Jak na HUBNUTÍ

Babulo úžasná úžasná úžasná skvělá kočka jsi!!!!!! Ivano, já jsem na tom stejně tak nezoufej, jestli potěší neštěstí druhého. Ale jdu po ulici a vidim ty kozy hubený a vůbec se mi nelíbí. fuj. Nebo huj ani nevím co bych nad sebou zařvala. Je to Ivano v té nelásce k sobě alespoň já to tak cítím, tam musíme začít. Né v tom blbým sádle hnusným. Martina

Čauky Babčo Helčo, dík za rady, určitě vyzkouším. Stránku už jsem taky zhlédla, vypadá to, že se tam snad něco dozvím. Dneska po práci jdu cvičit tajbo - prý je to dobré, tak uvidím. A zítra nabírám směr posilovna. Držte mi všichni palce, ať nějaké ty kalorie zmizí.Ahoj Lenka

Babulko, ty seš tak strašně šikovný děvčátko. To je nádherný a bude ještě nádhernější.Já dnes rozšiřuju řady zoufalců, kterým váha stojí nebo přibývá. DANO, po zelenině se TLOUSTNE. Teď jsem byla v polední pauze vyvenčit zvíře a v dobré náladě, očekávajíc odměnu za pitňák a vzorné stravování, jsem vlezla na váhu a tam opět 69 kg. Já vím, to číslo zas tak hrozně nevypadá (ale holky co teď máte víc, uvidíte, že až na této váze budete, budete si říkat, já chci ještě kousíček). Do odletu na Korfu mně zbývá 8 týdnů. Chtěla jsem být za hvězdu, pro sebe, pro svůj pocit, pro svou radost. Je to malicherný, já nevím, proč jsem se na tu váhu tak upnula. Blbnu z kefírákama, slintám nad dobrotama, hřeším lehce, jím o moc míň než dřív a výsledek za měsíc 1 čistej kilogram. Já se na to vykašlu. Měním taktiku, netrvám na tom, abych zhubla, ale bylo by to fajn. Pokud to půjde tak to půjde, pokud ne tak ne.Ještě jsem vám ráno chtěla napsat, jak moc jste mě tady pomohli i se sebevědomím. V pátek jsem se odvážila jet sama autem na chalupu, což bych ještě před měsícem rozhodně neudělala, měla jsem pocit, že s váma jsem lepší. Teď si zas připadám jak rozmazlenen fracek, kterýmu když něco nevyjde jak chce, tak dupe, místo aby se zvedl a šlapal dál. Nezlobte se, zase jsem to na vás vyplivla, místo abych nejdřív udělala pořádek sama v sobě.Ivana

