Jak na HUBNUTÍ

Devcatka, posilam mnoho pozdravu a ve ctvrtek jsem vam nafotila trosku slunicka, aby vas hralo alespon pres monitor a fotky vam pripomenou, ze za par mesicu uz bude zase leto a dovolene!! A vuubec, aby se vam take dobre pracovalo:)Mejte se krasne a at se vam prijemne hubne bez kruceni v zaludku:)Maxa

Ahoj kočenky,mám se strašně moc na zítřek učit až z toho mám úplnou depresi... Tak si vás raději čtu, ať se trošku uvolním.Strašně moc jste mi ty čtyři dny, kdy jsem vás nemohla číst chyběly a pak to tak dopadlo. Teda nejvíc mi chyběla vaše opora. Fakt jsem byla od nového roku absolutně vzorná. A každé absolutně je asi špatně, protože teď se mi to vymstilo. Když jste tady psaly jak jste nafoukle při úplňku, tak jsem si říkala, že to se mnou nic nedělá... Houby nedělá, den před úplnkem a v den úplňku jsem málem sežrala ledničku i s dveřma... Ach bože... Výčitky svědomí mám odsud až do Aše (jsem ze Zlina) No budu muset zase opět najen na další tvrdý stravovací režim. Už jsem si byla nakoupit v Tescu samé zdravé pochutiny, takže opět znovu... No, nevím, co na to řekne moje tělíčko, že jeden den zblajzne tabulku čokolády a pak zase zeleninku, rýži a samé nízkokalorické věci, ale já ho mám moc ráda a věřím, že ono má rádo mě a odpustí mi to. Já se mu za to pokusím slíbit, že už ho víckrát takhle šokovat nebudu... Teda - pokusím se - chce to velkou vůli a té se v těch krizových chvilkách nedostává... To mi pak hodně chybíte abych si početla, jak bojujete se mnou, jak kačka každý den cvičí a já si říkám - to jsem ale lemra, že nedělám nic.... A budu se snažit být aspoň trošku víc jako ona a jako vy všechny...:-)))))DANO - viděla jsi, jak dnes dostal na sjezdu unie svobody Pilip štěňátko labradora??? Já mu to tak strašně závidím... A dostal úplně stejné jaké já mám doma, ale já už ho mám o rok a půl starší... Ale stejně je to pořád strašný mazel:-))))ALENKO - váha do tabulky - aktuální je 76,5. Minulý týden 76. To půlkilčo bude ta dvoudenní žranice... Chjo... Když si představím, že jsem mohla udat 75,5... No nic... To přijde... Třeba už příští týden...Omlouvám, se že zabředávám opět do tématu Jitka a Iva. Já jsem si to přečetla až dnes a nedá mi to nereagovat. Můj názor je takový, že pokud byť jedina z vas (z nas) rano vstala o 10 minut driv, aby si zacvičila s tím - že, hergot, když to dokaže ona, tak ja taky, - nebo se alespoň jedina z nás zamyslela pořádně nad tím, co dáváme do nákupních vozíků, protože ona to přeci dokáže - tak to posloužilo dobré věci... A to je to nejdůležitější....Holky všem vám držím moc palečky:-)))ať si kilča sbalí svoje ranečky (a pakujou se pryč:-))) - božínku já jsem ale básník:-))))

dík a hýbat se budem. Včera jsem 2 hodiny chodila venku a po kopcích a dnes 15 min. na kole.Já obvykle sednu na kolo při zprávách. Ty sleduju pravidelně, nejraději vleže, ale usoudila jsem, že z kola to jde taky. Snažím se nepřemýšlet o tom, zda se mi chce nebo nechce a jdu, Ale ono to souvisí trochu i s náturou. Když mám během dne něco, co se mi nechce dělat, tak se snažím udělat to nejdřív, před vším ostatním, abych na to, že je to protivné, nemusela myslet. To se mi osvědčilo, řadu věcí pak vnímám jako menší zátěž.Holky, mějte se, ráno vlezu na váhu, večer nahlásím, doufám, že samým překvapením z ní nespadnu, fakt jsem v sobotu byla hříšník hříšníkovatej...

