Jak na HUBNUTÍ

Ahojky děvčata,všem přeji příjemný konec týdne.Musím se vám pochlubit, jaká jsem byla dneska žena-hrdinka. V úterý jsem v TV slyšela o akci Studentská kapka krve

Ahoj babu?ky,pitňák som prežila,pocit úžasný,ale môžem niektorú z vás poprosiť,napíšte mi,ako vyzerá ten váš pitňák.Ja totiž bez kávy nevydržím, tak som si dve včera šupla.Neviem,či sa to smie.MAXA-klobúk dolu,nedokázala by som byť len o vode.Dúfam,že ti to neublížiVĚRA-čo je to hoblovat? MÍLA-nielen ty si spomenula "kefirák".Nerozumiem ani tomu a to nie som ani blondínka...MIRKA-ten hydrocolon je pod?a toho,ako ho popisuješ,niečo strašné,ale aj tak ma to navnadilo.Počkám si na tvoje pokračovanie a asi začnem niečo podobné zháňať u nás v Blave.Pretože aj zablatené topánky keď umyješ od blata sú krajšie a o niečo ?ahšie,tzn.že aj ty budeš krajšia a ?ahšia,nie?U nás je nádherne,svieti slniečko a je príjemne teplúčko.Teším sa na víkend,dúfam,že sa nepokazí počasie.Konečne vytiahnem kolieskové korčule a budem sa naháňať s mojimi chlapmi-je to paráda,len neviem brzdiť a keď sa v mojej dráhe objaví pohyblivá prekážka,vždy kričím "pozor idem a nebrzdím".Manža sa mi smeje, ale zatia? to funguje.BABČA HELA-ja tiež rotopedím, ale vo fitku keď vonku prší a nemám chuť na aerobik alebo fitball (medzi nami považujem rotoped za nudu a nutné zlo,radšej si zaskackám na hudbu).Ale tebe prajem ďalších úspešných 1000 km.Nezabudni na obrus,ktorý ťa 30.6. čaká.Prajem vám všetkým rýchle odsýpanie hodín strávených v robote,romantický večer a nádherný víkendRentitka

Ahojda kočenky:-)Opět netradičně přes den, ale nedalo mi to , nakoukla jsem a odpovím Alence hned, dokud jsou zážitky čerstvé:-) Hadička je jen jedna, docela úzká, není to nepříjemné, nebo dokonce bolestivé. Asi 10 cm od konce je k ní napojena ještě jedna užší, tou proudí do těla 2x přefiltrovaná teplá voda, a tou silnější to jde ven. Právě tím napumpováním se to dostane až úplně dozadu, co celé délky střeva, klasický klystýr nepřekoná takovou tu bulku za rektem, kde se v podstatě tvoří

DANO - možná si pomatuješ, jak jsem tu jednou popisovala první návštěvu manži u toho plzeňského maséra - specialisty. Přejel mu po zádech a už hlásil, že určitě musí vědět, co to je falešný infarkt. Po asi čtyřech návštěvách mu odstranil celou tu spasmu na levé straně zad, která to údajně vyvolávala. Ale při každé další návštěvě mu vždycky ještě znovu něco malého najde. Je fakt, že co k němu chodí, tak už nikdy neměl tak silný záchvat, aby to bylo na lékaře. Ale taky bere ty léky, tak těžko říct, co více prospělo. Jen potvrzuji, že vazba na svalové spasmy tam určitě je.IVO, už to trvá dlouho. Kdyby ta bolest nepřestávala, tak si tam raději zajdi ještě dnes, ať nehoníš přes víkend pohotovost. Taky by to mohlo hnisat vevnitř. A čokoláda nemocnému zubu tedy opravdu fakt neprospívá :-).MIRKO - díky za reportáž, cítila jsem ty křeče a hrůzu, že to někde vyletí, až sem :-). Ještě mi není technicky jasné, jestli máš v sobě ty hadičky dvě. Jednu na vtékání vody a druhou na odtékání? A prováděla ti taky tu masáž nebo jsi jen cvičila sama bříškem? No, zní mi to lákavě - ta představa vnitřní čistoty. Odtékala na konci ta voda už jenom čistá? Teď hlavně poreferuj, jestli nebudou problémy se zácpou nebo něco podobného. To jsou věci ...Alena

