Jak na HUBNUTÍ

Ahojda kočenky:-)Mám hodně práce, tak jen krátce, ale opravdu:-)) Vždycky napíšu krátce a pak je z toho román, doufám, že se nezlobíte...Když se utrhnu, tak ještě dám do alba jednu fotku, Tlapka a koťata kojící spící, ale nevím, jestli dřív nepadnu...Víkend jak víte začal úplně jinak, než jsme si plánovali (ale díky bohu, že to dobře dopadlo:-), a pokračoval neméně tak. V sobotu a neděli jsme si mysleli, že se budeme věnovat sobě a že se tak budem plácat od ničeho k ničemu, znáte to...ale skutek utek, plot nevydržel nápor zvědavých hafíků, pravda, byl zrezivělý až hrůza, ale vyměnit jsme ho chtěli tak za rok, dva. A jak myslíte, že to dopadlo? Ano, celý víkend jsem natírala sloupky, jelo se pro nové pletivo, blázinec, žádný odpočinek, ale na druhou stranu...zase si říkám, budeme to mít krásný:-) Teď ale zase práce na PC, vidím to tak do půlnoci, tak mám otevřenou doktorku a nakukuju:-) Ale je neděle, tak mi to není moc platné.Přemýšlela jsem při natírání hodně o tomhle serveru a o vás, holky. Zjistila jsem, že se začínám maličko bát sem napsat, co se týká hubnutí, cokoliv. Jo, o kočkách, to mi jde...ale...poslední dobou mi připadá, že některé to tu neberou jako fórum, kde si může počíst o našich chybách, trápeních, úspěších, ale je tu občas, píšu občas tendence, se maličko navážet a zpochybňovat něčí snahu, něčí způsob, jak docílit lepší postavy a s tím spojeného i zdraví. A tím nemyslím zdaleka jen sebe. Bylo by mi líto, kdybych sem nemohla napsat, jak bojuju s tukáčema, protože bych se styděla přiznat vám způsob, jakým na ně jdu, třeba se i pak chytnout za nos, že to bylo špatně, anebo být šťastná, že to zabralo. Možná píšu nesrozumitelně...tak se omlouvám. Uvedu příklad, proč jsem nad tím vlastně přemýšlela...Nebudu lhát, že MAXA mě namotivovala svým půstem, nebudu lhát, že toužím to také vyzkoušet, ale zdaleka na tom nejsem psychicky tak, abych si troufla na 7-denní. Po poradě se švárou, který držel i 14-denní půst a očistou těla se zajímá asi 7 let jsem se rozhodla pro 3-denní půst, a to opravdu půst, kdy budu pít pouze vodu (neperlivou) teď od pondělí. Ve středu mám druhý hydrocolon, švára mi potvrdil, že je to ideální kombinace očisty. Samozřejmě ve čtvrtek a pátek budu pouze zeleninové a ovocné šťávy, prostě mix, mám vše vyčtené, zkonzultované i jinde na serverech. Vůbec nemám pocit, že to nevydržím, protože to CHCI, neberu to jako způsob jak zhubnout 3 kila, ale jako dokonalou očistu těla v této fázi, ve které se psychicky nacházím. A proč to píšu? Protože jsem dnes u toho natírání měla pocit, že to sem nenapíšu, že si to budu držet sama pro sebe, protože bych určitě četla nejednu narážku a mě to nějak vybíjí, jestli mi rozumíte. Jenže od čeho jiného by toto fórum mělo být, než od toho, abychom se navzájem podporovali? Chodím sem přece právě proto... bylo by smutné, kdyby kterákoliv z nás se bála sem napsat, jak ty tukáče poráží a jak se snaží pro své zdraví udělat co nejvíc. Ale možná jsem sama, co ten pocit mám, nechci se nikoho dotknout, je mi s vámi fajn, hodněkrát jste mě podrželi, jen mě dnes zarazilo, proč mě vůbec napadlo, ten 3-denní půst před vámi "zatlouct":-)No nic, vypsala jsem se, asi je to zmatený, jestli neblbnu už z hladu, hihi (ba ne, dnes jsem udělala k obědu palačinky se špenátem, to byla dobrota:-), přeji krásný zbytek neděle a když to stihnu, dám do alba fotečku:-)

