Jak na HUBNUTÍ

Ahoj holky,ač pošmourno, ptáci zpívají zplna hrdla, tož vydoluju v hlavě nějaků veselů notéčku a s písničkou na rtech proskotačím dnešní úřední den. Včerejší kefírák porušen po 18 hodině dvěma lžícema vaječného salátu. No blbý je, že to nemám na koho svést, tak jen konstatuju - moje blbost, ale jsem ještě mladá, nerozumná, to se všechno časem napraví a ten rozum a kázeň se přece jednou dostavit tak nějak přirozenou cestou musí. A když se nedostaví, našetřím a koupím a když nikde neseženu budu brečet, protože já tu zodpovědnost a sebekázeň vůči svému tělu chcííí. Jó a kdyby vás některou napadlo, že pro to musím taky něco dělat, tak to zrovna slyšet néééchcííí. Ale nějaký kouzlíčko, zaříkáváníčko kdyby bylo, tak to jo, to by šlo.Věrko, krásná výchovná metoda tvé sousedky. Přežila to? Mirko, za sebe sděluji, že tvé hlášení průběhu čištění a masírování zvládnu číst i při pojídání celozrnného rohlíku s rajčetem. A jsem na to moc zvědavá. Na nové fotečky nekouknu, jsem z toho tůze smutná, ale bouřit se v tomto případě zarachu zaměstnavatele by mohlo mít za následek nezaměstnanou Ivču. Tak si vás berušky budu jen tušit.Miluško bác ho. Tys měla včera narozky. Tak to teda všechno nejlepší, ne že bych tu tvou změnu z 89 na 47 pochopila okamžitě, nějakou tu desetinku sekundičky jsem dumala, co je to za nesmysl a jaký pilule jsi polkla, žes tak rychle zhubla. Takže ještě jednou, všechno nejlepší, ať za tebou chvátá jedno štěstíčko za druhým, ať žádný nezakopne a pěkně dorazí až do tvé dušičky a ať jsi moc moc spokojená, vyrovnaná holka. Miluško, čtu dál. Klasika, naše blbost největší, za to že blbnou jiní, ničíme si nervy a tajli my. Miluško NENENE. Ať si všichni tupci okolo nás trhnou nohou. Ať si pijou, nadávaj, vybíjí si vztek na nás chudinkách malinkejch, ale fakt je to, že nejsme chudinky, jsme dospělý, šikovný ženský, jen tomu někdy nechceme věřit. Ale je to tak, a my ten boj vyhrajem, protože nejsme blbý!!!! a je nám to jasný!!!! že ten kdo druhého přehlíží, ponižuje, nevšímá si je chudák!!!!!!!Madlo, klídek, tys mně nic neslíbila, já jsem přece hlásila, že už chápu a zapamatuju si! Můžeš mít klidný svědomí. A za návod děkuju.Babčo hurá, smutnění odkráčelo, zoubky budou napevno, (holky abyste věděli, ty nový jsou jen spodní, ty horní zůstaly vlastní a jsou moc moc roztomilý a diblíkovský), mrkev už se nemůže dočkat, až se zakousneš. No a to cvičení znamená mínus na seznamu i pro mě. Tak musíme nějak přehodnotit pohled.Mějte se krásně pa.

Ahoj holky,viděla jsem tabulku, jste fakt všechny úžasné. Je to hrozně těžké se udržet štíhlá, krásná, zábavná, pracovitá a vždy příjemná a dobře naladěná pro rodinu a hlavně pro manžela. Když mě to naštve, tak se taky nacpu vším, na co mám chuť a moje snaha o hubnutí je pryč a jako bonus mi hned zůstane i něco navíc (myslím v kg váhy). Jak to mám dělat aby mě to odhodlání vydrželo déle než jenom do prvního naštvání? Dnes zkouším pitný den, už mám hrozný hlad, snad mě nikdo dneska nenaštve!!!! Ahoj a díky za to, že jste se mnou. Petra

