Jak na HUBNUTÍ

Ivo, ok, chapu.Bohuzel uplne nesouhlasim, ze by vedely, co maji jist. Anorexie se casto leci tim, ze se snazi do tech holek cpat knedliky a gulas. A to ony nechteji a tak kdyz se v lecebne vykrmi, doma v tom jedou zase. Mas pravdu, ze je silene tezke nekoho z PPP dostat. Ty jsi takovy tahoun, dokazes lidi motivovat, jen jsem si myslela, ze bys tam mohla napsat, jak jsi zhubla ty - zdrave. Jak jsi jedla, jak sportovala. Ne, ze musi jist, jinak umrou. To ony asi opravdu vi...Uz o tom psat nebudu, vim, ze to sem nepatri. Budu rada, kdyz si to rozmyslis, ale kdyz ne, tak jasne, ze je to tvoje rozhodnuti a nic se nedeje:)

Zuzano, to je těžké radit lidem, kteří trpí PPP. Myslím, že trpí neláskou sami k sobě, protože si vědomě ubližují. Vím, že v určitém stádiu je to nezvládnutelné vůlí a tady pomůže jen odborná léčba. Já nejsem odborník a nechci jim ještě přitížit. Oni určitě ví, jak mají jíst a co dělat. I u nich platí, že si musí ujasnit svou životní cestu, co chtějí dosáhnout a musí se naučit se mít rády. Jedná se o děvčata ve věku mladším, než je mé dítě a braly by to stejně jako poučování staré ženské.Jó, kdo tu měl radost, že hřeším? Jak málo stačí ke štěstí,že? Ale holky, já jsem stejná jako vy. Taky to se mnou občas zacloumá a vrhnu se na nutelu nebo sušenky. Je to sice čím dál méně, ale jsem přece jenom ženská. Stejně jako vy mám své deprese, neúspěchy, pocity marnosti.Rozdíl je snad v tom, že je dokážu rychleji vyřešit, nebo mám více štěstí?A poslední pro radost. Oblíbená básnička mého syna z dětství - Pro MarkétkuŠla Markétka na louku, stál tam zajíc v klobouku.Včely už se třásly na med, tráva byla jako samet.Zahrála si na chvíli na honěnou s motýly.Zasmála se "To mě baví", mrklo na ni oko paví.Jiří ŽáčekMějte krásný zbytek dne. Adrianě a Alence přeji brzké nalezení rovnováhy a elánu a všem ostatním, aby o to nepřišli. Iva

Ahoj holky a dámy!EVČO, s dvěma fernetama jsi mě teda dostala :o))) Držím palce s novou prací, naštěstí ještě nevím, co to je

Ivo,tak jsem na tebe myslela, kdyz si obcas procitam tady na doktorce diskuze o PPP. Jsou tam dve temata a ja tam ted obcas prispeju, snazim se ty holky trosku obeznamit s tim, ze musi jist 5x denne a ty, co maji 52 kilo a chteji mit 50 a pisou, ze skoro neji presvedcit, ze tudy cesta nevede. Tak jsem si tak rikala, ze by nebylo spatne, kdybys tam nahledla a zkusila popsat svuj pribeh, jak jis a sportujes ted, jak jsi spokojena. Mas to hodne vedecky promakany a ty holky podle me nemaji zakladni informace a kdyby to pomohlo jedne, tak je to uspech. Co ty na to?

Ali, i mě láká červená řepa, ale štve mi její zpracování. Přijde mi to hrozný špinění. Ivo, nemáš nějaký fígl? Strašně to pouští nebo ne? Ivo, ty jsi dříve taky uváděla nějaký recepty z řepy, nemáš něco? Když nám Ali tak objasnila její účinek. Martina¨Adriano, ono to přejde uvidíš. Tak se prolej, ale víš, nebo já to alespoň mám že mám pak depku zase z pití, ach jo to je pak kolotoč. martina