BABČO - a kdo ti to zakázal?? Taky tvůj pokládek? No ale na co by sis kupovala kalhoty, když do toho jdeš OPRAVDU!!!, to má nakonec pravdu. Ty dva měsíce už to vydržíš se starými a pak budeš stejně potřebovat menší, protože ty přece za dva měsíce můžeš klidně sundat až 6 kg! A začátkem července budeš zase "docentka".Ale jinak tu udělám reklamu - na www.neckermann.cz jsem si objednala katalog Chic in form, celý víkend jsem vybírala. Jsou tam krásné věci na velikosti od 40 do 56 (něco dokonce i větší), prádlo, plavky, mladistvé módní oblečení - spíš sportovní, hodně džínového. Ceny průměrné až nadprůměrné, Vietnam to není, ale určitě byste si každá pár kousků vybrala. Hlavně v těch větších velikostech takové zboží běžně na krámech není. Už jsem si objednala, tak teď budu čekat, jestli kvalita a střih odpovídají cenám. Katalog je zdarma a lze jej objednat přes net na té jejich stránce.Alena

MADLO, neboj se, ze by jsi se dovolila nacpat:) Kdyz jsem si precetla, jak dopadli lide, kteri to udelali, popisuji sve pocity jako desne utrpeni, krece a nesmirna bolest zaludku. Je to velmi nebezpecne! Nez clovek jde do dele trvajiciho pustu, MUSI se na nej nejdrive dobre pripravit, vedet, co se deje s jeho telem v dobe trvani pustu i v navratovem obdobi. A protoze si nikdo z nas nechce ublizit, udelala by jsi zcela vedome obrovskou chybu, ktera by Ti prinesla jen velke bolesti a trapeni. Takze toho obdobi se vubec nebojim a tesim se, jak budu sledovat reakci sveho organismu.ALENO, myslim, ze s vlockami by si zaludek v prvnich dnech neporadil. Stavy z cerstveho ovoce a zeleniny, samozrejme redene a pomalu bude nasledovat kasovita strava. Nikam nespecham, vsechno chce svuj cas:) Mam bajecny pocit z toho, ze jsem to dokazala a tesim se na dalsi sedmicku, kterou planuji na konec kvetna, nebo zacatek cervna. Mezitim samozrejme pravidelne pustni patky. pust=voda, dieta=voda+caj+dzus+zeleninove stavyMIRKO, ta kotatka jsou naaaaadherna:)Mejte se krasne a uzijte si prijemne zbytek nedele:)Maxa

Ahojky berušky, musela jsem odskočit, byla jsem zvědavá na poštu a zítra budu mít dosti fofr, tak bych nestačila číst a rušilo by mě to od pracovního nasazení.Včera se grilování opravdu vydařilo, počasí nádherný, kuřátka měkoučký. Muž a jeho otec měli svátek i narozeniny,synátor svátek a ještě švagr se synovcem jsou Jiříci, tak se přifařili k Jaroslavům.Alkohol opět zabodoval u mého pokladu(psala Babula?), tak závěr dopadl ošklivou hádkou mezi ním a rodiči, pláčem našich dětí a doma pelíškama.No, poklad. Snažím se - díky vám - žít si svůj den, netrápit sebe smutněním nad tím, co stejně nemám v moci měnit, ale opravdu to dá práci. Už jsem myslela, že se mi daří (no tak 2-3 dny)jenomže v takové ztížené situaci je to dost náročný.Ale jinak jsme si zase popovídaly nejdřív s malým, potom s Ivčulí, tak alespoň mezi námi je zase líp.Zítřejší vážení bude katastrofa, doufám, že se Rentitce nezačal ten ubrus sám od sebe párat.Mirko, porodní asistentka hadra, no a ten popis kocourky je perfektní. Taky mám zakázáno si kupovat další kalhoty. Krátké (no-na mě krátké) halenky totiž nezvládají zakrýt kšilt a to, co já zvrchu nevidím je prý hnus - Miluščin - fijalovej. Mějte se nádherně, všechny Vás zdravím a slibuju že opravdu od TEĎ!!! jedu na naostro!A Svatej rukáv bydlí na klice od naší koupelny, kdybyste nevěděly. Lomcuje se mnou, i když jdu jen pro vodu na čaj!Krásný podvečer, asi vyjdu na procházku k lesu, je tam krásně. Babča Helena

Ahoj kočenky,tak trávím zase jednu neděli v práci, aspoň jsem si po čase mohla dočíst doktorku.Teda holky, jste vážně dobré. Maxo, Mirko, klobouk dolů. Vážně se zamýšlím nad nějakým způsobem očisty.Pádím domů, ještě musím nakoupit, jsmě úplně vyžraní. Zítra zase hlášení váhy, no potěš.Krásný večer, papa.

