Jak na HUBNUTÍ

Ahoj všichni!!!!jak se máte takhle při středě?V pondělí jsem byla cvičit to tajbo - je to perfektní, můžu ho vřele doporučit. Sice jsem myslela, že to nevydržím v takovém tempu, ale nakonec jsem nebyla se svojí kondičkou až tak nespokojená. Chtěla jsem jít i dnes, ale bohužel jsem byla včera ještě v posilovně a bolí mě celý člověk. Navíc mám na každé noze asi 3 puchýře, takže dnes to balím. Bezprostředně po pondělním cvičení jsem stoupla na váhu a z 64 kg bylo 63 kg. To myslím, že dlouho nevydrží, ale aspoň motivace do příště. Chtěla jsem Vám moc poděkovat, od té doby, co chodím na tento chat, tak se cítím mnohem líp, snažím se jíst zdravěji a nepřejídám se. Je to super, jak se tu vzájemně podporujete. Takže dík a mějte se krásně!!!!! Vaše Lenka

Tak jsem si dala jeste vecer jogurt s vlockami. Pak hodina jizdy venku na kole a hodina svizne chuze. Bilance - jedna unavena Maxa, dve tricka a dvoje kratasy mokre na nitku, bezva pocit, ze jsem se nemusela premlouvat:) Sla jsem jeste kouknout, jestli naaahodou treba babca nepise, byva tady od ni uz rano touhle dobou prispevek, dnes jeste nic, tak jdeme do pelisku:) Vase temer spici Maxa

BABCO, tak za to, ze jsi jim chtela udelat mnamku jsi to nakonec musela zdlabnout sama?:) Jako aby se to nezkazilo:)) Tak ja uz se naucila nedojidat a kdyz neco zbyde, sup s tim do kose...Dokud jsem vas neznala, nikdy bych to neudelala:) Ale ted vim, ze je to to nejlepsi, co pro sebe mohu udelat:)Pejska nemame, kocourek basti jen masicko v konzerve...Ale topinky s cesnekem miluju, ach jo. Jeste ze tady na topinky neni ten spravny chleb:) Huhuuu, babculko, Ty jsi jeste holka mlada!!! Vis to?:)Za dva mesice, kdyby jsi byla hodna, muzes dostat dolu klidne 5-10 kg, zkus tooooooo, prosiiiim. Vzdyt to by byl ten nejbajecnejsi darek! Mas k tomu absolutne vsechny predpoklady. Nejsi lina jako ja, jezdis, cvicis, "jen" to chce papat pestickove. Babcooooo, to neni mozny, ze bys neslysela tu intonaci z psaneho textu, jak skemram:)) Vsimas, menim taktiku:) Clovek nikdy nevi, co zabere. At je to co je to, hlavne kdyz to pomuze:))IVANO, diiiky:)Uz jen za tu chvalu to fakt stoji s vami hubnout!! jsem jako mala, se proste tesim, ze za hodinu vyrazim slapat a nadherne se zpotim:)) Je to normalni?:) Nooo u mne spis na psychiatra:))Normalne bych se line povalovala a cetla knizku, nebo odborne zkoumala sve momentalni chute a zahy se je jala uspokojovat. No jsou to zmeny, noooo:))AJO, vic hlav, vic rozumu. Ucime se jedna od druhe a to je prece fajn:)Diky:)Jo a basti pesticky po 2 hodinanch:) Proste zaludek si zvykne, ze dostava pravidelne porce a nebudes mit pocit hladu. Budes-li delat dlouhe pauzy, pak do sebe naladujes vsechno mozny. Ja dnes mela po dlouhe dobe take hlad, ale snedla jsem pesticku a citila jsem se plna a zadny prejidani mne ani nenapadlo. Fakt to funguje:)DANO, diky:) Tak jednotvarny, jo?:))) Tak to je bezvaaaaaaaaaaaa:) A neboj, osmicku tam budeme mit v pondeli, vsadis boty do roboty? A zadny stary skrpaly:))V pondeli tam proste bude na Tebe jukat z vahy snehulak:))BABULKO, diiiky:)) Byly slyset az pres moooreeeeee:))) Taky mne to nastartovalo a porad bych jen vymyslela, co jeste vic bych mohla pro sve telicko, ktere uz miluji (no joooo, je to proste tak, mam 90 kg, nekomu se to musi zdat siiilene moc a ja jej zacinam mit rada a to je moc dobry znameni!!)To telo za to nemuze, my jsme si jej tak krasne znetvorily, ze jo, tak my jej musime dat zase do poradku:) I presto, co jsme na nej dokazaly nalepit sadlicka nas poctive nosi po tom sirem svete, ani moc neprotestuje a ceka, az dostaneme rozum:))A protoze jsme jej dostaly, tak se nam odmenuje kazdy tyden! A za to mu patri obdiv, pece a laska... jeeeje, ja to ale napsala kraaasne, se musim pochvalit, nikdo tady neni:))Babulko, to umis jiste taky senzacne tancit cardas, coz?:) Nooo Ty budes taky pekny cislo:)MARTINO, uklid po malirich, to Ti nezavidim. To mas vydanou energii za nekolik desitek bazenu:)ALENO, rostou houby??DANOII, prosim, recept hod sem pro vsechny, kolac z Tofu, to bude krasne dietni:)MILO, podle popisu jste si udelali krasny bydleni. Plovouci podlaha je nejen krasna a zvedne cely byt do vyssi kategorie, ale je i senzacni na uklid. Mam staly pocit cistoty, klidu a bezpeci:) joo, to je zase asi z jiny reklamy, uz jsem ty silenosti z TV zapomnela, ale byly to vlozky, ne?:))Juuu, Pavel:) Tak chlape, jak to s Tebou vypada? Co vazeni a mereni?:) Sup Alence do tabulky, sup sup:)Co se tyka tech mnamek, my to totiz MUZEME, ALE NECHCEME a tak nas to ale vuuuuuubec nebere, vis?:)) KECAM, ale co je chut kolace za jedno pochvaleni tady na chatu? NIC, NULA, ZERO:))No uz to vidim, to zas bude dlouhy sloupek:( Ja se proste nepolepsim a kecam a kecam:(Mejte se krasne!!Vase Maxa

