Jak na HUBNUTÍ

Ahoj kočenky moje zlaté hubnoucí. Těší mne, že se tu setkávám se "starými známými tvářemi", ale pochopitelně mne těší i všechny Janinky, Rentitiky, Editky a adalší -omlouvám se,že všechny nejmenuji, nejsem schopná si Vás hned všechny pamatovat - naše/vaše spolubojovnice.LENO - tvůj receptje možná inspirativní, ale já jsem masový závislák. Na rozdíl od mnohých zde mi nedělá potíže být bez sladkého, obejdu se třeba i bez příloh, ale kdybych si mohla dopřávat bez omezení, tak by vrcholem rozkoše pro mne bylo tak kilo pečeného vepřového či skopového na česneku, nebo grilované kuře..... PEPČO - nevím, proč se říká "bordel,jak v tanku", ale mám ho doma taky. A pokud si někdo z vás říkáte: No to mám taky, to je normální, tak to prostě nevíte, jak to u nás vypadá.... Představte si, že jsme měli 50 m čtverečních prodejnu a IC. A když jsme to vyklízeli, tak jsme veškeré zboží museli zabalit do krabic a natahat je do obýváku (někde v těch krabicích je 200 velikonočních pohledů. které jsme ale neobjevili, takže tam počkají na příští rok....). Kromě toho zboží asi 6 banánovek papírů, které mám narovnené v kuchyni. Tady dělám papíry, objednávky, tady mám na okně počítač (na počítači tiskárnu, před tím monitor a klávesnici a myš na stole u okna. Ještě, že máme parapety metr hluboké, že se to tam všechno vejde...... Jenže v tomto stavu se téměř nedá uklízet. "Olíznete" podlahu okolo toho všeho, ale mezi krabicemi se drží prach a chlupy naší čubíny, takže jen skončím úklid, "líhne" se to svinstvo opět ven.Asílu, abych to třeba denně přeskládávala, to fakt nemám.... Postupně to stěhujeme do krámku, co nám zbyl, ale ten je 11 m čtverečních, takž trochu nepoměr......MARTINO - gratuluji také k těm tvojim šikulkám!!!DANO - když já nejsem klasický nezaměstaný. My máme s manžou krámek, ale zvlášť teď mimo sezónu nám prostě nevydělá na živobytí pro celou rodinu, pro nás oba na odvody zdravotní a sociální a tak. Takže jsem chtěla jít někam dělat a muž by byl v krámku. Ale zatím to nevyšlo....IVANO - až na to přijdeš, kde vzít a nekrást, tak mi poraď. Jsem díky provozování IC zadlužená, kam se podívám a práci ne a ne sehnat, takže ani moc nevím, z čeho to platit........MARKETO - to s těmi futry nad tebou bděl sv. Rukáv. (Vzpomínáte na něho ještě?)Já dnes ráno banánek, dopoledne hlávkový salát - včera jsem koupila ve Strakonicích 3 - byly po 12 korunách- a na oběd těstoviny a kousek kuřete. Na odpoledne mám nachystáno 1,5 kila mrkve, že budu dělat salát, takže to si dám na sváču a večer určitě opět s kouskem toho kuřete. Mrkvový salát mohu, ale potřebovala bych nějakého nevolníka, který by ho strouhal.Holky jedou zítra s babičkou do Prahy a v sobotu je berou prarodiče parním vláčkem na nějaké velikonoční trhy - tuším na Křivoklátě.... Domů se vrátí až v neděli, takže jsem vyhlásila stávku na vaření (vařím od ledna denně obědy a většinou i něco k večeři a už mi z toho šibe.). Na pondělí mám kousek skopového, na to se těším, mám ho moc ráda.... Ale od pátku do neděle chci napsat něco pro toho mého webmastera. Snad to hodí nějakou kačku. Jééé, to je zase román - ahojky a mějte se kráááááásně jarně.Tina

