Jak na HUBNUTÍ

Markéto, jen se hezky ciť hubeně, taková krásná štíhlá blondýnka může a musí být sebevědomá a na sebe pyšná. Jen se hezky hrdě nes, však ty obdivný pohledy uvidíš! Je to paráda. Vždycky se koukni do alba, jakej je to nádhernej rozdíl.Jinak bouřky v Německu jsou rovnoběžně s Krušnohořím, od Ústí po Aš, na detekci blesků je vidět, že to jsou opravdu bouřky, ne jen nějaký přeháňky. Tak doufejme, že to nejhorší chytí naše pohraniční hory. Ale nejhůř má být až v noci, to přijdou další potvornosti, uvidíme. Kéž už je zítra a nic se nesemele, byla by těch rajčátek a spol. škoda.Já tu teď popíjím jakýsi jogurtový nápoj, je to osvěžující, máme tu furt v kanceláři dusnovedro.Zatím ahojky lenošky, DAna

Dobré odpoledne,v Brně svítí sluníčko a je celkem teplo.Miluno držím palečky jak Tobě tak mladejm, aby to všechno dobře dopadlo.Dano paráda, máš na začátku osmičku :-) To je skvělí, pěkně jsi to nastartovala, tak se drž!Alen, dej se do toho taky, je to super, že máš oproti loňskému létu o více jak 10 kilo míň. Je pravý čas začít znovu, půjde to zase rychleji tak se do toho pusť :-) (to jsem ale rejpal co :-))O víkendu jsem byla na jedné akci ve středních čechách. Bylo hezky tak jsem celé sobotní odpoledne prosportovala - tenis, volejbal, procházky. I jsem se svezla poprvé v životě na motorovém člunu. Byla to paráda, ikdyž jsem měla divný pocit, člun byl nahnutý, jeli jsme celkem rychle a předek člunu byl nejmíň o půl metru výš než zadek, kde jsme seděli my :-) Večer jsme měli grilovaný prase a kuřecí steaky. Moc dobrý to bylo :-) Ale váha vydržela, takže dnes 66 kg. V neděli jsme se byli ještě podívat jak kolegové skáčou z mostu bungee jumping (nevím jak se to píše). Já měla hrůzu v očích a to jsem to sledovala z bezpečné vzdálenosti. K tomuhle bych se asi nikdy neodhodlala.Jani, tak "tlustý pocit" jak jsme si tady o tom nedávno psali, se mi pomalu ztrácí. Nevím čím to, možná i tím, že o tomto víkendu jsem se setkala s lidmi, co mě rok neviděli. Slyšela jsem chválu ze všech stran, strašně moc mě to potěšilo a cítila jsem se hrozně dobře. Vůbec jsem si nevzpoměla na to, že jsem byla silnější. Samozřejmě, že když jsem šla kolem velkého zrcadla, tak jsem se na sebe koukla kritickým okem, ale už tam nebylo takové to znechucení, co dřív. Tak doufám, že už je to na dobré cestě , myslím jako to cítění se hubeně :-)hezký denM.

Tak ať se nám vyhnou všechny pohromy a užijeme si zbytek dnešního dne v pohodě. Utíkám na brigádu a loučím se. Iva

Leze to k nám na Prahu, ale nebude to asi velký, ale nebojte!, v Německu už jsou další fronty. Už se tu trochu zatahuje. D.

Tak se to sem nasouvá, mračna vypadají docela hrozivě, ale na druhý straně zase prosvítá modrá obloha, takže Plzeň zatím v klidu. Ale z rádia to pořád chrlí, přívaly deště, vichr, bouřky - a tady už během pár hodin, tak uvidíme.