Ahojček dievčatá a Pavle.Babčo Heleno si naozaj DOBRÁÁÁ, ako senzačne si zdolala koláčové nástrahy.Neboj, tá stovka sa čochví?a z?akne a utečie. Alenka,cottage je aj chrenový a s uhorkou je to celkom mňam. Prekonaj depku,žiadnu diétu nezačíname a nekončíme, ale meníme štýl a to je nafurt.Už sa len presvedčiť, že tá príšera nie je príšera,ale že to tak chceme.Už to asi inak nepôjde, len celý ďalší život byť polohladná. Ale je to vraj ve?mi zdravé. Preto sa netreba trápiť nad nejakou čokoládou alebo zmrzlinou, ak je to raz za čas. Je to ťažké,že Martino? Ja som vypriahla zo skrine nejakú diétnu kuchárku a trošku počítala a celkom ma potešilo,že aj diétne sa dá jesť pestro a bez pocitu že niečo nemôžem. Máš pravdu,Maxo, je to blbina,ale na psychiku to celkom zaberá, že môžem ale nechcem.Taký liter zmrzliny, to je desať minút rozkoše a tri dni hladovky,ak nechcem,aby váha stúpala. Takže si radšej poviem,že ju nechcem lebo moja váha už vystúpila do takých výšin že až no.A aj tých pár kíl, čo už padlo, na sebe cítim.A nielen ja, mám teraz ve?ké fofry a tak mame len telefonujem, ale pochválila som sa jej a ona povedala,že počuje že som schudla. Lebo vraj úplne inak dýcham. A je to fakt, ešte pred časom som si musela aspoň na chví?u niekde sadnúť, ak som mala prekonať viac než pár metrov. A teraz už je to lepšie, v sobotu som sa motala skoro dve hodiny po trhu a zvládla som to v pohode. S hladovaním nemám problém,to vydržím a asi preto som tak strašne pribrala, že som sa stravovala príšerne.Teplý obed som vlastne nemala od strednej školy.Na vysokej občas, potom som robila mimo Bratislavy v škole,ktorá bola v 6 budovách. Než sa človek obliekol do kabáta, zobral dáždnik a pomôcky, ledva stihol prísť na hodinu a na obed nebolo ani pomyslenia.Potom som robila v Bratislave, ale s dosahom na celý kraj a to boli zasa služobky a zasa nepravidelná strava.V mojom terajšom úrade som začala chodiť do kantíny,ale varia tu desne výživne a babičkovsky - segeďák, prívarky a pod.,potom mi vždy bolo zle.Takže som buď zbehla do bufetu, keď bol čas a dlabala šaláty a pečivá, a keď nebol, tak vždy bola poruke zásoba keksíkov - jedno disko doobeda, druhé popoludní a to bola celá strava. Teraz mi to pri fofroch naozaj nevychádza na malý zob každé dve hodiny, ale keksy som celkom vyhodila a nahradila tvarohom alebo mrazenou zeleninou a keď nemám ani tých 10 minút na jej uvarenie, snažím sa mať aspoň kukuricu alebo hrášok v konzerve.Ak sa nedostanem do obchodu, tak to občas odhladujem, ale nesnažím sa to večer dohnať.Napokon, aj keby som ve?mi chcela hrešiť, väčšinou nemám ako - v chladničke mám naozaj len povolené potraviny a hoci som dokázala zdlábnuť celú nanukovú tortu na posed, tak pol kila mrkvy naozaj nezjem. Kočičky moje milé, to Vy ste mi pomohli, že sa takto držím.Zatia? to aj pre mňa je niečo ako diéta, ale po nejakom čase to už bude také normálne a prirodzené, že ma ani nenapadne myslieť sí,že sa nejako obmedzujem. NECHCEM už mať 122 kíl a ani viac. A preto dnes poslušne hlásim, že nepriate? v počte 2 kg bol minulý týždeň úspešne porazený.Dnešný stav 116.Vďaka Vám všetkým. Babula

Neboj Ivanko, ty, co maj pod 70, ty můžou zeleninku a ovoce třeba po tunách, ty nad 90, ty maj smůlu, těm se i 10 deka vodnaté okurky přemění na kilo sádla! Ne, neboj, sranda taková pohřební, zeleninku můžeš bez omezení, trochu horší je to s hroznovým vínem, hruškami, banány, tam je toho cukru relativně víc, ale furt je to nic proti buchtám, chlebům, majolce...... Jen papej zeleninku, právě tu chřoupu okurku a rajče a tvaroh, zapíjím acidofilním mlíkem a přesvědčuju své tukové buňčičky, že si toho nemaj všímat, ať to hlavně mršky neukládaj, ať naopak uvolňujou mý sádlíčko na spálení tý zeleninky. Mé vzpomínky patří Babčinu koláči, hurá na tvaroh, hurá na okurku, jídlo je boj, ahoj Dana

Aleno, mám paniku v hlavě. Rajče se může usádlit v tukových buňkách? Moje laická představa byla, že do tukových buněk má přístup jenom něco, co obsahuje tuk nebo cukr nebo škrob..... Zeleninu mám za kamarádku, ale pokud je to taková potvora zakuklená, tak se s ní klidně rozkamarádím. Ne, vážně, nevíte jestli je pravda to v co jsem doufala, že syrovou zeleninu můžu v jakémkoliv množství a neměla bych přibírat?Díky, Ivana

ahoj babča Helča a všetky ostatné kočky a kočkoši. Po dlhom čase sa znovu ozývam, mám z Vás ve?kú radosť, ako Vám tie kilogramy klesajú. Ja sa nemám s čím pochváliť držím sa na rovnakej hladine a môžem robiť všetko možné. Nehýbe sa a nehýbe. Babča a kde sa chystáš na dovolenku? Prajem Vám všetkým krásny, slnečný deň. Pa Hela