Ahoj, sláva, Ivanko! Hlavně, jestli už je Ti dobře, když tak spěcháš do práce. A máš mooooc pěkný příhodky ze svého pestrého života, úplně ve mně zatrnulo, jak jsem četla o synátorovi. Zabít je málo. Napřed zmlátit, pak poňuňat a dát na modlení.Až budete celá rodina zavřená, dej zprávu po propuštěnejch vězních a my Ti budem pašovat do lochu vánočku s pilníkem. Dovádíte s mužíkem, co? Prudké moravské letory. Tak si taky užijte svátky, držte se všichni pohromadě a klídek, bude hůř!Ba ne, neboj, to zmáknem.Markéto, futra mám daleko od sebe, ale nakopnout by mě mohlo stříhání nehtů na nohou, to je taky bezva zážitek, ten klokaní vak mi tam nějak překáží. Ale hezky Tě to nakoplo, hlavně seš gerojka, žes to vydržela. Tak jsem se rozhodla jít odpoledne na krční, jsou tam naštěstí až do večera, to zas bude zážitek, já jsem dávicí typ, jak mě juknou do krku, už se dávím a dělám děsný zvuky a tečou mi slzy z očí a doktoři se zloběj a píšou mi kritický poznámky do karty, to jsem teda zvědavá na novýho doktora, jak mě sprdne. Hlavně, aby mi nenašel nějakej fujtajbl v krku. Tak se mějte krásně, už to fouká studeně, zejtra 9-13, v sobotu 7-11, déšť, sníh, neděle ale už 14-18, polojasno, pondělí 16-20, polojasno, ojediněle přeháňky, pak furt tak nějak střídavě, nějaký deště, už je zapotřebí, dva a půl měsíce nepršelo. Hanko, na horách bude ZIMA!!!!Dana

Holky, díky za přijetí. Jane, už jsem si o té kopřivové kúře psala s Alenou, mě osobně to moc na tu mojí hroznou pleť nepomohlo, ale aspoň si říkám, že mi to pročistí zevnitř krev. No, ale každý člověk je jiný. Je to 10ti denní kúra, já jsem pila 0,2 dcl čaje denně. Ivo, můžu tě poprosit taky o recepty? Už jsem dělala těstoviny s brokolicí a sýrem, jak jsi tu popisovala a celá rodinka si pochutnávala, jaká je to dobrůtka, ani jim nevadilo, že tam nebylo maso. Taky bych dala nějaké moje fotky před a po do alba (pokud byste byly zvědavé, jaká jsem byla koule a jaká jsem teď polokoule). Můžete mi dát přístup?Jsem ostuda, teprve dneska začnu předvelikonoční úklid, no nebyl čas. Okna mýt nebudu, příští týden chceme ten náš krcálek vymalovat, tak by byla zbytečná práce. Ale moc se mi malovat nechce, zase se u toho navztekáme. Máme malý byt a nevim, kam všechny ty věci přešoupnem. Ach jo. Ale už je to fakt potřeba, to víte, dvě malý děti - tady obtisknutý prstíky, támhle v lepším případě pastelkama, v horším vodovkama pomalovaná zeď, no hrůza. Snad to ve zdraví přežiju. Edita

Ahojda holčiny, krásný den všem.IVO - vidím, že jsem poslední, kdo ještě nemá recepty, ale asi se zasekly někde na cestě, protože jsem už jednou o ně prosila. Tedy žádostivě koukám a prosím ještě jednou.MADLO - to je další rána, ta z kraje týdne Markéta, teď ty. Zírám v němém úžasu. Jste fakt kočky dokonalý. Já se tady peru s 8 kilíčkama a vy jedete ve velkým. Holky z těch vašich zhubnutých kil by byla jedna další dospělá ženská. DANO - ještě tobě dík za adresu pohodově-naučnou (velikonoční svátky apod.)Držím se na 68, a doufám, že to ustojím přes Velikonoce. Můj velký problém je sladké. Nejím maso, ale sladký mě skoro vždycky dostane. Přitom je to takovej prevít pro organismus, ne jenom z hlediska kalorií. Vítám další slovenskou duši RENČU. "Slovenčinu" miluji, takže nás "dopuj" (od slova doping).Dnes mi končí pracovní týden (mám hodného zaměstnavatele), takže všem přeji veselé, nejraději sluníčkové "vítání jara". Ahojda Sylva

