Jak na HUBNUTÍ

Tak jsem koukla do alba na ty změny image. Adriano, ty jsi nový člověk, jen se trošku více usmívej, bude ti to slušet ještě víc.Jarkito, tebe jsem také ještě neviděla s krátkými vlasy, vypadáš moc mile, sluší ti to.Mirčina koťata jsou k muckání jak dělaná a to oranžové tričko ti sekne.Petro, zkoušela jsem ti poslat mail, ale odmítlo mi to, máš ho uvedený správně? Odkazovala jsem tě na stránky www.duše.cz a www.osud.cz.Je tam nabídka knih, které tě možná zaujmou.Cvičení jsou dobrá všechna energetizační - jóga, TAI CHII, CHII KUNG. Čím více cvičíš, tím máš vyšší vibrace energie v těle a čistější mysl. A proto k tobě mohou i kvalitnější a čistější informace, které k tobě normálně nedojdou přes mentální blokády. Najednou ti do sebe začnou zapadat souvislosti a řešit se problémy. A život se stává radostnější a snadnější.A ještě jeden recept na tofu se žampióny:Na oleji osmažíme cibulku a přidáme nakrájené žampiony, mírně osolíme, podlijeme troškou vody a dusíme doměkka. Přidáme na kostičky nakrájené marinované tofu a chvíli dusíme společně s žampiony. Zvlášť podusíme na oleji kořenovou zeleninu, zalejeme smetanou a necháme společně povařit. Potom zeleninu¨ve smetaně rozmixujeme a vlejeme na tofu se žampiony. Necháme společně projít varem. Dochutíme podle zvyklostí a podáváme s rýží nebo těstovinami.Dobrou chuť. Iva

Tady je aktualizovaná stránka o srazuZamluvila jsem stůl pro kuřáky, některé z nás to jistě uvítají a klimatizaci tam mají výtečnou, takže ostatní to nebude obtěžovat.MARTINO, mě a na myšlení, jo? Mě, která má chaos úplně ve všem, vlastní hlavu nevyjímaje, no tomu říkám "správná volba" ? :-)))

Marti, díky!Adriano, Ty máš tak signální vlasy, že vás určitě nepřehlédnu :o)) H.

Hani ve 14,00 na tebe myslíme. m.

Teda Edito, pracovní porada???? ale sluší ti to. A Adriano, moc jsi mi pobavila jestli mi něco nemyslíme, no určitě nemyslíme na to tu máme tebe. A ty vlasy dobrý. Je vidět to tvoje zhubnutí a tohle si můžeš dovolit. m.

Krásnou středu všem!Čtu tady spoustu zajímavého, ani nestačím reagovat...Holky, co chcete zhbnout těch 5 kg za 5 týdnů (to zní skoro jako z reklamy :o)), fakt to nepřehánějte, ať si nezpomalíte metabolismus, ale napsaly vám to tu už i povolanější, tak nebudu machrovat...Adriano, vyvěsila bys tady ještě tu ceduli o srazu - kvůli mně jen pro info, kdo tam vlastně všechno bude, abych se podívala do alba a nezírala pak jak hňup :o) Díky. Že já blázen jsem si nevzala z domu brýle - tak když tam bude taková mhouřící holka vypadající podobně jako v albu, tak to jsem já, zařvěte na mě (kouřové signály nedoporučuju :o))Mějte se krásně, ještě budu nakukovat - budu mít ještě poslední seminář (naštěstí u počítačů ;o)) a potom od 14,00 tu zkoušku. H.

Ahojte,tak jsem bez vlasů - teda skoro :-) Do alba jsem přidala dvě dnešní fotky, to se pobavíte :-)Ale už tam máme zase plno, musela jsem několik fotek (svých!) vymazat, aby se tam ty nové vešly. Nové album dopadne brzy nejspíš podobně, mají tam nízký limit (2MB). Budeme to muset nějak vyřešit - napadá někoho něco?DANO, původně jsem nevěděla, že nás bude tolik, tohle už bych bez objednání neriskovala, takže jsem před chvílí rezervovala stůl v tom Coloseu. To sice není v tom Novém Smíchově, kde máme sraz, ale tam je víc místa a výrazný orientační bod pro setkání, pak se těch pár kroků přesuneme.