Tak kočenky, někdo tu řešil problém, kde vzít kalorické tabulky. V časopise Fit pro život nabízeli za 20 ,- Kč tabulky včetně obsahu tuku, sacharidů a minerálů na adrese Fit pro život, Václavské nám. 38, 110 00 Praha 1, tel. 224 223 676 - 7. Třeba se vám to někomu bude hodit.A z Ženy a život č. 8 vám tu opisuji:Být šťastná není vůbec složité. Nejdůležitější je rozhodnout se, že o to chceme usilovat. Znamená to totiž, že budeme muset změnit nejen své myšlení, ale také celkový pohled na svět. A potom bude stačit držet se jen 4 zásad:1) Žijte přítomností2) Mějte rády lidi3) Usmívejte se na ně4) Buďte sama sebou.Tajemství šťastného života spočívá ve spoustě malých podnětů. Ten, kdo se soustředí pouze na velké šťastné zážitky mívá celkovou bilanci svých šťastných prožitků spíše negativní. Zkuste si udělat test štěstí: Zodpovězte si těchto 5 dotazů. Ohodnoťte je stupnicí od 1 do 7 (1 neméně, 7 souhlasí nejvíce) a výsledné body sečtěte. 1) Můj život odpovídá v podstatě mému ideálu2) Svou životní úroveň považuji za velmi dobrou3) Jsem se svým životem opravdu spokojena4) Vše podstatné, co jsem si od života přála se mi splnilo5) Chtěla bych takto žít dál a téměř nic na tom neměnitV krizi se nacházíte, je-li Váš součet pod 20 - bylo bydobré se obrátit na odborníky.Pro ty, které jste čtenářky a máte rády psychologicky zaměřené věci mohu doporučit knihu Stephanie Annie Lloydové "Stephanie". Pro ochutnání jeden citát: Pro muže je orgasmus tečka, kdežto pro ženu je to jen čárka, po níž následuje pocit, z něhož se může vyvinout něco mnohem víc.....Tak ahojky, mějte se krásně...Tina

Přeji krásnou neděli,ALENKO, on ten kompost vlastně jen doutnal - oschlý plevel a tak. Jenže u něj je asi 4 m tůje a ta vzplála v celé výši a šíři, tak že to bylo vidět až na druhém konci města. Proto taky přijela městská policie. Naštěstí měl službu kámoš, takže si ze mě dělali srandu, že nemusí hledat pachatele, až vzplane naše čtvrť. Odbyla jsem ho s tím, že jsem to udělala schválně, protože jsem věděla, že má noční službu a nechtěla jsem, aby se nudil. Druhý den jsme se divili, že na tůji není skoro nic vidět, je na pohled normálně zelená. Pravděpodobně vzplálo jen to suché roští uvnitř tůje, ale v noci ten plamen do 5 m výšky vypadal hrozivě. Požární cvičení jako hrom. Ještě, že soused ví, kde máme hydrant. Lítali jsme s požárními hadicemi a zjistili, že v tom hydrantu není skoro žádný tlak. Na tohle to stačilo, ale barák bych tím hasit nechtěla. No, usoudili jsme, že se nám bude lépe spát, když víme, že zase jedna věc nefunguje jak má.MAXO, nejtěžší bude asi opravdu ten návrat. Jak se začne jíst, i když málo a žaludek bude pracovat, asi bych neukočírovala ten hlad a nacpala se. To je jeden z důvodů, proč bych měla strach do toho jít.jdu péct celozrnné pečivo, abych měla v týdnu co chroupat. Pořád lítám na váze + - 1 kg, jak zkouším, co si budu moc dovolit. Nebude toho o moc víc, než ve fázi hubnutí. Jak zvednu o 1500 kJ, váha stoupne. Takže musím zůstat na zhruba 7000, aby bylo O.K. a to si teda moc nepřidám. No co nadělám. Asi si opravdu budu muset jednou pro vždy utáhnout opasek.Jo, ještě jsem Vám nepsala, jak jsem v pátek běžela 1200 m. Ha, ha. U nás totiž byl v sobotu tradiční běh Černou Horou a s mladým běhal vždycky manžel. Nejkratší trasa je 1200 m a manžel si to byl v pátek vyzkoušel, jestli to ještě uběhne a přišel s tím, že jen do půlky. Tak jsem to šla vyzkoušet s mladým večer taky. Uběhla jsem asi do 3/4, zbytek doběhl sám a já došla. Běh teda nebyl nikdy mou silnou stránkou. Asi tam budeme muset občas zajít, je to kousek od baráku. Je to trapné, že nestačím 5-ti letému dítěti. Nakonec běžel manžel a v rámci závodu se vyhecoval a odběhl to. Čas o 20 vteřin lepší než loni. Takže jsou dobrý.Mějte se, dítě mě vyhání od počítače, uvolňuji životní prostor mladé generaci. Madla

