Jak na HUBNUTÍ

Taky se sem nemůžu dostat s příspěvkem

Jednu vetu to zobralo, celý príspevok nie, čo to spraví teraz?

Sakrišti, čo je s tým serverom?!?!

Ali, oni to mají v Horní Bříze, že mají ta škola zjištěno, že když si zajistí autobusy, tak je to vyjde levněji. Takže tam. A učit????? Ani omylem. Byl rád, že vytáhl trochu vysvědčení pololetní a dál taky neví. Dneska jde na den otevřených dveří na ekonomku do Husovky a jinak fakt nevím. Místo učení třeba včera jsem ňuňánkovali vnoučka. Měl ho odpoledne na hlídání. Jela jsem s nima domů autobusem a jela jedna paní která šíleně smrděla, ona je to taková ta místní bláznivá postavička. A malej fuj tady to smrdí, ale já to nebyl!!! Jsou mu tři roky, aspoň se člověkzasměje. Martina

Cau Holky,kamoska mi dala k narozkam napoj na hubnuti.Karamelovej z Vitalandu.Puvodne stal asi 250kc a ja bych ho prodala za 150Kc,protoze hubnout nechci.Je mi ale skoda ho vyhodit,tak,jestli amte nekdo zajem,ozvete se na tel c.608533595.Dik

Ahoj holčičky, jdu se jen rychle rozloučit. Příští týden jsme na těch horách (no, jsou to ty Jizerky, já tušila hned, jak kluci plánovali kudy se pojede a mně se zazdálo, že ty Jeseníky chcou nějak zbytečně objíždět, ovšem pro mě bylo tehdy důležitý, že jedeme na HORY). Jsem nějaká nijaká, snažím se moc těšit, ale kazí mi to ten rychlej přešup dovolená-manželům nástup do špitálu. Pořád si říkám, že jde o blbý polypy, ale mám strach z narkózy spojené s tím jeho astmatem. Sakra, jestli to nebyla blbost jet. No nic, všechno bude v pohodě, protože proč by nebylo!Mějte moc krásně, a věřte, že když jsem si vás dnes četla, bylo to takový pohlazení, prostě krásnej únik z pitomejch myšlenek.Ať se vám pěkně daří, nezlobte, hubněte, cvičte. Držím všem palečky a ahoj.Danuško, včera jsem neměla čas, ale budu pátrat dál, dokud nenarazím na tu správnou prodejnu zdravé výživy. (Alenko, ty bobule jsou zdravý, a je tam i žeň-šeň, takže budeme i mladý a víš co se člověk nadře než to rozkouše nebo polkne? To musí fungovat!!!) Pa, pa berušky.

Ahojky, vy moje k hubnutí motivující kolegyně!!Tak včera jsem si udělala strááášně velkou radost!!! Chichi, konečně mám svoje vlastní vážidlo!!Čekala jsem na tu váhu asi 2 měsíce, až ji dostanou. Je to elektronická osobní váha značky Rowenta, z bukového dřeva a má čidla ve všech čtyřech nožičkách, tak doufám, že bude přesná. Ještě jsem nesehnala žádné cejchované závaží, abych ji mohla ozkoušet.Včera jsem se vážila si každých 10 min, jednou se svetrem, pak zas s riflema, pak nahoře bez ... a tak. Včera před plaváním mi ukázala rovných 58kg (že bych se už konečně toho 1 kilíčka zbavila??) a dnes ráno 56,9kg. Budu se asi vážit každý večer, protože ta ranní váha je fakt trochu zavádějící.Už se těším na pondělí, až Alence konečně nahlásím regulérní váhu.Hurá hurá.Mějte se hezky a posílám vám taky kousek radosti, aby bylo dobře ;o).PS: ten film o tom, jak nemocná maminka psala svému malému děťátku dopis, jsem taky viděla - nebo spíš skoro neviděla, jak jsem bulela.ahojkyNatálieJo ještě jsem se chtěla zeptat Petry, kolik stojí ten její rotoped, Petko??