Zdravím, tak jsem se konečně dostala ke psaní, jsem napapaná, spokojená a to hned svět vypadá jinak. Včera jsem zase nezvládla jídelní režim. Měla jsem jídlo v práci v poledne a pak až večer doma. Mezitím bylo lítání po zahrádce, uhrabávání, sázení atd. a večer 1 hod cvičení. A jak jsem měla plný žaludek, tak mi bylo docela při cvičení blbě, měli jsme po delší době šlapání na bedýnkách a to je docela makačka. Už to nikdy neudělám, to mi v pondělí při pitňáku bylo na cvičení krásně, prostě další zkušenost. MARKÉTO, i já budu mít tento týden už možná -10 kg, je to super pocit, i když ještě mě čeká dlouhá cesta. Příjemný je i to, že už si toho všímá i okolí. Ale tvých -27 kg, to je teda síla, smekám tě nejhlubší poklonu.EVČO, moc ti přeju, aby se ti v nové práci líbilo a aby tě všechno vyšlo.MIRKO, po tom, jak ty na sebe dokážeš být tvrdá, bych tohle nebrala jako selhání. Prostě jsi na ten chleba dostala chuť, tak jsi jí chtěla ukojit. Ono se zase tak moc nestalo, vždyť to držíš poctivě, tak si nic nevyčítej.IVO, já vím, že to není pěkné, ale jsem ráda, že i ty někdy neodoláš a něčím zhřešíš. Ono by nám asi za chvíli šíblo, kdyby jsme měli všechno dodržovat tak striktně. A to se mi právě líbí na tomhle stylu hubnutí, co jsem si vybrala, že když něco chci, tak si to můžu dát, žádná dieta, kde je něco prostě daný a to musím jíst. PEPČO, i já měla tuňáka, ale se zeleninou, móóóc dobrý. Taky se mě pořád drží nějaká euforie, krásná náladička, jsem prostě šťastná. Dneska jedu kutat babičce druhej, teda tchyni, na zahrádku, ale i tak se moc těším, nějak mě všechno poslední dny víc baví.Přeju vám, aby jste taky přišli do takovéhoto stavu, je to fakt nádhera a moc si to užívám. Přeju krásnej den. J.

"Hvězda" právě přišla o dvouhodinovou práci, protože si ten rozpracovaný soubor neuložila a program jí zbuchnul..Tělo jsem nepročišťovala a na pročištění hlavy nic účinného neznám.. tedy kromě alkoholu, což je jen dočasné nebo brokovnice, což je zas příliš definitivní :-) Na některý věci je holt vůle krátká..

Jo, jo ADRIANA je hvězda. A mě se teď podařilo dostat se do alba i normálně.Něco vyčteného - jak na jarní únavu zeleninou a ovocem :červená řepa - velmi dobrý zdroj rozpustné vlákniny, pomáhá čistit tlusté střevo, ideální čerstvá nastrouhaná s mrkví 1:1 a s oliv. olejemzelí - ve všech podobách, čerstvé, kysané - všelékjablko - denně jedno i se slupkou - čistí krev, váže cholesterolmrkev - čistí játra, tlusté střevo, snižuje cholesterol, spousta beta karotenušpenát - podporuje tvorbu krve a čistí jitřešně - vynikající očistné účinky, zmírňují revmatické potížepetržel - čistí močové cesty, jak bude naťová, tak dávat do všeho možnéhohroznové víno - čistí střeva, snižuje cholesterol, hodně železa - nejvíc ve slupce a víc v červenémbrokolice - poklad jídelníčku, spousty zdraví prospěšných látek, jen se nesmí moc dlouho vařitAlena

IVO moc díky za vyčerpávající informace. Časem dát vědět, jak se daří.Díky Darina

ADRIANO - jsi génius! Už jsem v albíčku. Díky!