Mílo, všechno nejlepší k narozeninám!! Užij si toho nového věku a úsměvem a zažeň chmury. Však kočeny ti s tím tady pomůžou. Díky všem za slova útěchy a povzbuzující příběhy a rady ze života(sousedek např.).Jste prostě SUPER!Madlo, žárlí, i když zuří že jsem tlustá, to máš těžký.Ivanko, smutnění je pryč, (skoro) a už se usmívám jako sedmnáctka (díky). Jsem ráda, že jsem to všechno ustála a nezhysterčila. Teď se jenom snažím usmívat a nereagovat. Dělám si svý,ale to s tou baštou mrsklou "mu" pod nohy, no to je špica!!Jsem vymelírovaná, krasavica překrásná.Ivo, popřemýšlím. Jako mínus by bylo třeba i cvičit - že bych musela?Jedno nevím kam napsat - navztek jemu je plus nebo mínus? Když se na to dívám z jedné strany plus, z druhé zase mínus. No, v každým případě výsledek by měl být do plusu.Prchám napevno přidělat chrup, jsem zatím dost spokojená s tím, jak mi to udělal. Tak už budu moct pořádně kousat - myslím zakousnout se do toho!Babča Helena

Krásné dobré ráno všem.Mílo, všechno nej.... k narozeninám a splnění všech tajných i veřejných přání.Maxo, jak pokračuje půst? Zvládáš to a jak se cítíš?Mirko, ten úbytek je jasný, nejen že hubneš, ale hlavně pohybem zpevňuješ postavu. Vypadá to, že zhubneš 1kg, ale opticky o 3kg. A na zaprášené zrcadlo se vykašli, hlavně, že se v něm ještě vidíš.Jinak jste holky, podle tabulky, moc šikovné. Věra je už asi u cíle, zhubla 10kg, Babula se nezdá, ta už 22kg, Alenka 13kg.Boubelka, ta mi šlape na paty. Výška stejná, váha už 59kg, ještě 3kg a máš mě.Madlo, ta poslední 2 kg jsou vždycky nejhorší. Už tady Adriana psala, že Mirka by měla tát jak sněhulák při jejím omezeném příjmu a vysokém výdeji. Bohužel to tak nefunguje, mám s tím taky zkušenosti.Teoreticky mohu na svůj BM sníst až 1400 kcal, k tomu mám denně výdej průměrně dalších 600kca, tedy 2000 dohromady. Sním maximálně 1500-1600 kcal a nehubnu. Nepřejídám se, vynechávám zcela sladkosti, omezuji výrazně stále tuky a váha už dolů nejde. Přičítám to tomu, že i přes dvouletou snahu a vybudování svalové hmoty, nedošlo ke zrychlení metabolismu, který jsem měla zpomalený. Nebo došlo, ale ještě ne tak výrazně, abych si mohla dovolit sníst těch 2000 kcal. Ale neberu to jako újmu, u při těch 1500 se najím dost, stačí mi to. V jídle mám všechny živiny, které potřebuji. Takže, pokud máš Madlo čisté svědomí, netrap se. Teď to půjde moc pomalu dolů, buď trpělivá. Možná jsi trošku polevila v ostražitosti, občas /nebo víckrát/ olízneš vařečku při vaření, dojíš kousek chleba, vezmeš si sušenku navíc. Bohužel se to všechno načítá. Zkus znovu zapisovat, ale opravdu každé sousto, jinak to zapomeneš. Taky jsem chvíli nezapisovala a najednou jsem byla na 57kg. Vrátila jsem se zpět k sešitu a k počítání, během týdne váha na 55kg. Je to tak, už mě to asi neopustí. Ale nevadí, je to součást péče o tělo i duši. Stále mě těší pozitivní reakce okolí a lidí, kteří mě dlouho neviděli. I když mě potkají po třech měsících, říkají, že stále hubnu. Není to pravda, držím se stále mezi těmi 55-57kg, ale dál to nesmí překročit.Tak se nedejde, bojujte s tím dál. Úspěch se určitě dostaví, jen to chce trpělivost a pevnou vůli. A radost ze života, i když se neodvíjí podle vašich představ. Říkejte si "Každý den se mi daří lépe a lépe. S každým okamžikem jsem zdravější, štíhlejší a půvabnější. A tak to bude!!!!"Hezký a úspěšný den všem přeje Iva