Teda holky, s vámi je sranda :-))). MADLA podpálí kompost (co na něm proboha hořelo??), až se sjíždí uniformy z celého okresu, ADRIANA se pustí vyjímečně do vaření a způsobí si popáleniny 2. stupně a MIRKA zjistí, že vlastně odrodila macka od sousedů.MAXO popisuj průběh návratu - na potažení vyčištěných útrob prý je nejlepší kaše z ovesných vloček. A na pokračování hydrocolonu Mirky jsem taky zvědavá.V pondělí mám prevenci na gyndě, tak se zeptám na tu kýlu. Stejně by to muselo ještě vydržet - od maturit a závěrečných zkoušek nemůžu zmizet. Tedy samozřejmě můžu ... každý jsme nahraditelný .... ale nerada. Už jsem vyčetla, že nebezpečí by mi hrozilo jen v případě, že by se něco uskříplo. Máti mě "potěšila", že to absolvovala přibližně v mém věku a z odborných knih jsem se dozvěděla, že sklony k zeslabení pobřišnice jsou dědičné.Jo a robot je zlatíčko :-). Potřebovala jsem vyzkoušet ještě to mletí masa, tak jsem použila úplně libovou kýtu, do ní umlela nízkotučný sýr a to byly libové masové placičky jedna báseň.Někdo se tu ptal na pánev. Já používám titanovou (nedávno na ně byla reklama i v TV Shopingu). Mám ji už asi tři roky, stála tehdy skoro 2000,-, ale dělá vše naprosto bez tuku, nic nepřipálí, vše jakoby odskočí od toho dna (i třeba sýr nebo mléko). Akorát bramboráky a klasické řízky dělám na oleji.Alena

MIRKO, ty jsou kraaaaasnyyyy! :-)Jak říkáte tomu hlídači správného jídla, Svatý Rukáv? Včera byl u mě, po dlouhý době jsem dostala strašnou chuť na květákové bochánky (vařený květák, spojený vajíčkem a strouhankou do bochánků a osmažený). Takže místo jen vařeného byly bochánky, ale jak je mým zvykem, zapomněla jsem je dát na pánev včas, olej byl už moc rozpálený a já to tam hodila moc z výšky = vychrstlo mi to na ruku :-(Mám popálené tři prsty na pravé ruce, ale teď už to není tak strašné, horší byla ta bolest včera. Ovšem nedokázala jsem ty bochánky vyhodit, po ošetření jsem je dopekla a sežrala.. to ten svatej prostě přehnal, protože trpět a ještě si neužít, to už je na mě moc. Měl mě nechat ty bochánky spálit :-)

Ahojda holčiny, krásný sobotní večer.Dneska jsme si s manžou udělali krásný výlet podél Metuje do Pekla a následně do Náchoda a zpět. Bylo to bratru 20 km, ale kam se hrabu na Mirku, která se takhle (a víc) projde před nedělním obědem u maminky. My to měli na celý den. Ale bylo to opravdu moc krásné. Počásko a příroda jsou opravdu mocní čarodějové. A i když mě bolely nohy až u zadku, šla jsem večer ještě 11/2 hod. cvičit (no, k tomu mě ale donutilo předplatné). Už jsem si zaplatila na příští sobotu dopoledne cvičební "maraton" - jsou toho 3 hoďky. MIRKO - koťátečka jsou k umuchlání. Ty určitě taky (nejen od nás). Do hydrocolonu bych šla hned s tebou. Úplně mě děsí ten "sajrajt", který v sobě máme. Těch toxinů, z kterých je třeba pitomé bolení hlavy, bych se opravdu ráda zbavila. Jak jsem už psala, nejím od začátku roku maso (nemluvě o uzeninách), připouštím jenom rybu. Když si člověk uvědomí co sní a jak dlouho to v něm "pracuje" než to vyleze - takové maso až 7 dní. A toho vápníku co spotřebuje na svoje zpracování. A když vím, že do budoucna ho budou moje kosti potřebovat opravdu hodně, tak jsem si řekla, že je nejvyšší čas z toho vycouvat. A můj názor je, že za svoje zdraví jsme odpovědní jen my sami, nikdo jiný. Mějte všichni moc krásnou neděli. Ahojda Sylva