Takže já jsem se nyní vrátila z hradu. mám fofr, teď jdu po úřadech a do teď jsem byla s holkama. Adrianu jsem vyprovodila na nádraží i s kočičkou odjeli. A naše už je doma. Přijel manža s dcerou a odvezli ji. Tak už se prý doma zabydluje. Tak se mějte a ahoj pochopitelně, že nám ten čas opět nestačil a mlely mlely a konstatovaly jsme s Adrianou, že musíme udělat někde víkendový sraz, takhle na chvíli je to málo. Mějte se kočky. Martina

Tak koukám na radar a na Plzeňsku už prší, to jsou věci, doufám, že to není děs. Zatím to vypadá bez blesků, podejte čerstvé informace!!!D.

Ahoj holky,tak už se zase paříme a zase v práci, o víkendu nic moc horka a teď je na padnutí, nebaví mě ani koukat, ještě straší s nějakýma přívalama a bouřkama, tak to doufám zahrádka přežije.Víkend byl super, krásně jsem si ráno pospinkala (zato dneska ráno vyrážka z budíka), v sobotu jsem jela za malým na kole k našim, celkem sice ani ne 30 km, ale tam je to skoro pořád do kopce a zpátky foukal tak silný vítr, že jsem musela šlapat i z kopce. Shrnuto jsem byla docela hotová, tak jsem se posilnila večer grilovaným stehýnkem a mísou okurkovýho salátu, ňam ňam. No a včera selhání - snad po půl roce jsem požírala klidně v 7 večer čokoládku, ale ne jednu, ale hned 5 čokoládek Merci, které dostal malý k svátku. Jsem blb, protože jsme jeli domů z chaty na kole a to co jsem vypotila na kole, jsem zase hned nabrala tou čokoládou. Tak mám dneska pitňák, i když se mi moc nechtělo, ale výčitky jsou silnější.HANKO, i já ti gratuluju a obdivuju, protože když vidím přístup k učení našeho staršího, tak seš pro mě normální king, že máš takový výsledky.MÍLO, zvaž dobře změnu místa, pořád není tak zle, aby nemohlo být hůř a abys nespadla z bláta do louže.TESS, to je super, že tam prodávají taková jídla i s udáním kalorií, tady nic takovýho není a někdy je problém odhadnout, kolik to může mít.Ještě k těm domečkům, já jsem teď ve stadiu, že bych klidně myla i těch 10, 12 oken, jen kdybych nějaký měla. Vím, že by mi to asi taky přestalo bavit, ale moc moc bych chtěla mít svůj vlastní.MADLO, další ošklivá zpráva, nějak moc poslední dobou, pane bože, co se to děje, po čtení takových zpráv za člověka padají hrozný splíny. MÍLO, určitě to nemáš jednoduchý, ale řešit to jídlem je sice v první chvíli uklidňující, ale máš pak výčitky svědomí a zapadáš stále hlouběji. To mluvím podle sebe, já taky nerváky řešila jídlem a pak jsem byla psychicky na dně, vynervovaná a ještě otrávená tím, že jsem nemožná a tlustá.MILUNO, neboj, bude to dobrý, ne každá odchylka musí být něco blbýho a ty budeš mít po sonu jistotu, co to opravdu je. A jak čtu dál, tak když se "daří", tak se vším všudy. Moc je mi dcery líto, musí to být hrozný zklamání, ale co, tak to zkusí příště, jsou dvojice, které mají několik pokusů než se to povede. Akorát si říkám, jak je příroda nespravedlivá, některá čichne k trenkám a je v tom a některá co musí podstoupit.DANUŠ, krásně ses do toho dala a že jsi odolala bublanině svědčí o tom, že jsi se vydala správnou cestou. A s tím těhotenstvím myslíme obě to samé, prostě někdo má štěstí a někdo holt musí projít zatěžkávací zkouškou.Ještě jsem vám chtěla říct, že jsme se zase srazili s holkama, teď ještě přibyla ještě Adriana, bylo to moc fajn, kočičky jsou krásný a holky moc příjemný, jenom opět málo času, tak snad někdy příště.Budu končit, nějak se zatahuje, tak doufám, že se jenom hezky zaleje.Mějte se krásně.

