Jak na HUBNUTÍ

dotaz na BABULU:ahoj babulko, muzes mi prosimte strucne popsat v cem spociva slender life a rolletic a koli to zhruba za hodinu stoji? nebo takhle,ja vubec ani nevim co to je:) tak prosim o popis,rada se necemu novemu zajimavemu priucim! dekuji predem:)

dotaz na BABULU:ahoj babulko, muzes mi prosimte strucne popsat v cem spociva slender life a rolletic a koli to zhruba za hodinu stoji? nebo takhle,ja vubec ani nevim co to je:) tak prosim o po¨pis,rada se necemu novemu zajimavemu priucim! dekuji predem:)

MEL

Renat, jsi vážně smutná nebo jenom tak nějak jako? Jestli máš pocit, že je to vážný smutno, tak nebuď. Kdo v tvém okolí je úspěšnější než ty a to JENOM PROTO, že je štíhlejší? Proč se nemůžeš radovat z pohledu mužskejch a hledáš hned na sobě chybu? I kdyby stokrát koukli pro ten špek, co je druhým do tvé postavy? A pokud by skutečně otočili hlavu kvůli tomu jak vypadáš, nejsou náhodou blbí oni, nikoliv ty? Pozor, partner by musel mít svatozář nad hlavou, aby vydržel delší dobu přesvědčovat tě o něčem, o čem není přesvědčený on. Že se mu líbíš vem jako fakt a věř tomu. Netrap ho často svýma pochybnostma o sobě. Kdo je takový, jaký by chtěl být? Troufnu si tvrdit, že nikdo (aspoň občas ne). Být se sebou stoprocentně spokojený ve všech směrech je dost nereálný a možná i trošku samolibý a nezdravý. Šťastný snad ano,protože štěstí máš okolo sebe hodně, jenom ho člověk nevnímá nebo nemá chuť ho vidět i když o něm ví. Najdeš aspoň aspoň jeden opravdovej důvod proč ta nespokojenost (asi to není váha)? Já jsem ho totiž hledala a i když se mi to vůbec nelíbí, protože se nemám na co vymlouvat, vážný důvod jsem nenašla. Jenom ty normální, pramenící z malého sebevědomí a stresů v situacích, se kterýma nic nenadělám. No a pak i ta touha být někým jiným než jsem (ale proč, vždyť jsem vlastně šikovná děvčica), touha po tom, aby moje děti dělali to, o čem si já myslím, že je dobrý (ale proč?, je to jejich život, žít ho budou oni a já můžu jen radit a kočírovat a pak věřit, že to k něčemu bylo, občas i potrestat pokud mám fakt pocit, že to přehánějí, když je v mých silách pomoct,) touha po tom, aby mě meli lidi rádi (ale proč? to prostě nejde aby člověka miloval celej svět, ale je důležitý si uvědomit, že ti co tě rádi mají nejsou samozřejmost a ty se musíš pokusit nechat je dýchat a ne dusit). A pak ještě strachy a obavy, o zdraví blízkých, o práci, o pověst těch co mám ráda. Ale konkrétní maléry se stejně dají řešit jedině až přijdou a nakonec 85 očekávaných průšvihů ani nepřijde, dalších pár procent samo vyhnije, takže co, takže jsem šťastný holky a nebudeme zbytečně divočit, ale pomalounku hubnout a to proto, aby jsme si se líbily a abysme nefuněly při chůzi do schodů a abysme byly zdravý. A když na nás pak navíc spočine obdivné oko druhého, případně i vypustí poznámku, jak jsme šikovný tím líp (i když nám bude vlastně říkat to, co už víme, že áno). Pa.MEL, pokud vím, dělá se permanentní make-up rtů, očí a obočí.

Adriano, to víš že už se těším :-) Však uvidíš až budeš měsíc před realizací stěhování :-) No a s těma zubama, nezkoušela Ti zubařka našplýchat mezi zuby nějakej ten kysličník nebo tu dezinfekci? Mě to vždycky pomohlo, prve jsem si taky myslela že tam je kaz nebo něco takového, ale nic nenašla, tak mi to vypláchla a bylo to v pořádku. Teď už tam chodím jen na tyto injekce, protože tento problém mívám už každý půlrok...