Ještě jednou dnes naposled - hezký večer všem.No tak jsem to ustála, k obědu kuřecí kousky s provensálským kořením a rajčátky, k večeři zbyteček od oběda(bílkoviny na noc můžou být) a čajík. Jsem zvědavá zítra, aspoň kdyby mi zůstalo to půlkilčo. MONO - zkus přezpívat "jeleny" jinou písničkou. JARKITO - jak se chystáte na sezónu? Myslím tu "plnou", to ti potom z toho asi brní hlava(?). Přeji všem krásnou noc a dobrý start do "ubývajícího" týdne.

Mono - to ti vlez na mozek ten pitňák spojený s úplňkem.Sekaná ze zelí s rýžovýma nudlema:/já to dělala bez těch nudlí/400g bílého zelí,2 vařené brambory,l vejce,150g šunky/Dala jsem tam 30dkg kabanosu/,400 g rýžových nudlí,0,2l piva,strouhanka,česnek,sůl.Uvařené zelí nakrájíme a umeleme s oloupanýma bramborama a česnekem,přidáme uzeninu,vejce,strouhanku,sůl a okořeníme,vytvarujeme šišku sekané,mírně podlijeme pivem a pečeme,rýžové nudle uvaříme a přidáme k pečící se sekané,znovu zalijeme pivem a zprudka dopečeme,hotovo je,když je pivo vydušené.Sice jsem šišku udělala,nalila tam pivo,asi víc a nějak se to zozteklo do celého pekáčku a z tý šťávy tam nic nezbylo.Asi by se ta uzenina dala nahradit sojovou šunkou.Uřízla jsem si dva plátky do práce,něco jsem ochutnala a zbytek dorazila snacha k večeři.Bylo to úžo - joule nepočítám,ale možná to nebude tak hrozný.Horší byl určitě ten oběd,ale móóóóc dobrý.Tak - budeme se hýbat - ano?Ano!Čekám zas nějakej žlučníček.Zatím Pa MílaBuďte dobří

Markéto-dík za mail.Alenko nebo Dano,mohla bych se podívat do alba?/nevím ale ani, kde je/.Nevíte někdo,jakou energetickou hodnotu má "toustový chléb"-takový měkoučký.Dva plátky s velkou vrstvou pekingského zelí a dresingem mě úplně uspokojí na celé dopoledne.Asi se uchýlím k nízkokalorcké smíšené dietě,dělenou stravu jsem nepochopila.Přečetla jsem asi 6 knih a rozcházejí se v zásadních věcech/sojové maso a obecně výrobky ze soje jedni autoři uvádějí v sacharidové skupině a druzí v bílkovinové :))/Nevíte někdo o tabulkách na netu/stačí jen s uvedením energ.hodnoty/? Děkuje a zdraví Ira

Konečně začal ubývat měsíc, tak snad ubyde i něco z nás. Už od rána si pořád musím zpívat Už troubějí na horách jeleni, vůbec se toho nemůžu zbavit, přestanu se chvíli kontrolovat a chytnu se, jak to zase pěju. No, moje kámoška se jednou chytila jak si v tramvaji dost nahlas pobrukuje internacionálu, tak ty jeleni ještě ujdou. Stává se vám to taky? A jak se toho zbavit? Lezu sama sobě na nervy. Po včerejším pitňáku (poslední v životě) mám 63,8kg, spokojenost. To není do tabulky, ještě to určitě popoleze nahoru.

