Jak na HUBNUTÍ

Co to je za řeči, Helo, že na mě nemáš. Každá z vás by mě strčila do kapsy, jak zvládáte všechny ty své obtíže se zdravím, dětma, domácími pány, horkem. Já si už jenom tak lehce proplouvám těmi svými maličkostmi, které mě trápí.Už jsem se konečně vyhrabala z ranních problémů s programem, všechno na sebe navazuje. Šéf odjel domů, takže se vrhnu na angličtinu, musím se na to alespoň kouknout, ať nejsem za úplného blba.Je mi moc fajn, v tom horku jsem zvolila nejlepší oblečení. Mám i fajn novou podprdu. Z bavlněné krajky, bez kostic, ramínka široká a navíc podložená měkounkou výstuží. Už jsem dlouho tak pohodlnou neměla. Kupuji teď takové sportovní s širokým lemem. Není sice moc sexy, ale nějak mi to nevadí, neřeže, neklouže, netlačí, a o to mi šlo.Není nad pohodlí, už si to můžu jako babča dovolit. Žádné Push-up, žádná tanga. Pěkně babičkovské prádélko,ne.Užijte si krásně zbytek dne, doufejme, že nás postihne jen malý zahradnický deštík a nic neponičí, bylo by to škoda. Mějte se rády, usmívejte se na sebe i okolí. Iva

Ahojky Ivo,moc dekuju za odpoved, Ty jsi me vazne vydesila:-).Ja piju colu light s presvedcenim, ze nema moc kalorii a ze delam dobre, ale vim, ze ma v sobe spustu umelin. nepiju ji casto, ale mam zkusenosti, ze kdyz mam chut na sladky, zizen, jsem unavena atd., tak me sklenicka "postavi na nohy" a nehoni me pak mlsna a ja pak nevyjim celou lednicku.Jinak te teda moc obdivuju, ja se snazim jist zdrave, hodne ovoce a zeleniny, ale na tebe vazne nemam :-(.A ty kila navic dolu taky nejdou, ale snazim se.Moc dekuju, ze tu vsechny jste, dodavate mi odvahu...Preju vam krasny den.pa pa Hela

Ahoj holky,taky jenom přežívám v tom vedru a těším se domů, protože v našem bytě je celkem přijetelně. Chtěla jsem jet na chatu na kole, ale jsem ráda, že dýchám, tak se budu věnovat žehlení (jsem z toho sice odvázaná, ale pořád lepší než jít do toho hicu). Tak včera dostal přednost fotbal staršího a stálo to za to, vyhráli poslední zápas a postupují do vyšší soutěte, trenéři zářili, rodiče zářili a chlapci šli slavit a mladej dorazil domů po 11 večer, nějak divně rozvlněný. Ale co, snažili se, tak se to musí oslavit.Ještě jednou se omlouvám za ta slova, ale mě tady pěkně štve jedna paní vedle z kanclu a zrovna včera měla zase ty blbý kecy, který mě docela nadzvednou. No a ona je právě ten hnusný tlustý sud, prostě tlustá a ještě blbá, takže mi promiňte ten výraz, ale to patřilo jí.RENTITKO, já držela už plno diet, ale nikdy jsem nezhubla tolik. Teď nedržím dietu, jenom nejím všechno, počítám si KJ a mám hodně pohybu, rotoped, cvičení AE, stepy, kolo, zahrádka. Zase ale je to všechno to, co mě baví a možná právě proto se mi povedlo shodit ty kila. Jestli ti můžu doporučit (z vlastní zkušenosti)nedělej nic co nechceš, pak ti to dlouho nevydrží. Dřív jsem taky držela dietu, poctivě všechno dodržovala, ale pořád měla v hlavě, co si všechno dopřeju až skončím. Teď si ani nepřipouštím, že bych měla jíst někdy jinak, jenom zkusím přidat víc KJ na den.MARTINO, nechval mě tolik, já na to nejsem zvyklá a abych ještě moc nezpychla. A když začneš, tak jsi na podzim kočka hubená a budeš na sebe hrdá, když se to povedlo mě, tak to už dokážete všechny.DANUŠ, já jsem si dneska koupila docela slušný pantofle v Tescu za 160 a jestli tě to uklidní, tak než jsem si je ozkoušela, tak ze mě lilo jak z vola (sice silné slovo, ale jinak se to přirovnat nedá). Zkoušet si něco jiného než boty, tak to ze sebe taky nestáhnu, měla jsem přilepený snad i spodní prádlo. Dřív mi byla pořád zima a teď mám strach, když se zvednu v autobuse ze sedačky, jestli pode mnou není loužička. Je to sice nechutný, ale bohužel je to tak.Už se nám tu nějak zatahuje, tak doufám, že přežijeme studenou frontu bez úhony a budu se moci těšit na zítra, jak mi roste moje milovaná zahrádka. Mějte se krásně, musím tu ještě něco vyřídit.