Ále Miluno, herdek, to je ale k vzteku, je mi jí berušky líto. Není ten život někdy fér. Někdo děcka nechce a má jich kupu, někdo touží po jednom a nemá nic. Ať se ale nevzdávaj!!Aleno, první přepršky jsou někde v Německu směr Aš, ale zatím to vypadá, že se to rozdělí, něco vezme sever, něco jih, vás by ten jih mohl šmrncnout, ale zatím to vypadá teď líp než ráno, trochu se to rozpadlo. Když se k tomu nepřidaj naše vlastní bouřky z horka, tak snad....Papám tu hermelín obalený v nějakém koření, je to dobrý, k tomu housku, rajče, papriku. V kanceláři už zase vedro. Čtvrtek a pátek zas jedu s maminkou s těma zubama, tak budu mít lítání a fofr. Ale neva, ať se kila třesou.Jdu papat, šla bych k voděěěěěěě.Pa Dana

Holky, moc děkuju za podporu, ale bohužel těhotenství se nekoná. Poslala jen SMS, tak co bude dál, se uvidí.Já si taky myslím, že kdyby to u mne bylo něco závažného, určitě už by to věděli na tom mamografu hned.Ještě jednou všem děkuju a hezký den.Miluna

Moc nestíhám. DANO - Mirce jsem poslala mail, tak pokud nám dá přístup, samozřejmě pošlu. Jde to z toho Německa rovnou na nás?? Ach jo, s tím počasím je pořád nějakej nervákAlena

Miluno,držím palce, ať do dopadne dobře. Někdy mamograf nic neukáže, ale sono ano. Ale můžou to být mastopatické změny, jako mám třeba já. Není to nic vážného, jde o změny ve složení prsní žlázy, tak jsem to alespoň pochopila. Ta další kontrola je jen pro větší klid, tak to tak ber a věř, že to bude dobré.Chodím už s tímhle 5 let, každý rok na mamologii na běžné vyšetření a 1x za dva roky na mamograf. Měli jsme v rodině rakovinu prsu, obě tety tak skončily, tak jsem zařazena v ohrožené skupině.A čím dříve se něco zjistí, tím lépe.Tak se drž. Iva

Ahoj z letního pondělka před bouřkama. Je to v Německu a je to velký. Kéž by mé tělo stačilo na pokrytí a ochranu mé zahrádkyyyyy!!Hanko, senzace, teď už si jenom užívej a užívej a užívej, přeju Ti krásné prázdniny a doufám, že se tu na podzim setkáme. A né 85, to mě teprve čeká, dneska tam bylo 89,5!!! Já měla Hanko 95 jak vyšitejch. Ale neboj, bude tam ta 85 koncem července určitě!!!!!Miluško, bordel jim hoď do pokojíku, ukliď si u sebe, vyprdni se na ně a udělej si proboha nějakou radost!Jó Aleno, rande, prd bylo. Musela jsem dopoledne služebně na ministerstvo a pak odpoledne jsem byla taky pryč, měla jsem půl dne dovolené. Vždycky je všechno jinak, achjo. Tak se holt uvidíme až o dovolené, aspoň mám čas zhubnout.Tess, díky za pozdrav z Anglie, přeju Ti pořádné a bezproblémové zhubnutí, ať můžeš šířit krásu českejch holek za kanálem.Mirko, já tu nemám mailovou adresu, ale chci takýýýýý koukat na svatbu, může mi Alena poslat přístup? Jo Ali? Až to bude samozřejmě. A to je nápad, já Ti napíšu na mail a Ty mi to pošleš, že joooo??A co posvatební váha?Miluško, vidíš Španělsko, udělej si tu radost a odjeď k móři, co Ty na to?!Bublaninku jsem včera taky pekla, malinovorybízovou a nedala jsem si ani drobeček, Miluško, schovej ji pro mužíka, hafušku, mladýho a nic si nedej! A s tím úklidem u nich, že se na to ne....š!Edito, škoda, že dítě nejede na tábor, kus prázdnin se tím zabije a je to paráda. Já jezdila strašně ráda, jak jako dítě, tak pak jako vedoucí. A jsou to mé jedny z nejhezčích vzpomínek. S brekem mě dostávali domů.Miluno, to jsou hnusný nerváky, ale neboj, my jsem s Tebou, bude to jen nějaká prkotina, dej hned vědět, jak co je s dcerou, a co s Tebou!!!!Jinak sobotu jsem strávila jako slaměná vdova jen s Ťapinkou, muž byl na každoročním pochodu na Říp se svými spolužáky, prostě od hospody k hospodě. Dítě je v Hradci u bambuly, kterej má ještě nějakou zkoušku, tak ho posilňuje. Hm.Takže jsem si udělala hovězí mleté placičky a dušenou mrkvičku s kedlubnou, ráno maliny s jogurtem a večer nic. Šly jsme sťapinkou na zahrádku a užívaly si klidu a trhání malin a zalévání. Včera jsem plela jako divá, chtělo by to deštíček, ale ne bouřkovej lijavec s kroupama.Držím se, držím, teď už se to mrcha určitě zpomalí,ale nevadí. Mám i takovej lepší pocit po těle, někde je těch 5 pytlíků mouky znát.Jdu pracovat, šéf se mi tu furt míhá, přijel z Barbadosu a furt něco chce.Zatím pa , Dana