Ahojda kočenky, jen krátce, máme domácí kino, sedíme u nafukovacího bazénku, které jsem vystlala do podoby pelíšku a díváme se na koťata:-) Tlapka byl nejdříve rozhodnutý, že do toho nesmyslu nepůjde, má přece křesla po babičce, ale uplatnila jsem výchovný princip a?a :Co sis udělal, o to se taky starej" a 3x jsem ho za srst za krkem šoupla k bezmocným drobečkům v bazénu. Je to přece jen vzorná matka, podle otisků na potahu křesla tam chodí pouze relaxovat v době, kdy miminka spí:-) A to je skoro nikdy, pořád mají hlad. Tendence přenášet je na křesla nemá, přece jen jsem se snažila, a instinkt mu asi říká, že to tam vůbec nemají špatné:-)V albumu je zatím jedna fotečka, další byly nějaké přesvětlené, tak snad příště:-)Dobrou noc:-)PS: Aleno, právě že to vůbec není rozmazlená kočka, je to tulák, domů jen najíst a nikdy doma nespal, má kůlnu a půdu a navíc není náš, je sousedů, což jsme se dozvěděli asi před měsícem:-))) A my ho považovali za nalezence:-))) Ale sousedi jsou rozumní, chtějí od něj koťátko, a Tlapka bude dál mezisousední kočka:-)A to mu ještě jednoho fešáka chceme nechat, ale kastrace je u obou jistá, nebudu riskovat další kočičí miminka, to že se teď udají je malý zázrak a ublížit bych jim nemohla... Jen naši hafíci jsou trošku smutní, nemůžou do pracovny, ale zato jsme jim povolili večer před spaním ložnici, tak se to vyrovná...teda to jsou nervy, nezpůsobit zvířátkům trauma, to vám povím:-)))

MADLO, citila jsi se slaba, protoze jsi pouze omezila jidlo. Vsechno krome vody je pro zaludek strava, takze pocitoval nedostatek a nijak si neodpocinul. Organismus nepresel na autolyzu a tak jsi byla velmi vycerpana. Nerikam, ze bych ted zvladla makat na zahrade, nebo nejakou dalsi fyzicky narocnejsi praci. Ale bezne cinnosti v pohode. Manzel je jen v uzasu, jak se mi zmenila za tak kratkou dobu tvar a postava:) Strasne se o mne boji, abych si neublizila a zaroven rika, ze vypadam nesmirne zdrave, ze ma doma uplne jinou zenu:) Litoval dnes u snidane, ze si mne nevyfotil pred a po:)Ale stejne dulezita faze nastane po ukonceni pustu. Od pondeli bude navratove stravovani opet tyden. Zacnu redenou stavou z mrkve, v poledne si nastrouham jablicko a tak budu pomalu pokracovat kasickami az k normalni strave. Mlecne vyrobky se v navratove strave maji zatim vyloucit, byly by velmi tezce stravitelne. No a samozrejme zadne maso, houby a vejce.Dnes si kluci vymysleli k veceri smazeny syr a bramborovou kasi. Koupila jsem vcera syr, ale nasi "cihlu" tady nemame:) Tak se jiste paradne roztece pri smazeni.MIRKO, tesim se na fotky rodicky a kotatek:) Musi to byt krasny pocit "byt u toho":)Mejte se krasne:)Maxa

Ještě jsem zapomněla na vyjádření obdivu MAXE. Jsi dóóóóóóst dobrá. Já bych neměla ani odvahu to zkusit. I když pitňák mi problémy nedělá, tohle už je trošku o něčem jiném. Jednou jsem v rámci sázky sice nejedla 4 dny, ale pila jsem třeba kafe a jedla vitamíny, což se asi nemá. Každopádně třetí den odpoledne jsem jen ležela na gauči a četla, protože jsem se cítila slabá jako moucha a přejít místnost byl výkon.