Ahoj všechny kočeny,zdravím při pátku. Edito, neboj, Ivčulí byla včera zrovna s jedním takovým znamínkem, ještě k tomu na bradě a chlupatým, už byla tahat stehy, zatím se to zdá v pohodě, ale jizvička asi bude. Ale má to na hraně brady, tak určitě lepší, než kdyby si to tam nechala. A zubaře nezávidím. Ivo, překvapilo mě, že ti tak slabě účinkoval brufen. Když jsi vlastně žádnými léky nazatížená. To by měl účinkovat i acylpyrin, mě třeba na zuby pomáhal úplně bezvadně upsarin C, to jsem si ho rozpustila, vypila a za 20 minut jsem mohla do hajan. V pohodě. A předtím jsem tloukla hlavou do zdi. A že jsem kolos, a jeden mi stačil. Divný, fakt.Mílo, víš, já UŽ totiž rotošlapu - nerotopádím - pozor na ten rozdíl jo?, 2 dny.No, včera ne, to jsem byla ucáslá z toho lítání s pometlem tady. To mám vždycky dost. I když jsem šla domů po 8mé večer, tak nádherně voněl vzduch, šla bych i na procházku. No nešla jsem. Strašně mě totiž bolí ty kolena. I na dřepárně to flákám, tak 2 x denně a mám dost. Přemýšlím o nějakém tom geladrinku. Nemáte zkušenosti? Ale jinak Mílo - řekla jsem si totiž, stojí tam tak opuštěný, smutný,( rotoped) o Velikonocích šel švagr kolem něj v obýváku a říká přes 1300 km, kdo to ujel? S vyvaleným pohledem. (No nechlubila jsem se, že kromě asi 20 km já, ale vlastně mě to potěšilo.) No a tak jsem si řekla, že přece já MÚŽU šlapat, tak proč bych nešlapala. Alespoň trošku. (já vím, že můžu je kroužkovaný, ale aby to bylo výrazný, chtěla jsem velký písmenka)No, tě prsk, Novotný už zase na Fl vaří. Banán a mletý maso dohromady, to bude mňamka. Česnek, sůl, tymián, hořčice a tvaroh.A ostatní jako do sekané. To jsou kombinace. Peče se jako sekaná s celým banánem uvnitř jako náplň. To zrovna není o hubnutí, co? Danuško, budem grilovat kuřata? Jdu pro ně do obchodu, zatím ti od tebe informovaní v TV říkají, že snad jo, tak to risknem. Zatím čauky, Babča Helena

Ahoj holčičky,narychlo vám jdu popřát krásný víkend. Ptáci cvrdlikají jak pominutý, sluníčko svítí a Ivča vybavená teniskami, slunečníma brejlama, flaškou Dobré vody, foťákem, tužkou a bločkem vyráží užívat si jara do terénu. Svižnou chůzi projdu celé sídliště, vyfotím vše narušující pořádek na veřejném prostranství, přitom kouknu co už komu kvete v zahrádkách, kopečkům se nevyhnu, takže to vidím tak na 3 hodinky bezva svižné procházky a ještě placené. Jó, ti úřednící se maj.Mějte moc moc krásně a v pondělí AHÓJ.P.S. Z třídních schůzek jsem šla včera spokojená - POPRVÉ V ŽIVOTĚ! Pa.

