Jak na HUBNUTÍ

Ahoj holky,dnes jsem měla v práci fofr. Víkend, co se jídla týká, opravdu nic moc. Ani jsem tak nejedla přes den jako pak v noc, takže jsem se dnes ani nevážila.MAXO,MONO, fotky jsou opravdu moc hezký. MAXO, neboj se, všechno dobře dopadne a ty přistaneš na Ruzyni živá a zdravá. Já nějak holky ani nevím co psát, jsem nějaká vyřízená, tak toho snad sesmolím víc zítra. Mějte se moc hezky a dobrou noc.

Zdravím všechny nové - jen pište a hubněte s námi :-) Čím nás bude víc, nebudeme se bát kil nic :-))).Z tabulky jsem vyřadila některé nepřispěvatele, takže pokud nás čtete a jen jste zapomínali hlásit váhu, ozvěte se, zase vás zařadím :-).AlenaEVA (56 let, 168 cm)5.8..............90BABULA (50 let, 156 cm)17.6.........1221.7...........118.......134-130-14217.7.........11622.7.........115.......128-117-13529.7.........1145.8...........11312.8.........112HELENA (50 let, 168 cm)14.8.........97DANKA (48 let, 159 cm)30.7........795.8..........78,5......120-97-11419.8........77,5......120-96-114DANA (47 let, 170 cm)1.4.........9315.6.......90,5......114-100-1201.7.........9215.7.......90,5......114-96-11822.7.......90,5PEPČA (47 let, 158 cm)12.7..........10531.7..........1045.8............10413.8..........10419.8..........104MÍLA (46 let, 160 cm)1.1.........9717.6.......89,3......113-96-11626.6.......87.........111-97-11515.7.......87.........109-90-11022.7.......86,229.7.......86,25.8.........85,514.8.......8519.8.......84MARCELA (43 let, 175 cm)12.7.........78......102-90-11015.7.........7722.7.........75......102-86-10628.7.........73......98-81-101MAXA (42 let, 174 cm) - cíl 74 kg1.1.........104.........120-105-12720.5.........99.........117-104-12617.6.........92,5......116-98-1201.7...........91.........114-97-11915.7.........89.........113-96-11622.7.........87,5......112-95-11529.7.........87.........112-95-1145.8...........86.........111-94-11312.8.........84.........110-93-112ALENA (41 let, 167 cm)1.6..........112........128-117-1321.7..........108........128-113-12915.7........10722.7........10629.7........105,25.8..........10512.8........104........127-109-12719.8........103,5IVANA (40 let, 164 cm)18.6.........70.......103-97-10523.6.........691.7...........6816.7.........67,5....103-87-10122.7.........66.......101-85-10229.7.........66.......101-85-1026.8...........65.......100-83-10212.8.........6619.8.........65.......101-84-100Babča HELENA (40 let, 167 cm)1.1..........10717.6........99,5........116-107-1211.7..........99...........116-107-1215.8..........100,513.8........10219.8........102ÁJA (40 let, 172 cm)2.7...........80.......103-87-11515.7.........81,530.7.........81PETRA (39 let, 167 cm)1.1............120.....132-127-13126.7..........11029.7..........109,55.8............109.....127-126-12513.8..........10919.8..........109TINA (38 let, 170 cm) - cíl 68 kg 28.12......120 .......128-123-13520.6.........93.........120-106-1202.7...........91.........118-104-11916.7.........92,5......118-107-12023.7.........91,5......118-105-11931.7.........91,5BOUBELKA (38 let, 162 cm) - cíl 6222.7..........7230.7..........7210.8..........71MARTINA (37 let, 176 cm) - cíl 75 kg10.6.........92.......106-86-1131.7...........9115.7.........9222.7.........9029.7.........9216.8.........91MONA (35 let, 170 cm) - cíl : udržovat !19.8.........64..........98-68-94RADKA (32 let, 170 cm)28.5..........7417.6..........7023.7..........6829.7..........685.8............6812.8..........67DANA II (28 let, 170 cm)?................88.......109-90-11512.7...........8615.7...........8625.7...........8529.7...........855.8.............8519.8..........86RYBKA (25 let, 175 cm) - cíl: 68 kg15.7............75......94-73-10322.7............73......94-73-10329.7............717.8..............70,5MARKÉTA (24 let, 169 cm)30.7............855.8..............84,5...---90---9.8..............84,519.8............84PATRICIE (23 let, 170 cm)1.7.............92.......115-105-11515.7...........89.......115-97-11322.7...........87,5....115-96-11229.7...........85.......115-92-1095.8.............8512.8...........84.......115-91-10719.8...........83,5....115-90-107IRÍSEK (22 let, 170 cm)28.2............8229.7............8112.8............79LUCKA (22 let, 164 cm) - cíl 59 kg31.7............698.8..............67MILI (20 let, 168 cm)22.7............7030.7............7014.8............70-------------------------------------FÍK( 47 let, 196 cm)28.2.......... 16730.7...........1565.8.............159