Tak jsem zpět doma s konstatováním, že úplněk jsem prožrala. To jsem tedy zvědavá na ranní váhu. Slavli jsme Silvestra, tak jako vždy, když se poprvé v roce sejdem na chatě. Dnes se snažím držet, zeleninu a tak..Ten kocour s poblitou taškou mě taky dostal. Chápu, u nás doma bych taky za to asi mohla :-))Mílo, prosím, pošli recept na sekanou ze zelí, to bych určitě mohla. Jinak, jdu teď na štrůdl - péci. A pak se musím přinutit nežrat ho.

Ahoj dívky,všechny zdravím,Madlo držím palce k pitňáku.Dnes ani včera bych nezvládla nic,kór když jsem si vymyslela vařící a pečící víkend.K obědu byla ta sekaná s kapustou a Ivy brambory,další štrůdl budu dělat.Jarkito - zítra jedeme.Jám po tom dnešním obědě možná už dnes.Snacha chce od zítra držet Margitu.Tak jdu na ten štrůdl a dívky držte se!Pa Míla

Ahoj děvčata. Zdraví vás Maxa z Floridy. Asi zařadí nějaké foto z Floridy do alba. Mějte se moc Hezky martina

MADLO, držím palečky, moc obdivuju, že do toho jdeš, já třeba včera vůbec o nějakém pitňáku neuvažovala, prostě vím, že na to "zatím?" nemám. Nevydržela bych. A ani rýžový, ani bramborový den. Nedělá mi problém si hlídat za den co jím a podle tabulek v jednohubce se odpoledne mrknu, jestli můžu ještě vzhledem k pohybu večeřet, tak nějak asi i člověk ví, čeho je moc a co by neměl, ale vymezit si stravu jen nějakou, tak umřu chutí na to, co nemůžu a napráskám se tím večer a kilo nahoře. Nene, fakt zatím ne, a nevím, jestli někdy. Jsme tu dnes v malém počtu, tak jsem si říkala, že tě musím podpořit a moc tě chápu, že v tom žaludku moc necítíš, ale vydrž, ty na to máš:-)

Ahojte kočenky:-)Dnes je nádherný den, krásně svítí sluníčko, za chvíli vyrazíme na procházku, ale předtím jsem si vás přišla zkontrolovat. Je pravda, že o víkendu tu tak živo jako v týdnu není, je vidět, jak se většina připojuje z práce:-) Já mám práci i doma, tak to mám asi nejlepší, ale na druhou stranu si to zase musím pěkně Telecomkovi zacálovat, tak to zas moc dobrý není... Nojo, všechno má něco:-) Jinak jsem včera vytáhla tu svou číču s kamarádkou na tůřičku, z naší vísky jsme šli pěšky do Plzně za babičkou, bratru i s blouděním pod Krkavcem jsem ušli nejmíň 15 km, no holky padly jako za vlast a já, světě div se, měla jen bolavé paty od blbých bot. Takže ta zlepšující kondička je fakt vidět, protože dřív bych po takovémhle pochodu s přískokama přes zledovatělé kaluže padla do bezvědomí a probrala se až