Ahoj holčiny,koněčně jsem se dostala ke psaní, četla jsem včera v noci asi hodinu, jste psavky.TINO, pozor na ty výpočty. Jsou to ty samé, na které tu odkazovala Hanka. Byla jsem tam už včera a mě to hlásí přes 8700 a to jsem zadala nejnižší možnou aktivitu. Musím ti říct, že v rámci udržování jsem zvýšila příjem z 6500-7000 na něco lehce přes 8000, ale průměrně míň než mi to tam ukazuje a kilo jsem přibrala. Už je teda zase dole, ale musela jsem ubrat. Je to tam hezky rozepsaný, ale ten součet platí asi pro lidi, kteří nechtějí hubnout, jen nepřibrat a ještě mají v pořádku trávení. Podle mě se dá brát pouze ta položka na čistý bazální metabolismus (u mě asi 6100) + nějakých 10% na trávení. Pod to by se nemělo jít. Ten ostatní výdej (tam ho označují tuším jako na aktivitu) by si podle mě tělo mělo brát z tukáčů a ne mu je dodávat.MIRKO, ty jsi fakt dílo. Gratuluji k porodu, dej fotky do alba, ráda se podívám. Z toho "proplachu" bych asi taky měla trochu vítr, ale moc toho o tom nevím, musím se podívat po nějakých informacích, docela mě to zajímá. Takže dej vědět, jak to bude pokračovat. Jinak ti docela závidím tu nechuť k některým jídlům. To bych potřebovala. Dnes mám 8500 jen díky tomu, že jsem sežrala za 2500 100g arašídů - no pako.MÍLO, zaregistrovala jsem gratulace, takže se připojuji. A nedej se tím svým deptat. Než bys to jídlo pro něj sežrala ze vzteku, radši ho spláchni do haj... Má chodit včas - už není. Já bych to teda dala psovi.Babčo HELENO, kdepak, Madla nesladí na kulato, nesladí vůbec. Jenže u mě to není změna. Já jsem nesladila kafe nikdy a čaj nesladím tak od 18. A to ani když jsem měla skoro metrák. No nějak to nepomáhalo. Ale myslím, že náhradní sladidla by snad v tomhle neměla hrát nijak výraznou roli. Rozhodně ta nabídka ubrusu je lákavá, tak se do toho opři. To bude darda, až budeš mít o 5 kg míň a ještě nový ubrus - manžel si bude myslet, že ti ho dal nějaký tajný ctitel, abys to vůbec přežila.Holky, tenhle týden, to byl frmol. Ve čtvrtek svátek Jiří, což je u nás manžel, synáček, táta, brácha, tchán - no síla. Taky jsem málem podpálila barák, nestalo se tak jen díky duchapřítomnosti sousedů - no co mám povídat. Snad jen ať nikdy nesypete popel na kompost. Přijela i Městská policie, takový to byl fajrung. Madla - pyroman.ALENO, já teda s kýlou osobní zkušenost nemám, ale tvůj popis docela odpovídá příznakům kýly. Radši to nenechávej.Na rukou mám puchýře od zahradničení, to abyste věděly, jak dřu. Mějte se Madla

Krásný sobotní podvečer všem,dneska bylo ale nádherně, že? Půlku dne jsem strávila na terase s knížkou a chytala bronz, bylo to bezva.ALENKO, o pupeční kýle bohužel nic nevím, ale asi bych raději šla k doktorovi, jeden nikdy neví.MIRKO, koťátka musejí být nádherná a jsem ráda, že pro ně všechny máte nové majitele :-)Ad hydrocolon: připomíná mi to jednu jogínskou očistu, jmenuje se to Šankhaprakšálána (doufám, že jsem to napsala správně) a spočívá v pití teplé slané vody nalačno, potom pár cviků na otevření trávicího ústrojí a potom jenom být blízko toalety. Kdysi jsem to několikrát praktikovala, vždy jednou za půl roku a poté jsem se vždycky cítila tak nějak "zdravěji". Tvé pocity z nakupování jsou totožné s mými, nejvíc se vyřádím na zdravých věcech. A taky pozoruju vozíky ostatních nakupujících a v duchu kritizuju :-)MAXO, s půstem jsi úžasná. Hodně jsem o tom kdysi četla a přemýšlela a souhlasím s tebou, že postit se je pro organizmus dobrá věc.Jinak mám příjemnou zprávu pro všechny, kterým stagnuje váha. Zkusila jsem kontrastní dny (jednou tu o nich psala Iva, že dokážou nakopnout metabolismus, když už váha nejde dolů) a světe div se, ono to doopravdy funguje! Takže díky, IVO!Mějte pěkný večer,Lis

MIRKO, myslím, že Vlnka bude fajn :-)Už se těším na fotečky.. nějak moc to prožívám, asi nějaký zastydlý mateřský pudy se derou na povrch :-)ALENO, to musí být nepříjemné :-( Ale bližšího o téhle věci nevím nic..

A jéééé, to si tedy Tlapka vybral nejméně vhodnou dobu na porod :-)). Ale je to kocour(-ka) rozmazlenej! Kdo to kdy viděl, aby rodila kočka za asistence celé famílie :-). Tak vidím MIRKU, jak jí teď pomáhá i přenášet koťata :-).MIRKO, ta změna tvého přístupu je úžasná. Jestli si někdo zaslouží výsledky, tak určitě ty.MAXO - já když slyším někoho používat jako příklad, že "to už dělali staří Římané" nebo něco v tom smyslu :-), tak se mi vždycky vybaví spousta negativních příměrů, že také dělali to či ono a k tomu by se dnes nikdo nevracel. To jen poznámka k tomu Heleny příspěvku. A i když osobně věřím na pozitivní efekt půstu (ta střevní sprcha mě tedy ještě nepřesvědčila), tak souhlasím s tím, že 90% potravinových doplňků se zaručenými efekty a různé přístroje a metody pro zdraví jsou jen a jen o získávání peněz od důvěřivých lidí. A jak naznačila i DANA ... za můj život už bylo několik preparátů, které se ve velkém prodávali s bombastickou reklamou, aby se za několik let zjistilo, že to má vedlejší účinky a najednou bylo po slávě. A potřebovala bych radu holky. Já mám asi pupeční kýlu. Už se mi stalo párkrát, že najednou zjistím, že se mi vyklenuje pupík a okolí je bolestivé na tlak. Tedy můj pupík je za normálních okolností hluboká tůňka :-), takže ani teď se nevyklene úplně ven, ale není to normální stav. Při ležení na zádech se to zase vtáhne dovnitř, ani nic nebolí. Při námaze se to opakuje. Nemáte někdo zkušenost? Děsí mě představa, že zase nějaká operace ... byť asi banální.Alena

