operace páteřní ploténky

S Dornovou metodou mam konkretni zkusenosti. Píchám sousedovi injekce po té, co s nim hnul cvicitel behem napravovani:-)) priklanim se k vlastnimu cviceni bez napravovani a trakci!Kazdemu pomaha neco jineho,ale je to vsechno chvilkove.Neni nad spravne s soustavne cviceni a posilovani svalu.

Jsem po operaci ploténky L5 asi 3 týdny.Trpěla jsm hroznýma bolestma do levé nohy,šlo mi to přes zadek k hraně chodidla.Tyhle problémy jsem měla 13let a operaci jsem se stejně nevyhla.Můj neurolog mě od toho zrazoval a neurochyrurg mě mě do toho nutil.Nakonec jsem šla a zatím toho nelituju.Pooperaci jsem šla 3 den domů,cvičení je od 2dne a zatím se cítím velmi dobře.Záda sice cítím ale noha nebolí.Slyšela jsem o Dornově metodě,je to cvičení kterým se napravuje malé vychýlení třeba pánve,které může vlastně způsobit výhřes ploténky.Tím cvičením se kostra dá do správné polohy ,měl by to doporučit ortoped.Jestli s tím máte nějaké zkušenosti napište.

Míšo celý tvůj příspěvek jsem nečetl ani reakce druhých.Já jsem po operaci 2 měsíc.Předcházely šílené bolesti a beznaděj.Byl jsem operován na Homolce za 5min 12. Upozorňuji,že jsem měl velice veliké potíže. Dnes jsem po operaci 2 měsíce.Stále o zádech vím.Někdy více jindy méně.Ale v globálu je zde obrovské zlepšení.Než jsem na operaci šel zkusil jsem vše co se dalo-chyba. Homolka je na špičkové úrovni.Operace je mikroskopická činnost.Doba hojení je závislá na zákroku. Určitě počítej 2 roky nic velkého.Ať každý říká co chce, zeptej se doktora.Operace se neboj uleví ti.Golf hrát po operaci je opravdu hloupé.Možnost recidivy je veliká. Však se zeptej doktora ten ti nelže. S pozdravem

Ahoj Míšo.Dlouho me travalo než jsem pochopila proc v cekarne pred neurochirirgii nelezi letáky,kde by byly vsechny tvoje otazky zodpovezene.Tohle mi vse doslo az nekolik mesicu po operaci a asi po 2 kontrolach na amb.Ono na ne totiz odpovedet nejde.Kazdy se hojime jinak,vliv ma i genetika,vek,pohlavi,...uvedom si,ze tento druh operace neni slepé strevo nebo zlucník a jestli toho nechces moc najednou!V momente,kdy se rozhodnes pro operaci,tak se zivotni hodnoty nastavi trochu jinak nez se ptas.Nejdriv musi operace dopadnout dobre-musis verit,pak se musis dobre zahojit-opet je to na tobe,pok se musis zrehabilitovat a opet nastavit pohybovy aparat cely znovu.Trpelive se postupne dostat do situace,kdy denne cvicis,zada boli postupne mene a mene a ty postupne pridavas zatez tak,aby te zada nebolela.Take hraji golf,ale po 6 mesicich od operace jsem si dovolila pouze patovat a chipovat.Na driving nemam odvahu,kvuli rotaci.Zkusim to az na jare,cca 14 mesicu po operaci.Jeste nez se rozhodnes pro operaci,navstiv Dr. Smiska v praze nebo jeho cviceni ve tvem okoli.Jedna se o SM cviceni s gumou.Dr. Smisek tvrdi,ze zadna plotenka se operovat nemusi.Já jsem se o tomto cviceni,bohuzel,dozvedela az po operaci tady na chatu.Je to super, jdu uz na 3.lekci.I po operaci musis cvicit,aby nedoslo k dalsimu vyhrezu.Ale to je prijemny doplnek zivota:-)) mej se.Pripadne dotazy "na telo" pis na okazmirova"kwork.cz.