Ahoj všem v pondělí,tak já se sice ráno nevážila, ale podle váhy včera večer jsem někde kolem 108, takže podle očekávání nic nového. Co taky můžu chtít, když vím, že jsem si dávala kde co, co jsem neměla. Ráno jsem se cítila nějaká odulá, fernet v plném proudu, tak jsem si řekla, že zkusím ten slavný pitňák. Tak piju. Zatím čaje a matonku. Sice moc nevím, k čemu to je dobré, hlavně doufám, že tělo nezpanikaří, že začala nouze a až si zítra dám rajče, že mi ho neuloží do tukových zásob. No ale když tolik lidí ten pitňák dodržuje, snad to nějaký efekt má. Každopádně by ten nekalorický den mohl v celkovém průměru vymazat ty víkendové hříchy.Dano - masér je fakt jen masér a ne léčitel. Akorát, že neprovádí klasickou masáž, ale nějakou jinou metodu. Před tím prý pracoval asi 20 let v nějakých lázních jako rehabilitační masér. Jmenuje se Kakeš a sídlí v Plzni na náměstí. Máma zatím pořád chodí bez hůlky a tvrdí, že bolesti má minimální. Za 14 dní tam jedeme znovu. Měl by to zopakovat. Babčo Heleno - kde se ti tam vzala ta 100??? Jestli je tu někdo vzorňas, kromě Maxy, tak jsi to ty. To bude nějaká voda.Maxo - o víkendu dávali tady v TV pořad k 70tinám Matušky a v hledišti měl i kamarády z Floridy. Tak jsem si hned na tebe vzpomněla. Ukazovali tam i video z Floridy, kde on bydlí. Nádhera. A vedle baráku mojí mámy bydlí sousedi, jejichž dcery kdysi emigrovaly obě do USA. Jedna je až někde daleko, ale ta druhá na Floridě a ta se teď vrátila natrvalo zpět. Zdá se, že bez manžela, se kterým tam šla. Má dvě malé děti, asi 6 a 3 roky, ale to je šílený - jak se ocitnou na zahradě, nasadí ječáky a ječí a ječí. A to se říká, jak uřvaní jsou Němci. Tyhle dvě malé Američanky je tedy snadno předčí.:-)).Tak se držte, já na vás budu myslet, až se dostaví hlad - zatím kupodivu není.Alena

Ahoj všichni, vrhám se sem a hlásím: Páteční kefírák jsem zvládla. V sobotu se na chalupě dělalo sele a já jsem si vzala jeden kousíček, jen abych věděla, jestli se povedlo. Sele mělo 70 kg, bylo na něj asi 20 lidí a všechno do 2 hodin do rána zdlábli, rvali to do sebe jako by to byla bůhvíjaká dobrota. Já si myslím, že nad zeleninku není (aúúú). Takže jsem nezvládla akorát jíst pravidelně, okolnosti to nedovolili ale papala jsem dietně, pila jak o život.Mluvila jsem s mojí "ořezanou" kamarádkou, někdo se ptal o kolik ji ořezali, takže z bříška asi 2 kg, ze stehen 5 kg. Od 10.5. navštěvuje STOB a dostala dolů 9 kg. Je šťastná a má v plánu ještě 30 kg. Moc jí držím palce. Je opravdu vzorná, cvičí, poctivě si plánuje jídelníček. Kluci zůstali s babičkou na chalupě, tak jsem zvědavá, co za důvody si budu tento týden vymýšlet, abych opět oddálila posilovnu. Doufám, že se to dnes v práci trochu zklidní, abych si mohla přečíst, co je tady od čtvrtka nového. Ahoj šikulky, Ivana.

No, už jsem tady zase. Dano, dost dobrý - babča gerojka - ale s brindákem na krku a plížící se kolem toho mřížkáče. Takhle si to musíš představit! Lenko, projeď si naše forum, my tady radíme a prokecáváme se těma našima problémama, zkušenostma i radama s hubnutím průběžně. Na zhubneme.cz mají v "radách a tipech, receptech i cvičení" všechno tak uspořádané. Tam se taky dozvíš hodně. Víš, mám pocit že tady jsme povíc takové vyšší váhové kategorie, ale pár - podle mne docela štíhlic tu je taky.Určitě je tady ale veselo!!Rozhodně tě tady vítám, přeju ti, ať se ti zadaří. Snažíme se porůznu, jak se dá. Zejména přidat pohyb a ubrat toho žvance (ode mne to sedí)a stravovat se způsobem, kterému říkáme Tinina pěstičková metoda, je to dle naší přebornice Tíny - zkus juknout na její příspěvky. Základ je asi v tom, že jí každé 2 hodiny porce jako je vlastní pěst. A hodně pije. Pozor, ne alhohol, ale vodičku, čaj, džusík - ředěný vodou.Jak já to všechno znám, ale praxe - no, jednou snad.Je to vše na dlouhou trať, ale s trvalým účinkem. A o to nám všem jde, že?Babča brindáková Helena