Míle, krásné ponarozeninové dny. A jak napsala Věra, ale tohle jsem ti už také psala. Nenech se nikým zneužívat. Tak alespoň víš, proč jsi se najedla. Taky mi Adriano dostala scénka s manželem co to žrádlo nebude žrát. Jo ženský si musí poradit. Na to ti chlapy nikdy nepřijdou. Snídám ovoce, i když Alenka tu popsala zákeřnost, ale po ránu se to vstřebá a budu oddalovat snídani. Začnu pravidelným malým úkolem. Dokud si ho zcela automaticky neosvojím nepůjdu dál. Už mám naistalovanou jednohubku, tak to zkusím používat. Ještě jsem na to vůbec nekoukala, ale pokusím se o to. Mějte hezký den.Mám tady kupu práce, ale to mám ráda, vidím za sebou alespoň kus něčeho. I když jsou to jen blbý papíry. m.

MILO, vsechno krasne a hlavne stale pevne zdravicko, dny jen plne slunicka a pohody a at jsi do leta zase krasna stihla holka, jako kdyz jsme se videly pod ocasem:)Maxa

Mílo, všecko nejlepší k narozkám. A dej si dárek, sama sobě: nenech se manipulovat nikým a ničím. Nevím nevím, takového manžu bych třeba nechala na pařezech a hodila se na záda a lelkovala..Madlo, hned jsem se podívala na vložené stránky, snad se to taky jednou naučím.Adriano, to fakt byla poustevna, ale v popředí nealko a lidi nikde :-)) ani pod stolem..Alenko, opět díky za práci s tabulkou, jsi fakt obětavá a pečlivá.Tak dobrou noc pro dnešek.Holky, fakt se děsně máte s netíkem přes den, aáách júúú.Mirko, dobrý, fakt.Věra

Tak ještě jednou.S tím žradlem asi tak:Dorazila jsem na chatu - teda dovezl mě s psicí syn - ve středu večer,se spoustou předsevzetí,vybavena kefíry,jogurty,müsli,zeleninou,ale taky ostatním jídlem pro starýho,chtěl toho přivézt moc.V noci jsem se bála - byl ten úplněk,ale přežila a ráno bylo to úžasné,propadla jsem euforii a psala všem SMS,aby mi záviděli.Jídlo prima a v pátek jsem udělala zapečené těstoviny se salámem a vajíčkem,v remosce - no jedla jsem to.Myslela jsem jako pro manžela,který měl doraziti po cestě z Německa,autobusem.Ve 20 mi volal,že nastupuje do autobusu a pak už měl vyplý mobil a do chaty dorazil v půl druhý v noci.Měla jsem takový vztek,pustil TV na plný pecky,rozsvítil a já už toho měla dost a jak jsem pořád zticha,tak jsem vybuchla.Správná scénka,ječela jsem jak na mně kašle /sprostčí slovo/,popadla peřinu a polštář a stěhovala se nahoru.Se slovy"tak si tam buď" mi ustlal gauč.No já asi hodinu brečela na balkoně,dobrá hysterka.Dopoledne šel tahat vyvrácené stromy - na dřevo a pak mi řekl ať jdu s ním.Dřela jsem jak nevolník a on jako by nic,on si to snad nepamatoval a hlavně nepokládal za důležité,že vůbec něco bylo špatně.No večer tam teda strávil a druhý den zas mazal do hospody.Nevadilo by mi to,kdyby tam nešel rovnou z toho autobusu.Pak začal mumlat něco jako že pro mně nemá nic k nar.,jako kdyby ho to trápilo...Tak jsem mu při pomněla loňskou scénku v Globusu,to so nepamatoval a že každý rok mi nic nedá,nebo kytku za týden po - to neví,Prostě to není pravda.No a tak jsem taky děalala nádivku a bramborák.Tak jsem se přežrala a nafoukla jako balón.Jo a taky jsem s sebou vzala háčkování /viz téma ruční práce/ a začala po dlouh=é době háčkovat dečky.Jinak teda umím taky něco ušít a tak jen pletení - to by mi teda nešlo.A taky jsem s sebou vzala knížky o vakládání karet a karty a učila se,jen ne o tom úplňku , to jsem fakt měla divnej pocit - až strach.A v pátek prý se měly věštby plnit,tak nevim,co se mně vyplnilo,jen to že se předvedl.No ty Velikonoce jsem tam teda nějaké připravila,jen beránka jsem nekoupila,stála tam 50 a to mi nějak nestálo za to,ale mazanec,vajíčka,ozdoby,čokoládové figurky a tak.No a taky jsem toho do sebe dost natlačila.Tak tak asi.Ale ty dva dny jen s psicí stály za to.Jo a poslouchala jsem rádio Karolína a kdybych se dovolala,chtěla jsem dát zahrát Plzeňandám,nevyšlo to.Tak a už mě máte asi dost.Pa Míla