MÍLO - zkusíme nejdřív toho kokra, on by se Danouš na voříška moc vytahoval, on je totiž "von" :-). MARTINO kde máte maturák? Ještě v Besedě? Už se učí k maturitě? Náš mladej ani omylem, akorát pořád dělá nějakou složitou ročníkovou práci. Teď si vybírá co dál ... moc velká studijní hvězda není, ale do práce ani na vojnu se mu nechce, tak chce něco ještě zkusit.Koukám, jak se leden chýlí ke konci a já mám pořád pocit, že vánoce končily před pár dny. To už je docela blbý se na ně vymlouvat, co? :-). A mám stejné pocity jako Miluška - do práce, z práce, doma trochu něco udělat a jinak se jen povaluju, nikam se mi nechce a nic se mi nechce a pořád na něco chuť. A to jsem si dávala závazky, jak přes zimu dám do pořádku alba, videokazety, knihovnu ... No ještě mám na to dva měsíce, pak už vypuknou zahradnické práce. A teď jsem si dala za úkol začít se konečně vážně věnovat posilování těla, skončit s udržováním pořád stejné váhy (tedy ne že bych udržovala úmyslně) a zase pomalu snižovat. Jak jsem si koupila ten sešítek Bodystyling, tam je každodenní 10 minutové rozcvičení - na fotkách to vypadá ták jednoduše ... a já neudělám ani jeden cvik :-((((. Fakt! Když si chci protáhnout přední stranu stehna, což obnáší ve stoje zanožit tak, abych mohla chytit špičku nohy a trochu ji natáhnout dozadu, tak vůbec tu nohu tolik nezvednu - musím ji zanoženou opřít třeba o křeslo, pracně chytím tu špičku a už řvu, protože to bolí jak sviňa - prostě mám tu přední stranu stehen totálně zkrácenou od věčného sezení. Potřebuju cvičit jak sůl!No, odhodlání by bylo a víkend před námi ... ach jo.Alena

Babulka mi zase dostala s tím prdem. Taky to tak cítím, že přeci ho jednou pošleme do háje a nezbude po něm nic. Babulko nevím jak jsi na tom s cestou do práce, ale co chodit kus pěšky a takový podobný nesmysly. Zařadit jen tu chůzi navíc. S tím srazem v únoru když vidím, že jede Alena hned bych jela, ale my máme synovo maturák. A teď v pátek mi to taky nevyjde.Mějte se kočky Martina

Ahoj dívky, všechny zdravím. No - jen se scházejme.Myslím,že Iva je z Orlové,ale nevím,jak to je z ruky.Ku Praze - je mi to jedno - sednu na Nerabus a jedu,tak kolem té 17 a někde kam se dostanu z Holešovic nějak jednoduše.Jsem ten správnej vesničák v Praze.Jinak se necítím za vzorňuchu - ale byla jsem na tom aquaerobiku - tam vám bylo zase bab.Taky mám děsný problémy,když dorazím z práce a večer,furt bych do sebe něco sunula.Babulo - tak musíš taky myslet ma sebe, ty jsi samá práce a cigary a pak to s tím jídle takhle vypadá.Já toho času teda mám relativně dost,jen do práce,z práce a doma,pes,jen tak něco udělat,co se mi chce a když se mi nechce,tak se nic nestane,taky mám pocit,že to nějak utíká a žy bych zvládla víc,nejradši bych se šla něco učit nebo školit,ale nějak se k ničemu nemůžu rozhoupat,jen o tom mluvím a ještě pro sebe. Tak co kdybys si to připravila třeba o víkendu,já si výždycky něco připravím a dám po porcích do mrazáku a pak si to po kouskách beru,takhle jsem tam měla i výběr ze tří jídel.Teď už tak lítá nejsem,ale jde to,máš kam sahnout a s ovocem nebo zeleninou je to taky,že si tomůžeš připravit.Já vím to se mi to kecá,ty jsi hodně vytížená a do letadla to taky nejde.Ale přece už to šlo - tak to udělej jako před tím - já chci abys jela se mnou!!!Mně se to taky nebude dařit!!! Tak se nade mnou zamysli a ....Jarkito - jedu zítra.Dano - já tě úplně vidím,jak obletuješ tu svojí holčičku hubenou.Držím palce ke zkouškám.Já jsem takový film viděla o tátovi,kterej nechal vzkaz svému dítěti na filmu.Vyprávěl mu v posledních dnech života a myslím,že to dítě ještě nebylo na světě a maminka mu to pak schovala pro ten vhodný čas.Je to strašně smutný a nespravedlivý.U nás v práci se taky staly dva tragický příběhy,jeden už je pět let zpátky a pořád to tam je.No - radši vám to vypisovat nebudu.Místo aby si rodiče užívali štěstí z děťátka,tak tragédie.Starej je ještě na nakládce v Anglii - tak vůbec nevím,kdy dorazí a vůbec nevím,co budu vařit.Alenko - já bych ti toho pejska přivezla až k divadlu.Ale kokr z toho teda určitě nevyroste.Já už jsem si tam jednoho vyhlídla - jako kdybych já mohla.Takovej tmavej s béžovýma malůvkama na ksichtě - jéžíš - já už se rozplývám - a to jsem je viděla před měsícem.Tak se dívky držme - víkendový strašák přede mnou.Jarkito - zkusím zítra kefírák - myslím na tě...Zatím Pa Míla