Ahoj všichni,vážím 64 kg a moje představa o ideální váze je tak asi 56 kg.Snažím se zhubnout už rok a půl, ale stále bez úspěchu. Čtu si na internetu o dietách, zdravé výživě a pohybu, ale i když něco začnu, nikdy to nedokončím. Dieta mi vydrží nanejvýš 4 dny a pak jsem tam, kde jsem byla. Stejné je to se cvičením, doma mám rotoped, ale jezdit na něm - to je obrovská nuda (alespoň pro mě). Ráda bych chodila cvičit, třeba aerobik nebo do posilovny, běhat, ale nemám s kým. Motivaci mám, ale nikdy u ničeho dlouho nevydržím. Proto prosím všechny, kdo můžete, poraďte mi, jak zhubnout (stačilo by i 5kg).Moc moc díky!!!!Čau Lenka

Ahoj ahoj při pondělku, jsem ráda, že už jsem s vámi. Počasí snové, teď jen aby to chvíli vydrželo bez těch bouřek všivejch.Babulo, Ty umřeš hlady, celej den než tvaroh, za chvíli budeš naprosto prostorově nevýrazná!!Jitko, je to krásná váha, všechny můžeme než závidět, mít na začátku šestku!, to je sen všech snů, drž se! Maxo, hlavně když se nic nesemlelo na ten Den nezávislosti, myslela jsem na Tebe i na DanuII, jukala jsem furt na TV a vzpomínala na vás. Tady psali, že se Helena Vondráčková hodlá provdat a to na Floridě. Má takovýho šášulu, moc se nám nikomu nelíbí, ale to je její věc. Tak tam třeba budete mít slávu. Ale nevím kde přesně. Ty jsi měla hotovej kulturní víkend a ještě bazény, to ses měla! A co moře, že o něm nepíšeš? Já mít moře, tak u něj sedím a kvokám blahem. A jinak Ti gratuluju k uznání té cvičitelky, to je fakt paráda, to se musíš cítit jak baletka.Aleno, Tys mi vyrazila dech s tím masérem léčitelem, když bude mamince furt líp a líp, budeš muset? poskytnout kontakt. Moc jí to přeju, ať je to co jeto, hlavně když se cítí líp a bez bolesti. Referuj průběžně, já jsem moc zvědavá. Babčo, seš móóc dobrá, já ten koláč úplně viděla, jak tam leží, krásnej, voňavej, křupavej a okolo chodí žena gerojka a ani se neolízne. To je na věci nejhorší, že člověk musí vařit pro rodinu, péct dobrůtky a sám utře hubu. Jojojo. Neboj váha spadne, zejtra už tam budeš mít o kilo míň, to nás příroda jen tak rozverně napíná.Zdravím Hanu, hned nám napiš, cos to všechno dělala, že jsi tak krásně zhubla. Sem s nápadama, tady jsou všichni lačný.V pátek jsem zakoupili tapetu, přes víkend muž vybílil strop a pak vytapetoval, takže dítě si lebedí v bledě modrém pokojíčku, kde má vzorně naklizeno a já mám všude po bytě bordel. Nic jsem nedělala, válela jsem se na gauči, nějak mi nebylo nic moc, takže snad poprvé jsem nebyla vůbec užitečná a muž s holkou to kupodivu zvládli. Ani jsem jim do toho moc nekecala, to je co říct. Když jsem kupovali tapetu, šly jsem pak ještě s dcerou do Kotvy a do Bílé labutě shánět pro ni plavky, tak jsem si tam taky zkusila jedny z Litexu, bože to vám bylo strašný (byly dvoudílné!),ani to radši nebudu blíže popisovat, řekla jsem pak mužovi, že se budu chodit koupat po večerech v tričku a hotovo. Miss mokré tričko, chachá! S dietním papáním jsem nějak zápasila, když je člověk furt doma a nic nedělá, tak jsou všelijaký zatracený chutě, hřešila jsem celý víkend. Vy jste byly tak vzorné, že mě dnes ráno hanba fackovala, bazény ne, šlapání ne, práce ne a ještě žeru, hrůza. Sežrala jsem kus zmrzliny a za trest mě teď bolí v krku. Už si nedám!!!! Mám s sebou tvaroh a acidofilní mléko a rajče a okurku a angrešt. Zatím se mějte, zase sem vlítnu, práce volá.Dana Šíleněhřešící