Miluno, držím palce, dej určitě vědět. uŽ těch katastrof bylo dost, tak to prolomíš uvidíš. A na dceru často myslím. Držím upřímně palce. Jinak moc nestíhám. Dneska se sejdu s Adrianou, tak se moc těším. Mějte se pak napíšu jaké bylo setkání. Martina

Ahoj holky, zdravím Vás po víkendu a musím se s Vámi podělit o něco o co nejde, se nepodělit.Jak jsem psala, byla jsem v úterý na mamograf, vyslal mne tam gynekolog, protože už jsem měla 45 let. Po vyšetření mi řekla doktorka, že je vše v pořádku a kontrola za dva roky. Byla jsem tomu velice ráda, bodejť ne, že. V pátek šok, z kterého jsem se dostala vlastně až včera odpoledne. Přišel mi dopis, že při mamo vyšetření byl zjištěn nález, který se musí vyšetřit sonograficky. Nechápu. Sousedka pravila, že se nemám bát, protože to není první případ, kdy při mamo je to v pořádku, ale protože nemocnice potřebují vytřískat prachy z pojišťoven, tak zvou ještě některé na následné došetření sono. Ale jestli to tak je, proč straší a nervujou lidi, to mohli rovnou říct, že se jim to nezdá a udělat to. Měla jsem v pátek ráno tak báječnou náladu, v práci už zase poměrně klid, víkend před námi, dneska jede holka do Olomouce pro konečný verdikt a my ve středu máme odjet na tu minidovolenou, no paráda. Řeknu Vám, že jsem se až bála se z toho všeho radovat, protože obvykle v takové situaci přijde nějaká ťafka, a ona přišla. No, jdu tam zítra /dneska tam nejsou/.Tak se nezlobte, že si opět stěžuju, ale to jsem musela sdělit.Miluna

Ahoj holčiny,zdravím při pondělku. Víkend nestál za nic, v sobotu jsme u našich na zahradě trhali třešně, přežrala jsem se a bylo mi blbě. Pak jsem dělala bublaninu, zase jsem se nacpala a zase mi bylo blbě. A do toho mě chytla migréna :-(((. No děs běs. Tenhle týden je poslední školní a já ještě nemám vyřešený prázdniny. Tedy, co budou holky o prázdninách dělat kromě těch pár dovolených. Mladší bude chodit v rámci možností do různých školek, co budou otevřené, ale co se starší, to nevím. Na tábor jet nechtěla, to jsme měly spolu výstup, tak se bude asi válet doma. Ach jo, to to ten nový týden pěkně začíná :-).