Danuško, nejdří otázku pro tebe. Kolegyně by chtěla vědět, jaké bude počasí do soboty v Nízkých Tatrách je to možné?Jinak Ivo, k těm pěti kilům si myslím, tak že pochopitelně holky co tu mají cca 60-65 tak mi to přijde taky rychlé, ale u mě statné devadesátky, Babči to jde pokud budeme dodržovat všechny zásady, které jsme tady nasbíraly. A přidáme pohyb. Vždyť Tina v začátcích taky hubla rychleji, Januška též no a co si budeme povídat my jsme taky v začátku. Já to vím, podle sebe, když se dva dni ukázním, večer jsem jen lehce zeleninková a za šlapku tak to jde dolů ale já skončím max. u 89 a pak jsem za žrací frajerku. Ale o tom ty taky píšeš, že dnes už pro tebe v dobách dávných pamatuješ. I když jsi možná takto neukázněná nebyla nikdy.Ale jinak k těm duchovním věcem. Ty nám tu určitě piš. Myslím, že to spousty holek zajímá a ty co ne ať si přeskočí. Zkoušela jsem se trošku se o to zajímat a strašně se těším na to až budu mít čas a budu si číst a číst a hlavně budu si to v hlavě srovnávat a doufám, že se mi bude žít lépe. Ivo, a s tím jak píšeš, na co se všechno musí člověk připravit pod to se podepisuji. Já mám tady kolegyni se kterou si takto velice rozumíme. Ona je v tomto opravdu víc a víc zkušenější. O jógu se zajímá již přes dvacet let, má i nějkaý stupeň Reiky, takže s ní se hodně radím. Ale občas se nám stane, že nás někdo zaslechne nedovedete si představit ty poznámky. A ještě k tomu ty řeči typu: no a ty se tím řídíš a že jsi pořád tlustá chcchacha. No nebudu nic už psát, protože cítím jak se mi svírá žaludek. Ivo dávej rady ať se stáváme lepšími a lepšími. O to přece jde. Jinak holčiny, poslala jsem kolegyni na obchodní oddělení aby mi naskenovala nějaké foto tak potom dám vědět, až to tam zasadím, pokud to budu umět, jestli nebudu muset požádat Adrianu. Mějte se kočky Martina Tady v Plzni je krááááásně m.

Zdravím všechny před srazem a doufám, že nás počasí příjemně překvapí, protože jinak to má stát trošku za bačkorku, teploty 14-18, přeháňky, chvilku možná polojasno. Deštníčky s sebou, cestující z velkých dálek teplé prádlo na sebe!Adriano, doufáš tedy, že se nás to množství někam vejde bez objednání? Já to na tom Smíchově v těch pizzeriích neznám. Ale i to Coloseum mi bylo doma vychvalováno, prý je to vevnitř moc pěkný. Sice dražší, ale kde v centru není.Maxo, já jsem taky ty články četla, rejdila jsem po netu sbírajíc informace o PÍ vodě, přečetla jsem kdeco. Moc mě nenadchlo PÍ pivo z Litovle, zvlášť když je tam vychvalováno jako důležitý zdroj dostatečného množství tekutin. A Pí kosmetika a slunečnicový olej, z toho jsem taky janek.Zajímalo by mě u té kosmetiky, zda je nebo není testována na zvířatech.No, budu hledat informace ještě dál, nikomu neuškodí, když se poučí ze všech stran.Jinak jsem taková nějaká nijaká, dost unavená, nějak nejsem ve své kůži, chybí elán a nálada. Snad se to do zítra spraví.Mám taky moc práce, tak se jí jdu zase věnovat, Miluně držím palce v nemoci, ať je brzo pryč!!!Zatím se mějte, Dana

IVO- děkuji za tipy na jistě krásné knížky, musím je pohledat v knihovně a přečíst. Já jsem začala číst knížky od Dalajlamy ty mě zaujaly hodně. Taky tu zmiňovanou Gawain jsem přečetla jedním dechem. Ta byla pro mě hodně inspirativní. S těmi vztahy máš pravdu, naučila jsem se postupně co před kým mám říkat a docela to funguje :o) Líbil se mi tvůj systém ohledně cvičení a životního stylu. Pokud bys něco podobného provozovala i v této oblasti, uvítám další rady.