Zdravim vas vsechny v pozdni nocni (brzkou ranni?) ale stoprocentne chladnou dobu :-))Teda ty vedra sou fakt hnus, ale asi diky nim konecne tenhle tyden zase neco shodim, protoze je mi z toho tak nejak blbe, jeste ze prijde to ochlazeni...Jinak vas mile damy musim pokarat - clovek bojuje (a prohrava :-)) jak muze, prijde si sem pro moralni podporu, a co nenajdu - vsude same kolace (mrizovany a tvarohovy, ach jo... ), navrch jeste paprikove lusky s rajskou... teda stydte se, ja jak sem to cetl, tak sem na to vsechno dostal takovo chut :-))) jeste ze uz pudu spat, treba se mi o tom bude aspon zdat :-))) Preji vam uspechy, gratuluju vsem, ktere maji nejaky ten zapis do tabulky - vsak ja se k vam pridam

HOLKY MOJE SKVELY, diiiky vsem!!!!!! Kdyby jste vedely, jaky jste uuuzasny balzam na dusicku...Zato dnesek, to byla lahoda:( Celych 6 hodin jsme stravili na urade, takze rano v 8.00 platek trizrnneho chleba s cottage, pullitr green caje a ted to prijde - do 16.00 hladovka, pouze sklenice vody. V aute jsem mela pripraveno alespon ovoce a tak odpoledne 1 banan. Obedovecere kousky kureciho s kesu orisky a zeleninkou, 2 lzice ryze. No a pekne mne to tlaci v brisku po te nucene uredni hladovce. Takze vecer si dam alespon 2 hodiny svizne chuze, aby se mi dobre spalo:) Zvlastni je, ze jsem nepocitovala vubec hlad, asi mam docela malicky zaludecek:)))))pokracovani za chvili:)Vase Maxa

ahoj dani to bych teda byla moc vdecna -juulinka"yahoo.com-to je ma adresa.Jinak jsem na fl. budu se tesit predem diky Julie