HELENITO - 10.02. by to slo určitě, ted jen co na to holky. Já jsem normálně z Havířova, takže pokud by byl sraz v Ostravě,tak doufám že je někdo odtud aby poradil, kde se sejdeme.

JARKITO je to super s háčkama,ale jestli ti to dělá problém tak piš bez,my si to domyslíme.Co tak 10.02. je to pondělí?Nevím co na to Jane,ta má být koncem týdne v Praze aještě Miluna je poblíž.Ještě se někdo hlásí k Ostravě?Mám dojem,že tu někdo byl z okolí.Já nejsem přímo z Ostravy,ale asi 25 km na SV.

HELENITO - zkusím psát s těmi háčky,tak mi pak povíte, jak to vidíte. Já 31.1. právě přiletím, takže budu v Ostravě kolem 23tí hodiny a to už mě bude rodinka očekávat,takže by to bylo lepší ten další týden. Zatím papa

Ahojky hubnoucí zlatícka.Dneska ten den pro me nezacal nejlíp, kvuli alergie mi lilo z nosu jak z vodovodu a vubec. Vstala jsem pozde, protoze jsem nejak pres noc nemohla spát. Posledne se mi to stává casto a to pak nevstanu v hodinu v kterou bych ráda. A sny vseho druhu me vzdycky chytnou k ránu, tak se z toho probudím taková nesvá, jakoby se to stalo doopravdy. S vámi se mi uz zlepsila nálada a taky díky mejlíku od Alenky jsem si mohla prohlídnout to vase album.Simca byla tedy opravdu krásná nevesta, ale i Adriana, ta svatba tedy velmi originální, jeste jsem nic podobného nevidela.IVANITO - ona zamilovanost fakt delá divy, ale jak u koho. Jedna moje kamarádka, kdyz se zamilovala, shodila nejakých 12 (mozná i víc) kilo a je z ní kóca. No já kdyz jsem se zamilovala, neshodila jsem nic :o( jen nechala kourení, coz bylo taky dulezitý. TAkze to pusobí jak na koho.ALENKITO - tak ti starí doktori, to je fakt radost, fakt jak ze starý skoly. Uz aby je vymenili za nové optimismem prekypující. Jinak díky moc za mejlíka. Vsecko jsem to prolítla. A k tomu hubnutí tak rychle, já delala takovou kuru neco jako pitnák, tak to je proto. Bájecne se ti procistí telo. Minulý rok jsem delala podobnou a to jsem shodila 5 kilo a nenabrala (taky jsem se pak hlídala v jídle) a jeste se mi zlepsil stav mych prudusek i alergie.DITITO - takový prístup jako mají v té Americe, doufám ze doletí i do Cech. Kdysi (tak pred 11 lety) kdyz segra rodila, tak jich tech mladých taky mela nekolik a vsichni na ni valili bulvy a nikdo se jí nezeptal na nic. Chudák jeste si celkem dost vytrpela.ADRIANITO - já taky ráda k holici jak si mi hraje s vlasy. Pak kdyz mi je foukají, tak mám co delat abych neusnula, ten teplý vzduch a to cesánícko. Kvuli toho jsem si tam jednou chtela koupit kafe z automatu. U nás v praci funguje tak, ze hodís minci a ono ti to samo nastaví kelímek a naleje to kafe. Tak to bohuzel fungovalo, tak ze jsem si ten kelímek mela postavit sama. Pul kafe v cudu a do kelímku se mi nalila uz jen fujtajksl obarvená voda.A tvuj napad, ze by se mohlo na gynde sprchovat pred vysetrením, to by opravdu bylo bájecné. Bohuzel do toho nikdo myslím nebude investovat.MAXITO - ty fotecky jsou nádherné, vyzaruje z nich taková pohoda a klid, jeste k tomu pustit nejakou relaxacní muzicku a uplná pohoda. Jinak kdo delal ty fotecky, má opravdový talent.KACKITO - to pocasí zkusím sebou vzít, uz jen ze sobeckého pohledu, aby byl let klidnejsí. Ale ráda bych na horách trosku snehu, abych si mohla jít zalyzovat.JANENITO A HELENITO, pokud budeme tedy porádat nejaký ten sraz, tak napiste kdy se vám to hodí, treba ten první týden v unoru, spise pres týden. No napiste svuj nazor a vy jste prímo z Ostravy?DANITO - ten príbeh te tvoji dcery tedy na me zapusobil. Já bych toto povolání nemohla delat, vsecko si moc beru a po roce by me asi odvezli do psychárny kvuli depresím. Musí to být tezký. Ale jinak te tvoji dceri preji, at ty zkousky udelá, tak jak si preje a at je spokojená, kdyz bude, tak bude i hodná na lidi.Tak se jinak mejte holciny. Zkusím tedn napsat neco i s hackama. Normálne v mejlu tak psát nemuzu, protoze jsou z toho pak hieroglify. Papa Jarkita