Petro, já jsem začala už před léty. Nejprve jsem si přečetla Luisu Hay.Zaujala mě její filosofie a přešla jsem na knihy od Shakti Gawain - Život ve světle a Tvůrčí představivost. Jinak čtu knihy od Osha, krásná je kniha Cesta bílého oblaku. Poslední krásnou knihu, na kterou jsem narazila je Egyptská kniha mrtvých, doporučuji.Z té duchovní literatury ještě krásná Astrální magie od Ariany Argoni.Moc se mi také líbil Tanec s bohy, jsou tam krásné obrazy Pabla Amaringa.A potom různé léčitelské knihy, třeba od Kuchaře - Kniha která léčí, přečetla jsem všechny knihy od dr. Jonáše - Křižovka života, Tajenky života /těch je několik/.Je toho hodně. Do některých knih nahlédnu a odložím, některé mě zaujmou od prvního řádku. To bylo třeba s knihami Hovory s Bohem. První knihu jsem přečetla jedním dechem, druhou jsem odložila velmi rychle.Kromě toho posloucháme také hodně esoterickou hudbu, ta také v člověku probouzí touhu po poznání.I krásné esoterické obrazy, třeba od Zdeňka Hajného působí hlubokým dojmem.Přitahuje mě tajemno starých vyspělých civilizací, ať jsou to Egypťané, Mayové, Inkové nebo Maurové. Četla jsi Poselství protinožců? Jo a ještě Rampa - Třetí oko, knihy o Tibetu.Myslím, že ty civilizace, které vymřely nebo byly vyvražděny, byly mnohem dále, než jsme my. A také mám stále pocit, že čím více se zabývám touto tématikou, tím méně vím a táhne mě to stále dále a dále. A z toho mám příjemný pocit.Tak ti přeji to krásné hledání a poznávání. Pokud budeš na sobě pracovat tímto směrem, připrav se na změny v tvém životě. Musíš vědět, že můžeš přijít o své přátele, se kterými si nebudeš mít o čem vykládat, mohou se ti zkomplikovat vztahy celkově. Ale získáš přátele jiné, získáš nadhled a duševní klid a pohodu. Měj hezký den. Iva

Ahoj holčiny,zdravím při středě, pro mě opět dlouhé. Včera jsem opět hřešila, manžílek rozmrazil ledničku, aniž věděl, co všechno je v mrazáku, takže jsem musela!!! dojíst zbytky zrmzlin, co tam zůstaly. Teda daly jsme si s holkama, ale přece jen to bylo už po sedmé hodině. Fuj, fuj, fuj. Váha to sice ráno nezaznamenala, ale asi je to tím, že měsíc ubývá :-).MÍLO, moc ráda se přijedu podívat, ale nepůjde to ve všední den, spíš o víkendu. A asi bych s sebou musela vzít holky. Ještě se domluvíme. Ten další víkend 13., 14. jsou tu slavnosti, tak bysme se mohly srazit i v Písku, co říkáš? Dneska ráno mi řekl kolega v práci, že jsem nějak zhubla, ale je to takový srandista, tak nevím, jestli to myslí vážně, nebo si ze mě utahuje. Manža mi diplomaticky říká, že tím, jak je se mnou každý den, to nemůže posoudit. Takže PETRO, přidávám se a do léta zhubnu 5 kg, a to by v tom byl čert, aby to nezhodnotil kladně! :o).JARKITO, díky za tu adresu na tossademar.com, je tam i on-line kamera, takže můžu zjistit, jak to tam vypadá s teplotama a tak. Je to skvělý. Ještě prosím zamluv na ten červenec co nejlepší počasí a hlavně žádné bouřky. Těch se taky bojím. Předevčírem tu taky jedna byla, manža byl zrovna na rybách, tak jsem trnula hrůzou, dokud se nevrátil.Přidala jsem do alba ještě jednu fotku z práce z takové netradiční porady, tak můžete mrknout.Přeju vám hezký den. Edita