Ahoj dívky, tak s tím návratem k dietnímu stravování, to byly hodně silný kecy, a cvičení, Radši nemluvit.Myslím, že tloustnu už při vyprávění,jak ta zmrzlina byla doooooooobrá a jak jsem se jí cpala.Tak zas od zítra.Asi si dám pitňák ve čtvrtek a snad konečně nastartuju,jen abych nezařadila zpátečku. jsem zrovna takovej řidič jako plavec.V práci makám jak barevná. Už mám fotky, jsou dobrý.Docela by se i nějaká hodila jako foto před, jen kdyby bylo nějaké po.No zas pindy starý mindy...Ty katastrofický scénáře znám, to je moje a nejen u dětí, to vidím i mámu,jak tam někde upadla,je tam sama,co se všechno může stát.... no, pako.Dano kdy jedete na Orlík? Teď tam budu každý víkend a snad ještě někdy v srpnu týden. Doufám,že výlet do Písku bude a že v Záhoří uhnete.Úklid bytový je katastrofa, my jsme před Vánocema dělali reonstrukci většiny bytu i s výměnou všeho nábytku a výměny pokojů - ložnice do většího - dětský není potřeba. Děs,nervy,stále není doděláno - maličkosti /lišty,zakončení,přechod -koberec plov.podlaha -dlažba/budou tak 10 let.Aspoň se v tom dá žít a kdo to dodělá????Zatím Pa Míla

JUlie ja delam tvarohovy kolac z tofu, muzu zaslat recept, napis adresu, jestli chces. Kde jsi, taky ve statech?

Tvaroh tady neni,nejpodobnejsi v konzistenci je ricotta cheese, ale ten je zase hodne kalorickej, cemu tady rikaji tvaroh vypada jako zkysle mleko.Jinak dneska zadny sport jen litani po doktorech, zitra se ozvu.Zdravim vsechny!!!!!

Dekuji za odpoved,p. Maxo.Ja to tusila ze ho tu nemaj co ja bych dala za tvarohovy kolac od babicky.mejte se holky moc krasne Julie

Zdravím MÍLU, dobře že sis to tak užila, teď z toho týdne budeš čerpat energii pěkně dlouho. I na ten návrat k hubnutí. Alergie na slunce je teď problémem kde koho. Já to taky nikdy neznala až poprvé trochu vloni v Řecku (naštěstí beru antihistaminikum kvůli senné rýmě, tak se to ztlumilo) a letos jsem se mohla pominout, když mi začalo svědět celé tělo i tady doma. Nejdřív jsem sprdla manžu, že přechloroval bazén, pak jsem změnila sprchový gel i tělové mléko za určitě nealergenní a pak mi došlo, že je to alergie na slunce. Takže kdybych se chtěla opalovat, musela bych se mazat snad 20 faktorem i doma. Já se ale moc ráda neopaluju - jen co uschnou plavky a zalézám do stínu.DANO - zkus ten pitňák a osmička je tam na sto procent! Já večer po pitňáku usínala s tím, jak si ráno dám dobrou snídani ... a ráno jsem se vzbudila a hlad žádný. Tak mě to ani nesvádělo nějak se nacpat. Váha skočila o 1,5 kila, což samozřejmě není trvalý výsledek, ale přes to bylo milé vidět na ní 106,5. Sama jsem zvědavá, jak se to projeví v týdenním vážení. Ty zeleninové šťávy se dají i koupit hotové, to mě ani nenapadlo. Bude to zdravé. Zkusím příště BABULO. A ten pitňák vůbec nic není, klidně ho zkus.Já dnes měla dokonce i pohyb!!! Manža mě vytáhl na turistiku v lesích. V tomhle vedru! Na oběd jsme zašli do lesní hospůdky, dala jsem si jen zeleninový talíř. Zato teď doma jsem se nacpala skoro půlkou melouna. Ale to je skoro samá voda, ne? :-)Alena

Hlasím - dopoledne tvaroh vitalinea celkem dva kusy, oběd zelí s plátkem kuřecího masa. šlapat nejdu, malujeme tak jdu uklízet, taky pohyb. mějte se martina