Krásné letní ráno všem. Zatím pod mrakem a trošku chladnějí, ale prý se během dne má vyhoupnout teplota až na 33, to bude zase pařák.Víkend v pohodě, jen jsem se trošku více rozjela. Zjistila jsem ,že ta má bolavá záda mě vykolejila ze zajetého režimu, začala jsem se litovat a povolila jsem v pohybu i v jídle.Tak to tedy ne, do dovolené 8 týdnů a kondice jde dolů, váha asi nahoru, nelezu na ni, až 1.7.Takže ode dneška zase počítání kalorií, zapisování a hlavně POHYB!!!Ráno znovu kalanetika a posilování, záda-nezáda. Úterý ,středa a pátek cyklo výlety, denně 60km. Ve čtvrtek zahradní práce a v sobotu výšlap na hory cca 35km, samozřejmě pěšky, abych zatížila i jiné svalové skupiny.Přestala jsem se totiž cítit lehce a dobře, jsem nedisciplinovaná a nějaká zatuhlá.Opět jsem se přesvědčila, že si fakt nemůžu povolit, že musím být na sebe přísná. Doufám, že příští týden v úterý budu moci nahlásit svou přiměřenou váhu 57kg, pokud budu mít více, musím se vrátit zpět k dělené stravě. To je můj závazek na tento týden a výsledek zveřejním v úterý 1.7. Jo, je to celoživotní boj.Jinak sobotní hlídání Alexe dopadlo celkem dobře, až na ten jeho "ječák třetího stupně",jak říkají naše děti. Takový křik jsem neslyšela, bolelo ho bříško. Takže jsme měli s manžou asi 20 minut manévry. On ho nosil, já ohřívala odstříkané mléko, přebalit, namasírovat bříško, to vše za příšerného křiku. Pak vyzunkl všechno mléko,chvíli remcal, že má málo, odříhnout a potom ještě 5 minut hlazení v postýlce. No, usnul, ale byla jsem z toho vytřepaná.Děti se vrátily okolo 1 hodiny, akorát k dalšímu krmení a měly z nás legraci.Včerejší zahradní práce byly proti tomu relax, bylo příjemně pod mrakem, občas vykouklo sluníčko. Zahrádka je připravená pro inspekci ministra zemědělství.Dnes nás prý čeká perný den, co se týká teplot, změn počasí, vichřice a krupobití. Přeji všem, aby to vše přestáli v relativním klidu a pohodičce. Mějte moc krásný den. Iva