Ahoj,IVO - chtěla bych tě poprosit, jestli by si mi mohla napsat víc informací o tvém duchovním bádání :o) Občas si v této diskuzi přečtu tvoje příspěvky. Momentálně jsem se ve svém životě dostala do podobné roviny, kdy hltám knížky s touto tématikou a myslím, že by si mi se svými zkušenostmi mohla pomoci. Tak pokud budeš tak hodná a trochu víc mi naznačila něco v tomto směru. Jakou literaturo třeba čteš apod.. Pokud budeš chtít, tak můžeš i na můj mail. Dík za odpověď Petra

Holky, ahoj, tak mám nemocenskou, ozvu se, až to bude možné, doma PC nemám. Tak se mějte a hubněte.Miluna

IVO - děkuji, "pochvala před nastoupenou jednotkou" vždy potěší - ale já ten rok od operace žlučníku trestuhodně proflákala. Kde já už mohla být, kdybych byla jela celý ten rok tak, jako prvních 5 měsíců loňského roku :-(((((Ale co budu plakat nad rozlitým mlékem, že? (Je zajímavé, že mne dietní sestra z telefonní Merilinky, se kterou jsaem se občas radila, od toho žlučníku varovalal a tvrdila, že mne to natolik vyhodí ze zaběhnutého způsobu stravování a životosprávy, že mohu přestat hubnout - bohužel měla pravdu.... Jo, asi o tom něco ví, že?)Takže: za včera se musím pochválit - jídelníček 100% vzorný a dnes jsem v krámu, tak z preventivních důvodů pitňák.... Jinak prodáváme bagetky, nanuky, banánky v čokládě, slané brambůrky a jiné dobroty, které já můžu...takže pitňák je prevence...Zatím ahojky a držte se jako já včera - ať Vám to jde !!!!!!Tina

Krásné dobré ráno všem. Sice deštivé, ale přesto krásné. Vidím, že se tady vyměňují názory k novým věcem. Každý má právo na názor, každý ho může vyjádřit. Já také sděluji jen své vlastní dobré zkušenosti a nikoho do ničeho nenutím.Mám ráda nové věci, alternativní přístup k člověku a řídím se vlastním rozumem, který mi říká, co je pro mě dobré a co ne.Takže mé povídání berte jako obohacení diskuse a snahu vám nabídnout něco nového k zamyšlení.Já už došla na konec cesty ke štíhlé postavě a teď na sobě pracuji na jiné úrovni. Proto se jídlo dostává trošku do pozadí.Vím, že ho potřebuji pro život, ale už mu nevěnuji tolik času. Neplánuji, nepočítám, nezapisuji. Jím 3x denně podle pocitu hladu. Když mám chuť něco sníst, posadím se a přemýšlím, jestli je to chuť nebo hlad. Většinou stačí, když se napiju vody a zjistím, že hlad to není. A tak tedy nejím.A když mám hlad, sednu si k jídlu, pomalu sním 1/2 porce, kterou mám na talíří. Počkám 5 minut, většinou po této době dojde impuls, že mám dost. Tak klidně tu 1/2 nechám. A když mám ještě pocit hladu, dojím to.Jinak jsem tak zaměstnána jinými zájmy, že si skutečně vzpomenu na jídlo, až když mi kručí v žaludku.To je vlastně stav, do kterého jsem se chtěla dostat.Jím všechno, nedělím stravu, nevážím se. Ale cítím se fajn. Proto vám ani jídelníček psát nebudu, jak zjišťuji, já už vlastně nemám o čem psát. To, co bych chtěla napsat vás asi zajímat nebude, nebo ve vás vyvolá chaos a to bych nechtěla.A k té dietě 5kg za 5 týdnů chci jen podotknout - rychle ztratíte, rychle naberete. Vždyť se nejedná o žádný racionální jídelníček, který můžete dodržovat dlouhodobě. Je to drastické, chybí tam spoustu věcí, o které tělo ošidíte. Ale je to věc každého z vás, jakou cestu zvolíte - buď rychlou ale přechodnou, nebo pomalou a trvalou. Koukněte na Tinu, pomaličku jde dolů a daří se jí. Chce to hodně trpělivosti a výsledek je potom napořád. Tino, gratuluji. Doufám, že se tady brzy dočtu, že jsi překonala tu 9 na začátku.Přeji vám krásný den. Mám vás všechny ráda. Iva