Ahoj Jano,mám dotaz,problémy jsem měla stejně dlouho jako ty a bez následků to nezůstalo.Vydržíš delší dobu chodit? Dík za odpověd.Prosím napiš mě na adresu aratt"seznam .cz

Míšo, já jsem měla problémy s páteří dobře 20 let, ale pořád jsem se operaci bránila, i když lékaři o ní mluvili dlouho. Pak mě to skolilo během 3 dnů natolik, že jsem se pomalu ani nedoplazila na záchod. Jak už jsem psala, po operaci mám trvale necitlivou levou nohu (zvykla jsem si na to). Je to následkem dlouhodobého útlaku nervu vyhřezlou a posléze prasklou ploténkou. To je moje zkušenost. Nechci tě navádět ani k jedné z alternativ, posuď sama. Nicméně ti přeji, ať všechno dobře dopadne, i když se rozhodneš tak nebo tak.

Tady stále někdo doporučuje jít k nějakému fyziterapeutovi a td reference jen ty nejlepší a bla bla, stejně to nikdo za Vás neudělá musíte především cvičit Vy samy, a snažit se o zpevnění zádových svalů, stačí jen ukázat jak a jděte do toho samy jinak jsou to vyhozené peníze chce to vůli a začít.....dnes jen každý těží z lidské bolesti a tahá peníze z kapsy.

Lenko,SM system je super.Jeste me posunuje dal k uplnemu uzdravení.Citim zada pevnejsi a tolik se neozyvaji.Na fyzio posiluji hluboke svaly, ale uz ne protahovani dalsich svalů a uponu.Vidim to jako idealni kombinaci fyzioter. a SM!Jsme tam dobra parta,cvicitelka je uzasna a hlavne schopna a zapalena pro vec.Cvicim takove cviky,ktere bych si sama cvicit netroufla a predstav si,ze me nic neboli:-))....priznam se, ze jsem rada,ze jsem nechodila na chat jeste pred operaci!Kazdy clovek ma jine zkusenosti se VSIM a neni mozne odsuzovat CELEK kvuli jednani "jedinců".Pamatujte si,ze "ryba smrdi od hlavy",a to vzdy. Doporucuji si zjistit,jake reference ma oddelení,kam mate nastupovat a malinko se informovat na primare oddelení.Pak uz nic jineho nezjistujte,nectete,duverujte a doufejte.Drzím palce vsem nerozhodným(tam to s potížemi nebývá až tak strašné)a pevné nervy vsem odoperovaným.Věřte,že kdo má opravdové potíže,se kterými se nedá žít,ale jen přežívat,uvažuje úplně jinak!!!!Zvlášť pokud mu lékař operaci ještě doporučí.

Pro Danu: ohledně toho cvičení nejlepší asi bude, když si zaplatíš hodinku nebo dvě u nějakýho dobrýho fyzioterapeuta, a co tě naučí on ,budeš cvičit doma. Mě na bolesti zad výborně zabírá pilátes, ale nejsu po operaci!!
Pro všechny: na sv. Annu pozor!!já osobně s ní mám hrozné zkušenosti! Loni 22.12.2007 tam přivezli mého přítele s obrovskými bolestmi zad. Rači ani nebudu popisovat jak se k němu chovali saniťáci...nachápu jak vystudovanej doktor může někomu, kdo omdlí bolestí říct, že to má psychycké!! No, když ho teda dovezli do Anny, tak ho prohlídla doktorka, dala mu kapačku a pak si zavolala mě a poprosila mě, ať se ho pokusím přemluvit aby šel semnou domů, přece tam nebude přes Vánoce...žeprý je to hlavně psichycké....Jen jsem na ni nevěřícně koukala!Takhle tam ležel do 2.1.2008 než se páni doktoři uráčili do práce, a pan primář se pak hrozně divil, že ještě nemá udělané CT! Když se mu tedy uráčili udělat veškerá vyšetření, tak svolali to svoje konzílium a radili se nad diagnózou...Mezitím tam přítel ještě chytl střevní chřipku takže měl hrozný průjem a zvracel a asi nemusím popisovat, co je to za trable pro člověka kterého nesnesitelně bolí záda, nemůže sedět nebo se předhýbat....no u sv. Anny to nikoho moc nevzrušovalo! No pak mu jeden večer oznámili, že by tak za dva dny mohl domů ale příští den ráno přišel jiný doktor, řekl mu, že se diví, že je vůbec schopen chodit, protože na páteři má vážný nález a co nejdřív musí na operaci...Operovali ho 17.1.2008, termín operace byl 9.00 na sál šel 14.30...(operovali mu L4 L5,plotýnku měl vyhřezlou do míšního kanálku a měl tam i fragment) žeprý ho operovala kapacita nemocnice (doktor Strnadel). Tak a k dnešnímu dni je přítel stále na nemocenské naní schopen sedět, natož jít do práce!trpí nesnesitelnými bolestmi a žádný z doktorů mu není schopen říct nic jiného, než že to chce čas.Jediný kdo mu spoň trochu pomáhá je fyzioterapeut, kterého si samozřejmě sám platí...to mě zas připomělo sv.Annu - rehabilitace po operaci jsou tam příšerné! stejné cviky prováděl pán bez nohy, můj přítel a pán co měl celou bederní páteř nahrazenou nějakým implantátem -to odporuje zdravému rozumu!Když bych měla doporučit nemocnici, tak rozhodně bohunice, rehabilitace jsou tam výborné (přítel tam byl dvakrát a nemohl je vynachválit) a doktoři jsou tam, aspoň co se chování týče , milejší a vstřícnější!