Babčulíne ono se to pohne, neboj. To není možný. Najednou to z tebe spadne a hupky sádlo bude v čudu. Já hlásím 91 takže taky za týden nic. Do příště bych ráda pokořila hranici tý protivný 90. Ahoj martina

Ahoj kočeny, díky za podporu! Koláč je tam, FAKT jsem si nevzala. Ještě štěstí, že jsem to sem včera napsala. Nevzala jsem si ani brambůrky, ani křupky, ani jakýsi keksy, který donesli mladí když přivezli malýho na ňuňáčkování. Koláč mizí, se synátorem zase spí kluci ve stanu, tak ho snad k snídani dorazí. Ale holky - a Pavle, vážně je ten koláč na pohled super.No, na rotopedu JE 900, stálo mě to málem život, ale jsem tu. No, a to nejúžasnější nakonec. Ráno 100. Já myslela, že mě trefí šlak, ale přitom jsem se musela smát. Vím totiž bezpečně, že žádný hřích nebyl. No, každý dobrý skutek musí být po zásluze potrestán. O kruhu na cvičení už vím, kde je, manžel ho dal na zahradu. Jsou tam prý oba, i ten dětský, ale ten bych na sebe asi nenarvala, řekl, že to mám zkusit, třeba by to účinkovalo jako Středa-form.Tak mi držte palečky, doma mám nachystaný letošní první zeleninový salát z naší zahrádky, už je to o něčem jiném, než kupovat. Ahojky, babča Helena - kupodivudobřenaladěná.

Tak jsme konecne dorazili od rana domu (je 20.40). Snidane jogurt s vlockami, green caj, pak hodka cviceni, 80 bazenu, nekolik mrkvicek a redkvicek a kultura. Odpoledne dusena ryba na vode pouze s brokolici a 2 lzicemi br. kase bez masla. No a jeste mam v planu jit slapat, ale citim se tak maximalne na hodku. A padnu do postele. BABCO, jsi UUUUUZASNAAAAAA!!!!! Mrizkovy kolac miluju, jen se rozsypa, pisu o tom a Pavlov je tady:) Jeziiisi Ty MUSIS mit zitra 98 uz jen za tu obrovskou vuli, fakt. Az se vyspim, poletim k pocitaci jak silena, abych si to cislo precetla!! Moc Ti to preju, jsi fakt dobra:)No ja plavu jak o zivot, protoze jsem si precetla, jak to uzasne zpevnuje cele telo a pri hubnuti je to moc potreba, aby na nas kuze nevisela. Neni to hezke a trva to dlouho, nez se absorbuje, nekdy cela leta a nekomu se to nepodari vubec. Prece jen uz mi neni 20 (i kdyz mozek....no to sem nepatri:)). A chuze je taky super vec na zpevneni tela a to muze opravdu delat poctive kazda z nas denne. Kdyby pul hodinu, ale pravidelne. Kdybyste vedely, jak se mi kolikrat uz nechce, pak se rozejdu a jsem stastna, ze jsem prekonala svou lenost, nekdy unavu. A vaha se mi pak odmeni:)No a obrovskou motivaci je take nase cvicitelka, ktera pokazde, kdyz prichazim na bazen, upozorni vsechny pritomne, jak uzasne vypadam, kolik uz jsem zhubla a zraky vsech pritomnych spocinou na mem tele, neverily byste, v ten okamzik nemam ani zadne kulate brisko:)) No a pak se nesnazte, no:)Drzte se vsichni, uz se na vas v pondeli tesiiim:)Vase Maxa

Babčo, ty máš výdrž, doufám, že jsi vydržela. Já hlásím šlapání, ale také sežráné jednoho nanuka tvarohového a mírnou depresi. Pa a vážit zítra nevím protože mám asi pořád stejně. ach jo, ještě budu muset přidat víc toho pohybu být jen za šlapku šlapavou je asi málo. Budu muset zvýšit dávky a intenzitu. ahoj a mějte