Lituji, jsou potvrzení, která může dávat jen velký "šéf". Jinak bych opravdu moc ráda. Stejně, jako bych chtěla pomoci Ivaně, bohužel jsem včera vyhrála ve sportce jen 69Kč, ale neboj, jsi asi 555-tá v pořadí. Při těch 80 milionech výhry na tebe určitě dojde.Ale co, hlavně, že se máme rádi,ne?Máme kde bydlet, máme! Že platíme za teplo? Buďme rádi, alespoň jsme se ohřáli.Teď jsem si vzpomněla na Svěráka z Kolji:"Složenky, vy krávy jedny zelený, nenažraný." Teď změnily barvu na červenou, nevím proč, zelená přece uklidňovala a ta červená je jako hadr na býka.Holčičky, nesmutněte. Uvidíte, zase bude líp, jen je třeba věřit.Přeji příjemný zbytek dne, já už nepracuji a jdu si užívat do banky a do angličtiny. Cheer up!!! It will be better. Iva

Ahoj IVO, dostala jsem se na net až teď a chtěla bych tě opožděně poprosit o super receptíky, které posíláš nám hubnoucím. Moc bych je chtěla vyzkoušet, tak jestli by ti to nevadilo, pošli je prosím na 2medvidci"seznam.cz. Moc děkuji. Hezký den. Peťka

Takovou dobu má Madla fotečky z telefonku v albu a já ostuda jsem koukla až teď. Přesto, že jsme se viděly před pár dny, je to parádička, na srazíku měla trochu "maskáče", takže nebylo až tak vidět, jaká je to žaba hubená. Moc ti to sluší a mám kleslou bradu až na prsa.Ale Madla maká, takže si to zaslouží!! Babča Helena

Ahoj holčičky,jenom se rychle ozývám, protože už je mně po vás smutno. Byla jsem na kontrole, v úterý jdu do práce. Předpokládám, že nálada zde je nadále pozitivní, statečně vypuzujete kilíčka, tak abych nerušila kruhy: rychle v duchu pozitivna.1. Hurá, zadařel se nám motor na autě: pozitivně sděluji, že je to fajn, protože máme zlatý rodiče, neb nám půjčily na týden své auto, jinak bysme byli v zadku.2. Hurá, mé starší dítě je jenom vůl: v pátek odjel živitel s klukem na chalupu, v soboru v 7.00 ráno volal, že se kluk nevrátil ze zábavy. Dítě nalezeno kolem 8.00 hodiny, vymrzlej, vystrašenej, nachlazenej, ospalej, mimo trasu domů. V mlze zabloudil, zamotal se v polích nechytl signál, prostě srandy kopec, a vlastně za to ani nemůže, protože kdyby neměl určenou hodinu návratu, mohl jít domů až s děckama a v kolektivu by se jim to nestalo - chudáček. Někdy si říkám, že ho rovnou zaškrtím já, proč čekat až se někde zmrzačí nebo přerazí sám!3.Hurá, živitele nezavřou: podařilo se mně ho přesvědčit, že tím, když půjde zlikvidovat klientovi,(který nám dluží nemalou částku za měděnou střechu) to co vytvořil, nejenže už ty peníze rozhodně neuvidíme, ale navíc z toho bude průser. Ale ty živitelovi pocity a touhy chápu, protože4. Hurá, nepůjdu na přestupkovou, neboť jsem jednoho z vyžírků, kterej si řekl o prachy na ruku za to, že nám sežene kšeft, poslala do pr... a uděla jsem to beze svědků, takže i když jsem se dověděla, že teď teda UVIDÍME, aspoň vím, že na to sprostý slovo nemá svědka. Jaký důsledky toto moje rupnutí nervů bude mít dál, no tak to právě UVIDÍME.Nic děvčátka, už bylo toho pozitivna dost. Jdu se potěšit domů ze špinavých oken, budu si přemýšlet kde vzít peníze a nekrást (jedno vím ale určitě, rukama se vydělat nedají) a jdu se kouknout na němčinu, protože člověk nemůže přijít jen a pouze o to, co má v hlavě - pokud ovšem nezcvokne. Pa v úterý a užijte si velikonoce.

Ahoj,Ivo prosím, nemohla by jsi mně poslat pro mého šéfa písemně a pokud možno s razítkem, že dnes odpoledne je zákaz práce?? Dík.