On se mi ten odkaz na stránky fakt povedl, sama sebe překvapuji. ADRIANO dík za školu.ALENO, tak kafe nesladím, ovocem se nepřejídám (protože ho ve většině případů kupuju) a slazené pití taky nepiju. Tak čím se sakra skrytě přežírám? V tom skrytém to asi nebude, spíš v tom budou ty viditelné uzeniny, velikonoční nádivky atd. Ale stejně to jsou docela strašný čísla.

Ahoj holčiny,IVANO, já vím, že jsem ti tem baz. metabolismus slíbila, ale zapomněla jsem, znáš to. Takže já lezu na tyhle stránky bazální metabolismus a tam jen zadám pohlaví, věk, kg a ono to spočítá samo. Počítá to v cal, tak si to přepočítám do kJ a ještě přidám 10% na trávení. je to tam i popsaný.Babčo HELENO, kašli na něj. Až zhubneš, bude na tebe žárlit a nepůjdeš vůbec nikam. Nedej se. Už máš tenhle měsíc dole 2 kg. Tak hubni jemu na vztek. mě to tak jde vždy dobře. Navíc s každým kilem dolů jde nahoru sebevědomí.ALENKO, váha stejná, ale IVA měla pravdu i udržování je síla. potřebovala bych dolů ještě tak 2 kg, abych měla rezervu pro tu "kontrolku". Nějak to nejde, ale ani nahoru a to jsem o velikonocích tak vzorná nebyla, obdivuju MIRKU a vepřové hody. Úplně to cítím.MIRKO, fotky dobrý. Pak poreferuj o proplachu střev. Jak jsem najela na ty fotky se zrcadlem, instinktivně jsem začala jezdit prstem po monitoru, abych setřela prach. Až za chvíli jsem si uvědomila, že je to na fotce. Mě teda koledníci nevadí, docela jsem si to užila, ani moc nedostala. Ono je to taky tím, že máme kluka doma, takže to koledování víc prožíváme. Od rána (6 hod) nás budil s pomlázkou v ruce a chtěl už jít. Manžel naštvanej, ale vrátil se jako sluníčko, oči mu svítili z požitého alkoholu, všemu se smál a vtipkoval, no sranda. Ještě, že má takovéhle opičky. Po obědě nás vyhnal na vycházku, protože se potřeboval provětrat. Koupil nám zmrzlinu. Všichni chodí v tričku, jenom já zmrzlík ve svetru a není mi nic moc. MAXO, pošli trošku teplejšího větříčku.ČAU ČAU

Něco pro "povzbuzení" od Dolečka - to bude mít Adriana radost .... asi to tak bohužel je :I taková obyčejná záležitost jako 2 šálky zrnkové kávy denně , slazené každý DVĚMA kostkami cukru ( těmi běžnými, ne těmi velkými )znamenají do roka navíc 4 kg tukové tkáně. Zde nutno v rámci upřímnosti uvést, že zatím nedovedeme předpovědět, u koho se ty 4 kg objeví a u koho ne. Opakovaně se doporučuje dostatečný konzum ovoce, a při tom se i po ovoci může přibrat, pro jeho ne zrovna nejmenší energetický obsah. Jako