Ahoj holky,dneska jen krátce, za chvíli odcházím k zubaři. Bojim, bojim. A pak jdu na chirurgii, aby mi odstranili ošklivé mateřské znamínko. Mám ho tam už od mala, ale teď jsem si koupila novou podprsenku a začalo mi vadit. Tak to taky bojim bojim. Doufám, že to přežiju a ještě si vás dneska počtu. Edita

Přeji všem krásné slunné ráno, i u nás v Ostravě je dnes sluníčko. Už se těším na zítra, máme v plánu výlet na kolech do okolí města. doufám, že to zvládnu. dnes je třetí den kdy se snažím půstovat, ale nevím co dál. Ve středu a ve čtvrtek sem vydržela pít jenom vodu, ale včera večer jsem se cítila špatně a tak jsem začala pít jablečný džus a taky jsem si uvařila ovocný čaj. MAXA psala, a taky jsem to četla na www stránkách, že se nesmí nic kromě vody. Tak nevím, co mám tě´d dělat, jestli pokračovat v pití ovocných šťáv nebo můžu znova jenom vodu? Můžete mi poradit?Držím vám všem palce a sobě taky abychom dosáhly vysněné váhy. Petra

Dobré ráno všem a díky za politování a pofoukání. Včerejší odpoledne zřejmě bylo kritické, ba jsem si i poplakala od bolesti, spát se nedalo. Ale doufám, že to byl ten vrchol, naposledy jsem brala tabletku v 1 hodinu v noci, zatím zoubek jen mírně trne, už to není ta bodavá bolest v celé hlavě.)Maxo , gratulace k dodržování půstu. Pocit lehkosti a čistoty mám na sobě ověřen už několikrát. Ale také bych nikdy nedržela půst déle než těch 5-7 dní bez lékaře. Netrpím žádnou chorobou, půst držím při přechodu ročního období zima-jaro a podzim-zima. V té době měním i jídelníček, tak to beru jako přípravu těla na tu změnu.Mirko, překvapila jsi mě, že ses cítila tak unavená, ale je to asi normální. Je to velký zásah do těla, u toho ještě ty cviky, které znám z jógy. Jmenuje se to ujdibána a má se provádět každé ráno nalačno. Jedná se o masáž střev.Stoj mírný rozkročný, mírně pokrčená kolena, mírně předklonit a opřít rukama o stehna. S výdechem vtáhnout břicho až se přitiskne k páteři, zadržet dech a provádět stahy břišních svalů. NESMÍ to provádět lidé s vysokým tlakem a po mozkové mrtvici, protože dochází k přetlaku v hlavě. Provést stah 10-20x, potom vydechnout, pomalu se narovnat.Doufám, že už je ti dnes lépe, tělo se s tím vyrovnalo. A nelituj, určitě ti to bude jen k prospěchu.Babčo Heleno, i jsem se usmála, když jsi popisovala, že by ses udusila. Fakt si to nedovedu představit, jaké to je, já to protažení nohou a současně i uvolnění kyčlí provádím už 20 let denně při rozcvičce. Možná by to mohlo být další plus na tvé rozepsané stránce důvodů, proč hubnout. Zhubni, abys mohla při náznaku infarktu provést ten cvik a zachránit si život a při tom se neudusit. Vidíš jak je nadváha nebezpečná.Také jsem včera při té bolesti zjistila, že ve mě vyvolala stres, který jsem řešila, jak jinak, jídlem. Místo, abych v koutku skučela bolestí, vtrhla jsem po dlouhé době do ledničky, našla tabulku čokolády a tou jsem chtěla utlouci tu bolest. Nedala se uplatit a rozvinula se do celé hlavy. Je vidět, že se musím udržovat opravdu v pohodě, protože při stresu bych se začala určitě přejídat. Asi to stále zůstává v podvědomí, tak jako ta bulimie a anorexie. A jsme u toho - je to duševní porucha a je třeba s ní tak zacházet.Proto, mějte se rády, vyhýbejte se stresům, blbcům, neurvalcům a podobně postiženým lidem. Usmívejte se na sebe i okolí, každý den si udělejte malou radost.Užijte si dnešní den v pohodě. Iva