IVI - vôbec si ma nenahnevala a tobôž nie urazila tým obrázkom. Milujem opičky, a pre mňa je to od manžu lichôtka, keď mi povie, že som rozpustilá a streštená ako opica škorica (v preklade: má rád, keď mi zdravo šibe, keď som veselá a vymýš?am,poskakujem ako koz?a...).

Ahojky MARTINO, ja viem, že vajce je zviera, veď som napísala, že sa nečudujem, že pri mojom delení chudnutie nefunguje. Nestíham premyslieť detaily a pripraviť papu deň vopred a potom to takto dopadne, duch vznáša sa nad vodami a ruka šmátralka reaguje bez rozmyslu. Začínam už tuším tri mesiace a furt som na začiatku. Ale je jedno ešte lepšie delenie

Ahojky,jak říkáte některé, stíhám číst, nestíhám psát.SARCO, my doma zeleninu máme pořád, s manželem ji máme moc rádi. Máme 2 holky a jedna má zeleninku ráda a druhá sice taky, ale nemusí jí mít kvanta jako my ostatní.IVANO, prosím Tě, nevíš, jestli se dá tím perm. makeupem udělat i obočí? Jaksi žádné nemám, denně si tam cosi namaluju, ale při těch vedrech chodím občas jak komik a jeho svět (jedno smazané, nebo když to přeženu, tak je to alá Brežněv). Teď mi někdo říkal, že tento zákrok je kontraindikace kdybych pak někdy v budoucnu potřebovala vyšetření magnetickou rezonancí (ale je to JPP). RENATO, jsem taky ze Zlína (původně). Ve které části Zlína bydlíš? Jsi účetní? Dělalas ekonomku ve Zlíně?Jinak jídelna v práci po 14 dnech otevřela, tak jsem tam byla. Včera jsem slušně nechala přílohu. Masenko a salát jsem snědla. Dnes jsem se vybavila miskou TUPERWARE a půl oběda beru domů(taťka to dojede).Ráno půl rohlíku (myslivecký kus z Globusu-semínkový-miluju) s jakýmsi sýrem TWIGY)Pozn. k sýru: mám ho uložený ve společné ledničce, kde si každý podepisuje svoje věci, tak jsem k tomu twigy připsala svoje jméno, pak jsem si to spojila a vyvolalo to na mé tváři úsměv, ještě že jsem si nekoupila veselou krávu :-))HOLKY, kdo jste z Moravy okolo Olomouce, Prostějova?Zatím končím, po práci jedu "kolem nekolem" na bazenek. Doufám, že se mi za tu hodinu to kolo neztratí.AHOJ MEL

Kubo, to si stěžuješ, nebo naříkáš? Odmítám se k tomu vyjadřovat.Renátko, já jsem taky spokojená, ale nemohu být úplně, protože to bych brzy skončila zase na těch 72kg. Taky mi to dalo pěkně zabrat a už nikdy!!!Věřím, že máš náročné zaměstnání, ale při dobré vůli se dá těch 15 minut na jídlo najít. A únavu večer znám, taky jsem dělala hlavní účetní s 50-ti podřízenýma a seděla v práci 12 hodin denně, 7 dní v týdnu. Večer jsem se vrátila v 19 hodin z práce, dala si sprchu a šla do Fitka. Tam to ze mě všechno spadlo a po 15 minutách jsem o únavě neměla ani zdání.To ,že řešíš nějaký problém jídlem, tím si předěláváš jen další. To, že se přejíš, nic nevyřeší. Ani partnerský vztah, ani nic jiného.Právě proto, když máš vztek nebo lítost, cítíš únavu nebo se nudíš, nejlepší je vyrazit běhat, jezdit na kolo, na aerobik.Nebo chytit prachovku a třeba třikrát denně utřít ten prach, vytřít podlahu. Prostě odvést svou pozornost jiným směrem.A mohu ti říci, že vrátit se domů zpocená z kola, dát si studenou sprchu ,natřít tělo voňavým mlékem a padnout do postele, neznám nic lepšího/i když Mirka by řekla sex/. No, snad by se to dalo s tím srovnat.A pro Rentitku, doufám, že jsem se tě tím šimpanzem nedotkla. A s tou podobou to přeháníš, i když mě se strašně líbí gorily.Tak se děvčátka mějte dnes krásně.Rozmazlujte se kvalitním jídlem, pečujte o tělíčko příměřeným pohybem a zítra ahoj.A ještě jeden citát, kterým jsem dnes vytočila šéfa:MY OCHOTNÍ, VEDENI NEVĚDOMÝMI,DĚLÁME NEMOŽNÉ PRO NEVDĚČNÉ.