HOLKY MOJE, pripravy pred zitrejsim odletem vrcholi, dnes zadny vazeni a mereni, do tabulky dodam hodnoty pristi pondeli na me digit. vaze v Praze (doufam, ze to nebude +5kg:))To by mne omyvali:) Doufam, ze na mne na letisti nepadne los. To by Maxika kontrolovali az do spodniho pradla. A kdyz vim, co da prace zabalit kazdou blbost tak, aby z ni v Praze nebylo nekolik casti a na letisti by mi vyhrabali vsechno z kufruuuu, tak uz ted je mi z toho na nic. Na druhou stranu se nedivim... tak radeji at se mi hrabou v podprdach, aspon uvidi krasne vecicky, ne?:)) No to pisu blbiny uz z nervu, z nervicek...Tak na mne holky moje zitra myslete, odletam v 17.45, u vas +6 hodin, 8 hodin letu do Londyna a pak prejezd na dalsi letiste, dlooouhe cekani a odlet z Londyna do Prahy v 15.05. Bojim bojim...Pritom jsem tak rada litala, ale po 11.9....Vase dnes trosku nervozni Maxa

Ahojky všem při pondělku. Dnes nám vypadl internet, takže jsem jenom jukla chvilku ráno, teď jsem dočítala. Znovu jsem nakoukla do alba. Já bych řvala a hekám nad tou Maxou. Nad jejím kolem, kloboukem, šatičkama, kytičkama, baráčkem, kocourkem ale to všechno je holky prd proti ní samotné. Borkyně převeliká. Škoda jen, že nemáš ve své fotogalerii taky v těch 104 kg kraťasy a triko, to by teprve byl pokuk! Moně to taky sluší. Kdo by řekl, co udělá 11 kg,že?? Ale u mě by to byla lžíce vody v kýblu sádla. Doma hora žehlení,za krkem mě bolí. Necvičím. Dnes 102.Pro Alču, do té příšené (já vím, jak pro koho) tabulky.Včera jsme měli oslavu svátků-2Heleny,1 Petra - nebudu se chlubit - všechno špatně.Pěstičky jako tlapy toho nebožtíka slona.Ale přece jen něco pozitivního. Už jsem se konečně osmělila říct tomu kolegovi - nevím jak ho potitulovat - zda by mě nevyfotil. No chystejte se na čistě pracovní foto. (rozuměj - žádné plavčičky, bikinečky, prádélko..)Doufám, že to dopadne. Prý to není žádný problém, tak až se mu bude chtít, vytvářet fotografické hodnoty, dá vědět.Pomažu, muž není doma, musím dát dobrou noc havěti - jako drůbeži a psovi, jít zavřít skleníky a rozmyslím si, jak to bude s tím žehlením a jiným pohybem. Zatím čauky, mějte se krásně!!! Babča Helena

Tak už jsem tady.Děkuji za blahopřání .I já dodatečně přeji všem Helenkáma a Alenkám.Konečně jsem udělala uzávěrky a mám trochu klid.Před chvílí odešel programátor s tím,že program bude již v pořádku.Každý měsíc od začátku roku ho voláme na jednu a tu samou věc.Tak jsem mu řekla,že v září uvidíme. Tu dietu jsem teda nezačala. Alence hlásím stejnou váhu ,jsem před fernetem tak až po něm se zvážím.Holky moje zlatý držte se,nechte váhu váhou ,hlavně že jste celý a neuplavaly jste. Jdu zase chvilku pracovat. Čauky Petra

Ahoj holky, tak dneska hlásím Alence do tabulky JÁ 83,5kg a míry 115-90-107 a mamka DANKA 77,5kg 120-96-114. No nic moc, ale aspoň to jde pořád o kousíneček dolů a když se přidá pulkiličko k pulkiličku tak je to za chvilku móóóó? kilo dole, no doufejme :O))). MAXO ten bratranec, který by mi s těma fotkama snad mohl pomoct je ještě v Americe a má se vrátit až v říjnu, tak snad možná potom něco zavěsím do toho našeho alba, ale zatím opravdu nemám možnost. No a taky jsem se tam koukala na Monu a je to opravdu velikánská změna, gratuluji. No nic váha nahlášená, tak se budu loučit a všem moc držim pěstičky, ať ten náš boj všechny vyhrajeme a kilečka letí šmahem dolů, tak pro dnešek pá Patricie

Ahoj holky, váha se zasekla, mám stále stejnýn počet hnusných kil. To pro Alenu do tabulky. Hopsám na gym. míči. Celý víkend proběhl ve stěhování, vyklízení, no prostě harašení před zahájením stavebních úprav. Bolí mě snad všechny svaly. A to kilo nevytřepu a nevytřepu. Večer mě honila chuť na sladké, tak jsem si uvařila rýži natural, oslazenou medem. M?am, to byla dobrota. Co jsem na tomto chatu, tak úspěch alespoň v tom, že dřív bych SEŽRALA VÉTRNÍK.Mějte, se prchám z práce domů. Hurá !!!Vaše Pepča

Ahoj,tak jsem se vrátila z dovolené.Utíkali jsme před vodou,co nám nohy stačily...Alenko, do tabulky hlásím -váha 84.Mějte seM.