Madlo, taky díky za recept a škoda, že na srazík nemůžeš. Když jsem se ještě vrátila k příspěvkům, tak fakt myslím,. že lepší 14.2. Alenka taky může, vždyť je to naše kronikářka, chyběla by.Alenko, ten příběh ze života, rady té mamince, to byl film, myslím. Už ale nevím jak se jmenoval, ale příběh znám. Tyto strastiplné příběhy jsou i od toho, aby si člověk uvědomil hodnoty.. Jak říká můj známý / zřejmě cituje pana Wericha / - když nejde o život, jde o ho...

Zapomněla jsem dodat,že ten sraz s Jarkitou by byl v okolí Ostravy.Ať se to neplete s tím pražským.

Ahojky holky,nejdřív k těm placičkám. Ten poměr fakt nevím, dělám to z hlavy, tak 0,5 kg mouky, 2-3 lžíce oleje a vody, no aby to bylo těsto, z kterého se dá válet placička - ochutit dle chuti. Peču nasucho na plechu, spíš předpíkám, jen tak, aby to nebylo syrový, protože potom to peču ještě znova když si to dělám naostro. Vlastně z toho jsou nakonec takové malé pizzy. A ted? Vám povím, co se mi včera v souvislosti z placičkami stalo. Dostala jsem celozrnnou amarantovou mouku, tak abych bylo jo´ zdravá, dělala jsem je z ní. Jenže to jsem nevěděla, že se má jenom přidávat a asi v poměru 5 dkg na 1 kg normální mouky (to mi řekl dneska jeden kuchař). Já jsem to udělala jen z tý amarantový a protože to nedrželo moc pohromadě - neobsahuje lepek - přidala jsem trochu hladké mouky, ale vážně jen trochu. Když jsem ochutnávala těsto kvůli osolení, zdálo se mi hořké, tak jsem olízla i tu amarantovou mouku a byla taky hořká. No nic, myslela jsem, že se to pečením upraví. Asi za 20 min. mi začalo být strašně zle a včerejší večer jsem z dovolením "problila" na záchodě. Bylo mi teda hrozně, spát jsem šla s kýblem u postele. Takže placičky jo, ale už nikdy z amarantové mouky. Jestli to obsahuje nějaké hořčiny, či co. A pointou je, že ráno váha ukázala o 0,5 kg víc než předchozí den. Takže ani v téhle oblasti mi to nepomohlo. No za takovou cenu děkuju nechci.SYLVO, ty máš ty placky teda vymakaný, to ty moje jsou opravdu takové, jak říká manžel "sprosté" placky tuhošky. No aspon? jich tolik nesním.MIRKO, lepší vážit víc a mít pevnou postavu. A na cm to určitě brzy poznáš. Dnes toho času mám nějak pomálu, takže se loučím, možná nakouknu ještě večer. Na sraz bych ráda, ale je to daleko. Snad někdy v létě, jestli pojedeme do Prahy ke tchyni. Mějte se.