A vůbec mi nezkazilo náladu ani ohlášení hloubkové kontroly, která potvrvá tři týdny a nastane příští týden ve čtvrtek.Pepča

Tak a nikdo neřekl, že je dnes středa, tak já to hlásím, abyste náhodou nezapomněly. Pro mě to znamená přelom týdne a zase blíž k víkendu. Pane Bože, proč se práce nestává mým koníčkem. To by se mi to pracovalo.Holky, nesmutněte. ADRIANO, pokud nejde o zdraví, jde o ho..o. VĚRUŠ, držím pěsti, protože u tebe se to zdraví týká. EVČO, hodně štěstí v nové práci a taky hodně penízků. ALI a IVANO, totéž co Adriana. Bude líp, uvidíte. Holt jsme každá jiná, ale "vydržať". Dneska mám docela prima den, doufám že vydrží až do večera. Šéfová zvýšila plat, sice jen o pětistovku, děkuji i za ní. Zakoupila jsem sportovní botičky Marks&Spencer, nožičky jak ve vatičce. Doteď jsem vyrážela do terénu v botách od šikmáčů, nebo v poděděných aspoň o 2 čísla větších. Nohy mě bolely, jen jsem vyšla. Teď budu za Bertíkem jen "lítat".Dnešní menu: jogurt s banánem a příslušenství, k obědu tuňák ve vlastní šťávě se sojovými výhonky Bonduelle. S nedůvěrou jsem tu plechovku otvírala, jestli mi to vůbec bude chutnat. A hle, vykoukli na mě bílí červi a docela mi chutnali.Obešlo se to dnes bez svačiny, protože jsem si dneska přispala a do práce dorazila o půl osmé. Na odpoledne mám připraven vitamínový salát a zeleninu (okurku,rajče a papriku). A představte si, že jsem to večer ustála bez úletu. Ve čtyři jsem slupla tvaroh Madetu a večer 1 nízkotučný sýr FIT bez ničeho. Dneska až přijdu dom, popadnu pejsana, nové boty a vyrážím. Pak mě snad zaměstná domácnost a nebudu mit na to nezdravé jídlo čas.Jinak k fotkám do alba mi připadá hloupé posílat fotky 15 let staré a naše Lenča co s tím svým mamlasem fotí a na některých fotkách náhodou jsem, v domácím na zahradě, no to je děs. To vůbec nemůže pustit do éteru. Jinak jsem se foťáku vyhýbala jak čert kříži. No aby ne, kdo se po tom na to měl koukat. Teď je ve foťáku film, tak se nechám zvěčnit na věčné časy a pošlu.Mějte se hezky a nemračte se.Vaše Pepča.

No, to je teda paráda - dostala jsem dva fernety. Jeden který známe všechny každý měsíc a jeden opravdový do skleničky, rozlučkový. Co naplat, že jsem řekla, že abstinuju? Už mi sem nesou Bechera....pomóooooc!!!!Za chvíli to bude u mě na stole vypadat jak v baru. Jednou jsem si cucla toho ferneta abych neurazila a to mi bohatě stačí. Alkohol celkově moc nemusím a dneska na něj obzvlášť nemám chuť - ale jsou hodní, kolegové moji zítra už bývalí. Už mám všechno "v cajku" a budu tady dnes ještě do 16 h, takže sem ještě během dne budu jukat.

Holčiny, kdy ty choroby skončí, tady u nás je plno lidí nemocných a i dětích ve školách pořád hodně chybí. ¨Jo musím se pochlubit. Včera konečně syn dorazil s kazetou z maturáku, no pěkné dítě to mám, no dítě chlapa. Já jsem tam ani kvůli nemoci nebyla. Martina

Holčiny, kdy ty choroby skončí, tady u nás je plno lidí nemocných a i dětích ve školách pořád hodně chybí. ¨Jo musím se pochlubit. Včera konečně syn dorazil s kazetou z maturáku, no pěkné dítě to mám, no dítě chlapa. Já jsem tam ani kvůli nemoci nebyla. Martina

Ahoj holkýýý,jenom se ohlašuju že žiju, nebo spíš přežívám, manžel má angínu, leží. V práci jsou taky nemocný a já musím pracovat i když bych si šla nejradši taky lehnout ... Máme tu opravdu hrozný frmol ... no co Vám budu povídat, mám dole za minulý týden kilo a půl, to je pro Alenku. A to nedržím tu očistu :) Holky držte se, já se pokusím od zítřka taky ležet .... pa pa ...Simča