Zdravim vsechny,vitam nove tvare. Musim se priznat ze jsem jednou ze zvedavosti zavitala na zhubneme a videla fotky Mony, to je teda rozdil. Opravdu nadhera.Maxo, stejne jako Alena i ja jsem zkoumala hlavne ten vas barak a zahrady, mas to tam opravdu hezke.Jinak ja cviceni zadny, dneska si jedu vydzvednout kolo, pry mi tam dali nejakou specialni pneumatiku, ktera by se nemela pychnout tak snadno, tak uvidime. Kazdopadne to kolo mi moc chybi.Zitra budeme s manzelem litat cely den po nemocnici. Jede na predoperacni vysetreni, odber vlastni krve pro jeho operaci atd. Ja jeste koncem tydne bych chtela zvladnou zkousku, tak uvidime. Pristi ctvrtek manzel jde na tu operaci, takze budu nejaky cas nedostupna, jelikoz budu v nemocnici s nim. No a hned jak ho propusti, tak ja natupuju do skoly, takze bude frmol. Vaha- 86kg i s fernetem, takze to zase neni tak hrozny na to ze jsem necvicila. Pres vikend jsem jedla hlavne ovoce.Maxo, preju ti prijemnou cestu do Cech. Taky si myslim ze by jsi Tininu dietu mela napsat na letaky, jinak z toho zcvoknes a hlavne nezapomen pridat kolik hodin denne cvicis aby si nemysleli ze je ta vaha zadarmo. Tak ja se s vami loucim a preji vam hodne zdaru a sily.

Ahojte všichni,radu Alenky, že po padesátce se má jíst tak málo jak jen lze jsem si vzala k srdci a opravila jsem si název své diety"žer méně" na "žer ještě méně".Přístup k netu mám jen v práci a ne vždy je čas.Ale můžu říci,že po přečtení vašich úspěchů i neúspěchů jsem ani zaměstnanecký oběd nesnědla.A i večer jsem byla celkem slušná.Víkend už byl trochu horší,máme super krb, kde se tak dobře griluje,ještě že je po ruce dost zeleniny,chleba a pečivo k životu nepotřebuji.Lituji, že není k dostání tonik bez cukru,dělala ho nějaká firma v Olomouci a byl fajn.

Ahoj holky, podávám rychlé hlášení z dovolené. Houby rostou, a to v takovým množství, že už nevím, co s nimi a rozdáváme plné košíky, les je nádherný, ráno je to přímo balzám na duši. Zkusila jsem odlehčovací ovocný den, šlo to bez problémů. Lehce rušivý element jsou pouze moji chlapci a jejich kamarádi, protože do noci lumpačí na dědině a já bych spala. Pořád si nemůžu zvyknout na to, že já jsem v 16ti nebyla jiná, když jsem se pokusila jim vnutit příchod domů max. v 22.00, hodin, tak mě zasypali takovýma řečma, že jsem mávla rukou a bdím s nimi. Na rozdíl od nich ale vstávám brzo ráno, protože ty rána za to stojí. Do tabulky Alenko prosím 65 kg, 101, 84, 100. Dnes jsem jen na skok v Brně, odpoledne valím zpět na chalupu.Holky, věřím, že jste všechny v pořádku. Všechny vás moc zdravím. Ivana

Mono tak se tam měj hezky.Dneska jsem měla čočku,určitě byla dietní že?Dnes váha 84.Vydrží?Zatím Pa Míla

Tak, sotva jsem tu pobyla pár dní, musíme zase odjet na chalupu. Volala známá, že sousedovy stromy spadly na naši zahradu, plot, kus střechy pryč, no tak za chvíli vyrážíme. Bydlím v centru Prahy asi 50m od nábřeží, ale vyšli jsme z toho dobře, ani ve sklepech není voda. Nechávám tu bydlet kamarádku, ta ještě domů nemůže. Tak před odjezdem mám teď 35let, 170cm, 64kg, a míry 98/68/94, snad to udržím. Na chalupě budu s mužem a ten žere jak rumunskej zájezd a dívat se na něj a žvýkat salát, no uvidím. Mějte se moc hezky.