Adriano, na sraz můžu jak 31. tak 14.2. Vezmi do ruky organizaci, to musí dělat jeden :-)) aby nebyl chaos. Byla bych ale více pro 14.2., aby mohla i Jane.Januško, vyšetření se neboj, je to jen nepříjemné v noci, když se ti rukáv nafukuje na ruce, budí to i toho, kdo s tebou spí. A věř, není to tragedie, dá se s tím plavat i rotopedit. A i to postatní, co se pohybů týče.Sylvo, díky za receptové nápady, už jsem je vytiskla. Dnes k véče zapečené brokolicové těstoviny, pro celou rodinu mňam, tak budu tiše úpět a koukat, jak si žerou a žerou.:-( Ale nejsem smutná. já si taky pochutnám, ale jen málo.Rychlost hubnutí je opravdu záludná. ale mnohdy je to i hospodaření těla s vodou.Jo holky, medici a medičky.... Ve FN se s tím musíme smířit, protože tam jde to jejich parketa. Ale samozřejmě v první řadě je to otázka přístupu a vysvětlení pacientovi. Bez toho to nejde a pokud ano, je to zásadní chyba.Majoránkový čaj? hmm, lahoda. Kdysi se říkalo , že je i na potraty. To byly kecy. Je dobrý, lahodný a na průdušky asi ano. I když mám raději diviznový. Taky fakt pomůže.Tk dívky, obujte se do toho hubnutí, selhání povoleno, nebuďte smutné a zase pokračujte. A zásadně pracujte se svými emocemi, ve vztahu k jídlu neříkejte nesmím.. musím..měla bych, nic z toho, za čím můžete říci..,ale. Prostě jen - můžu, nechci. Fakt to funguje.Dnes po třech týdnech poprvé mě po příchodu domů nehoní žravá a jsem v klidu, neluxuju / lednici/ Že by zázrak?Jinak, jak čtu všechny příspěvky, tak si uvědomuji do budoucna, že Velikonoce a Vánoce budu chtít, aby byly o zdravější životosprávě než obykle. Ono asi když človíček rytmus přeruší na delší dobu, hůře se startuje. Tak jsem usoudila, že povolení ano, ne výrazné a každodenní vážení nutné. Tedy vážení informativní, aby jedna věděla hned zavčasu.Tak krásný večer přejuVěra

Krásný večer!JARKITO sraz 31.1. je možný.KDO SE JEŠTĚ PŘIPOJÍ Z OKOLÍ?Alenko,zkušenosti z gyndy jsou zajímavé takový luxus a s všimným!?Já mám svého doktora už léta,za starých dob to byl velice nepříjemný,seřval tě na dvě doby když jsi nepřišla v termínu.Teď je privátní a nastal obrovský obrat,kdo ho znal nepoznává,velice milý,jemný,před nasazením HRT vyšetřil prsa,poslal na mamograf i ultrazvuk.Snášel i mé výkyvy nálad,jestli měl takových depresivních ženských více tak se divím ,že to vydržel.A ALENKO jestli si myslíš, že tvůj Danouš bude mít VENKU společnost,jsi na omylu tu společnost obou psů budeš mít doma:-))Onehdá jsem vkročila domů a prvním krokem jsem si zapíchla větvičku z jalovce do nohy,zařvala jsem,ale psi jako by nic.večer nesu žrádlo slepicím,postavím ho na stolek,abych se obula,afgán strčí čumák do misky,hodí ji na zem,aby měla i basetka,vše na koberci.Ještě se dívali vyčítavě,když dostali smetákem.To jsou ty radosti!Zajímavé je,že oba žerou stejné množství a basetka je vyžraná ,má aspoň 10kg přes váhu a afgán je stále hubený.Že bych basetce nasadila pěstičkovou dietu:-)))Ta by se mnou nemluvila!Zatím,jdu pracovat.

Bobule fuj!!! Stejně po nich nezhubnete!!BABULKO - ty se nemůžeš nastartovat? TY - takový náš vzor?? Tomu nevěřím. To je krátkodobé pominutí smyslů, to brzy přejde :-).MACEK opravdu píše na zhubneme, tak to se jistě už brzy přihlásí i tady.Na SRAZ se hlásím ten únorový, čas taky někdy po 16.00 hod.Alena