Také mám po jedné operaci a možná mě čeká další.Nechce se mi na ni a tak bych potřebovala poradit co cvičit doma abych si neublížila ještě víc a jestli už není pozdě když mě bolí levá noha a také levá řitní půlka

V Lázních kašlou na nějaké cviky, sester je málo a učí tě jenom jak stahovat hýždě, a přitlačit se k židli, samé hovadiny, nikdo se nou pořádně nic nědělal, cvičím si sama jak se dá nic světoborného jenom ty cviky co mám z Homolky, nechodím k žádnému cvičiteli je to hlavně o penězích pojišťovna nic nedá, Lázně jsou opravdu jen pro odpočinek,měla jsem jen samé vody a obklady z bahna,parafim a takové blbosti, které mi moc nepomohly.Stálo to fůru peněz a skutek utek.Takže Kdo pojede do Lázní ať se připraví,že to odcvičí hlavně sám a na pokoji.

Zdraví Vás všechny.byla jsem v Lázních m+síc a půl jinak dobrý ale nesmí se to přehánět z prací, cvičila jsem tam idividuálně asi tak x týdně jinak sama jak se dalo mají všude málo sester, tak si člověk musí cvičit sám já sama to dost flákám ale když cvičím tak je mi líp. jinak se se srouby se dá žít přiměřeně.Stále se musím hlídat. Nejraději bych na to zapoměla.ale nejde to mějte se a bojujte.

Jitule: na JIP jsem nebyla vůbec. Po operaci hned na normální pokoj, veškeré bolesti byly ty tam. Vstávala jsem druhý den za pomoci rehabilit. sestry, s berličkami.WC byl trochu problém, sedět nesmíš. Ale jsou tam taková "madla" na stěně, tak jich jsem se přidržovala a v polosedě-polostoje to šlo. Skutečně jsem si sedla asi po 14 dnech, opatrně. Někde jsou i takové nástavce na prkénko, že jsi v takové neutrální poloze. Neboj se, jde to vydržet, hlavně, že se zbavíš bolestí. Mě zůstal jen ten poškozený nerv, jak jsem psala, ale dnes to už skoro nevnímám. Držím palce!

Zdenko. Nemocnici u sv. Anny si obecně hodně chválí. Jem ráda, že i co se týče této operace, slyším chválu - asi bych ji absolovovala právě tam.

Přečetla jsem si vaše příspěvky,mám z nich husí kůži,v pondělí totiž nastupuju na operaci bederky a myslela jsem si bláhová,že pak budu mít po bolestech jednou pro vždy.Napište mi,co mě v nemocnici čeká,kolik dní jip atd,kdy honěji z postele a taky by mě moc zajímalo,když se nesmí vůbec sedět,jak lze vykonávat potřebu,mám z toho dost nervy...