Dano, já myslela, že seš hodná holka, ale koukám, že máš sklony k sadismu. Tvoje líčení pobytu u vody mně ničí, představit si sebe štíhlou a ještě nahoře bez mě stálo spoustu duševních sil a stejně se to nepovedlo. Pouštím na sebe větrák, přestavuji si vlahý vánek a vnímám jen chladno za krkem a vidím jak zítra nepohnu hlavou a hlasy roztomilých dětí mě řvou pod oknem. Ta vůně opalovacích krémů - jakž takž, jeden mám v kabeli, tak jsem si čuchla.Babulo, aniž bys to tušila pohladila jsi i mě. Mám oba chlapečky z domova a katastrofické scénáře umím stejně dobře jak Dana. Dano, kvočnám zdar.

Hodná Babulko, díky za uklidňující slova, moc jsem pookřála, blahem jsem tu kvokala, je to krásný, když se o člověka někdo stará a má o něj starost, Tvoje čáry máry pomohly!Já když na mne jde splín, tak si taky pustím aspoň rádio na plný pecky, takhle odpoledne v práci, když už tu n ikdo skoro není a hezky hrajou, šíleným hlasem k tomu taky zpívám a lebedím si, vždycky si představuju, že by někdo přišel a viděl mě, bosou tlustou ženskou jak na plný grády huláká s rádiem nějakou tesklivou odrhovačku, slzy v očích a blaho na duši. Ten by prchal. Jo, člověk si musí někdy toho sentimentu užít.Je mi tu šílený horkooooo, chci pryč z dusný kancelářéééé, achich není úniku, doufám jen, že ten srpen nebude mrcha studenej a deštivej, to bych si to vzala osobně. Představte si krásnej šplouchající rybník, teplá čistá voda, píseček, vůně krémů na opalování, termoska s kafem, vzdálený křik dětí, někdo si tiše pouští muziku, matrace, surfy, lodičky, vůně jehličí, pěkná knížka, nějaký ňamky, štíhlé tělo na dece, vrchní díl plavek dolů, obdivné pohledy......Tak, teď jsem vás namlsala a hurá do práce.Dana

Ahoj Danuš, dík za tip,plácala som sa nejakým kortizónom, čo mi pred pár rokmi pomohol a teraz nič, tak som konečne včera po robote vyrazila na pohotovosť.Kvapkám si Spersadex, ale neviem, ako ho držať v chlade 2-8 stupňov, keď za oknami zúri leto a v kanci aj dve."Úradná"chladnička mrazí a neviem,čo by to s liekmi spravilo. Držím Ti palečky,aby bruško bolo čo najskôr v poriadku, hečheč,všetky choroby preč!Vyskúšame všetky čary, nech je z Teba tvor zas jarý.A potom už hupneš aj na osmičku. Len prosím Ťa, nerob v duchu katastrofické scenáre.Matka-kvočna,dobre, ale bez tragických vízií.Ja viem, že sa to ?ahko povie a ťažšie spraví, ale všetky takéto vnútorné stresy majú negatívny dopad aj na Teba. Či skôr - len na Teba.Väčšinou sa nikomu aj tak nič nestane,len Ty máš nervy ako špagáty.Radšej než povodne a padajúce stromy si predstavuj, ako si užívajú pohody a slniečka. Všetky Ti držíme palce a myslíme na Teba.Papá.Babula