Ahoj kočenky,mám fofr, navíc za chvíli mizím.Je horko, ale krásně!!BABČO - kup si sprej na nožky od Scholla, stojí sice něco přes stovku, ale funguje 100%ně, nedám na něj dopustit.

Ahojky, ještě raz.Koupila jsem asi 3x pantoflíčky od ťamanů, ale na mě prostě nejsou. Po měsíci, max. dvou je "prošlápnu". Prostě mi propadne pata do vzduchoprázdného podpadku,podrážky, prostě nejsou to pantoflíčky na přescentky.Alespoň to je má zkušenost. Ale většinou dám tak kolem 100-150 korun, takže potom, co jsou v popelnici alespoň neprobrečím večer.Loni jsem koupila v lékárně - sice za 730, ale jsou ještě pořád OK. (no, pravda, nevím, jestli taky už neprasklo nějaké to péro, co drží tvar a pružnost pantoflíků, neboť jaksi podezřele "lupou" při chůzi, ale na funkčnosti zatím jsou bez úhony.)Babča, odcházející si opět umýt dolní končetiny.Babča.

Dobré skoropoledne,tak to chápu Babčo že se ti nechce v tom hicu rotopedit.Já to včera překonala a vlezla jsem na něj, ujela 7 km, ale byla jsem teda pěkně mokrá. Ještě k tomu jsem z práce i do práce šla pěšky, to je tak cca půl hodina rychlé chůze jedna cesta. Takže pohybu bylo dost :-)Příští týden jdu také do města pro nějaký ty hadříky. Doufám že už nebude takové horko, abych si to mohla v kabince v klidu vyzkoušet. A pantoflíky u vietnamců mám v plánu si taky sehnat :-) Já colu light piju pokaždé když jdu do restaurace, když si člověk dá džus, tak stejně neví, zda je 100% nebo s cukrem. Tak ta cola je přeci jen jistější :-)hezký den M.

Ježiš, Helo, neděs se. To je jen ta má mánie vynechávat vše umělé a bublinkové. Ty coly mají v sobě spoustu umělin, barviv a já nevím čeho.Já nejím kupované hořčice a kečupy, dělám si vlastní. Určitě nejím uzeniny pro vysoký obsah dusitanových solí, skrytých tuků, barviv a vysokému obsahu sacharidů /oni do toho teď cpou spoustu mouky a sóji/.Už si v obchodě připadám jako detektiv, který podrobně studuje každou etiketu. Kde vidím značky "E", odkládám nekompromisně zpět.Navíc jsem kdysi dělala technologa výroby s praxí v masokombinátě, nejím kupované lahůdkářské výrobky - E-coli ze špatně umyté zeleniny, plísně z koření, salmonely v majonéze,Stafylocoky od nemocných lidí, kteří to zpracovávají nebo nedobře vymytých výrobních zařízení atd.Pokud tohle nesleduješ, tak samozřejmě cola light je pro hubnutí lepší než normální. Navíc ti asi zažena chuť na sladké ,že?Já ty sladké nepiji vůbec, mám pocit, že se mi potom jazyk lepí ještě více a mám větší žízeň.Ale klidně si ji dej. To je jen má profesionální deformace. Iva