Ahoj dívky,všechny zdravím.No jo Madlo - to je blbý,když se to točí kolem nás,ale věř,že té rodině to pomůže,když to vyřizuje někdo známý.Když mi umřel táta,tak to vyřizovala paní,co ho znala a řekla,že je to její poslední před odchodem do důchodu.Tak jsme byli nakonec moc rádi,že to tak bylo a taky nám pomohla,nemuseli jsme se skoro o nic starat.Jarkito - u nás cestovka měla vyvěšeno - dovolená do Šp asi v Lloret - za 4990 - já bych jela z fleku,odjezd 20.-tak to bych nezvládla,ale kdybych ty prachy měla,tak jsem snad odjela i sama.No nic - bude chatička a Píseček....Starej si chce vzít dovču na Stodolu,tak to bude předp. týden v srpnu.Představte si,že už chtěj 350K za lístek,no to už je do nebevolající,ale stejně tam pojedem,jako stovky jiných.Teď má dovču šéfka,tak tam musím být - to jsem najednou důležitá,ale prachy si za to nekoupíš.Heleno - já na tomhle místě jsem od prosince 94,od začátku působení tohodle špitálu,před tím na záchr.službě 8 let.Nejsem zdravotní sestra,ale přes to už leccos vím a umím,teď dělám dokumentaci,matriku a trochu sociálku,archiv,biopsie a tak ještě další věci a účty.Těch peněz si myslím právě,že bych přece jen mohla mít víc,beru 8 s deseti bych asi byla zticha.Když si představím,že na sekretariátu a jiné "ostatní SŠ"berou jednou tolik,tak mám prostě vztek.No - tak se u toho ředitele asi objednám osobně a "buďto přidá,nebo pudu".Jinak víkend zas bez držení.V so květáček smažený s brambůrkem a okurk.salátkem,večer zbytečný plátek pizza sekaný.Dneska jsem vařila z Prima vařečky to kuře s fazolema,myslím že ze středy.Opečený brambůrek - bože to bylo úžasný: Bublaninka,polárkový dort.No - čuníček.No - myslím,že to už nepude.Ségra má v krámě takový hezký velký plavky.....No a baráček.. to bych snad ani nechtěla,leda že by takový akurátní,kde by nebyla práce,aspoň zatím.Já vím,že na baráku je práce pořád.Stačí mi ta chata,je malinká,ale pořád něco.Teď je třeba opravit balkon - podlahu,okolí kolem chaty,zateplit by ji to chtělo,jsou tam blbý okna,uniká teplo.Jezdili jsme tam v zimě a zbytečně to vyvane.V tom blbym paneláku taky furt uklím a furt to není vidět.Jo - u mladejch jse umyla okno a vyprala záclonu /dyť je moje/,uvolnila jsem jim ještě nějaký prostor na uložení věcí,jenže já už to taky nemám kam dát.,vyprala jsem jim povlečení,ušila závěs na dveře zevnitř,byly dost hnusný,tak jsem to nainstalovala přes celý dveře.Myslíte,že si toho někdo všiml?No - proto jsem to nedělala.Zas si stěžuju.Těch pár dnů na chatě bylo málo,potřebuju vypadnout na dýl a někam,kde mě nedostanou.Měla jsem jet do toho Španělska - no asi bych to nepřežila po návratu manžela - je furt v tý Anglii.Tess - parkujou někde u moře s náklaďákem - modrá plachta s nápisem ŠRÁMEK - třeba je někde uvidíš živořit,nemaj náklad zpět,tak tam čekaj na zázrak.Ten,co to má na starosti,má celý týden dovolenou,tak budou asi čekat,až se vrátí.Taky dobrý na starý kolena,dělat takhle blba.Tak vám přeji krásný týden - já,abych to nějak přežila.Pa Míla

Ahojky,tak už jsem v provozu.Včera jsem byla s mladým v Praze na Hurvínkovi, tak jsem si konečně dala v KFC ten Twister. Fakt mňamka. K tomu hranolky a pepsi, no kalorie padaly, ale pro jednou - váha na to ráno nic.Právě jsem se dozvěděla, že se zabil manželův kamarád v autě. Mladej kluk, kousek od baráku, taky ho znám, vlastně znala jsem. Pro mě navíc profesní záležitost, zítra to budu vyřizovat - je mi z toho zle. Manžel se šel ožrat a já si jdu alespoň zapálit. Zase mě napadá, jak jsou mé starosti občas malicherné. Madla.

Ahoj Mirčo!Mě tady tato možnost, jako dát přístup rodině vůbec nenapadla, je to skvělý nápad, já vždycky posílám fotky ségře mejlem, tak takhle to bude lepší. Tak to je jasné. Já jen, chtěla trochu vysvětlit, že přímo v tom albu od srazu se dá založit také jiné album, tak jak to máme na volném. Ale ten nápad udělat album a dát i možnost se rodině, známým pokochat mě úplně nadchl, že jsem na to nepřišla dřív, já hlava to dubová, tak ti moc dík, úplně se mi zvedla nálada takovým to objevem, no pro mnohé to asi není žádný objev ale pro mě .... :o). Já tě teda pošlu mejlíka, a požádám tě o přístup. Já strašně ráda prohlížím fotky. Tak se zatím měj moc hezky, jsem z toho celá nadšená jak malý Jarda. :o)) Ahoj Jarkita