druhý den:-)))Jinak nevím, čím to je, ale přes veškerý pohyb mám stále bolavou levou část ramen a zad, někdy ani neotočím pořádně hlavu, docela mě to štve, protože jsem si právě od plavání slibovala, že to přestane... Dnes odpoledne až se vrátíme z procházky budu péct IVIN listový koláč s piškotama a pudinkem, jsem zvědavá, jestli rodinka schválí repete někdy příště:-) Ty oříšky v medu jsem dělala v týdnu, ale jsem asi také kuchařinka ... no ne moc povedená, protože jsem to asi udělala nějaký tekutý a i přes vysoušení v troubě jsme to pak dlabali lžící a zbytek jsem dala zamrazit v tom alobalu do mrazáku, tak uvidím, jestli se to pak odlepí a dá jíst samotné:-))) Ale je fakt, že chuť na sladké jeden takový mls zažene okamžitě.JARKITO, takže já bych ve Španělsku byla Mirkita? Tý jo, to se mi líbí:-) A k té slávce...já už ten termín slyšela a jestli se nemýlím, tak jsem ho četla v Betty McDonaldové "Co život dal a vzal". Holky, která jste nečetla, vřele doporučuju, je to taková bible pro pohodu, když jí zrovna nemáte...prostě po přečtení pár řádek se okamžitě dostaví. Funguje to nějak tak podobně, jako tohle fórum, ale ne na hubnutí:-)))) Jen na psychiku:-)Jinak včera jak jsme byli s holkama na tom výletě, já sama a oni, miláček měl práci, tak jsme asi po 8 km zastavili v jedné vesničce v hospůdce, holky na limču a tatranku, a měli oříškovou, a já si holky NEDALA! Ono to vypadá, jako že nic moc, ale víte, jaké bylo to pokušení? Nic moc jsem nesnídala, docela maličkej hlad už byla a ta chuť byla přímo obrovskááááá... tak mi v hlavě myšlenky jedna přes druhou šly..."jedna tatranka, dyt jsi teď spálila takových joulů, to se nezblází..." a " nenene, nežer to, zblázníš se, když si jí nedáš?"...a vyhrál hlas číslo 2 a já hrdě tomu hostinskýmu řekla: DVĚ tatranky, prosím....a pak mlsně koukala, jak do těch mých kočiček mizí ....Jojo, těžký život to máme...:-))) Večer, když jsem se koupala, tak jsem se pyšně tahala za faldíky na bříšku a říkala jsem si: "...a není tam, není tam..." No jak málo stačí ke štěstí:-))))Dneska už jsem tak vzorná nebyla, uloupla jsem malé kus čokolády, ale malinko, tak 7 gramů, mňam mňam, a výčitky nemám, tak nevím, jestli si to umím tak skvěle okecat, nebo jsem se prostě odměnila:-) Dřív bych jí "zežrala" celou, hihi:-)))Přeju krásný zbytek víkendu a těším se na zítřejší večer, holky, až si pořádně počtu od vás nedělních a vás pondělních:-) Papa:-)