Tramtadadáááá -MAXO, počuješ tie fanfáry?To znejú na Tvoju počesť.Už len tak ?ahko jedným prstíčkom pošmátraš a bude 8 na začiatku.Super. Zdvíham čašu perlivého moku a pripíjam-samozrejme minerálkou. MÍLO vitaj doma a čo najdlhšie čerpaj sily z dovolenkovej pohody.Zmrzlinu, čo sa na Teba naplácala, určite čoskoro zlikviduješ, aspoň si si pošmákla. IVANKO, ďakujem za povzbudivé slová, už sa v duchu vidím ako doma na rozvalinách tančím hulahop.To je rozhodne príjemnejšie než ten binec odpratávať.A tanec je senza pohyb. Hanba-nehanba, priznám sa.Pred pár dňami dávali v telke Cigánov, idúcich do neba.Tá hudba je fantastická, telka hučala na plné pecky - to aby som mohla jačať s nimi aj ja, lebo to čo vydávam za zvuky rozhodne nie je spev.A dupačila som po byte ako divá. A chechtala sa ako blázon, keď som si spomenula na jednu zimnú noc, to som bola ešte PN so zákazom pohybu a v TV dávali arabskú noc. Bola tam jedna skupina, ktorá hrá nádhernú modernú temperamentnú hudbu,vychádzajúcu z kabylského folklóru.Keby ste ma videli, ako sedím v kresle s pofačovanými nohami a natriasam sa do rytmu,smiali by ste sa vari aj do dnes. No a včera som zvládla ve?kú pešiu trasu a bola som celkom v pohode.Kondička sa teda pomaly vracia a ja sa teším ako malý Jarda.A tuším mi odbúda aj tuk z mozgových závitov a začínam rozmýš?ať, fakt ma to doteraz nenapadlo.Všetkým pijankám by som chcela dať tip na zeleninové šťavy. Moja bývalá kolegyňa robila 4 krát do roka očistné kúry a výrazne jej to zlepšilo výsledky kadejakých lab. vyšetrení-krv a pod.Tri dni pila len zmes šťavy z petržlenu a celeru a trošky mrkvy pre chuť.No,tri dni je asi ve?a, ale keď vydržíte na vode a čaji jeden, skúste čaj nahradiť.Stačí len strčiť pár kúskov petržlenu a jeden väčší celer do odšťavovača. Ja som nejaká pošahaná, stále si myslím, že by som pitňák nevydržala a tak to ani neskúšam.(Ale na jednom tvarohu vydržím celý deň - asi si to ešte musím nejako v hlave zrovnať.)A žih?avový čiže koprivový čaj je úplne super pre zdravie. Hneď si ho aj idem uvariť.Nazdravie a papá všetkým.Babula

Ráno jako v Chorvatsku, viď Mílo? Vítám Tě zpět, už jsme se na Tebe moc těšily, hlavně, že jsi bez fyzické i psychické úhony zpět a že se Ti tam líbilo. Na zmrzlinu se vyprdni, kdo by ji tam nejedl nebo aspoň neochutnal, byl by robot umělej a ne ženská. Alergií na sluníčko trpím taky, prostě to nějak přišlo s věkem a každej rok se osypu takovejma pupínkama (krupicí) ve výstřihu, na ramenou, krku, apod., svědí to blázen a blbě to vypadá. Chce to spolknout Dithiaden nebo Zyrtec a namazat mastí jménem Gelargin (nevím, zda je bez předpisu). Na muže se vykašli, hlavně když sis TY užila krásnou mořskou dovolenou. A bez ježků! Ti nás slyšeli na dálku a odtáhli jinam. Myslela jsem na čubinku, jak se asi radovala, muselo se jí strašně stejskat, asi si to nedovedem představit, jak jim je, když jim zmizí páníček. Takže hurá na sádlo, tady teď bude taky horko, žádnou zmrzlinu (?, šup na ovoce a zeleninku a váha bude ještě lepší než před odjezdem. Vlez na ni, třeba se mýlíš, že jsi přibrala, někdy to klame. To je jen opuchlost od té vyrážky!!!!Babulo, upřímně Tě lituju s tou rekonstrukcí bytu, živě si to představuju a děs mě jímá i tady. Na oči slzící to chce holt očaře nebo si zkus koupit Cromohexal kapky (Spesallerg je jen na předpis), mám alergii a vím, co to je. Maxo, už je to jednotvárné, opět jen a jen gratulace, teda Ty jedeš jako blesk, když to půjde tímhle tempem, tak na sraz přijede hubená Čechoameričanka a bude sbírat rady, jak se jemně vykrmit.Já jsem se dneska nenápadně zvážila, sedí mi tam 90,5, ale já tomu nevěřím, to furt dokola, chci tam tu osmičkuuuuuuu!!Jdu dneska na tu kontrolu, furt to není ono, to zatracený břicho mě pobolívá, jsem unavená a potím se v noci jak čunčík. Prostě cítím, že nejsem, jak mám být, tak jsem zvědavá, jak tohle vylíčím doktorovi. Aleno, dobrá, seš, dobrá, pitňák a smažit úhoře, to je teda výkon, smekám smeky smek.Babčo, za dobrotu na žebrotu, každý dobrý skutek musí být po zásluze potrestán atd. atd., příště chleba a máslo, ať si namažou sami, člověk má furt potřebu se starat a bác ho. Kdyby sis aspoň pochutnala!Dítě mi dneska odjelo na chatu k tomu svému hašašírovi, přeju jí to, bude od příštího pondělka ve Vinohradský nemocnici na interně na praxi až do 5.8., jsem na ni docela zvědavá, ono na těch internách to není moc veselý, dost starejch lidí, smutnejch osudů a úmrtí. To to na mně zase bude doma vysypávat, já jsem taková vrba těšilka, bude to holt střet s realitou života. Tak ať si teď užije léta, v srpnu bude zase chodit na brigádu (placenou, špitál je zadarmiko)a starat se mi o zahrádku a o babičku.Velká nevelká, jak se vzdálí zpod mého kvočního křídla, sedne na mne nervozita a budu furt telefonovat, jestli jsou v pořádku. Mám fantazii jak blbec, vidím velký bouře, padající stromy, blesky, povodně... Prostě matka cvok. Holt ta pupeční šňůra je prevít pevnej.Ráno jsem měla tvaroh ovocný, teď polystyrén (jen jestli to není návykové??), k obědu kousek tvarohu, šunku a rajče. Piju, piju, čůrám, potím se, to je zábavný prožití letních dnů, Radka asi někde u vody, Pavle kde Ty?Zase se ozvu, jdu si dělat nějakej průvan, zatím pa a nepapejte moc!Dana