Ještě musím: MAXO, máš můj velký obdiv, díky za info a je dobře, že to budeš takhle rozumně držet po těch 7 dní (nebo 5?), víc si myslím, že by bylo už lepší opravdu po konzultaci s lékařem, chápu i Věry názor, já si myslím, že člověk musí být na takovéto očisty vnitřně připraven. Ty jsi připravená byla a skvěle se držíš, hodně holek by do toho nešlo, pár z nás tě možná bude, až nastane čas následovat. (Uvažuju o tom, ale až na léto, a jen 5 dní:-). Je to to samé jako s tím hydrocolonem...někdo ani za nic a někomu to možná dodá a půjde se vyčistit také. Je to na každé z nás, co si vybereme, co se sebou chceme dělat...hlavně si nesmíme ublížit. Chce to nezapomínat na zdravý rozum a nemyslet si, že půstem nebo střevní sprchou zhubneme 10 kilo, že to za nás "zase" něco udělá...o tom to vůbec není. Ale vy víte, co chci říct:-)

Ahojda kočenky:-)Hlásím se vám při čtvrtku a s čerstvými zážitky z hydrocolonu aneb střevní spršky. Tak abych to vzala popořadě. Přišla jsem tam ve skvělé náladě a plná energie. Odcházela jsem totálně vyplivnutá a strašně ospalá. Ta hodina byla tak náročná, jako bych skládala vagon uhlí, alespoň jsem se tak cítila:-) Vůbec nechápu, jak ségra mohla cítit po první sprše spoustu energie a životního nadšení:-)Ale řekla jsem popořadě, tak popořadě...moc milá paní tam provádí tuto očistu, všechno krásně vysvětlí, strava předešlých dní byla lehká, zavedení v pohodě a prvních 10 minut jsem o ničem nevěděla. Systém je uzavřený, v počáteční ceně 600,- Kč je skryto 400,- Kč za proceduru jako takovou (dohromady trvající 1 hodinu) a 200,- Kč za zakoupení vlastních hadiček, které si s sebou vezmu příště (samozřejmě vydezinfikované:-). Takže, opravdu nic není cítit, pěkná ordinace, koloběh očisty logický, uzavřený, čistý:-) Do střívek mi proudila teplá voda cca 38 stupňů Celsia, paní mi to ukazovala na přístroji, a zároveň ihned odtékala pryč do odpadu, hadice je průhledná a navíc v tom přístoji je ta hladina v trubici také vidět, takže koukáte, co z vás leze. Teda nebudu až tak nechutná, abych to popisovala takhle...dopodrobna, prostě...potom, co jsem si zvykla, cítila jen mírné napětí v podbřišku, tak mě sestra tzv. napumpovala. Prostě ucpala odvod vody, aby se jí do střev dostalo co nejvíc, a aby se stěny začaly tou vodou jakoby nacucávat a aby se to pak lépe pustilo. Použila přitom příměr mě důvěrně známého namáčení zdí s následným odškrábáváním, přičemž v tomto případě zde působí tlak vody a masáž bříška. To natlakování není teda vůbec příjemné, zvlášť když je na vás, kdy řeknete stop, že už ne a sestra tlak vody uvolní, protože poprvé člověk nezná hranici, bojí se (prý zbytečně, ale pohled na mé vzedmuté břicho jako v 5. měsíci těhotenství mi teda nedělal moc dobře), že se po....., že to bolí málo a je cimprlich, že to bolí moc a jestli to tak má bolet...máte prostě divný pocit, co se to v tom břichu děje, a takhle se to opakuje pořád dokola...chvíli jen tak vodička protéká (prý 80 - 100 litrů za tu dobu, co tam ležíte), pak sestra přitvrdí a ucpe odvod, střeva se sprchují a ještě mě nutila "mrkat" bříškem, to znamená, sedla jsem si s těma plnýma střevama a snažila se zatínat břišní svaly, které vůbec netušili, wo co gou a zároveň jsem musela zatínat tu část druhou, aby se nestalo něco nepředloženého...holky, ze mě lilo...Jenže...to všechno není nic proti tomu, jak jsem se cítila, když to skončilo. Že jsem pak trůnila ještě půl hoďky, dobrý...ale jak jsem se potila...byla jsem celá rudá, byla jsem unavená, jako bych zryla hektar pole...úplně bytostně jsem cítila, jak potem vyplavuju ty látky, co v těle být nemají, do dvou hodin potom mi naskákaly pupínky, málo, ale naskákaly, kůže byla zarudlejší a já byla jako když mě praští...ale co naplat, jen jsem se maličko odmočila, příští týden ve středu jdu znova, pak až za 2 měsíce, ale ten příští týden bude prý stát za to. Dostala jsem jídelníček, co bych měla jíst (vločky, jogurty se lněným semínkem atd.), aby se střívko, které je teď tak krásně navlhlé, ostrouhalo od těch fuj fuj zbytků. Tak kočenky, těm co to nebylo při chuti se omlouvám, ale bylo tady docela dost kočenek, co to chtěli popsat:-) Svůj konečný názor vám sdělím až po příští středě, teď ještě nemůže být ucelený, jsem na třetině cesty, ale po druhé očistě už budu o hodně dál:-)Jinak už nikdy neudělám, že poté si naplánujus schůzku s klientem, je to fakt akorát tak domů, do vany, vylouhovat, vyvařit, ulehnout a spát...Jdu teď skouknout firemní poštu a pak ještě nakouknu:-) IVO, moc držím palečky, ať te zoubek přestane bolet, musí to být hodně nepříjemné...foukám na dálku... RENTITKO, já se strašně moc omlouvám, že jsem tu tvou výzvu nepochopila, vypadám asi jako děsnej sobec, nechcu žádnou dečku, babušce Heleně ubrus, ano, motivace nejlepší a Babča si to zaslouží:-) Ale vyfotit bys ta tvá dílka mohla, třeba bychom si některá zakoupila:-))) Takový malý internetový obchůdek:-)Dobrou noc a krásný pátek:-)