Ahoj Ivo,ctu vas tu obcas, ale neprispivam. Prosim, zaujala me tva poznamka, ze se nesmi pit ani kola light - proc? Ja myslela, ze ma malo kalorii a klidne si ji muzu doprat, i kdyz hubnu...Hrozne moc dekuju za odpoved.Hela

BABČO HELO - jasné že prijuchám a už som aj písala Babu?ke na mailíka, že tu budeš a dokonca blízko, len 17 km od Bratislavy, takže od teraz pozerám last minutové zájazdy v takom termíne, aby sme sa aspoň na jeden kratučký dníček mohli stretnúť. A pokúsim sa dotiahnuť so sebou aj Babu?ku. A možno aj keď nie hneď ve?ký obrus tak aspoň malú dečku. Inak, rotoped teraz obchádzam. V tomto horku to je na ňom na nevydržanie a nechcem si ho predsa sprotiviť, no nie? Pohybu mám aj tak dosť, cvičím kalanetiku a chodím s mojimi chlapmi korču?ovať-tak 10 km, viem že nič moc, ale aspoň niečo. A ozaj, včera večer som si skúšala obliecť jedny minuloročné čierne nohavice (mala som ich len raz oblečené) a hurá, ja som ich v pohode zapla...Na váhe to nie je vidno, ale na oblečení už pomaličky ano, takže, MARTINKA, chce to naozaj len trpezlivosť a optimizmus, že sa nám to podarí...

Dano, úplně jsem tě viděla a bylo mi tak divně, viděla jsem sebe jak to na sebe soukám fuj. Já chci aby to na mě splynulo jako vánek. m.

Hurá hurara, juchajda juchy juch, Babčo, to je dobře, že jsi na světě a ujišťuju Tě, že mé "nožky hrošky" taky potřebujou vodičku. A heč, koupila jsem si včera dvoje boty pantoflíčky, moc hezké! Od Vietnamců, jedny za 169 Kč. Kdyby jen jednu sezonu vydržely, jsou měkké, lehounké.A úplně zpocená cestou od holiče (nikdo by nepoznal, že jsem tam byla!), po krku a na obličeji mi stékaly potoky potu, vlasy mokré jak ze sprchy, jsem šílená osoba vlezla do kabinky a snažila jsem si zkoušet na zpoceném odulém těle šaty. Ta uřícená osoba v zrcadle byla fakt děsná věc pro mé sebevědomí. Nakonec jsem to vzdala, protože jsem si představila, jak se z těch šatů už nesvlíknu, uvíznou mi napůl cesty někde pod bradou a budu muset prosit spoluobčany, aby mě pomohli. A komu by se chtělo šahat na mokrou ženskou!Byl to stejnej pocit, jako by se člověk snažil oblíct právě po vystoupení z vany a neutřel se. Prostě magor. Já mám totiž jenom jedny letní šaty, ty denně večer peru a modlím se, aby se nerozpadly. Ivanko, kde jsiiiii??? Furt někdo chybí, i ta Miluška už málo píše.Tak zase vzhůru do duševní činnosti.D.

Ahoj děvčata, teploučko opravdu parádní. Alenka si asi v horku užívá. Já jdu za chvilku na chirurgii, udělala se mi boule na zádech tak mi to vykuchnou. Já se taky kajícně přiznávám, že včerejší rotoped jsem nezvládla ani dnes po ránu, ale jestli má odpoledne sprchnout, tak už se těším na výšlap. Jídlo zatím držím, Rentilko asi opravdu musíme být trpělivé, mně se dneska ráno zdálo, že jsem "hubenější" ale váha mi vyvedla z omylu. Budu se vážit jen jednou týdně jako holky. Já jsem už s tím pacient. Dneska ráno jsem se probudila a měla jsem před očima tu krásnou Janušku, holky to je proměna jak z filmu. Mějte se všechny moc krásně, užívejte plně slunečních dnů a nežehrejte na počasí, vždyť je to nádhera. Jo, Mikeš má kuličky, tak je to prý kluk. Adriano, vždyť mi budeme vlastně příbuzný. Martina