MAXO, dík za radu. Je to fakt jednoduchý, jen to chce mít zapnuté obě hemisféry celých 24 hodin a ne 3 závity 1/2 minuty denně (jako já). Hned využívám druhého otevřené chatu k odpovědím.Mimochodem MOC GRATULUJU k takovému úbytku. Vím, že nikdo nemůže mít větší radost než ty, ale když se do toho pocitu vžiju, je mi taky moc blaze.PATRICIE, já jsem zde taky jen krátce. A navíc jsem strašně neposlušná a nemám vůli. Každý den ráno před zrcadle si říkám tak, dnes je ten správný D den, začnu hubnout, už se na sebe nechci dívat. Jenže pak přijde hlad a láduju se tak dlouho, dokud se mi neudělá špatně a pak odpadnu. A usnu. Vzbudím se jako kojenec opět hladová. No, a když jsem doma, tak takhle to jde stále dokola (pokud zrovna není dost práce). MÍLO, závidím ti že už máš Chorvatsko za sebou. Mě to čeká až v září. Já jsem hrozně "přírodní" člověk. Lépe by mi bylo pod stanem někde na konci Čech. Ale přežiju i cizinu. Choť pravil, že tím oslavíme naší společnou dvacítku (to to letí)! Docela jsem se u tvého povídání pobavila, už vidím, jak praská a smrdí ten můj starej ... !BABČO HELČO, topinky - ŇAM. S česnečkem, míchanýma vajíčkama, kečupíčkem, cihličkou a rajčátkama. ŇAAAAAAAAAAM !!!!