Ahoj dívky,všechny zdravím.Teda Maxo - smekám před tebou a klanim se služebníček až co to mý panděro dá.Jsi dobrá dobrá dobrá a piš jak to pokračuje.Dano tyhle nepříjemnost má moje ségra,už ji taky několikrát odvezla rychlá.Tyhle neplehy taky hodně dělají potíže s hrudní páteří,to jsou doslova infarktový příznaky a jak má člověk pocit nedostatku dechu,tak se vlastně do těch problémů ještě přivede,ale nemůžeš to asi ovládnout,aby si člověk řekl "takhle to není",ono totiž 100x zbytečně,a co kdyby...Když jsem dělala na ZS,tak tam říkali takový pravidlo při hlášení takovýchto událostí,že ženská,která normálně menstruuje by neměla infarkt dostat pokud nemá nemocný srdíčko a není to běžná záležitost,takže spíš u těch chlapů to bylo alarmující a u žen to byly většinou potíže od té hrudní páteře nebo právě tydle falešný příznaky - říkali tomu třístovka,asi podle číselníku.Ale v žádném případě jsme ta hlášení nebrali na lehkou váhu a jelo se vždy k vážné věci.Tak si řekni "nech mě na pokoji šmejde",ale to EKG asi nikdy není od věci,byťr by se šklebili,že to je zbytečné.Nezávidim ti to to teda ne.Ivanko - děkuju - moc pěkně jsi mi to zdůvodnila - pamatuju si to...Jen abych se taky tím řídila,že? No to už je na mně já vím.Babčo - a co rotopédek?? Jdem na něj??Mně už taky asi zarezne.Tak v pátek nasedáme!!!Jdu do kefíráku.Jo - a Edito - já reaguju na ten Písek.My tam máme chatu a za tu dobu jsem si tak zamilovala,že teď když díky starýmu (práci/ se tam nedostanu tak často - trpim doslova absťákama a když vidí ty následky povodně tak stále ještě teď mě to bolí,u nás na louce u Otavy je písečná pláž,už ne louka,kemp nepoužitelnej,no snad to příroda za naší pomoci /teda mojí jen v myšlenkách/ zvládne.Tak když uvidíš v sobotu jednu tlustoprdku se brouzdat po Písku,většinou však po náměstí a v Bille - tak to já.Zatím Pa a buďte lepší než já Míla

Helenko, posilala jsem Ti mejlik, ale z adresy "zeus.cz se mi vratil zpet. Napis mi na muj mejl prosim novou adresu:)

Alenko,stále žiju.Ale nějak nenacházím motivaci.Váhu sice držím,ale starosti jsou trochu jiné než je váha.Diskuzi nemám čas číst a tak nejsem ani v obraze.Registruji návrat Tiny a Maxy a stálé "zdravé"příspěvky Ivy.Tím se zase na nějaký čas loučím.H.