Ahoj holky,Aleno díky za tabulku, těď to je názorné a mám to na očích.TEN rozpis diety byl jenom jako příklad jak už jsem to jednou dokázala, je to pro mě vyzkoušené a možná si někdo vyzloušel jiný a osvědčil se.Takže je nás zatím 6, co jdou do akce 5 ZA 5 ( já, Rentitka, Martina, Jarkita, Babča Helena, Míla). Dneska si dám odlehčovací den, ono to vůbec není snadné si řict i druhý den, že to dokážu a že si ten rohlík i dneska nedám. Holky, přece vás nezklamu!!!!Zatím se mějte, jdu pracovat a zase zskočím, Držte se Petra

Ahoj kočeny.Tak se musím pochlapit, že jsem včera, na popud Rentitky vyzkoušela, co to udělá s mou schránkou, šlapat rychleji, než obyčejně. Takže jsem vydržela 2x po 5ti km, zhruba po 10ti minutách mi to vyšlo.Jindy cca 15 min.A rychlost pořád přes 30, spíš 35 a něco.Šlapala jsem pravda rychle, ale na ten nejnižší-tj.nejlehčí převod.Ale na ten ostatně poslední dobou šlapu pořád.Výsledkem byla ufuněná,upocená ale spokojená rudá baba,která dnes spala jako mimčo.Ale vydržet takhle vcelku šlapat 20-30 min., to by mě fakt zabilo.Nepřeháním.Madlo-víš, tlustá, a ještě zelená žabča,to už bych mohla bydlet v tom našem rybníčku, co máme kousínek pod okny. A tam je - jak říkal synátor- půlců černo.Tak já už bych jim tam moc zavazela. Zatím jdu prácnout, zjišťuju, že mám nějak nakupený restíky. No, ale vy víte, že jsou prostě věci, který odložit nelze. Ahojky, babča.

Devcata, ja tady asi budu za stourala, ale zacala jsem hledat nejake informace na netu a i toto je vyledek:http://pes.eunet.cz/clanky/2001/11/16967_0_0_0.htmlhttp://web.quick.cz/CAMENOV/cam_ax40.htm;Tak%20pí-voda%20není%20zázrakTakze mam pocit, ze si clovek muze autosugesci namluvit, jak uzasne ucinky ta voda ma. Jako kdyz se podava vitamin misto leku bez vedomi pacienta a ten si okamzite libuje, jak mu "lek" zabral... Je to pouze muj nazor. Treba je to skutecne zazracna voda, ale na zazraky neverim. Staci mit zakladni znalosti chemie. Probirala jsem to s manzelem (jaderny fyzik)a souhlasi s autorem prvniho clanku...

Ahoj ještě,no - nežrat se mi nepovedlo,měla jsem jogurt,ale zítra bych to už zvládla.Půjdu se psem a pak jedu.Teda Adriano - 14 kilo - to je dobrý ne?Dneska ráno jsem taky byla u kadeř.Jen ostříhat rychle 20 min 120 Kč - to jde ne?No ale prej to mám dobrý.Se radši netěšim .- protože když já se na něco těším - tak to nevyjde.V práci: prý mi přidaj - tak to nevim "buď mi přidaj,nebo pudu"Tak jestli spíš "pudu" a mám dostat i ten počítač.Prý se pan ředitel ptal "a co na něm bude dělat?",tak první co mi proběhlo "kecat holkama".No a taky prý mám ještě 15 dnů starý dovolený,tak to nevím kde vzali,ale prý se musí vybrat do konce června.Tak bych chtěla strávit něco na chatě,asi od 5.6. a násl.týden.Co ty na to Editko?Neuděláš si výlet?Buřtíčky,ohýnek,pokecáme.Budu tam jen s psicí.Starej trčí pořád v Anglii,čekaj na nakládku,tak možná ani do čtvrtka nedorazí a ty kecy nebudu poslouchat.Tak já jdu,ať mám ještě čas na ten ótop?dek.Pa Míla