Tak koukám, že dnes je tu klídek, všichni užíváte neděli. Já dnes jím tu nesolenou rýži. V poledne jsem ji smíchala s ananasem a večer to bude bud? jablko nebo nesolená zelenina. Svačina nějaké to ovoce. Doufám, že to vydržím, ještě nejsou 2 hod po obědě a mám hlad, ta rýže tedy v žaludku moc dlouho nevydrží.Já mám vůbec problémy s pocitem, že jsem najezená. V podstatě celou dobu, co hubnu to neznám. Abych měla pocit nejezenosti, musela bych toho sníst pořádnou porci, tak to si radši odpustím. Zkoušela jsem jíst pomalu, kousat pořádně a tak, ale nějak to nefunguje. No nic, uvařila jsem termosku čaje a budu hlad maskovat tekutinami. Taky musím žehlit. Búúúúúúúúúúúúú - to nenávidím. Mějte se.

Ahoj dívciny!Takze vcera k veceri jsem si dala malý toustík s troskou pastiky a kiwi a dneska ráno, toustík s light marmeládou, capuccinko a kiwi a jsem plná, to je teda pro me základ. Predtím jsem nemela nikdy dost, no a nakonec budu delat na obed kurecí na houbách (je to celkem bez tuku),já bez niceho a muj hoch s rýzí a vecer udelám takové cerné musle na páre (dost light) a opecenou sepii se salátkem. No odpoledne si dam nejaké to jabko. Hledala jsem ve slovníku jak se tyto musle reknou cesky, no myslím, ze to nebude vedet nikdo, alespon já to v zivote neslysela. Jmenuje je se to "slávka jedlá". Sla sem do kolen. Ráda bych se totiz naucila nejáké ty slova v cestine a to je pekný maras, protoze vsechny ty morské príserky tady mají jméno a v prekladu ceském jsem nasla pro dve rozlisné lasturky to stejné. No snad neco vymyslí, jestli to tam budou chtít dovázet.MÍLO - tak dobrá, v pondelí to teda rozjedem a já pak vecer napísu co a jak. Budu myslet na tebe i na ty ostatní jak jedou a já kolem toho slapadla chodím jakoby neexistovalo, ale zítra ho vyuziju co budu moci. Jo a strudlícek to bych si dala. Já ho tady taky obcas delám a ostatním chutná. Mimo jiné neverily byste jak jím tady chutná ceské vánocní cukroví. Oni tady totiz dámy doma toho moc nedelají, spíse na jihu v Andalusii.MADLO - s tím pudingem jsem to asi blbe precetla, ale stejne mi to bylo smesné. Ale je to borka, ja bych u toho mela pocit viny. No a k tem produktum, tak tady je to taky drazizna. Já radeji jak to dotáhnu domu, tak strhávám nálepky, protoze by asi mého drahého odvezli. Tady se napr. prodává taková vegetar. pastika a to stojí kolem 2 euro. Ale je fakt dobrá. Jen ji umet vyrobit a hned by to bylo lacinnejsí. Jsou to potvory.SYLVO - tak si se trefila presne. Já su pospanelstená Jarka (Jarkita je neco jako Jaruska) a bydlím kousek od Lloretu. Tak s tou jógou to je fajn, ze se to muzes naucit sama, protoze nemám moc náladu chodit do nejakého kurzu. Já bych potrebovala to uklidnení a dodat energie. To se fakt dá? Moc dobre si to neumím predstavit. Ale pokud to funguje, urcite se dotoho dám. Potrebuju to jako sul. Pardon nejaké lepsí prirovnáni "jako správnou výzivu" :o)).Tak tu jeste vecer kouknu, ted jdu trosku obletet byt s prachovkou. Jinak ted nevím která z vás to byla, ale díky za vysvetlení toho pitnáku. Myslela jsem, ze to bude neco takového, ale nevedela jsem presne.Tak se zatím mejte Kocenky, já valím.

Ahojda holčiny, krásný den všem. Přišli jsme z procházky s psicí, procházka byla trošku vynucená stavem po včerejší slezině s přáteli, ale už je dobře.JARKITO - je to pošpanělštěná Jarka? Ptám se proto, že moje kamarádka žila v Lloretu a z Dany udělali Danitu. Teď mi odjela na misii až do Brazílie, je mi po ní hodně smutno, protože si rozumíme v otázkách duchovna a to se taky nedá s každým. Já jsem se jógu "naučila" podle knihy. Sice jsem taky zkoušela kurz, ale nedalo mi to to, co jsem od toho očekávala. Nedělám žádné složité ásány (pozice), takže se to dá zvládnout a v podstatě nemám potřebu se za tímto účelem sdružovat. Nemám k ní ortodoxní přístup - jako jóga a nic jiného, beru ji jako zklidnění, uvolnění, ale zároveň mi dodá energii, schopnost soustředění a možná jsem díky ní nebyla 15 let nemocná. Stačí kniha s jednoduššími cviky, a pokud se jí budeš chtít zabývat jako "cvičením", tedy tělesnými pozicemi, protože jóga má několik stupňů, tak "heslo je": hathajóga. Jinak jsem úplný laik. IVO - není tady tvůj mejlík, tak promiň, že je to takto veřejně. Myslím, že žádná z "koček" na tomto chatu proti tobě nemá a neměla jedinou špatnou poznámku - spíše naopak, pak tedy nevidím důvod se "stahovat" do ústraní. I ony by se mohly cítit "ukřivděné", že je takto zatracuješ. A to, že sem "přispíváme" nejen k hubnutí, ale probírá se tady všechno od manželů, přes děti, psy, kočky, radosti i starosti, nás přece spojuje a zlidšťuje. Jak se říká v "Někdo to rád horké", "...nikdo nejsme dokonalý", že? Mějte opravdu moc krásnou neděli. Zatím pa pá.

