Jak na HUBNUTÍ

Už jsem vlítla na nový fotky, Václav i kůň jsou vidět dobře, vy se pod ním poněkud topíte ve tmě :-). Matenko - když tě vidím, vidím sebe - ty jediná jsi tu právem :-)), ale já bohužel skutečně vypadám na svůj věk, kdežto ty jsi jak holčička. Jak to děláš? :-). Mílo - teda ten časopis, to je bomba - v životě bych tě tam nepoznala. Ty jsi úplně jiný typ. Kdy to vyšlo?Včera jsem se spustila - kvůli vám - ze žalu, jak jste všechny hubený nebo mírně plnoštíhlý - vy za to můžete, že jsem sežrala co se dalo! Tak a máte to ! :-))))) Dneska od rána jen piju, protože úplně cítím, jak jsem plná a potřebuju to tělo zase ukočírovat.Maxu neuvidím, nemůže na muzikál, což mě moc mrzí. Tak snad někdy jindy.Musím běžet učit, přečtu si vás až odpoledneAlena

Dobré ránko,Babčo a Heleno jste fakt dobrý, cvičíte, pohybujete se - to se hubne! :-)Fotky v albu jsou perfektní - prostě krasavice :-)Mílu v tom časopise bych vůbec nepoznala, je to velkej rozdíl!!Mílo fakt super :-)Toho 1.října se jako firma stěhujem do jiných prostor, takže bohužel nemůžu do Prahy. Doufám, že se někdy dostanete aspoň někdo do Brna :-)Alenko- tabulka perfekt, jen bych se přimlouvala, zda by jsi tam Tině taky nedoplnila za váhu F, aby jsme věděli, víš :-)hezký denM.

Ahojky od babči!Holky, aůůů,bolí mě celej člověk. Ale na druhou stranu mě těší, že "hubeňourku" taky.Po tom pondělním cvičení.Ale spolucvičitelka mi dnes odřekla, že na ni leze nějakej grip a násmork, (héč, taky jsem študovala ruštinu)takže já jdu dnes sama!! A půjdu snad i plavat, pokud mi bude dobře. Nedovedu si představit, že by mě v těch sprchách šlehlo, to by si chudáci záchranáři mákli.(nejdřív by mě museli dosprchovat, abych se jim neklouzala, pokud bych zrovna byla namydlená, teď by mě ani neuzvedli - za jedno tou váhou, za druhé smíchy, ještě by mě dorazili - no já mám ale představivost) - zkrátka,dobře si ten bazén nechám projít hlavou, ale - plavky už mám v tašce. (Co asi zapomenu dnes?)Včera jsem byla u kámošky dooslavovat ty moje kulatiny čtyřhranný, tak jsem jeden velkej hřích. Vypila jsem celý 2 hrnky čaje (to byl mejdan!, ale já naštěstí bez alk. žiju úplně v pohodě, ne že bych byla absolutní nepíč, to ne!)ale přichystala nějaký jednohubky - asi ze 2 celozrn.rohlíků - spravedlivě jsme se rozdělily.Slíbila jsem jí, že se vám tady dnes přiznám.Tak a konec oslavám přežíracím a hřešícím a vyhlížím vláček odšpekáček, za chvíli tu určitě zastaví.Ahoj, babča Helena dnescelábolavá.

Ahoj holky, přeju dobrého jitra všem.MAXO, fotky super, znovu jsem se přesvědčila, jak ta Míla je úplně jinej člověk. To je vážně neskutečný, jak ty kila změněj...A ty jsi tam jak sluníčko :-)) Hned jsem si těch pár, cos fotila ty, stáhla k sobě, ale jsou docela malinkatý (jak taky jinak, na netu, že? :)) Tak jsem tě chtěla poprosit, jestli bys mi ty hromadný a mě s Marci nemohla poslat mailíkem - pokud je máš větší...díky mocJAŇULE - gratulace k práci! Super!

přeji všem krásné dobré ráno, a sama sobě dobrou noc... užijte si to dnes a moc nespisujte, Kdo to má pak všechno číst! ;o))

DANOOOOO, dej vedet na mejlik a jedu za Tebou:)

Maxa má rychlejší reflexy než já, takže druhá.Čauky.

Ahojky všem! Takže dnes jsem první a tak dobré ráno.Byla jsem včera cvičit aerobic a něco málo pohybovky,myslela jsem si,že to bude horší,ale udýchala jsem to.Ani nejsem moc rozlámaná,zatím,i když hodina a půl byla dlouhá.Zatím nevedu hodinu,musím se zadaptovat.Bylo nás jen pět a samozřejmně jsem byla nejstarší a nej.../však víte co/.Získala jsem permanentky na bazén ,takže to bude chtít najít čas.Možná místo večeří!!!To by se to hublo!Takže všem ráno připojivším krásný den!

