Sama asi nezhubnu

Neznáte někdo dobrýho dietologa, nebo nutričního poradce, nebo jak se tomu říká? Díky.

Ahoj, stoprocentně pomáhá jen cvičení! Existuje stroj, na kterém cvičíš 10 minut denně pilatovský pozice a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat! Já cvičím dvakrát týdně 10 minut na tomhle: http://www.sblog.cz/powerplate"email.cz Doporučuju. Vypadá to luxusně ale je to cenově srovnatelný s cenou aerobiku nebo solárka! powerplate"email.cz

je tady nekdo kdo opravdu vi, jak se da zhubnout, kdyz uz jsem zhubla? ono se mi to stoplo a uz se mi vaha ne a ne pohnout :-( muj mail: fresh.fruit"seznam.cz budu moc rada kdyz se nekdo ozve, kdo taky hubne at v tom nejsem sama ;-)

Ahoj Hani.Mam stejny problem, pokud mas zajem napis, muj e-mail jarca.s"atlas.cz Rada se podelim o rady.Ahoj jarka

Sorry, ale o žádný svinský herbalife vážně nemám zájem.

Ahoj,

ZDARMA poradím. Já jsem sám zhodil 10Kg.

pepa1
mail: disc"wo.cz

Ahoj, já bych se k tobě přidala ráda! Mám taky nadváhu a chtěla bych s tím něco dělat. Už mi to prostě vadí. Kdyžtak můj mail je: Ylona.novackova"post.cz Můžeš napsat.

Ahoj, já bych se k tobě přidala ráda! Mám taky nadváhu a chtěla bych s tím něco dělat. Už mi to prostě vadí. Kdyžtak můj mail je: Ylona.novackova"post.cz Můžeš napsat.

Ahoj Péťo, vítej mezi náma :o)Piercing v pupíku mám :o), s břichem totiž nemám vůbec žádné problémy, ale ty boky :o/ :o) Tak ať jdou kila dolů..

můj e-mail je peta.petulla"centrum.cz

nazdárek dámy, tak sem si tak početla a z těhle příspěvků vyplývá velké odhodlání.Doufám, že vám nevadí, když se k vám připojím;) vlastně už jsem začala minulej tejden, ale s podporou to jde líp.Už je duben a tak jsem se rozhodla, že do toho půjdu naplno.Kdyby byl někdo taky hodně akční, tak mi může napsat na e-mail a můžem se vzájemně podporovat;) ale do předmětu mi napište doktorka, protože mi choděj samí spamy, takže maily z cizích emailů rovnou mažu:) Pohyb mám jakž takž pravidelně, ale teď si ho chci přesně určit a dodržovat.V jídle omezit sladkosti(taky to mám vyzkoušený, že když se překoná určitá dobak, tak už ani nelákaj:)), navíc já sladkosti občas nahradim light colou(zaplácnu žaludek) a hlavně krůtí a kuřecí maso. Doufám, že vydržim,chtěla bych totiž piercing do pupíku(to sem si stanovila jako odměnu:), a to by chtělo pěkný plochý bříško;)mějte se, budu informovat, jak mi to jde:)vám všem taky držim palečky.

Ahoj všem, tak já se zatím držím, cítím se líp, tak jsem celkem spokojená :o) Víkend ale nic moc, mohla jsem míň jíst a víc se hýbat..Dneska plánuju hodinu rotoped a půl hodiny posilování.

Joey a jakým způsobem se snažíš zhubnout?Dieta?Cvičení?Oboje?Nebo něco jinýho?A kolik ti je?Třeba bys prostě měla zkusit jinou metodu.Ty začátky sou opravdu nejhorší.Ale po 3-4 kilech už to půjde líp.Držím ti pěstičky.

Abych pravdu rekla, tak tomu nerozumim, bydlim od nasich daleko, ale vim, ze mamka jedla a je to neco na principu vycisteni a detoxikace, vic nevim. Mamka po prechodu silene nabrala, cpala se nejakou tukozrout.polivkou a po tydnu uz nemohla zeleninu ani videt. Zeptam se mamky, ta to ma v maliku, zmizla ji i migrena. Zatim cau, hlavne zadny extremy, ze jo.

Krikri,ja taky po herbalife zhubla,ale to je uplne jedno, jakej koktejl pijes, proste to neni herbalifem,ale snizenim prijmu a to o hodne. Takze proc utracet, zvlast kdyz v USA to je stokrat levnejsi.

A proc nevyzkousite ten Herbalife ? Lidi na to sice nadavaji,ja nechapu proc,ale moje mamka tak zhubla nejakych 25 kg. Nejsem ani dealer, ani nic podobnyho, ale vidim, co to dela. Driv byvala smutna, nic ji nebavilo a ted je to aktivni zenska, i kdyz bude mit za chvilku 60. Byt tlusta, sahnu po tom, ja jsem dost svalnata, po tatinkovi a navic sportuju.

Nejde! jsem na dně, asi zůstanu stále ta nemožná,dobrotivá lež mírně obézní slečna, štve mě to, ale vzhledem k hormonální krizi - před svými dny, nejde s tím nic dělat, n&;239;c neubylo, nic nepřibylo, navíc trochu alkoholu - co mám dělat, jsem na nic!!!!!!!!!!! neschopná něco vydržet.

Ahoj holky,tak jak se držíte?Já jsem pořád na té dietě.Zítra začínám 5.den.Všechno to dodržuju a sem na sebe pyšná.Jinak už mám dole 2,5-3kila.Tento týden sem byla jen jednou na kole a mám z toho výčitky.Tak nějak doufám,že půjdu i v sobotu a v neděli.A co vy?Jde to?

Taky jsem si koupila váhu co měří tuk v těle a musím se vážit bosa.Když na ní vleze dcera a v náručí má psa,ukáže se jí stejná váha a procento tuku jako když na ní vlezu já.Dcera se psem mají na rozdíl ode mě tuku poskrovnu.Tak nevím.

Ještě dodatek, u gynoidních typů obezity (tzv. typ hrušky), kdy tuk je uložen především na stehnech a hýždích, váha nadhodnocuje tuk zhruba o 5%. Úbytek tuku však změří spolehlivě.