Tak, pokud někdo nečetl příspěvek Dany, je přesvědčen, že té Babče už vážně hráblo. Teď jenom - už jo, nebo JEŠTĚ ne??. Mějte se krásně!!Rentitko, ty bys vážně přijuchala? To by bylo super!!Babča

Halóóóó, júúúú, héééééj, jupííí, kúúúk!!!!UFFFF. Babča

Ahoj holky,díky za včerejší rady. Tedy když mám oteklé nohy, tak vím, že si je mám dát nahoru a pomáhá to, ale dát nahoru ruce, to mně nenapadlo. Tak jsem včera mávala plácačkama ve vzduchu a fakt to trochu pomohlo.Takže ještě jednou díky. Jak to vidím, za chvíli budu mít ruce nahoře zase.Hezký den a neupečte se.Radka

Krásné dopoledne všem. Konečně jsem se dostala chvíli na server. Včerejšek nedopadl, ještě před odchodem dorazily maily s Upgrade softwaru, musela jsem zůstat do 18 hodin, nainstalovat, spustit, provést kontrolu. Vše O.K., bohužel dnes jsem zjistila, že mi ti chytráci z firmy přeházeli obsahové náplně účetních výkazů. Naprostý chaos, nejsem schopná říci, kolik máme hospodářský výsledek k 31.5., v každém výkaze jinak. Dala jsem to šéfovi na stůl s dotazem "Kolik chcete, aby to dělalo?" No jako správný ekonom.Alespoň je legrace, to bych se nudila. Náprava bude trvat nejméně celý den. Přijela jsem domů uvařená, dala si sprchu a už se mi fakt nic nechtělo. V hlavě kovaříčky s desetikilovýma kladivama, málo jsem asi pila, hic v autobuse. A tak jsme si udělali ledovou kávu s nanukovým dortem, polehávali jsme/naštěstí okna na východ, odpoledne tedy příjemně/.Dnes mám náročný den do večera. Ale oblékla jsem se velmi letně - skoro průsvitné ,velmi široké letní kalhoty z nemačkavého materiálu, letní tričko na ramínka, zatím jsem se ještě nezapotila.Snídala jsem slunečničový rohlík s mrkvovou pomazánkou a jablko. Mám tady ještě grep, zbytek pomazánky a grahamový rohlík, nějakou zeleninku. Vůbec se mi nechtělo si vařit teplé jídlo. Jo, v lednici mám podmáslí.Takže lehký, letní jídelníček. Odpoledne angličtina, jestli mi to bude ještě myslet.Když jsem četla ty vaše problémy s pocením a opruzeninami, doporučím:Bylinný čaj Antipot od Dr. Popova, při jeho pití se omezuje pocení celého těla.Na opruzeniny Šalvějová mast nebo Tea Tree mast, také od něho. Ta šalvějová mast je i jako prevence.Takže děvčátka, opatrujte se. Nevyvíjejte velkou fyzickou námahu, spíše to chce vyrazit na plovárnu, nebo do lesa, posedět v lesní hospůdce u chlazeného nekalorického nápoje /vyjímečně se povoluje Cola light/, lehce chladná sprcha a lehké oblečení. Nějak to v té práci zvládněte, zítra mají hromy divoce bít. Doufám, že ne nevyplní hrůzné předpovědi o krupobití a záplavách. Má se to přehnat přes naší republiku v průběhu noci a zítřka, tak ať vás nepotká nic tak hrozného. A o víkendu zase krásně, už se těším na výšlap na hory.Mějte hezký den. Iva