Verko, take se nechystam na 21 dnu. Zatim pouze na 7. Bez dohledu lekare bych si to netroufala, i kdyz spousta lidi drzi tyhle opakovane pusty vetsinou 2x do roka bez lekare. Jejich zkusenosti jsem si vsechny peclive precetla. Citim se skvele, tlak si merim 3x denne, je ok. Vytazek z clanku nemela byt agitace pro vas. V zadnem pripade. Použitá literatura:Liečenie hladovkou (studijní materiál): J.S. Nikolajev - E.I. Nikovale na pultech v CR existuje cela rada knih, ktere se touhle metodou cisteni organismu zabyvaji.Nechci aby to vyznelo tak, ze pust vsechno vyresi a je to vselek na vsechno. Vselek neexistuje. Moje kamaradka se vylecila z tezke rakoviny 40 dennim pustem. Vypada bezvadne, zdrave, ma 3 deti a musi se hodne ohanet!Ale to je na delsi povidani. Kdo k FPH zaujme od zacatku negativni postoj, stejne jej nepresvedci zadne argumenty a ani to nemam v umyslu. Jen jsem chtela, aby jste mely alespon ramcovou predstavu o tom, co se v mem tele deje, kdyz uz jsem s Ivou tady to tema nakousla diky tomu, ze jsem ji prosila o informace a jeji zkusenosti. Nechci rozpoutat diskuzi na toto tema, nejsme zadne odbornice. Citim se skvele a to je dulezite. Jen jsem myslela, ze by vas to mohlo jen trosku zajimat, kdyz se tady premele vsechno mozne.Mejte se hezky:)Maxa

Ahojky s večerem,holky, obdivuji Mirku a její kalhotobazénové historky Nasmála jsem seRentitko, já už vidím, jak se všechny hoblujem :-))Ivo, doufám, že jsi nešla domů, ale k zubaři. To asi chce otevřít, vyčistit a možná antibiotikaAlenko, Dano a co některá antidepresiva + psychoterapii na paniky? Dobře to umí v PC centru v Bohnicích, Dr. PraškoMaxo, kdo je autorem toho všeléku na vše? Nějak mi tam chybí poznámka, že hladovění s citovanými metabolickými změnami může poškodit třeba srdeční sval..No myslím, ať děláme co děláme, jsme dospělé ženské, takže vše s rozumem, radím. Hladovku s metabolickými změnami bez dohledu lékaře? :-((((((Tak dobrou a příjemnou nocVěra

Ahojky po rodičácích. Doufám, že vše je OK. (no my to měli před měsícem taky OK a před svátkama donesl synátor "napomenutí tř.učitele za nevhodné chování).Tak ať to máte lepší. I když já z toho drámo nedělám (a taťka to asi neví).Maxo, smekám, já bych to nevydržela. I když ty to "nevydržuješ," ty se tím skoro kocháš. Tak to má asi být. Blahopřeju! Ty teď vstáváš, máš poledne, nebo jak seš na tom? Vím, že ráno - u nás - chodíváš spát. Tak ať máš každopádně krásný, sluníčkový a očisťující den! A všem ostatním krásný večer a noc - a co to jako mělo být s tou žirafou a krtkem? Moje představivost je asi dost hambatá. Čau babča Helena