Devcata, omlouvam se, fotky si tam nasly zcela chaoticky samy sve misto nedbaje na me postupne natahovani dle casoveho posunu:) Az budu zase doma, pohraju si i s temi, na kterych je jedna z dam hezky a druha se zavrenyma ocima, rozstriham a doplnim do alba. Tady tyhle programy nemam a na tu chvilku uz je instalovat nebudu. Moc mne mrzi, ze prefocena Mila z casopisu pred hubnutim neni ostra, ale lehce rozmazana:( MILO, nechej tu stranku nascanovat a pridej pak ke svemu jmenu v albu, ano? A ja pak tu nepodarenou vymazu. Zatim ji tam necham, aby jste vsechny videly, kdo ze to porad bruci a horekuje nad "hnusem fialovym", ze je tlusty a nehubne....:)) Miluska je proste poklad:))Mejte se krasne.Vase Maxa

Teda Jaňule, to mi ten můj taky jednou udělal a pěkně mě to vytočilo, máš pravdu: člověk pak vidí naprosto vše, co se mohlo stát a dotyčný se ani neobtěžuje zavolat. Tenkrát jsme se taky usmiřovali celý víkend, ale tu dobu, co jsem na něj čekala, jsem teda byla pěkně nabroušená. Mě nevadí, když si někam zajde, ale musím o tom předem vědět - než se pak nervovat, co se mu stalo.Jdu spinkat, dobrou!

Jaňule, tak u nás je to právě obráceně, to já jsem ta, která občas přijde z práce až ráno, zatímco můj manžílek doma hlídá holku a venčí psy. Ale nikdy mi nic neřekne a já si ho za to hrozně vážím. Ono se to stane tak jednou za 3 měsíce, ale já to prostě potřebuju, někam si vyrazit s kamarádkou a pokecat si a popít. Holky, dobrou noc a zítra ahoj.

Ahojky holky! to se nám ten den dnes vydařil! Mám práci... to je super, ale :a) nebudu už mít tolik času tady vysedávat a "komunikovat"b) 1.10. se nemohu dostavit, neb hned první den práce jedu do Pardubic na tři dny školení...ALENKO , já se teda omluvám, že vůbec nehlásím váhu, ale mám strach na ní vlézt, protože mám strašně rozhozenej organismus z těch mých nočních a já když se nevyspím, tak držím vodu a to někdy i několik kilo. Ale jinak se držím... přesně na hranici jakou jsem si vypočítala podle toho článku na www.lekarna.cz a tak doufám, že až na to vlezu po dlouhém, klidném a zaslouženém spánku, bude co hlásit... třeste se! A ještě něco - Ali, s tím počítáním... nechci strašit, ale asi není jiná cesta... aneb - sliboval ti někdo, že hubnout zdravě bude snadné? Ukaž mi ho, a já mu to vysvětlím... he he. Ale pro tvoje uklidnění - to psaní a počítání není až tak strašné - nejhorší je první týden... a to ještě doporučuji první tři dny jíst tak jak jsi zvyklá a zapisovat a pak teprve počítat zpětně a vyhodnotit chyby... a slibuji na mou duši, na psí uši, na kočičí svědomí, že po cca měsíci až dvou si nebudeš muset zapisovat a vážit téměř nic ( až na věci co jíš poprvé a nemáš to "v oku"), protože pak už to budeš vědět co jsi snědla jen mrkneš na talíř... příííísahám. Jen vydržet ty dva měsíce!Jinak, taky si musím postěžovat na to moje "zlatíčko": včera jsme šli z hospůdky, před kterou bylo zaparkované naše auto a tak (jelikož vzorně bumbám jen mattoni) jsem se jala to autíčko vyvézt těch pár metrů domů a že miláček se projde pěšky.... bylo 20.00..... těch 500 m co to k nám je se nějak natáhlo a vrátil se až v 5 ráno! To jsem samozřejmě ve tři všechny hospody na vesnici proběhla, - jako vzorná stíhačka, přestože to memám sama ráda - a nikde nikdo... on byl miláček v Brně (20km), neb na něj padl splín... ale že já byla strachy celá podělaná, ani nezavolal že jel pryč.. já už přemýšlela kde seženu informace o sražených, do nemocnice převezených chodcích. No, on je miláček, co mi na očích vidí to mám, ale občas musí bouřit - maďar jeden! Ale to usmiřování dneska.. joj, asi to i stojí za to! (Píši si to do kolonky vydané kalorie namísto několikahodinového usilovného aerobicu ;o))pa pa Jaňule

TINO, je mi taky lito, ze jsme se nesesly, casu jsme meli habadej, ale to vis skleroza je skleroza. Budu rada, kdyz to roztroubis do sveta. Ja to zkusim mozna napsat do novin. Tak zatim. ALENKO, vahu ti dam az v pondeli, abych nemela zkazeny tyden a vikend.