Tak ještě jednou večer, o víkendu mám na vás víc času než v týdnu. To bude asi tím, že v práci nemám net.JARKITO, to s tím pudinkem u aerobiku jsem neudělala já, ale jedna moje kamarádka, i když asi bych to taky zvládla. Mimochodem pěkně zhubla, teda ne kvůli pudinku, ale má náročnou práci a je jako lan?ka. Jinak pitn?ák držíme tak, že celý den jenom pijeme - čaje, možno i džus (řádně zředěný) a nesl. pití. Nebo se taky drží kefírák, to tam místo džusu hodíš kefír, ten čaj zůstává. Nemíchat dohromady, i když já jsem to poprvé udělala a taky se mi nic nestalo (dokonce jsem i ubrala na váze), ale střeva z toho asi nadšený nejsou. Ty NATUR produkty, teda jestli nyslíš to, co se tady označuje jako BIOprodukty, to je cenově taky síla. Třeba blbý ovesný vločky - normálně asi 8-9 Kč a BIO ovesné vločky ve zdravé výživě skoro 20 a je toho polovina. Jenže u některých věcí si nevybereš, protože já si třeba kupuju i vločky pšeničné, špaldové, žitné atd. a ty jinde nekoupíš.MÍLO, ta holka z práce chodí očumovat sem, to je jasný, jak jinak by to mohla vědět. ALE JÁ TĚ TAKY VIDÍM. I když já mám co kecat, dojedla jsem dnes bonboniéru "mořské plody", poslední 2 kousky, aspon? už není co.Ještě pořád mě drží rozhodnutí, že zítra bude rýžový den, i když na ráno jsem si už namočila vločky do mlíka, tak to tím snad moc nezkazím.Ještě mi nedá ta diskuze kolem IVY. Mě osobně je úplně jedno, jestli to je všechno pravda nebo ne a jestli je opravdu tak vzorná. Ani se tím nezabývám. Pro mě má význam, že Iva sem dává spoustu elánu a dobrých rad i receptů. Pro mě je svým životním stylem trochu bláznem v tom dobrém slova smyslu. Myslím, že mluvím za většinu z nás, když napíšu, že tady šíří přesvědčení o zdravém přístupu k životu a přesvědčuje nás, že to prostě jde. Na tyhle stránky dává přesně to, co potřebujeme a trochu i chybí, protože co si budeme nalhávat, spíš se tu zpovídáme ze svých hříchů a přiznáváme, co jsme zblazly a nebylo to až tak O.K. A jestli to není tak úplně pravda - záleží na tom? Je to její problém a jestli má někdo z jejího životního stylu komplexy, je to zas jeho problém. Končím.

Ahoj dívky. tak jsem vařila vařila až jsem uvařila.Ta "sekaná" ze zelí je úžasná,štrůdl se taky povedl,i když já a uválet placku a pak to bez problémů přenést na plech - to prostě nejde.Tak doufám,že ta jedna noha přežije do starýho odjezdu,chce to s sebou.Tak jsem ochutnala tu sekanou a prdelku od štrůdlu a k večeři jsem měla jogurt,tak snad to ten úplněk zvládne zpracovat.Jarkito - šlapadlo mám taky vedle postele a přímo proti tv - ideální.Taky se tak občas suší prádlo - teď starýho mikina.Ale v pondělí zasedneme - zkus to se mnou.Určitě bude i babula,babča,Alena,Adriana - a já budu myslet na to "holky taky šlapou srabe" a určitě budu.Dneska mi ta holka z práce napsala "Milunko - nežerte ten štrůdl víte že vás vidim",jak to je možný,já v práci o štrůdlu nic neříkala.Tak jsem fakt měla jen ždibek a při tom pocit provinění, že mě všichni viděj,jak dělám něco eanýhoCo Jarkito štrůdlíček ve Španělsku?Začínám z toho blbnout.Pa Míla