Ahojky,tak dnes lítám jak pometlo, ale teď jsem si odskočila k Vám, už se mi stýskalo. Vyřizuju si tady nutné papíry - zápočťák, potrvzení o příjmu atd. No a samozřejmě kecám se všema lidma v podniku, kterých je požehnaně. Všichni jsou nadšení z bábovky (tedy bábovek, pekla jsem včera 2), tak mě to hřeje u srdíčka. Akorát chudince mojí mamče jsem včera způsobila šok, když přišla domů a zamířila do kuchyně - já tam roztahaný haldy nádobí, všude mouka, cukr, zamatlaný stůl, jejeje...Tedy, to se mám s čím chlubit, že? Ale já hrozně spěchala, přišla jsem domů až v 19 h a chtěla stihnout upéct 2 bábovky, takže jsem neměla ani pomyšlení na průběžné uklízení. Ale bábovička se povedly a kuchyň byla do 22.30 zase jako klícka, takže mamču opustila panika. No, přiznám se, lízala jsem, blízalka jedna mlsná, celkem asi 2 lžíce těsta, takže se stydím a kaju.Dneska zatím jedu dle plánu, akorát jsem zatím přehodila snídani s dopolední sváčou.MARTINO - kopr si kupuju zmrazený v krabičce (seženu ho vždy v Delvitě, nevím, možná ho mají i v jiných obchodech). Kromě kopru taky kupuji zmraž. bazalku (vynikající do salátů, do omáček na těstoviny atd.), někdy i petrželku, mají i provensálské bylinky (třeba na kuře). Samozřejmě, že čerstvé bylinky jsou nejlepší, ale v zimě jsou zase lepší mražené než třeba sušené - sušený kopr jsem zkoušela a vůbec mi nechutnal. Už jsem dlouho nehlásila váhu, a to proto, že se, MRCHA, ani nehne: Takže Evča kulička 165 cm, 69 kg, míry nevím, nějak mě neláká se přeměřovat na cm, ale možná to udělám a zahlásím.Dík na typ na Šmakouna, zkusím ho někde v Praze sehnat.Věruš - držím palečky, nemůže být všechno v životě podle našich přestav. Ivo - já taky tu válku nesleduju, nebo jenom málo a neznamená to, že s nimi necítím. Jenže copak těm lidem pomůžeme tím, že budeme truchlit? Naopak, kdyby z toho byly všichni na světě špatní, skleslí, v depresi, situace by se tím akorát zhoršila. To spíš teď mluvím ne k Ivě, ale ke Keksíkovi. Obecně je na všech státech napětí znát, ale proč ho ještě prohlubovat?Takže holčiny, mám dneska ten svůj zlomový den, co se práce týká. Zítra jdu do té drogérky, chce se mi tam čím dál víc (jestli mě příp. vyberou, to je samozřejmě otázka...mají také víc uchazečů, ostatně jako všude). Slibuju, že se budu usilovně snažit hledat novou dobrou práci a uplatnit se.Slibuju, že už snad konečně domluvím své tělesné ulitce, aby trochu pozměnila tvary.Slibuju, že nebudu raději tak často slibovat.A slibuju, že Vás neopustím (to si jinak neodpustím) a jak to jen půjdu, tak sem za Vámi skočím do diskuse.Tak se mějte mocmocmocmocmoc a ještě jednou moc krásně. Jestli mi to vyjde, ještě dnes popovídáme, ale není to jisté, jdu ještě dovyřídit nějaké to papírování.Papááááá, Evča.