MIRKO - čím dál lepší, žádný "kšilt" se nikde nerýsuje. Svatební šaty budou sedět. A čumák moc pěknej :-) - ještě umej to zrcadlo :-).JARKITO - on to nemá taky být žádný výprask - to si z toho udělali chlapi. Proutky jsou symbolem jarní síly přírody a dotykem mají tu sílu přenášet na nás (abychom prý "neuschly").VĚRO - ta sousedka - dobrý :-)))).BABČO - já mám na toho tvýho vztek za tebe - jen počkej až viditelně zhubneš - to bych mu to pak dala "sežrat" - že ti nijak nepomohl.HELO - nějak se mi povedlo ztratit tvoje údaje, tak jsi v tabulce zatím bez nich - prosím o jejich doplnění.Od začátku dubna se neozvala HELENA - nehlásila něco?? DANO - poslední vážení máš 3. března! MÍLO - čteš nás??? Dej o sobě vědět.Tabulka je tady - kdo se ohlásí později, bude samozřejmě také doplněn.VĚRA (57 let, 168 cm), cíl : -10 kg29.12..... 90 5.1..........88,9 3.2..........85,7 3.3..........83,6 31.3

VĚRO, dva večery (či spíš noci :-) srazu opravdu stačí, takhle vypadá poránu "společenská místnost" a o nic méně zdevastovaní nejsou ani účastníci. To, co před polednem leze z chatek, to fakt nejsou lidi :-)Dobrá optika s kvalitní obsluhou je v pasáži Hybernia, naproti Masarykovo nádraží. Mají tam i cenově přijatelné obroučky, i když se obávám, že moc pod dva tisíce se nedostanou ani ty tuzemské, pokud mají k něčemu vypadat..Ovšem manželský recept tvé sousedky mě málem sundal ze židle! :-)MIRKO, je vidět, že kila mizí! I když si myslím, že je k tobě příroda nespravedlivá, protože při tvém skromném jídelníčku a extrémní fyzické zátěži bys měla tát jako sněhulák na slunci..MÍLO, Mílo, vždyť pobyt na chaloupce, o samotě, to byla ideální příležitost ke zdravému papání, ne? Kdepak se tam vzaly ty mňamky, které jsi údajně baštila, žes ani kalhoty nezapnula???

Ahoj dívky, všechny zdravim.TAK TISÍC JO???No, já se cítím tak na tisíc kilo.Na chatě bylo naprosto úžasně,hlavně když jsem tam byla sama, starej přijel v pátek autobusem.Sluníčkové ráno,venku před chatou,kafíčko - no popsat se to nedá.Ale Miluna žrala jako čuně,v pondělí jsem kalhoty v kterých jsem přijela nemohla dopnout.No zpátečku jsem nahodila.Dnes ráno 89 a taky změna - 47.Tady všechno kvete,voní a tam,jako když ještě všechno spí,holé keře,stromky,ale stejně krásně.Tak jsem se vybásnila a realita pracovní mě tvrdě udeřila.Zvýšení platu ve zdravotnictví u nás proběhlo velmi halasně,jak /hlavně mně/ přidali.Tak finální výrobek je 394Kč.Bomba co?To snad ani nestálo za ten složitej výpočet.Zas si stěžuju,no to jsem celá já.Tak dívenky,jsem tak tlustá,že nemůžu dýchat - nebo že by Neraalergie?Mám se dost.Zatím pa a buďte lepší než já...Pa Míla