BABULA (50 let, 156 cm)17.6.........1221.7...........118.......134-130-14217.7.........11622.7.........115.......128-117-13529.7.........1145.8...........11312.8.........11220.8.........110......128-114-13026.8.........1099.9...........109HELENA (50 let, 168 cm) - cíl: 70 kg14.8.........9721.8.........96........116-108-1252.9...........9510.9.........9417.9.........94MACEK ( 49 let, 178 cm) - cíl : 76 kg10.9........ 86........102-79-118DANKA (48 let, 159 cm)30.7........795.8..........78,5......120-97-11419.8........77,5......120-96-11426.8........77,5......120-96-1142.9..........76.........116-95-1119.9..........76.........116-95-11116.9........75DANA (47 let, 170 cm)1.4.........9315.6.......90,5......114-100-1201.7.........9215.7.......90,5......114-96-11822.7.......90,526.8.......9216.9.......91PEPČA (47 let, 158 cm)12.7..........10531.7..........1045.8............10413.8..........10419.8..........104MÍLA (46 let, 160 cm)1.1.........9717.6.......89,3......113-96-11626.6.......87.........111-97-11515.7.......87.........109-90-11022.7.......86,229.7.......86,25.8.........85,514.8.......8519.8.......8426.8.......849.9.........83MARCELA (43 let, 175 cm)12.7.........78......102-90-11015.7.........7722.7.........75......102-86-10628.7.........73......98-81-10129.8.........755.9...........74.....103-85-108MAXA (42 let, 174 cm) - cíl 74 kg1.1.........104.........120-105-12720.5.........99.........117-104-12617.6.........92,5......116-98-1201.7...........91.........114-97-11915.7.........89.........113-96-11622.7.........87,5......112-95-11529.7.........87.........112-95-1145.8...........86.........111-94-11312.8.........84.........110-93-11226.8.........84ALENA (41 let, 167 cm)1.6..........112........128-117-1321.7..........108........128-113-12915.7........10722.7........10629.7........105,25.8..........10512.8........104........127-109-12719.8........103,526.8........1042.9..........104,59.9..........10316.9........103IVANA (40 let, 164 cm)18.6.........70.......103-97-10523.6.........691.7...........6816.7.........67,5....103-87-10122.7.........66.......101-85-10229.7.........66.......101-85-1026.8...........65.......100-83-10212.8.........6619.8.........65.......101-84-10026.8.........66.......100-86-1012.9...........65.......101-83-100Babča HELENA (40 let, 167 cm)1.1..........10717.6........99,5........116-107-1211.7..........99...........116-107-1215.8..........100,513.8........10219.8........10226.8........10210.9........10317.9........103PETRA (39 let, 167 cm)1.1............120.....132-127-13126.7..........11029.7..........109,55.8............109.....127-126-12513.8..........10919.8..........1093.9............109TINA (38 let, 170 cm) - cíl 68 kg 28.12......120 .......128-123-13520.6.........93.........120-106-1202.7...........91.........118-104-11916.7.........92,5......118-107-12023.7.........91,5......118-105-11931.7.........91,53.9.........10010.9.........9817.9.......100JANE (38 let, 164 cm) - cíl : 65 kg21.8........102,5......123-103-1262.9..........102,5MARTINA (37 let, 176 cm) - cíl 75 kg10.6.........92.......106-86-1131.7...........9115.7.........9222.7.........9029.7.........9216.8.........9126.8.........914.9...........909.9...........90MATENKA (36 let, 162 cm) - cíl : 80 kg12.4.........136,527.8.........113,5....115-109-1379.9...........112,916.9.........112.......114-104-133RADKA (32 let, 170 cm)28.5..........7417.6..........7023.7..........6829.7..........685.8............6812.8..........67DELA (29 let, 170 cm) - cíl:70 kg5.9............1009.9.............9816.9...........98DANA II (28 let, 170 cm)?................88.......109-90-11512.7...........8615.7...........8625.7...........8529.7...........855.8.............8519.8...........8627.8...........852.9.............84MARKÉTA (24 let, 169 cm)30.7............855.8..............84,5...---90---9.8..............84,519.8............8426.8............842.9..............849.9..............85F16.9............83,5PATRICIE (23 let, 170 cm)1.7.............92.......115-105-11515.7...........89.......115-97-11322.7...........87,5....115-96-11229.7...........85.......115-92-1095.8.............8512.8...........84.......115-91-10719.8...........83,5....115-90-10726.8...........82.......113-90-1062.9.............81.......113-89-1049.9.............80.......113-87-10216.9...........80IRÍSEK (22 let, 170 cm)28.2............8229.7............8112.8............7926.8............792.9..............77,59.9..............7717.9............76JAŇULE (22 let,168 cm) - cíl : 65 kg31.1............8625.8............764.9..............76MARCELA II(22 let, 175 cm) - cíl 67 kg20.8............7627.8............76.....97-76-1133.9..............75-------------------------------------FÍK( 47 let, 196 cm)28.2.......... 16730.7...........1565.8.............15910.9...........159