Cau Danus, no to já sem tam zabrousila i na vitalital.cz a tam právě řeší problémy tavové holky,které mají 52 kilo a chtejí mít 50:o)))Nebo tak mě to aspoň připadalo:o)Teď jsem tady četla váhu Jane a vidím že je to tu asi jiné.A tak to asi má být.Ze bych se do té Vaší tabulky taky nahlásila a nechala se tu hlídat?:o)))IVO ty dělíš potraviny?Myslím rostlinné a živočišné dny?Jak se udržíš když třeba doma vaříš a ochutnáváš?Ja to kdysi řešila tak,že jsem to vyplivávala ale dělali si pak ze mě všichni srandu a nedovedu si představit,kdybych před svým současným přítelem když vařím plivala do dřezu:o)))Ja taky kdysi podle Lenky Kořínkové zhubla a nebylo to ani nějak drastické,jenže to je to moje VYDRŽET:o(

Ahojte,jsem zpátky od zubařky a výsledek je poněkud rozpačitý. Zkontrolovala mi všechny zuby, vizuálně, na poklep i na studené a nikde nenašla nic, co by potřebovalo spravit. Tak mi udělala celkový rentgen všech zubů a zítra si mám zavolat o výsledek. Ani ona nemá tušení, co mě to v tý držtičce může pořád bolet :-(Jo a na ORL vyšel ten výtěr taky negativní.MARKÉTO, to je bezva, že vám úvěr přiklepli - těšíš se do nového, co? :-) Já taky, 13. srpna jdeme podepisovat kupní smlouvu na náš rozestavěný byteček, už je to zadaný do katastru jako hrubá stavba :-) Ale holt stěhování až příští léto..Do práce už se dnes nevracím, tak tu na mě vyčítavě kouká rotoped, moc velký vedro není - jdu na něj!

Jen si klidně hlašme váhu třeba denně, já s tím tady taky furt vopruzuju. A je to i pro ty nově příchozí, aby se nebály a věděly, že jsme bojující boubelky a ne nějaký nedochůdčata. Já kdybych bejvala narazila na 50ti kilovej net, tak bych se styděla se připojit. Ale "krásné" metráčkové váhy nám přilákaj zbytek prosotorově výraznější populace a bude nás ouplně nejvíc a shodíme nejvíc tukáčů sádláků!A Jane, stovka je skoro úplně jako šedesátka a kdyby Ti stačilo, tak 100=70! To je coby dup. Je to jen 10 krát zhubnout malinký 3 kilíčka a je to tady. A že bychom nedokázaly, to si nesmíme vůbec připouštět nebo všechny za trest půjdem na pivo se samonasíračem. Rentitko, vydržím, vydržím, kdybych chcípnout měla!!!!! Tfuj, to není rouhání, to je povzbuzující výkřik japonského samuraje před bojem. Ale je vám zajímavý, jak naše rodina teď ušetří a nekupuje se tolik jídla, je vidět, že jsem to všechno sežrala já. Vždycky jsem nenápadně řekla, koupíme si tohle, tohle, tohle má ráda holka.... a pak jsem se přistihla, jak sedím u krabice CinniMinies a že ji celou sežeru, jakápak rodina. Tak teď mám utrum a kupuju jenom to nejdůležitější. Asi si pořídím prasátko rochňátko na penízky.Tak už zase moc kecám, pa Dana