Hokkyyy všem!VĚRUŠKO - myslím pozitivně :o), jednou se na ty hory dohrabu, aspoň na tři dny. A k tomu hubnutí, určitě mi to jde líp přes léto, vždy těch 5 kileček shodím a to proto, že také jím více light. Ještě že dělám ve velkém hotelu a nee v nějakém malém, kde bych většinu času seděla na prdeli. Pokud tedy někdy už konečně (já chcííííí) začnu také nějaký ten sportoček, tak bych pak snad mohla dokázat to snížit víc jak na 67. A já se dohrabu. To jsem se nasmála případu tvé sousedky, holka měla kuráž, ale tak se to dělá.ALENKO - 70, ještě že to nešlo nahoru, moc vzorná jsem nebyla.EDITO - Tossa je moc hezká, z těch letovisek asi jedna z těch nejhezčích, jaký tam však je ruch v noci to nevím, byla jsem tam přes den lodí. Pláž hezká a nad mořem je takový malý hrádeček. Mušle tak ty tady v létě jsem ještě neviděla. Ségra jak tu byla, tak se těšila, že bude sbírat a nakonec je nasbírali někde po cestě ve Francii. Určitě se ti to bude líbit. Jaký je tam moře, pokud to myslíš jako jak brzy je hloubka, tak to nevím. Koukni se na tuto fotku www.tossademar.com/ajuntament/benvinguda/benvingudacat.htmdoufam, že jsem to dobře opsala.RENTITKO - tak aby ta tvoje spolupracovnice věděla jak to je smrdět, tak mezi její počítač a tvůj dej třeba tvarůšky, uvidíš, jak už nebude načumovat zvědavice - škaredice. :o)MILUNKO - tak to ti moc nezávidím, jsem v podobné situaci a dosti mě to žere. Naproti staví barák a to už nejen ten prach denně, ale robotníci začínaji v půl osmé ráno, tak to bych je zabila a to vždy nějakou prácí, abychom to všichni slyšeli. No a doma furt jak v chlívě, ještě že už ta jejich konstrukce pomalu končí. Cítím s tebou. Jinak moc hezoučké jméno pro bobíšku.Jo HOLKY může mi někdo vysvětlit ten náš český velikonoční zvyk s tím bitím? Když to tady někomu vysvětluju, tak se mě ptají co to má za význam a já jaksi nevím.MAXO - vydrž stojí to za to, držím palečky.IVO - minule jsem napsala malou otázečku, ale nikdo mi neodpověděl a ty určitě budeš vědět. Myslíš, když si ráno kolem půl sedmé rozmixuju ovoce se sojovým mlíkem a pak to vypiju kolem jedenácté-dvanácté to ztratí hodně vitámínů?MIRKO S. - ty teda jedeš holka, a jde to na těch fotkách vidět, klobuk dolů.Tak se mějte hezoučky, zatím pa, eště musím uklízet, jako skoro furt a to bydlím skoro sama s kocourem, když přítel je celý den v práci. Doufám že po ukončení té stavby naproti to bude lepší, jinak mě trefí šlak. Jarkita

Mirko, musíš přece vidět už rozdíl. já to vidím jsi fakt dobrá. pak mi taky vyfotíš, svlíkneme se tady u mě a pěkně do prádla . martina

tak já to jduMirunko zkontrolovat. Martina a za chvíli už vypadnu mám toho dneska dost. martina

Ahojda kočenky:-)Tak jsem při prohlížení alba zjistila, že jsem se skoro měsíc nefotila, a protože tu nikdo není, kdo by to udělal, tak jsem se vyfotila jako MADLA, a to sama před zrcadlem:-) Takže v albíku máte další fota po měsíci, vypadá to hrozně, asi ty fotky jsou docela tmavý, já to prostě s tím prográmkem tolik neumím. Snažila jsem se, ono to není žádná sranda se tam nějak vejít a s hrůzou jsem pak zjistila, že zrcadlo (teda to je takovej střep, pořád je mi ho líto vyhodit, musím koupit jiné, ale to si říkám asi 2 roky) je pěkně zaprášený, malá do toho prachu vytvořila nějaké malůvky, tak prosím o shovívavost. Navíc to zrcadlo nachází se u vysavače, takže pozadí fotek je vpravdě umělecké a originální:-))))Jinak ještě k tomu hydrocolonu, nemyslím si, že bych to přeháněla, naopak, psala jsem, že zhubnout se při něm nedá, to NENÍ hubnoucí procedura, to NENÍ že odtamtud vyjdu o 5 kilo lehčí. Vyjdu odtamtud čistší, střeva budou lépe pracovat a lépe vstřebávat živiny, bohužel, pravdu má IVA, není to nejlevnější, u nás v Plzni je první čištění za 600,- Kč, další a musí být určitě 4 a po sobě, stojí 400,- Kč. Bohužel tam kam jdu, mají teď plno, takže na první čištění jdu o měsíc dřív kvůli sestře, ale pak ty další 4 budu mít týden po sobě. Pak už stačí jednou za rok tak na jedno, dvě, myslím, že když to přeženu, za kadeřnici dá mnohá z nás 400,- pomalu bez mrknutí oka, a to nemluvím o oblečení, a já jsem si radost neudělala už hódně dlouho:-) Od února se na to chystám, za oblečení neutrácím, popisovala jsem vám, jak to zatím nemá cenu, ale tohle podle mě cenu má. Jestli se něčeho bojím, tak té procedury jako takové a toho studu. Jinak se leží zpočátku na boku, je to přesně tak, jak to psala IVA, nic není cítit, je to uzavřený koloběh, žádné odbíhání a tak. Potom se dá ležet i na zádech a přitom se právě masíruje to bříško a uvolňují se ty usazeniny. Budu moudřejší po čtvrtku, když budete chtít, pak vám budu referovat, možná radši emilkama, kdyby se někomu žinýrovalo to číst tady:-)))) Tak za chvíli jdu na cvíčko, jsem zvědavá, jestli některá z vás uvidí aspoň maličký rozdíl po tom měsíci, jsou to 4 kila, no nevím, u té mé sloní váhy to rozdíl nebude, patrný myslím. Mějte se krásně a papapa:-)