ahoj holky potřebovala bych co nejdřív zjistit,kolik kj mohu denně spotřebovat čili sníst.jestli víte konkrétně najaké i.net.adrese,kde se to dá spočítat.napište mi prosím,dík moc.Spěchá to!!!Janča

Ahoj holky,už asi 3 měsíce čtu a 2 občas přispívám na ZHUBNEME. V poslední době je tam trochu smutno a já jsem našla a nějakou chvíli čtu i vás a nacházím tu dokonce známé "tváře". Ráda bych s vámi taky občas pobyla. Jsou tu zřejmě trochu jiná pravidla (taky jsem se chtěla podívat do alba), mám se někam přihlásit? Předem díky.Všem hodně zdaru v hubnutí a hodně síly všem postižným povodněmi.

Ahoj holčinky,tak jsem zpátky po víkendu, já totiž jako většina z vás doma Inet nevlastním a přispívám z práce. Takže dodatečně taky přeju všem oslavenkyním hodně štěstíčka, lásky a kilíčka dolů samozřejmě :o) I když vás vlastně vůbec neznám, je fajn vědět, že se v tom neplácám sama. O víkendu jsem hřešila, byla jsem navštívit naše a tam se pekl štrůdl ... já oželím hodně buchet, ale štrůdl miluju, tak jsem neodolala :o((( Naštěstí se mi to na váze neprojevilo, ale dneska radši zaskočím do fitka na aerobik, abych si to tak nějak pojistila. Jo taky jsem na sebe trošku pyšná, páč se mi včera podařilo večer neužírat a to jsem byla doma sama a tak trošku se nudila. Koukala jsem na Léto s kovbojem, ale v reklamách jsem musela pryč od televize, protože tam jsou různý sušenky a brambůrky a já nevim co všechno a to by mě asi zabilo. Ještě, že to doma nemáme - většinou :o)) Uvidím, jestli to dneska vydržím taky. Tak se zatím mějte hezky, přeju pevnou vůli a krásný den :o)) PáčkoMarcela

Dotaz informátorky: Upřesňující dotaz informátorky Dopravního podniku Praha: "A chcete to spojení bez přestupu, s přestupem na autobus nebo na raft?" Žádná změna: Od revoluce se nic nezměnilo.Ostraváci dřou a pražáci se válejí u vody. Hlášení nádražního rozhlasu:"Ústí nad Labem, přijeli jste na stanici Ústí nad Labem. Urychleněpřestupujte - na třetí koleji je připraven parník do Děčína."Tak se držte - ať jste ve vodě, nebo daleko od ní. Tady už je to dobré - tím myslím naše město, jinde bylo mnohem hůře......Tina

Ahoj dívky,maminku jsem vrátila domů,projeli jsme s ní i kousek Kralup po opadnutí vody.Je to běs a děs, ta spoušť přesně jak to je v TV,břehy kolem řeky nejsou jen strašlivé krátery,řekla bych že se tam ještě něco zřítí, je tam cesta,domy kus dál.Teď byly Střepiny a bylo to výmluvné,mám pocit,že to neštěstí je teď ještě větší.Další tragický příběh - pokračování telenovely - v sobotu dopoledne: starší syn ráno ve vaně, slyší bouchnout dveře,mladší zmizel z jejich bytu i s jejich mobily.Kartářka měla pravdu,někdo mu ublíží,já měla pravdu - vlastní brácha.Už ho nechce vidět sám má prd a chtěl mu pomoct.Teď já: od zítra tedy hubneme dále,měla jsem mít původně dovču ale teď se na chatu bojím sama,aby mě tam synek nepřekvapil.Zítra se zvážím a jdem do toho zas. Dneska jsem slupla jednoho malého indiánka,no nemuselo to být.Přeji Helenkám i Petrám všechno nej.Pa Míla

A omlouvám se, nejsem Karla, ale Mona, je to špatnej nick.

Je to takhle. Vrátila jsem se po skoro dvou měsících a po přečtení příspěvků( to jsem zvládla až včera) jsem se rozhodla stáhnout ze zhubneme fotky. Někdo tam psal, že mu došly nějaký urážlivý maily a navíc tam v minulé době nevládla zrovna pohoda. Tak už nebudu psát, stejně jsem v hubnutí nesystematická a spíš se řídím radami ostatních. Sem na doktorku jsem psala už někdy před rokem, ale v té době tady nebyla žádná parta, tak jsem přešla na zhubneme. Teď jsem poprosila Maxu, aby dala moje fotky sem na album volny, je to pro mne motivace, že pokud zase přiberu, budu se muset nelichotivě prezentovat. já nejsem žádnej psavec, ani nemám moc o čem, ale čtu víc než poctivě. No, tak takhle to je. Monika