Čau holky,teeeda tady to ale frčí ty odpovědi:o) PATRICIE je mě 30 a jsem ze Zlína. S tim psychologem je to u mě fakt už dost akutní. Jak tu některé holky píšou, že se musím mít ráda,tak já se přímo nesnáším. Pokud se po mě otočí nějaký kluk,tak si říkám že se po mě určitě dívá protože jsem tlustá a určitě mě někde trčí nějaký špek:o))) No někdy je to sice lepší, ale sem tam je to přesně tak jak to píšu. A pak ty mé výčitky k mému partnerovi,které pramení jen z toho, že nevěřím sama sobě a myslím si, že mu se budou líbit štíhlejší holky. Sice mě přesvědčuje o opaku, vidím na něm že se mu líbím,ale stejně si pak ve své paličaté hlavě udělám nějaký pitomý závěr a místo abych se hryzla do ruky a nic neříkala, tak to na něho vysypu a je mě z toho pak smutno, že kazím náš vztah. A je to vlastně všechno jen o tom, že nejsem taková jaká bych chtěla být.IVO já vím, že by nemělo jít o DONUCENÍ SE HUBNOUT ale mít do toho chuť,jenže já už si připadám,že si jídlem řeším nějaké své vnitřní problémy.Mám stres a najím se. Ne najím

Jane, normálně lehoučce potřu plech olivovým olejem. Nakrájím cuketu ani na tlustý ani na hubený plátky, okořením solí s bylinkama a peču na nejvíc. Chce to vydržet ono se nic neděje najednou to zesklovatí, pak to chytne takovou barvičku. Když mám volné kj, tak si na to dám sýr zapéct když ne sním takto. Já to mám jako drogu.Jinak s tím jídlem v kolektivu, já jsem to psala už loni tady na foru, já kvůli tomu dala tady i rozvázačku, jak jsem pořád slyšela jak je Martinka pěkně tlusťoučká protože jí chutná až jsem s tou mrchou vedoucí nemohla vydržet a podala výpověď. Hned začala shánět někoho nového a říďa si mi zavolal ptal se na důvod samozřejmě jsem nic neřekla a on řekl, ona vás sere co? Když vám dám kancelář zůstanete? Tak jsem kývla a jsem v jiném patře zcela sama a ta čučí. Vidí, že tu mám zastání, pracovně nemůže říct ani mrk. Takže mám od nich klid a řekla bych že mi i ubylo toho ujídání. Tam to bylo ze stresu.Holky jsem úplně vyřízená z toho archívu, normálně se klepu jak ratlík. Ono se to nezdá ale natahala jsem tuny papíru a toho zakládání podle abecedy ale je to tam všechno. jsem fakt dobrá, za tohle se musím opravdu veřejně pochválit. Kubo, nevím zda tady s námi vtipkuješ, ale i nabírání je věda. Pokud ses ládovala sladkostma tak se ti to usadilo tam kde jsi nechtěl. Ono je nabírání a nabírání. Zrovna jak o s hubnutím. Martina

Králík nebyl, musel mi ho někdo ráno doma sežrat. Takže nic a zkusíme dnes pitňák.Teď jsem vyprovodila z kanclu neuspokojenýho pojišťováka, jsem hnusná. Což mi připomnělo. Danuško, nedá se ta včerejší tragédie doma trochu zahojit na pojišťovně? Mě by šlahlo. Nezoufej, uklízej a nebo naopak, jestli máte byt pojištěnej trošku těm tapetám ještě pomoz k ošklivosti.Jane, to víš že jo. Stovka je SKORO jako 60. Vydrž děvče, to zvládnem.Pa, jdu zas do procesu.

pred trema mesicema sem se vsadil ze stloustnu ale nejak sem to prehnal atloustl nejak divne, nevim cim to je ale pred sazkou sem mel miry 89 - 84 - 92 no a ted mam 91 - 99 - 115. jak je to mozny?? a to sem nabral jen 23kg Kuba

JANE - sto je skoro šesťdesiat, sto jeskoro šesťdesiat, sto je skoro...Z tých naskrblených kilíčok neblázni, ja som sa na dovolenke tiež "vyžrala" 10 dní = 2 kg (auuuuu). Aj budem hlásiť váhu každý týždeň, hoci sa nikam nezapisuje a tiež len z toho obyčajného dôvodu - je to môj bič, moja kontrola. Takže budeme dve...

