, teď to jede, sice jsem se byla projít hodinku s Diankou (náš pes, to jsem byla celkem v klidu), zvládla jsem i oběd u přítelovo rodičů a to jsem se bála jít.Vyprala jsem a uklidila čisté prádlo.Budu se snažit doufat, že i mě tato AD zaberou.V hlavě se mi to motá, trpívala jsi i na derealizace? Nebo jen ataky paniky?Jsem ráda, jestli se Tvé dceři ulevilo, to je moc dobře.V podstatě má obdobu našich potíží, to máš pravdu.

Prosím ty co berou Citalec,Seropram, či Citalopram, zkusil to někdy někdo z Vás brát večer, nebo se to má brát jen ráno?

děkuji Lily

Ahoj milánkové. Tak jsem prospala nedělní odpoledne.Ale, že bych se cítila nějak odpočatá, to ne. Ale je aspoň kus blbýho dne za náma a zítra bude snad líp.
Dášendo, já s tím triticem sekla, jenže jsem nespala, tak jsem ho zas vytáhla a kousínek si večer vezmu.
Marti, dík. Určitě koupím. Už jsem našla Ginkgo, jenže teď jsem si uvědomila, že jsem si zas zapoměla vzít. No jo, vždyť ho mám na paměť.
Jiři, Šárka je dobrá, viď? Pamatuješ, jak jste ji před časem všude vozili a podívej, už chodí tancovat.
Míšo, to je smutný. Ona někdy vlastní rodina dokáže být horší než cizí. Taky jsem to poznala na vlastní kůži. Navíc o nás většinou nejvíc ví a dokáží to použít. Snad se všechno vyřeší.Už se koupeš?
Koho jsem ještě nepozdravila, Ditu, Pajku,Danu, no zkrátka všechny. Dandy má oslavy, puntík má Lucie s Lenkou- Johanz je asi v práci.
Říkal manžel, že jak jsem spala , tak i kočky se na mě chodili dívat. Kluk jen nakukoval. Tady prostě není nikdo zvyklý, že bych ležela. No jsem zvědavá, co budu dělat v noci.
Tady neprší, ani nefouká. Mějte se krásně, ještě přijdu.