ADRIANO, myslela jsem na to béžové, je podobné tomu kocourkovi, co měla maminka tvého manži, přišel sice jako poslední, ale zatímco ti tři váží 60 gramů, on 65 :-) Je to chlapík, má největší bříško a zatím mu "pracovně" říkáme Vlnka. Ale jestli je to kluk nebo holka, to zatím nepoznám, asi až za měsíc. Vlnka proto, protože je sice béžové, ale má v srsti takové žluté vlnky:-) Jesti to stihnu, tak dám dnes večer fotky do albumu, Vlnka je vidět nejvíc, protože jinak je to šeď a čerň:-) Tak napiš, jestli jo a jestli mu mám o vás začít povídat:-)))

MIRKO, no to je skvělá zpráva a moc hezké povídání o příchodu koťátek na svět. Hlavně mě pobavilo, jako u popisu porodu důsledně mluvíš o Tlapkovi v mužském rodě :-)A které že by tedy bylo volné pro nás? Mohlo by být tygrované nebo béžové?

Ahojda kočenky:-)MAXO, děkuji za podporu, sdělila jsi to Heleně i za mě dostatečně, já snad jen přidám...kam by ta naše mladá generace došla, kdyby žila jen konzumním způsobem života, tzn. nejlépe sedavě a přežraně, vidím to dnes a denně, možná jsem teď na to víc citlivá, ale stačí mi pohled v supermarketech do vozíků lidí, stačí mi prolistovat pár letáků, stačí mi se podívat kolem sebe... Helena nerozlišuje obyčejný klystýr od hydrocolonu, mele to dohromady, nemám ráda lidi, co něco odsoudí, aniž by se o tom informovali, to se týká i půstu. Za vlastní slabost (nedivila bych se, kdyby odsoudila i náš klasický "pitňák") se schovává do odsuzujících slov o něčem, o čem nemá ani páru. Já o hydrocolonu sbírám informace přes rok, někdo se tu ptal, zda je to požehnáno lékařem, ano, je to přímo ordinace doktory Janči. Také jsem byla zpočátku nedůvěřivá, rozhodně nejsem typ, co by do takovéhle věci šel bez předchozího sbírání informací včetně názorů lidí, který to absolvovali. Jinak teď už k dnešku, musím vám oznámit radostnou novinu, máme KOŤÁTKA!!!:-) Jsou 4, jsou nádherná, chlupatá, ušatá, vůbec to nejsou holé krysky, jak mi pár lidiček povídalo:-) Právě když jsem se včera před sedmou hodinou večerní chystala jet pro miláčka do Plzně na vlak, tak na Tlapinku přišli porodní bolesti, začal mňoukat a praskla mu voda. Odnesla jsem ho do pelíšku do kotelny, on se odtamtud dostal a skočil oknem v ložnici na postel a jal se rodit v naší skoromanželské posteli. Tak jsem ho čapla a znovu odnesla, vchod zatarasila a jela plna výčitek svědomí pro skoromanžu, do 40 minut jsme byli zpátky...a...přede dveřmi stál Tlapka a na botě bylo...kotě:-) Přijeli jsme jen tak tak, Tlapka nás vyhlížel, zřejmě z prvního porodu i dost mimo, koťátko bylo sice olízané, ale studené a moc se nehýbalo, protože na něm Tlapka neseděl. Okamžitě jsme jim udělali pelíšek v pracovně, Tlapka ho velkoryse přehlídla a jal se porodit další kotě o hodinu déle v půl 9 přímo na sedačce (po babičce, staré dvoukřeslo, honem hadry pod něj a deky, igelit, to byla akce:-))), prostě odmítl opustit své nejoblíbenější místo v domě:-) 2 koťátka byli na světě, to první je dodnes takové línější a pořád si hlídá,aby bylo přikryté:-) Kolem půlnoci jsem se při pohledu na spokojeně předoucího Tlapku usnesli, že máme "jen" dvojčátka, že jsou hóóódně velký, největší na světě, nejkrásnější na světě, že je to rarita, mít jen 2 koťata, a že je ráno zvážíme a šli jsme...nebudu tu rozepisovat, jak byl po této stránce narušen tak krásně naplánovaný scénář, který se