Sakra,co je to za Helenu s příspěvky ze 17.1ve 21,40 a 22,39?HELENA OD OSTRAVY SE K NIM NEZNÁ!!! Dano díky za adresu na ušní svíce.Já jsem začala pít neslazené kafe ještě jak jsem dělala v nemocnici,ráno se zalilo kafe,cukr nebyl čas shánět,většinou stejně nebyl a v poledne se toto kafe vypilo studené na žízeň.To samé bylo s čajem.Dnes jsem byla v Makru,nechala tam 2500 Kč a skoro nevím za co,nějaké trvanlivé mléko,rum,kuřata karton,pytel brambor a samozřejmně masíčko-kližku na gulášek a krkovici na řízečky.Víte,že dvě porce guláše se kaloricky rovnají jednomu řízku z krkovice?No hrůza!Mrkla jsem se onehdy na kalorickou hodnotu musli tyčinky,je to bomba!No nic, jdu pracovat,možná mrknu!

jézisi, tak to jsem se pekne rozepsala, to bude asi tím, ze je sobota a mám cas. Tak papa

Zdravícko vsem!Tak jsem dneska skoncila tu dezintoxikaci a zacala pomalinku jíst. Musím toho znacne vyuzít, ze mám mensí zaludek. Zatím jsem se nevázila, takze asi zítra nebo v pondelí Alence do tabulky, ale v pase mám mín, protoze ten opasek u kalhot utáhnu více. Dneska jsem si ráno dala takové pití (v cemz budu pokracovat ráno i vecer)pozdejc jednu mandarinku, pak mini kafco a ted nejaké zrní (100g nevím ani jak je to cesky :o( )se sojovým jogurtem. A co je dulezité: NEMÁM HLAD. Pozdejis dám kiwi a mozná jeden tekuty jogurt (mini) no a pak to pití. JEN TO SLAPADLO nee a nee se k nemu dohrabat. To není tak uplne pravda, kdyz uz k nemu jdu, dám mu jiné vyuzití - vesak. Mám ho vedle postele, tak tam tak uboze stojí. Bojím se, aby kdyz na nej konecne vylezu neskrípel :o)). No jinak se tady nekolik z vás ptalo, jak jsem se dohrabala do Spanel. Tak tedy: poprvé jsem tu jela den po maturite s kamarádkama,abych se naucila spáninu a taky jaký je tu zivot apod., abych mohla pracovat jako pruvodce (to jsem si taky na nej udelala kurz). Po 5 mesících jsem se vrátila do Cech a zjistila, ze je to lepsí tam pracovat a být, nez pendlovat autobusem tam a zpet. Pak co se nestalo, poznala jsem jednoho krasavce a uz jsem tu zustala. Ted uz tu ziju s nim pres 4 roky a to je konec vyprávení. Pracuju jako recepcní v jednom hotelu a jinak nic zvlást, ale ceskou vnitrne budu vzdycky, ikdybych tu zila nevím kolik let. Tak chodím na ceská web a tato se mi obzvlást líbí ;o)). JInak v zime je tady taky kosa, v bytech není topení jako v Cechách, takze si ho bud nechas zabudovat anebo si vyhrívás pokoj takovým topicem. Jo a to co si nechás zabudovat, tak je na plyn (ten je drahý), takze taky si to nemúzes nechat pustené celý den. Ale jinak je to fajn, mám 10 minut k mori, takze jak uz v lete nebo na procházky to vyuziju.Mám dva dotazy, pokud bude nekterá z vás tak laskava mi vysvetlit,co je to ten "pitnák" a kde presne najdu to o té delené strave, vím ze na stránce "zhubneme" ale kde tam? Jo jeste taky, jsou v CR drahé natur produkty? Predem díky.Jo jinak hodne z vás si stezují, jak se k tomu dohrabat psychicky, coz je asi ten nejvetsí problem si myslím. Tak jsem se dostala k takovém zajímavému