Holky zlaty, diky za pesticky:) Jsem v pohode a citim se moc dobre. Uklid v tele je uuuuzasna vec a vubec nemam myslenky na to, az skoncim, co dobreho si dam:) Protoze stejny pocet dnu drzeni pustu budu zase telo pripravovat na normalni stravu. Jsem ve stavu, kdy se tesim na dalsi rano, kdy zacnu paty den:) Ivo, samozrejme cvicim, vcera vecer uz byla chuze sviznejsi a delsi. Uz se necitim unavena.Tady je vynatek z clanku ucinku FPH:Nyní bych se chtěl zmínit o tom, co se s tělem během FPH děje. Když přestanete jíst, tělo bude ještě nějakou dobu pracovat naprosto normálně. Jako zdroj energie pro spalování tuků se nebudou využívat uhlohydráty (normálně dodávané potravou), ale zásoby glykogenu ve svalech a v játrech. Tyto zásoby však nejsou nikterak velké a budou vyčerpány (v závislosti na Vašem výdeji energie) během 1-2 dnů. Jakmile dojdou zásoby glykogenu, začnou se v krvi hromadit produkty nedokonalého spalování tuků (kyselina mléčná, aceton). To může způsobit bolest hlavy, únavu a slabost. V tomto případě pomůže procházka na čerstvém vzduchu, hluboké dýchání a sprcha. Příznaky autointoxikace mohou narůstat do 6-10. dne hladovění, potom rychle zmizí a budete se cítit dobře. Tělo se jakoby přepne do režimu autolýzy. Jako by pochopilo, že další příjem potravy je v nedohlednu, a začne skutečně šetřit a spalovat samo sebe. Spalují se zásoby podkožního tuku, ale samozřejmě i bílkoviny z různých tělesných tkání. Spalování tělesných bílkovin není rovnoměrně rozložené mezi všechny tělesné orgány, tělo bílkoviny čerpá z tkání pro něj méně důležitých. A nyní se dostáváme k jednomu úžasnému účinku FPH. Tělo v době hladovění používá jako zdroj potřebných bílkovin převážně tkáně, které jsou oslabené, nemocné, a také nádory, srůsty apod. Zvláště po odeznění acidózy (oněch nepříjemných příznaků autointoxikace) se začnou silně projevovat sebeobranné a samoléčitelské schopnosti organismu. Normalizují se biochemické procesy a sekrece žláz, vylučují se jedy a odpadní látky, zlepšuje se látková výměna, asimilace potravin se normalizuje, dochází k omlazování tkání, zlepšuje se trávení, krevní oběh atd. Těchto skvělých účinků může využít "každý" (o kontraindikacích bude řeč později). U lidí s chronicky nedostatečnou hmotností (nehledě na množství přijímané stravy) se často jejich hmotnost po FPH zvyšuje na normální úroveň. U lidí, kteří využívají FPH jako prostředek k zbavení se přebytečných kilogramů, dochází k optimalizaci hmotnosti (pokud se opět nezačnou nesprávně stravovat). Prostě dochází v každém případě k normalizaci asimilace (přeměny a využití živin).Během celého FPH pijte pouze čistou vodu, nepřijímejte ani minimální množství potravy!!! Pokud tělu nebudete dodávat žádné jídlo, nedojde během celého postu k avitaminóze ani k žádným jiným problémům (spojených např. s nedostatkem bílkovin apod.). Jakmile by jste však přijímali i malé množství jídla, došlo by k problémům. Tělo by se nepřeorientovalo na autolýzu (samotrávení), ale Vaše počínání by vyhodnotilo jako nedostatečný příjem základních složek potravy včetně minerálů a vitamínů, s odpovídajícími následky.Kontraindikacesituace, kdy se s FPH začínat nesmí (nemělo by se)akutní tuberkulóza Basedova choroba (zvětšení štítné žlázy) leukémie cirhóza jater cysty novotvary vnitřních orgánů stav hlubokého vyčerpání Účinky FPH Již jsem nastínil účinky dávkovaného hladovění, nyní bych se chtěl zaměřit na konkrétní zkušenosti s léčbou různých nemocí a problémů. Nebudu se zde zmiňovat o blahodárném vlivu na pacienty s psychickými poruchami, zaměřím se na "časté" fyzické problémy a účinnost FPH.Vysoký či nízký krevní tlak: oba extrémy velice dobře reagují na FPH, při nízkém vstupním TK dochází k jeho zvýšení, při vysokém TK dochází ke snížení téměř na optimální hodnotu. Obvyklá doba hladovění je 10-15 dnů.Snižování hladiny cholesteroluStavy po infarktu myokardu: FPH podstatně zlepšuje situaci, zlepšení je viditelné i na EKG - zlepšení prokrvení srdečního svaluŽaludeční vředy, vředy na dvanáctníku: bolesti většinou mizí po 3-5 dnech, obvyklá doba FPH je 15-25 dnůJaterní a žlučníkové problémy: pokud se jedná o problémy se žlučníkem, kdy jsou diagnostikovány "kameny", dochází při FPH poměrně často k bolestivým záchvatům - když kameny "odcházejí"Kožní nemoci: při FPH dochází k zlepšení, pro úplné vyléčení je potřeba většinou 2-3 opakování v průběhu 1-2 letAlergie(astma, senná rýma, kopřivka, ekzémy): při astmatických záchvatech je potřeba podávat léky, jakmile záchvaty skončí (obvykle cca. po 5 dnech), s podáváním léků přestatPolyartritida: dobré výsledky; obvyklá doba FPH 18-25 dnů; zlepšení se pozoruje hlavně v 2. a 3. stádiu hladověníDna: výborné výsledky, rychlé zlepšeníRevmatismus: zlepšeníPankreatitida: výborné výsledkyOční problémy: Při FPH se zlepšuje zrak, léčí se šedý zákal, zánět spojivek, glaukom (zelený zákal)Diabetes (cukrovka): výrazné zlepšení, v časných stádiích úplné vyléčení____________________________________A uz vas s pustem nebudu obtezovat a v tichosti si jej budu drzet, slibuji:)pa a mejte se tak bajecne, jako ja:)Maxa