Ahoj vsem, uz dlouho jsem se neozvala, ale porad sleduji vase prispevky.
Tem novym preju malo bolest a hodne dusevnich i fyzickych sil, aby to dobre zvladly po operaci.
U me se uz tak velke zmeny nedeji, noha je stale spatna /jak pise Jana, kvuli dlouhodobemu utlaku nervu/ale citim malou zmenu, uz se me lepe chodi a vydrzim i nejakou delsi prochazku. Jinak ziju normalne, delam vse- jen ne tahat tezke veci, davam si pozor na rotace a celkovy pohyb a odpocivam. Cvicim temer dene na lane a cviky od terapeuta. Zacatkem rijna jedu do lazni Hodonin na mesic/ jestli jste nekdo byl, napiste/.
Oli, co rikas na sm system? Jak na tebe cviky pusobi?
Jeste jak pise Zdenka- byla jsem taky u sv. Anny v Brne/letos v breznu/ a chvalim, pece dobra..Zatim se mejte fajn, hodne pohody a malo bolesti preji Vam vsem

Pavle cvicis spatne!Najdi si fyzioterapeuta ve svem okoli a navstiv ho.Uvidis,co ti rekne.Ja jsem mela sestavu asi 12 cviku,ktere jsem ale cvicila spatne.Nikdo me nerekl jak se maji sparavne cvicit.Zrejme potrebujes posilit brisni svaly a zpevnit pater(celou).Tohle se nacvicit da,ale musis vedet jak.Vlasne se ucim v 50ti letech spravne,stat,sedet a chodit:-))hodne velka uleva je take po cviceni "5 tibetanu",ktere najdes na internetu.Uleva se dostavi tak po tydnu.Nevzdavej to a hledaj tak dlouho,az budes mit pocit,ze jsi v peci odbornika a dostavi se alespon castecna uleva.Odkud jsi?Drz se.

Mirko,očekával jsem,že mě naučí,ne ukáží,ale naučí cvičení,ktere me postavi na nohy.Tim myslim budu bez bolesti stat a chodit.To,ze jsem se na konci lazni predklonila o 7 cm nize,vubec nic neznamenalo.Jen jsem si odpocinula,vykoupala,ale na navrat do prace to vubec nebylo!Az po navratu jsem si nasla fyzioter.a 2 mesice po laznich jsem se mohla teprive vratit do prace.Vsechny cviky,ktere jsem cvicila jsem cvicila spatne.Dnes uz to mohu,s odstupem casu,porovnat.Dnes cvicim asi 5 cviku denne a 1x tydne chodim na SM scviceni s gumami.Vubec nechapu,za co pojistovna plati laznim tak vysoke castky.Byl to nejdrazsi hotel v mem zivote!Lazne jsou skutecne na relax psych..Slatinove zabaly pak pomahaly starsim lidem na klouby.Ja jsem vyslovene potrebovala a take jsem to ocekavala rehabilitaci na urovni napr.rehab.centra na Malvazinkach v Praze.Tim nechci tvrdit,ze moje zkusenosti plati pro vsechny lazne.Ja jsem byla prvne v zivote a nemam srovnani!Je to jen muj osobni nazor!

Pro mamču

Mamčo, Brno U sv.Anny je to dobré, už to mám za sebou a chválím...

Ahoj všichni, už jsem dlouho nepsala, ale čtu vás. Jsou tu čerstvé případy - všem držím palce. Já to mám za sebou 3 1/2 roku, užila jsem si dost. Ale všem radím - cvičte! Chce to dobrého fyzioterapeuta a potom být i doma při cvičení poctivý. Vyplatilo se mi to, až na postižený nerv v levé noze. Bylo to z dlouhodobého útlaku, nejde to už napravit, ale dokážu prakticky všechno po pohybové stránce.
A taky lázně - hlavně po operaci je nic nenahradí. Ráda čtu chválu na Motol, i já jsem tam byla a nemůžu si stěžovat. Tak - do toho!