Ahoj kočenky,DANO

Dobré poledne,MADLO SUPER, vypadáš fakt perfektně :-)Babčo, k hubnutí mě nakoply futra. Co jsem začla žít s přítelem, nabrala jsem za rok a půl 25 kilo, neměl doma žádný zrcadla a ani váhu. Takže kontrola nebyla. No když jsem si takhle jednou šla do kuchyně pro nějaký to žrádýlko, (v kuchyni máme trošku zúžený futra) tak najednou prásk do jednoho ramene, když jsem se chtěla podívat co to bylo tak zase prásk do druhýho ramene a byly z toho dvě obrovský modřiny. Ani jsem si neuvědomovala že těmato dveřma chodím už nějakou dobu po boku. Tohle mě celkem vyděsilo, tak jsem se druhý den v práci zvážila a bylo tam 100kg. Zděšení, panika, a k tomu další den jsem si byla vyzvednou fotky z vánoc, a další šok. Viděla jsem se celá jak vypadám na fotkách. Další den jsem začla s tukožroutskou polívkou, pak jsem zkoušela omezit jídlo a pak jsem najela na dělenou stravu a konečně to šlo. Takže tak, no...dá se říct, že futra mě zachránily od dalšího tloustnutí :-)Ivo to by byla paráda , kdyby zaměstnavatel pochopil, že dnes je ten den, kdy se nemá odpoledne pracovat a má se jít na procházky :-))hezký denM.

IVO, děkujíííííí moc za receptíky a už se těším až si je přes delší víkend "prostuduju"!Ještě jednou děkuji! Ahojte holčiny!

Madlo zázrak, zázrak! Mohla jsem na Tobě závistivé oči nechat. Fakt je to krása, seš holka šikulenka, 30 kilo! já se z toho nemůžu vzpamatovat.D.

Madlo, opět důkaz vítězství ducha nad hmotou. Vypadáš skvěle, kolik chceš ještě zhubnout? Opravdu veliký rozdíl. Gratuluji. Iva

Teda MADLO, teď jsem koukla do alba, to je teda síla, další výměna matky za dceru, krásně jsi ty tuky odehnala, to máš dole taky nějakých 20 kg, že jo?Já když vás vidím, jakou změnou jste některé prošli, tak to mi dodává energii a chuť to nevzdát a pokračovat, protože ty proměny jsou úžasný. Jste fakt dobré a máte můj obdiv.Volal mi mužík, že nám přišlo vyúčtování za topení - poprvé co jsme v paneláku doplácíme, a to 2600.Ale nezkazí mi to náladu, snažím myslet pozitivně a asi se mi to i daří, protože nejsem ani naštvaná, bude přece dlouhý víkend a nějakývydřiduši mi ho nezkazí.Mažu něco dělat, mějte se. J.

Kočenky,práve som si vytlačila všetky príspevočky na tomto chate-trvalo až no...Keďže ve?a cestujem,aspoň budem mať čo čítať a podarí sa mi zorientovať so vo vás. V pondelok vám podám svoje "váhové a mierové" priznanie, pridajte ma do tabu?ky, začnem sa "správať" pod?a Alenkinej -Tininej-rady.Ale už včerajším dňom sa zo mňa stala spriaznená duša a pravidelný prispievač.Kde si môžem pozrieť foto Markétky a tabu?ku rozmerov?Ešte stále som z toho mierne paff..Inak: prajem krásne ve?konočné sviatky,plné slniečka,pohody,dobrej nálady...Renča