téměř shodoval s AENČINOU vizí:-))))...ostatně, bylo to poprvé, co já na "to" neměla ani pomyšlení a skoromanža evidentně ne "to" myslel po celou dobu od přivítání u vlaku přes druhý porod až do...akce:-) No nic. Byl to prostě po všech stránkách rušný večer. V půl jedné v noci slyšíme nářek z pracovny. Mimochodem , u toho druhého porodu jsem byla, Tlapka mě mňoukáním volal a dokonce i jednou si pro mě přišel do kuchyně a chtěl, abych ho hladila a povídala si s ním...nevím, je to docela zvláštní u kočičky...strašně si tím u mě našplhal, je to moje zlatíčko:-) V půl jedné se narodilo úplně černé kotě, pracovní název Mikeš, v půl druhé v noci čtvrté, vypadá to že už poslední, celé světlounké, béžové, jako retrívr:-) První vypadá jako malý tygřík, má takové barvičky, druhý je tmavě mourovatý. Takže ADRIANO, máš tu pro maminku svého manži miminko:-)))) Dvě jsme rovnou věděli, že zůstanou tady, jedno necháme Tlapkovi, o druhé si řekl první majitel Tlapky alias Lízinky, třetí dostane MARTINA, pokud se dohodnou s rodiči, a čtvrté ADRIANY tchýňule:-) No to to vyšlo nádherně, mám v zásobě ještě spolužačku malé, kdyby někdo nemohl:-)Jinak děvčátka hlásím, že se cítím skvěle, včera jsem byla udělat větší nákup v HPT, koupila jsem malé náááádherné šatičky na svatbu, strašně jí sluší, byla úplně šťastná, přece jen je to ženská a honí už módu:-) Pak jsem nakoupila fůru zdravých potravin, nebudu vám kecat, ale u uzenin se mi udělalo zle od žaludku...nevím, co se to děje, skoromanža tvrdí, že je to psychika, fakt nevím. Koupila jsem si chléb MOSKVA, tuším IVA tu o něm psala, doma jsem si ho dala s Cotagem, mňam mňam:-) Dnes plánuju rybičku na zelenině, zítra palačinky se špenátem (jsem s tím špenátem už nemocná), včera bylo v příloze MF Dnes o srdíčku, četli jsme to s miláčkem a udělali si test, rozhodli jsme se co se týká zdravé výživy přitrvdit, chce to být důslednější a navíc...nějak nám ta strava, co jsme jedli dřív, už moc neříká. Možná je to proto, že si hodně vyhraju se zeleninou a miláček je přizpůsobivý, že mě baví vařit (když to není často:-)), prostě musím říct, že po tom hydrocolonu cítím v sobě takový zlom...byla jsem se schválně podívat do oddělení zákusků na své milované kremrole a punčáky...a NIC!!! Ani slina v koutku úst, prostě to bylo, jako bych se koukala na boty. Bylo mi to fuk! Ale u cereálií jsem se vyřádila, u jogurtů a nízkotučných sýrů, je zajímavé, že třeba Nivu jsem milovala, a teď nemusím, cítím, že se žaludku až tak nezamlouvá. Ale to trvá už dýl, měla pravdu IVA, hodně se mi zjemnily chutě a hlavně hodně vnímám reakce svého těla, už předem, než dám něco do pusy, tak jako by to žaludek věděl a buď se těší, nebo se stáhne a já vím, že bych tohle nemusela...No vysvětlí mi to někdo? A navíc, v HPT je KFC, můj milovaný Twister, a samozřejmě, že jsem šla kolem...ale vůbec jsem na něj neměla chuť. Na Twistra, pro kterého jsem si nebyla líná jindy dojet přes celé město. A to podotýkám, že jsem od rána jedla jen lehce, měla jsem pocit mírného hladu. NO uvidíme, jak tohle bude pokračovat:-)Každopádně se přistihuju, že se na středu začínám těšit, pokud bude zájem, poreferuju o dalším čištění, pak bude měsíc pauzička a pak až na podzim. ALENKO, jestli chceš, vyfotím tu hadičku a pošlu ti to na e-mail:-)Přeji krásný víkend a mějte se rádi:-) Já jdu zvážit koťátka:-)