clánku "Zhubnout s pozitivním myslením" a zdálo se mi to zajímavé a myslím, ze by to mohlo fungovat. Ted to má moje kamarádka, jak mi to vrátí, tak vám o tom napísu. Je to o tom, jak ten mozek vytrénovat.A kdyz uz jste u tech dovolených, to já porád sním o dovolené u Karibiku, jak lezím na lehátku a popíjím nejaký ten ovocný koktejl s krásnou vyzdobou. (samozrejme s bezva postavou :o) )no mozná to je fakt jen sen, kterých mám habadej, to bude asi tím, ze jsem blízenec a ti prý sou snílci, tak u me se trefili.ALENKO - tak s tím komentárem ohledne té Ivy jsem s tebou za jedno. Rada bych poprosila vsechny, kdo proti ní neco mají, at jí to napísi do mejlu a netahají to tady. Jinak sangrii piju vyjmecne, pak se mi pekne tocí v hlave, ale taky jí musí umet udelat. No nekdy se ti muze stát, ze más problém vstát od stolu :o))IVANKO - ptala ses jak to chodí ve spanelské posilovne, tak zhruba tak stejne jako v ceské. Zaplatís si to na celý mesíc a más v tom posilovnu + trenéra (no jen na to cvicení samozrejme) a taky ruzne hodiny aerobicu, stepu, speeningu, body pumpu apod. Jen nekdy pri tech hodinách je to trochu pakárna, zálezí jakou más cvicitelku, pokud je to Katalánka a mluví katalánstinou, tak to nekdy nestíhám, protoze ji tak polovinu nerozumím, ale to je v pohode, pak to dojedu na kole.MONO - taky jsem se nasmála jako "dement" kdyz jsem si to cetla o tom kocourovi. Pripomnelo mi to, co se letos stalo mému spolupracovníkovi. Mel jeden odpolední a hned druhý den ranní. Takze vstával na poslední chvíli. Boty po vyzutí kvuli okouzlující vuni dává na balkon, no a ta jejich kocka mu do jedné boty nazvracela, tak byla asi ráda,ze nemel cas ji chytat. Tak jsem se taky hrozne nasmála.SIMCO - ty teda jedes, ale asi jsem nepochopila nebo pochopila a nechce se mi tomu verit, ty se koupes v otevreném bazéne i ted v zime? A jaká je ta voda? Jestli je to tak, tak to klobouk dolu.ADRIANKO - ty más dobré kecy, to se nasmeju a s tou anglictinou. Já pracuji jako recepcní a co se týce mé anglictiny, tak nevím jestli bych vubec zapadla do stredního stupne, takze normálne jim rozumím tak ctvrtinu (nekdy nic)a odpovídám rychle, ale to musí "bít" do tech jejich usí a s nemcinou je to horsí. Já mluvím rychle ve vsech jazycích, ale jak? Ale vetsinou se domluvíme. Takze to musís prekonat. Nekde jsem cetla, ze ten co snazí mluvit ikdyz spatne, se naucí ten jazyk rychleji, nez ten, nez aby neco rekl spatne, tak bude mlcet. A je to pravda. Mám to na sobe vyzkousené.MADLO- to jsem se nachlamala, jak si psala, ze u toho aerobicu jís puding. Necítís se pak provinile? Já to mám jednodussí, aerobic me nebaví, takze se radeji ani na nej nedívám. Totiz jej nestíhám. Jednou jsem sla na jednu hodinu a ta byla moje poslední. Já radeji neco, co se stále opakuje a namáhá jako Body Pump nebo step,nebo ta posilovna. Tam zádný puding není :o))Ivo - rada bych se te zeptala, dá se joga naucit doma treba s knízkou a videokazetou?Jinak se mejte krasavice vsecky moc krásne a vesele. Adios Jarkita