Tak opět ahoj v letním tropickém ránu, odpoledne se na nás tady v Čechách už chystá, musíme doufat, že to nebude jako v tom Německu, že nebudou kroupy a přívalové lijáky. Ozvala se Alena, psala, že to byla kýla a že to v tom vedru teda není nic moc. To se jí nedivím, moc na ni myslím.Kde je Babča???????? Babčo ozvi se!Babula taky nepíše, Hanka už má prázdniny, zkoušku určitě udělala a teď se někde povaluje u vody.Doufám, že se časem ozve i Tína, abychom věděly.Ráno při dobré vůli 93 kilíček.Ani já žrout v tomhle vedru nemám hlad a ani chuť.Noc ohavná, doma večer pořád 31°C, zpocená postel, jen tomu psovi to navdí a klidně spí zachumlaná v dece, ráno se mi pak nacpala na polštář a hřála. Děs.Dítě včera přijelo po brigádě (roznášení letáků do jazykovek po celé!! Praze pěšky a MHD) úplně mrtvý, leč mládí zvítězilo, vana pomohla a už večer šupajdila na nějaký mecheche, zatímco já doma ležela jako chcíplá věc nalezená v kanále.Jdu se přitisknout k větráku, máme tu už 29°, chodím taky bosa, možná si dám nohy do kýblu s vodou. Chci k voděěěěěě!Tak si držme palce s bouřkou, zatí, jdu pracovat, než padnu za vlast, pa DanaA pište!

BABČO HELO - plánujeme síce dovolenku v júli, ale budem sa snažiť vybrať taký last minute, aby som si Ťa mohla užiť aspoň na hodinečku jenom krátkou...Keď som si prečítala, že budeš v Senci - enem na skok odo mňa, až mi mráz prebehol po chrbte.Juj,už sa na Teba teším...

Ahojky kočenky, Stydím se, potím, každou hodinu si chodím mýt nohy, protože je už i sama cítím, hrůza. Někdo si chodí co čtvrt hodiny mýt ruce, já nohy. Hrůza. Kancelář mám na západ, zatím do stínu, okno dokořán, žaluzie zatahuju až odpoledne.Rentitko, neměla by sis nechat patentovat oční kontaktní čočky ve tvaru přesýpacích hodin? (viz zeštíhlovací efekt u toho oblepenýho zrcadla) Na tom by se dalo i zbohatnout, ne?No, a klidně píchej pomáááličku. Jestli opravdu počkáš, na těch 5 kilo, tak asi nemusíš pospíchat. Markétko, v tomhle vedru nejsem schopná ani ň. Natož šlapat a rotopádit. Ani těch minimálních 5 km. Bída,je to se mnou bída.Málem nám nedopadla dovolená na Senci. Nějak jsem to popletla a špatně domluvila termín. Naštěstí s námi měli jet známí, kteří nepojedou, takže budeme ubytovaní místo nich.Takže od 19.7. budeme týden v cizině, na skok od Rentitky a Babuly. No, musím dodělávat práci, je začátek měsíce, tak ještě něco schází. Mějte se super. Myslím na marodky. Mílo, díky za Tínu, jak se staráš jí sehnat, co jde. Seš fakt hodná.Nevím, co jsem chytla - snad ne alergii na voskovku? Mám mírně opuchlý víčka, svědí jak čert, hnědo-růžové stíny permanentní.Že by to bylo "za to"?Babča Helena

Ahoj babulienky-chudnulienky,aj u nás v BA je horúco,vďaka našej generálnej riadite?ke ktorá preferuje otvorený priestor,sa na jednej kôpke potí 11 kúskov ?udského tela, klimatizácia fučí ako besná, v hlavách nám z nej hučí až sme besné my.Jednoducho,nech žijú horúčavy!!!Včera som bola cvičiť kalanetiku,dnes idem na squash a potom hurá na kolieskové korčule...Babulienky, už ma ide asi od jedu roztrhať. Cez víkend aj v pondelok som mala 74, v utorok ráno 75, a to som sa ani neprejedala. Aj vy sa vážite každý deň a stáva sa vám, že ani neviete prečo a váha si ukazuje len tak mirnixdirnix o kilečko viacej?