Dobré ráno všem, poslední? krásný den, tak si ho užívejme (hmmmm v práci!).Tíno, to je teda pěkná bída se zaměstnaností v Tvém okolí, to musíš bejt, jsa nezaměstnaná, přihlášená na pracáku? Máš podporu?Kdyby všichni ti potencionální zaměstnavatelé věděli, kolik Ty máš energie, to by se o Tebe prali. No, ale pro nás je důležité, že máš přístup na net. Teď by se ještě mohla ozvat Maxa s nějakou potěšující zprávou, často na ni myslím.Mirko, to je paráda, Krkonoše v červnu, celej tejden chatu pro sebe, prostě idyla. Nebude ještě přeturistováno, úplně si to představuju, přes den vejlety, večer pinčes, grilováníčko, noční koupel v bazénu..... no příští rok v únoru budem v blahém očekávání, ne? no už to vidím v novinách, podivný úkaz, hejna čápů v červnu nad Krkonošema.Věro, díky za recept, dělám nějak podobně, jen používám máslo. Taky se mi s tím nechce zadělávat, ale už jsemkoupila i ty mandle apod., tak se do toho vrhnu.Udělám bramborovej salát, řízky, nádivku, mazance a a pak ať se krměj čím chtěj a kdy chtěj.Adko, jaký klíny, co jsou klíny???? A valila??? Co to je?? Bože,bože.Leno, díky za napsání.Pepčo, ať už máš po kontrolách a zdravou nožičku, hezké svátky si užij s Bertíkem, čau.Martino, gratuluju Tobě i dceři ke zvládnutým talentovkám. A syn bude taky O.K.Edito ahoj mezi námi, Alenka Tě určitě ráda dá do tabulky a jen piš, piš, hurá do kolektívu! Za chvilililinku budeš mít 60!Rentitko, když si přečteš příspěvek Aleny o stránku zpátky, tak ta tam velmi moudře zkopírovala Tínino povídání o pěstičkové metodě hubnutí. Jinak, kdybys nahoře na řádku, kde je adresa doktorky, dala místo toho nějakého čísla (které označuje stránku, kde právě čteš) číslo 99, dostaneš se na to Tínino povídání. Není to na zhubneme.cz, je to tady u nás na doktorce.Asi se pustím do malého velikonočního úklidu tady u sebe v kanceláři, všude je tu prach, moc se tu neuklízí, vynesou koše a je to. Teď jsem prstem přejela přes monitor nahoře a , je to síla, jdu na to.Zatím se mějte, papejte dnes něco zeleného, a brzo ahoj, Dana

Ahoj Holkýýý,také vítám nové tváře. Bohužel mám dost vážné pracovní potíže, tak nevím jak se tu budu ukazovat. Každopádně jsem udělala Ivin recept a to kapustičky na česneku se sýrem a bylo to výborný. Vřele doporučuju.Všem moc držím palce v hubnutí. Já jsem zjistila, že spíš jim víc a víc cvičím než obráceně ... Když jsem začínala hubnout tak jsem jedla k snídani rohlík, ke svačině jablko k obědu okurku a sýr nebo rajče a kuřecí, ke svačině jsem měla zeleninu a k večeři jogurt ... šla jsem rychle dolu, ale byla utahaná, teď jím tak čtyřnásobně víc, ale cvičím ... jeto teď asi moje jediná radost se pořádně zapotit ....

Maruško, dřeš jako úderník, proč by sis nedala perníček,ne? Není nad to poslouchat to své tělíčko.A prosím tě, nebij mě za to, co jsem ti udělala. Už jsem si zvykla, že za všechno špatné mohu já, ale já tě nenutím se hýbat, to vůbec ne. Klidně se válej na gauči a odpočívej. Že bych začala taky, možná, kdybych přibrala zpět 20kg a nabádala vás, abyste tloustli se mnou, vykládala vám, jak prospěšné je sádlo se škvarkama, možná bych přestala být terčem nějakých připomínek.NE,NE,NE, klidně ať mě kamenují, já BUDU každé ráno cvičit, já BUDU držet dále dělenou stravu, protože mi dělá dobře, já BUDU jezdit na kole dálkové trasy, protože si dokážu, že ještě na to mám. A BUDU šťastná a spokojená v celém svém životě.Pozitivní myšlení zapracovalo, u zubaře ani malý kazík. Tak popíjím karamelový čaj /díky za tip/, poslouchám amatérskou nahrávku z adventního koncertu Jarka Nohavici a skvěle se bavím. Potom možná budu pracovat. A ještě k Zelenému čtvrtku, snad to nepopletu:Dnes zaseté-dobře zaseté, bude dobře růst. Nic si nemáme půjčovat a nemáme se hádat. Odměnou za to se nám hádky budou vyhýbat a peníze si k nám najdou sami cestu.Ráno jsme se měli omýt rosou proti nemocem a před východem slunce sníst pečivo s medem.Nejdůležitější - ODPOLEDNE NEPRACOVAT!!!Jděte na vycházku, natrhejte zelené větvičky, kupte si malovaná vejce a užívejte krásného jarního dne. Iva

Rentitko, už si nelam hlavu se stranou 99, Tíniny pěstičky - metodu, kterou máme za modlitbu, tu ti překopírovala s celým povídáním z té stránky 99 na předchozí stránce Alena. Stačí si přečíst ten Alenin příspěvek. Babča Helena