Ahojky kočenky, zdraví vás podlahová kosmetička babča Helena. No jo, už je zase čtvrtek. Mužovi jsem vytiskla taky jeden exemplář asertivního chování. Dokonce se tomu usmál!! Asi má hoch nahnáno!Alenko, no koukat do kufru auta nacpanýáho minizákuskama(= těma nejmíň zakázanýma) a nechat si ho přibouchnout před nosem - to je teda síla! Úplně vidím toho skrblíka v akci. Taky bych se dusila a prskala smíchy.Dano, ty mě děsíš! Co se ti to děje za hrůzy? Buď na sebe opatrná, můžeš vůbec něco dělat proti těm děsům?Co ti radí odborníci?No, Ivo, třeba radíš dobře, ale je vidět, žes nikdy neměla metrák. Sice bych možná zachránila svou tělesnou schránku před infarktem, ale rozhodně bych se udusila. Sepnout ruce a držet se za chodila nejde v mé tělesné širokoprostorovosti vydržet dýl než 10-15 vteřin.Takže nedej Bůh, abych se potřebovala zachraňovat před infarktem.Tak, jdu přelítnout umyvadla.Za půl hodiny, pokud nebudou přespříliš zas - teda znečištěný - jsem tady zpátky. Babča.

Miluško, papalas dortíčky? Na maminčiných narozeninách to ani jinak nejde. A doufám, že sis je vychutnala a bez výčitek. ALE dost, jinak by to bylo na punťajs. Miluško nezapomínej, budeme se se cpát - budeme tlustý, neučešeme se - budeme jak strašidla, neumejeme se - budeme smrdět, vyplázneme jazyk na šéfy když nás naštvou - budeme bez práce. Můžeme naprosto všechno, každýmu je do toho houby co děláme, no, ale přesto se mejeme, češeme, nadřízené škrtíme jen v představách, tak se ještě přestaneme zbytečně cpát a budem hezký, zdravý, sebevědomý holky, ju?Ivo, ať už nebolí, zub jeden zanícenej.Danuško, dovolila jsem si poslat ti mejlík.Alenko, to nebyl Sv. rukáv, to byl bývalej kolega vůl.Macku, tak se jdem na schůzky radovat spolu. Alenka už to má ve vatě.Pa