Ahoj holky,to byla pěkná básnička, mňam mňam, moc hezoučká.Věrko, moc ti přeju´(ať už se děje cokoliv) aby důsledky tvých včerejších zdravotních testů měly co nejmenší vliv na pohodu, vyváženost a moudrost, která z tebe sálá.Ali, můžu zodpovědně napsat, že to co vládlo v mém "minulém týdnu úspěšného hubnutí" nebylo nadšení. Bylo to tupé pití a požírání ovo-zelo-rýžo-nudlo. Se svýma výlevama, co tu plodím si připadám jak blbec. Spíš mám tendenci zavrtat se, zaspat, nevidět, neslyšet. A vím, že poručit si: "Od zítřka se změníš" nebo "Seš neschopná, podívej se na ostatní" případně "Seš dobrá, jde ti to" a mít v těchto větách emoce - nefunguje, u mě ne. Pořád nevím, která z těch různých Ivan, který tak nějak fungujou, vlastně su. Vliv okolností stále vládne nad mým "jasnem v hlavě". Nojo, zas melu. Ali, prostě jsem ti jen chtěla říct, že ten správnej čas i pro nás přijde, že se taky plácám a do nadšence mám daleko. Ale radost a užitek z vašich úspěchů holky mám, jenom sebe zatím neumím vzít na milost.MirkoS, já myslím, že ten Svatej rukáv je na tebe stejně moc zlej. Kdyby tě nechal na pokoji, mohlas mít čistý tričko a že ti chleba nechutná sis stejně zjistila sama. Prostě seš borec a já jenom čučím, kde se v tobě bere ta síla.Ivo, moc hezký heslo od babičky. Dostat darem zvládnutí obsahu slov do důsledků - to by byl život. Dopracovat se vlastní snahou k němu -to by chtělo moudra a síly. Dělat pro to co se dá a neblbnout když se něco vymkne - to by šlo, to bych chtěla, o to se snažím s výsledky průměrnými.Martino, hodně zdaru ke hlídaní kJ.Babčo, vlásky ozdravěný, vnoučínek k zulíbání, pěstičky naplánovaný - to je dobrýýýýý. Adriano, pokud trvá stav "nechte mě béjt" už tak dlouho a pokud stále nemá pádný důvod, aby se tě držel, nechtělo by to trošku násilí? Ať se dušička vzpírá, co máš z ní. Zakuklená už seš dlouho.Holky přeju krásný den, včera zelnina ode dneška pěstičky. Pa

Ahoj holky,udělala jsem velkou pauzu. Změnila jsem zaměstnání a ještě jsem neobnovila zaběhaný režim.Hlásím se, protože potřebuji pomoct. Potřebujeme peníze a další půjčka nepřipadá v úvahu.Máme jen krásné auto, které teď musíme prodat. Proto se prosím nezlobte, když sem připíchnu následující inzerát:Prodám BMW 525i, r.v.93,2.majitel,tempomat,palub.počítač,okna+šíbr+zrcátka v elektrice,centrál,tm.zelená metalíza, ALU kola, radio+CD+8x repro,garážovaný, ve vynikajícím stavu, velmi pěkný interiér. Cena 160.000,-Kč. Vhodné pro milovníky komfortu, svižné jízdy a spolehlivosti.Kdybyste prosím některá věděla, komu by se tento vůz líbil, dejte prosím vědět na tel. 607 987 779. díky mocNatálie

Milánské špagetyNa lžičce oleje zpěníme cibuli a přidáme předvařenou sojovou šunku/sojový granulát příchutí šunky/. Podlijeme lžičkou sojové omáčky, přidáme houbové koření nebo můžeme i žampiony, utřený česnek /já dávám i mražené česnekové výhonky/ a necháme chvíli dusit. Přidáme kečup nebo protlak a za stálého míchání necháme odpařit vodu /můžeme použít k zahuštění i bramborový škrob-solamyl/. Necháme provařit a podáváme s nevaječnými, rýžovými nebo celozrnnými těstovinami.Koření je lepší pálivější - dobrá je Paela, můžeš přidat feferonku, co máš ráda.Adriano, díky za zjištění přístupu do alba. A nebuď, prosím tě, smutná.Zakřič si, zaboxuj do polštáře, vybreč se, dostaň to ze sebe ven. A piš, to taky pomáhá. Úsměv,teď!!!Iva