vláknina-psylium jaké máte zkušenosti

v lekárně mě řekla...Já jsem po psyliu tyhlety problémy měla, po požití jsem pocítila prudké snížení tlaku, nevolnost a zimnici. Marně jsem se všude pídila po tom, co tenhle ten stav způsobilo, teď je mi to jasné..

jim psylium 2x denně.Ráno v jogurtu a odpoledne rozpuštěné ve vodě. Na hubnutí u mě nefunguje, ale na zácpu výborné. V jogurtu ocela chutné, ve vodě doporučuji vypít než nabobtná a hodně zapít.

Danieli, berete to tak, že to rozmícháte do vody? To se ale blbě pije.

NEZHUBNUL JSEM NIC, ALE PERFEKTNĚ SE PO PSYLIU KADÍ !

Dobrá, ale mě třeba nestačí, musím kombinovat s aloe vera. Myslím si že je lepší koupit Lepicol, ta chuť vlákniny psyllium není až tak chutná :)

Mě dělalo psyllium zle. Ty malinké slupky mi dráždily stěnu střeva a málem jsem špatně dopadla. Není to zázrak všemocný, lepší je jíst denně jedno jablíčko. Ten pektin, co obsahuje je nejlepší vláknina.

v lekárně mě řekla magistra že bych mohla po psylium mít glykemický šok má někdo takovou zkušenost ?

Já používám psylium na...skuste k tomu jablcny ocot !!

A nechces zkusit sypkou vlakninu? Taky to neni nic moc, ale 10tablet bych nepolkla nikdy.

díky za rady :-) no beru tak těch 8 denně, ale zatím moc nevidím účinek :-( no uvidím..chce to možná pravidelně a dlouhodoběji

Ještě maličkost, pokud to zapiješ málo, může to zácpu způsobit. Když to zase zapiješ moc, můžeš dostat průjem. Jako vždy platí všeho s mírou. (Tím nemyslím kamaráda Mirka)

Petro, myslím, že to přehnané je. Stačí jednou za den.

OMG
Slovíčka

Petra
Přehnané to je. 16-20 denně je fakt zbytečně hodně.

Anonym
Ano, ale tady nešlo o holé zodpovězení dotazu, ale i o to poradit. Ale to jsou jen slovýčka;)

a myslíte, že je to přehnané?

To Granvin
Dotaz zněl zda je myšleno takový počet kapslí užívat dvakrát za den, zda je to přehnané je věc jiná.

Petra
Bohužel to na každého může působit janak. Běžně to stolici normalizuja, ale je možné že to způsobí i zácpu:(

já si taky myslím že je to přehnané.. brala jsem 8 denně, ale mívám pocit, že mi ta stolice hůř leze, není sice nijak tvrdá, ale jakoby se nemohla tou dírkou prorvat :-)může to být tím zvětšením objemu? bolí mě pak z toho trochu konečník :-( to samé mi dělá i psylium, brala jsem ráno 1 lžičku a snažím se pak celý den pít, ale nevím jestli mi to pomáhá. Zkusím to teď vysadit co se bude dít..jsem právě po operaci konečníku, tak zkouším všechno možné, aby stolice byla měkká.

Anonym
Jasný to je, ale každý, kdo ví jak se vláknina běžně dávkuje ví, že je to přehnané.

Když je v návodě napsáno 8 - 10 kapslí 2x denně, tak je to snad jasný. Je to 16 - 20 kapslí za den.