Nevydržela jsem a lehce početla, manžel se dobrovolně ujal v kuchyni výroby polévky, miluje ji. Jinak budou zbytky.Edito, Tossa de Mar je příjemné městečko. Byli jsme v r. 1995, bydleli v malém pensionku s polopenzí. Snídaně v penzionku obsahovala malý talířek s jedním kolečkem salámu a kouskem sýra, či marmelády, odměřeně pečivo. Mužským to bylo málo. Večeře byly někde ve větším zařízení, žádné švédské stoly, odměřené porce. Byla tam spousta malých příjemných hospůdek. Moře příjemné, mušličky byly také, pláž si již moc nevzpomínám, ale museli jsme kupovat nějakou rohož na ležení, protože jemný píseček to asi nebyl. Pláž přeplněná jako všude. Procházky krásné, výlety též, hlavně do Barcelony. Měli jsme štěstí na klidné ubytování, bydleli jsme v zadním traktu pensionu. Ti, co bydleli do uliček měli dlouho do noci rámus. Němci se všude chovají stejně blbě.Babčo Heleno, asi toho svého drahouška znáš. On tebe také a když má blbou náladu, ví kam rejpnout, aby to zabolelo. Víš - i v nejlepším manželství občas posadit drahouška na špičku lodi a poslat na cestu kolem světa - to by bylo fajn. Leč - nejsme milionáři. Myslím, že i v dobrém manželství je dobré, aby každý měl svůj koutek, kam ten druhý moc nenakukuje / soudím tak po 35 letém manželství /. Jinak - moje teta říkávala - s prevítem zle, bez něj ještě hůř. Taky názor, co? Najdi si svůj koutek spokojenosti, kde si odrelaxuj. Pěstuj si sebevědomí a nos hrdě svá kila / a samozřejmě se snaž o změnu, byť pomalou a postupnou. A o tom s ním nemluv. A myslím, že máš právo dát tvrdě najevo, že urážky si nenecháš líbit.Jinak pro zasmání: měla jsem kdysi sousedku, která mi vyprávěla, jak řešila manželský problém. Manžel pil, po příchodu domů se choval jako krobián. Takže - ona upachtěná péčí o vše, připravila večeři - on přišel, začal řvát - takový žrádlo atp - a bum, talíř na zemi. Svalil se a chrněl. Druhý den přišel zkroušeně s potřebou se omluvit. Ona načinčaná, usměvavá, připravená ňamka, kterou on nejvíc miloval. Měl pocit,- vše odpuštěno, již zasedl a chystal chuťové buňky a ona s úsměvem pravila: - cituji přesně : "To bys žral, viď? Hovno dostaneš". A práskla plným talířem o zem..Mirko: ty to gruntování teda bereš z gruntu. Taky bych si to nenechala dobrovolně dělat ani zadarmo. Tak se drž a neboj se masírování. Včera pozdě večer to dávali na Spektru, objektem byla dáma při těle, kde určitě museli hluboce masírovat..Tak pa, jdu pracovat práciVěra

Ahojky,koukám jen na tuto poslední stránku, abych si pospíšila do tabulky. Dnes ráno 80,9 Kd, takže poprvé dnes jsem prolomila 81. Ale až bude na začátku 7, tu bude žůžo :-))Holky, já na zahrádce jedině po čtyřech a ráda. Jinak to ani nejde, protože hluboký klasický dřep prý nesmím. Už jsem připravovala kytičky, osázela truhlíky s muškáty, ale ještě jsem je nechala uvnitř v místnosti, co kdyby :-((Ahojky, večer přijdu přečíst co teď nestíhám.Věra