Ahoj všichniBabulo, přeju pevné nervy při "lehké" opravě bytečku. Dovedu si tu radost kvůli obyčejné trubce, která neslouží ničemu jinému než odtékání odpadu představit. Asi jí bylo ve zdi smutno, tak se potřebovala projevit. Ale zase na druhou stranu, ten šrumec okolo, to bude pohybu, lepší než hulahop. V souvislosti s úpravami bytu mám jednu radu pro ty, které by v PANELÁKU napadlo protáhnout jiným než zabudovaným směrem vedení el. rozvodů. Pokud ano, tak doporučuji pouze po zdi a zakrýt lištou. Já jsem měla pocit, že lišta mně esteticky nevyhovuje a trvala jsem (přes výrazné upozorňování manžela, že si nedovedu představit, co mě čeká když bude vybrušovat panel) na zabudování do zdi. Má chytrá hlavinka byla přesvědčená, že se chce manžel jen ulejt a zjednodušit si práci. Nikoliv, práci jsem pak měla já, týden dovolené padl na to, abych ten zatracenej panelovej prášek dostala z absolutně všech předmětů naší domácnosti, včetně věcí uložených ve skříních a šuflatech. Poučení: i manžel má občas pravdu.Maxo, Maxo, ty mě dovádíš k šílenství. Vzorňák, dříč, vytrvalec, optimistka a co nejhoršího daří se ti to. Samozřejmě, že moc moc moc gratuluju.Patricie, proč ta skromnost. Vydržet týden, to teda něco je. To je přece začátek, který má pokračování.Mílo ahoj, takže paráda. Opálený obličej a ještě bez pytlíků. Flekatý nohy doladíš samoopalovákem a budeš se tvářit, že stejně snědý je i zbytek těla pod šatama. Ten dekolt mohl i bolet, že? Na svědění zakup chladivý gel Fenistil, dvě kila máš za týden dole podle hesla lehce nabyl lehce pozbyl, hlavně, že sis to užila. Přeji ti plynulý přechod do reality všedních dnů.Babčo Helčo, děkuju za přesný popis pohody domova, který znám z vlastní domácnosti.Tak jo, takže dneska znovu - jdeme na to. Ivana

Ahoj holčiny, ahoj kluku! Zdravím všechny, vítám Mílu - no vidíš, a takový obavy jsi z té dovolené měla. Opět se potvrzuje pravidlo - kam se netěšíme, tam je to bezva. S kilama zatočíš, určitě. Víš moc dobře (jako já) jak na to, tak do nich. Jo,jo. Maxo, máš pravdu. Žádná voda. Sádlo je to. Sádlo sádlovatý. Tlustý. Ach jo. Ty seš ale kádr!! Fakt. Jenom ten tvůj sportovní záběr, pohybu jak za 3 a měli by toho dost. Seš skvělá a rozhodně všichni víme, že to máš vymakaný pohybem.Za chvíli k tobě budeme vzhlížet jako k Tíně. A kdepak je ta? Dnes má vážení, tak mi zase dá herdu do zad. Včera jsem uvařila tu marmeládku, musela jsem líznout, jestli je dost - a byla. Ale fakt jsem jenom lízla. Odpoledne jsem zvládla, navečer jsem měla domluvenou drbárnu u kámošky, ale přijeli manželovi rodiče - i když jim muž volal, že dnes nemají jezdit - a to se přece nedělá. Tak jsem měla náladu pod psa. A taky to tak dopadlo. Kdysi jsem si dala v jedné hospůdce takovou topinku s masovou směsí. Tak jsem chtěla rodině udělat radost. Přístě nas... !!!Ivčulí, že nechce - (je tlustá), tak přemlouvání, že jenom malinkej kousínek na ochutnání, jestli se mi to povedlo. Kluci - stanoví - každý jednu, to by ještě šlo, jenom synátor ožužlal kůrky, že to jsou okurky,a ty nemá rád.(prý). A zlatý hřeb - manžel - už mi nikdy nic na noc nedělej s česnekem. Masovou směs setřel z topinky a namazala jsem mu k tomu chleba s máslem. Ivčulí se jenom chechtala a říká mi, mamko, kdybys udělala chleba s máslem, nebylo by k tomu tolik keců. A to je fakt. Takže se mi nedivíte, že jsem si ty topinky dala. 1,5. A taky mi z nich nebylo dvakrát dobře. Dobře mi tak. A samozřejmě 100.No to byl zase den!A ještě k tomu žádný 200 ani 400. ani rotoped.A to za 2 měsíce budu mít 40. Jo, jestli se mi podaří něco zhodit, to by byl dárek. Sobě. Nikdo by si to nezasloužil, jako já. Nikdo.(jako od nás, tady bych to přála všem !!!)Ale vím, že zásluhy na to nemám. Však víte, zrovna jako já. Babča Helena česnekovoozonová.