Babco Heleno, no tak tohle teda považuju za masochizmus, upéct koláč a potom bojovat seč mi síly stačí, to si zaslouží obrovský obdiv, no a protože jsem dneska asi jediná na netu, tak tě musím povzbudit abys vydržela a just si ten koláč nedala, bože ty máš vůli já tady slimpám už nad klávesnicí, natož mít vůni toho koláče pod nosem , ale nedej se. VYDRŽ!!!!!!!!!! Držím pěstičky já i moje malá Natálinka!

Ahoj všichni, tak se hlásím po delší odmlce, tak dneska jsem se vrátila z chaty, no a hned po příjezdu jsem se hnala k počítači že si prostuduju vaše příspěvky, no alle to jsssem ještě netušila že se u mě přes ten víkend stavil brácha si pobrouzdat po internetu, no a za boha jsem se nemohla připojit, no ale po pul hodině jsem to zvládla a jsem tu. No tak holky zítra už to bude týden co jsem tu s váma a zatím se cítím bezvadně, no ale samozdřejmě si uvědomuju že oproti vám jsem teprve na startu, no ale doufám že budu stejně dobrá a cílevědomá jako vz a za pár měsícu se tady budu chlubit váhovými úbytky. No holky a Pavle já myslím že váhu nahlásím až příští týden né? To už možná bude nějaké to půlkilíčko dole co? No já myslím že tento týden by to bylo zbytečné, no nevím ale ještě ten týden se budu napínat nad výsledkem a pak hned hups na váhu. No jinak včera jsem měla pitný den a dneska jsem sezobla jedno rajče, kousíček kuřecího masíčka se zeleninou, jeden "polystyrén", no a ještě se na mě těší jedna Activia, kterou sním nadvakrát. No MAXO tak to ti teda závidím těch 80 bazénů, to já bych mohla akorát mi tu schází ten bazén, vlastně né jeden máme, ale do toho můžu vedle naší dcerušky maximálně rozprostřít své tělo. Jo a vítám tady Hanu a taky by mě moc zajímalo jak dokázala zhubnout 19kg za tři měsíce.No tak pro dnešek ahoj jdu vybalovat! Držte se, kila nad námi nevyhrajou!!!!!!!! Patricie

No tak jsem tady zase. Koláč je rozkrájenej, huba se mi honí pořád.Prý se poved! Už jsem doma našla to číslo, tak jsem odeslala gratulaci a teď taky zjišťuju, že nedělní odpoledne trávíte daleko příjemněji. Přeju Vám to. Teď svítí svítíčko, tak se udělalo docela hezky. Muž dodělá něco na autě a pojedem se se synátorem projet.(na kolech,jasně) Na rotopedu mi chybí 20 km do 900. Tak se pokusím je dnes zdolat. Zítra nahlásím.(Kdože tu měl ty 3000 km?)Pavle, s tím překonáním určité hranice - nějakého mezníku mám taky ten pocit. U mě je to asi 92 kg. A nemůžu se k němu ani dostat, natož abych s ním zápolila. Mějte se pohodově a ať se nám krásně a v pohodě hubne. Babča Helena. Tenkoláčsijustnedám.

Ahoj holky, rodina doma hladoví a já tady. Ale jenom na skok. Chtěla jsem poslat kámošce k narozkám SMS, ale nemůžu za nic najít její číslo.No, vy jste byly samozřejmě taky v plánu. Dano, bratry mám 4, ale jenom 3 jsou mladší.A ještě mám 2 starší segry. Maxo, ty trénuješ na La Manche? 80 bazénu. Závist. Teď není kam, krytej je zavřenej a na normálním je k nehnutí. Už se těším na dovču.Tam by to mělo být v pohodě.Jste šikulenky.Držím pěstičky, když chystám jídlo, jsou tak nicotné, když se na ně podívám normálně, jsou to ruce zápasníka. Tak nevím. Ten úhel pohledu s účinkem prázdnýho žaludku. Mějte se nádherně. Doma makovej mřížkáč, slibuji před svými družkami - ani neochutnám, přesto, že jsem ho dnes dělala poprve- hokus pokus.Ahoj, babča Helena - hubasehonícípo koláči.