Ahoj kočenky,mám trochu volněji, tak zuřivě dočítám.MIRKO

Ivo, abychom si spíš neuvázaly mašli kolem krku, že jsme to nezvládly. ale Rentilko já si nějak věřím. Píšu píšu, zatím bez výsledku, ale ten se dostaví.S tím jídlem po ránu mám stejnou zkušenost, jak jsem začala už jsem šrotovala celý den. Teď mám ráno ovoce a první jídlo až v 9 taky se snažím oddalovat, ale zatím max. do 10 více je to vyjímečné, že mi někamodvolají apod.Babulko chyba vajíčko je zvířátko.Sarci klasické obědy jsem odbourala už dávno. Teď si ani nevařím do práce, protože chodíme dřív z práce a to nejlepší si nechávám na doma. I když dnes jsem byla po více jak 2 měsících s kolegyní na kuřeti. To už jsem nebyla opravdu hodně dlouho. A snažím se už nekupovat musli tyčky a ty úžasné sušenky s min. tukem. Jsou to zbytečný kj i když teď jsem za chytrou,ale výsledky nic moc. Spíš nic.Soňo, mám pocit, že na tom cvičí holky ze Slovenska. Ty by mohly referovat.Rentilko, já vím, že to není k smíchu ale já jsem se trošku zasmála. I takové případy jsou.A musím se smát když píšete o samonasíračovi. Takže Babulinka to odnese? Co byste holky pro štíhlost neudělaly.Jsem po o. a jdu makat. Dneska jsem si vybrala lahůdku uklízím archiv. Ale archiv je tady v šíleným dusným prašným sklepě jsem tak z 1/3 hotová a dneska to dokončím stůj co stůj. martina

MARKÉTKO - fotečky budú zajtra v albíčku asi na mašinke. Ale moc sa neteš. Babulienka sa odmietla fotiť, bojkovala nás, naša snaha zväčniť nás tri čo najviac vyšla na vnivoč. Takže cca 3-4 fotky tam budú...Zatia? delím, delím a delím...IVANKO - čo detičky, ale moja svokra to asi nepochopí a neprežije. Skláti sa nám pod ten stromček s infarktom alebo m?tvicou (pre manžela by asi aj to bol darček - fuuuj, som zlá, hnusná, morbídna - ale život je pes...)Dnes sa zatia? držím. Raňajky 25 dkg ríbezlí (hriešna cena 44,- Sk za taký malulinký kelímok - no nekúp to). Obed:14 dkg treska a 80 dkg light syr, medzitým káva s 1 dcl mlieka. Manžel ma dnes pozval na večeru, tak si šetrím kcal na nieco mňam kuracie so zeleninkou.SONI - skúsenosti s rolleticom má Babulienka. Ja vždy len tak zpoza dverí kukučkujem, ale zatia? mi to časovo nevyšlo. Ale poznám pár ženských, ktoré si to vychva?ovali a vychva?ujú...MARTINKO - chlapca pozdravuj, je suprišovský, veď on tej svojej mamulienke ukáže...a ty vlastne tiež. Držím pa?čoky.BABULIENKA - motivačný kúsok? Veď mi sme si včera večer s Babčou Helou s?úbili, že sa stretneme opäť o rok (medzitým aj na zrazíku) spolu ?ahšie o 25 kg. A určili sme si aj tresty. Babča Hela musí vyšiť obrúsok, ja sa budem musieť naučiť brušné tance a ty sa budeš musieť obetovať a ísť so samonasieračom na pivo. Nepamätáš? Takže, snaž sa, lebo takú obeť predsa nepodstúpiš, alebo áno?IVI - už máš ten diplom premyslený? Aby som vedela, ako ve?mi sa mám snažiť.DANKO - ako môžeš vydržať nepapať od obeda? Ani ja sa večer nenapráskam, ale niečo malé okolo piatej, šiestej,to musím...