Zdravím - moc práce - nestíhám!!ALENKO - díky fernetu samozřejmě nahoru - ale jen 2 kila, takže opět moje oblíbená :-D stovka. Ale až dofernetím, já vám to ukážu!!!! A až někdo oběví ten vynález, co to v krku zaklapne....tak já se hlásím taky!!!RADKO - škoda, že ti to nevyšlo - pořád jsem čekala a čekala.....MACKU - ten sraz je 1.10. a ne 1.11.!!DANO - o šíření Radčina povídání se postarám - je to děsný!!!MAXO - soudního překladatele (překladatelku) bych měla, ale v Brně. :-((MÍLO - to je bezva - hned si to okopíruji a vytisknu.Koukala jsem na fotky - super. Těším se na další sraz!!! A holky - mimochodem - kde jste nechaly ty kila, co tu furt inzerujete? Zítra kouknu opět až navečer ahoj Tina

Ahoj vsem..diky taky vsem za poklony..moooc to cloveku dela dobre.DANO II..znás to na Letný?..pokud ano,tak vystoupis u Delvity a pujdes po levem chodniku kousek dolejc a narazis na podprsenkarnu Trioly:-)))..je tu podprsenkáren hodne,ale s Matenkou uz to mame zmakly,ze tyhle velikosti nikde nemaj hihi.. papa Marcela

Zdravím všechny, ježiši holky, to kdybych věděla, že máte sraz u Václava a pak jdete na pizzu na Václaváku, tak bych za váma z práce skočila. Musím končit, přinesli mi práci. Napíšu později.

Fotky jsou moc hezký, dejte vědět až jich bude víc :-) Co jste si to tam dávali na jídlo? Vypadá to že tam bylo hodně zeleninky :-) A taky na stole šampus :-)Alenko jak dopadli maturanti?Propustili jste je všechny??Tíno , doufám že se dnes ozveš s váhou, určitě to bude o dalších pět kil dole :-)Mílo seš dobrá, nevadí že neplaveš, hlavně že se dokopeš na bazén jít :-)ahoj M.

ahoj všichni,hlásím se po delší době.v práci fofry,tak nebyl čas zabrousit na net,hlásím úspěch mínus 5 cm v pase.tak zatím pa pa

Ahoj dívky, bylo to bezva,dojela jsem naživu.Do Holešovic akorát,čekala jsem asi 5min a kdybch jela tím autobusem dál,tak na Vychovatelně stojí oba i X-C i Nerabus a nemusel jsem tak krkolomě přes tu magistrálu,no neva to jsem nemohla vědět.Starej pochopitelně doma nebyl,přišel ve 4,30 a šel rovnou do práce...asi.Maxa - to je živel,motůrek,takovou parťačku mít nablízku,tak jsme hubený raz dva,dokáže strhnout a to vyprávění...jen toho bylo málo - ten proklatej autobus.Ale to žrádlo - já to snědla celý.Matenka furt,že je tlustá - jenže na ní je to hodně vidět,že hubne a jde to a tý mísy stejný jak já snědla asi čtvrt.A vůbec - je to tu o hubnutí,tak kdybysme byly hubený,tak se nikdy nesejdem a ani sem nepodíváme,že?Dnes ráno jsem byla v bazénu /všimněte si,neříkám plavat/ a teď přemýšlím o nějakém cvičení - ještě.Podprdu potřebuju taky - nutně, jo a hroty uprostřed? - no to bych ten loket musela mít tak pod kyčlí.Napíšu vám myšlenky dne: /možná to znáte/- pokud se v manželství daří zle,jsou vinny obě strany - jak žena,tak tchyně- chceš si žít jako prase v žitě? - Buď svině!- ruka je poslední část těla, o kterou muž ženu požádá- muži mají rádi jednoduché věci.Třeba ženy...- láska je sice slepá, ale sousedky nikdy!- kdo má dostatek peněz,koupí si auto.Kdo nemá, umírá jinak.- nedělej si hlavu s tím,co si myslí o tobě ostatní.Ti mají plnou hlavu toho,co si o nich myslíš ty.- lepší je umřít na AIDS od hezký holky, než na infarkt z blbýho šéfa.- lépe je mlčeti a vypadat jako blbec, než-li promluvit a ta slova potvrdit.Pa Míla