operace páteřní ploténky

Evžene,přesně si to nepamatuji ale stačí zadat do vyhledávače/cvičení na míči/.Jen vím že jsem si musela cviky vybrat ke svému zdr.stavu.

A nevíte náhodou Evo odkaz kde tyto cviky najít? Jak jsem psal mám šrouby a nerad bych si stím nějak hnul. Děkuji

Pro Evžena:Na velkém míči jsem začala cvičit v lázních.Koupila jsem si ho domů a nelituji.Sedím na něm místo židle.Cviky jsem si našla tady na pc,některé ale nemůžu dělat.Pouhým sezením se zapojuje břišní svalstvo.

Nemáte někdo zkušenosti s cvičením na velkém míči po operaci plotének?

Ahoj Hanko,me to desi o to vic,ze jsem zdravotnice.Na jedne strane nove metody,postupy,leky,pristrojova diagnostika a na druhe strane takove chovani,ktere by jekekoliv soukrome firme neproslo.Resp.by nezamestnanost sotupla tak o polovinu.Ano jsou i vyjimky,ale ti jsou pak chudaci,protoze se vsichni na ne obraci-viz Homolka,Střešovice,sv.Anna v Brně,...tohle je ale vychazi z nastaveneho systemu a vedeni rezortu-MUDr.Julinek a spol..Driv,kdyz lekari dostavali mista na zaklade "umistenek" a bali se,ze prijdou o misto,tak se domnivam,ze chovani bylo lidstejsi.Nastesti je potreba tento rozdil vnimat a vyuzit tak svobody a doby,ve ktere tijeme.....postarat se sami o sebe!!!Nejsme na to,zvlast my strasi,zvykli .Cekame,ze to za nas nekdo vyresi...nikdo...musime sami.Nedej se a bojuj,shanej informace,nazory,odborniky a pak si v klidku udelej zaver a zarid se podle nej TY SAMA!

Ahoj všichni po operaci :), chci se zeptat, jestli je po operaci vhodné cvičení power jogy, nevíte někdo? Jsem po operaci už rok a půl. Co další sporty, hlavně badminton? Vím že tenis asi ne, alespoň mi to říkali v nemocnici, ale toto ano? Díky za všechny rady!

Ráda bych sdělila něco optimistického.Bohužel mám špatné zkušenosti.Na první operaci s vyhřezlou ploténkou jsem byla před čtyřmi lety.V lednu mě již čeká čtvrtá operace tentokrát s umělou ploténkou a šrouby.Tak mi držte palce.

PS: oprava mailu : misutkao"seznam.cz

Ahojky, je mi 29 let a mám týden po operaci vyhřezlé plotýnky. Příznaky a naprosto úplně stejný průběh před i po operaci mám úplně stejné. S radou bohužel nepřicházím, ale protože tento příspěvek je hodně staršího data, a mě můj současně zhoršený stav psychicky taky deptá, tak bych se ráda zeptala, jak to pokračovalo dál :-(. Nemůžu skoro sedět, bolest je v levé hýždi a mám necitlivou šlapku levé nohy... Předem moc děkuji za odpověď. Budu tajně doufat, že mi napíšete, že se to samo srovnalo a jste naprosto v pohodě... :-) Přeji pěkný den Michaela Š. Brno misutka"seznam.cz

Tak koukám, že zkušenosti z lázní jsou různé. Vůbec nevím co mě tam čeká. Nikdy jsem v lázních nebyl a podle čeho vybírat, jaký je průběh léčby, na co si dát pozor atd. :-(
Pro Lucii a nové příchozí po operaci plotének cvičení.

http://uloz.to/382993/Cviceni01.mp3
http://uloz.to/397038/Cviceni02.mp3
http://uloz.to/397037/Cviceni03.mp3
http://uloz.to/397041/Cviceni04.mp3
http://uloz.to/397036/Cviceni05.mp3
http://uloz.to/397039/Cviceni06.mp3

Tiez som to hladala, pretoze na lieceni sme mali vynikajuceho cvicitela, ktory nas s tymto cvicenim oboznamil. Je to metoda ruskej lekarky Brunkovovej. Spociva v postupnom napinani a uvolnovani svalov po celom tele. A fakt to bolo vyborne. Ta lekarka bola vraj po autonehode ochrnuta a iba lezala a tymto stahovanim svalov v kombinacii s roznymi polohami a pohybmi sa naucila hýbat. Cvici sa to v leze. Hana

Pro Evžena:Známá byla v Jánských lázních s krční páteří a byla strašně spokojená.Moje švagrová tam byla loni a nebyla moc nadšená.Má po operaci krční páteře.Cviky na kr.páteř/prý/ nic moc a ještě ji rozhodili bederní část páteře.Další případ ale s bederní páteří po operaci byl spokojen ale dodnes ještě neni v takovém stavu než jel do lázní.Já jsem byla loni ve Velichovkách a byla jsem spokojená.Letos po operaci bederní čísti páteře jsem se přímo těšila do Velichovek.Hned po prvním cvičení/individuální/jsem byla zklamaná.

Pro Líbu
Mě dělal dynamickou stabilizaci na Homolce MUDr.Prokop. Jsou tam opravdu odborníci. Ve čtvrtek jsem tam byl na kontrole a vše je v pořádku. Dokonce mi dali domů RTG na CD takže mám snímky jak vypadají ty moje šrouby.:-) Po operaci mám 11týdnů a už to jde. Noha už nebolí, jen při určitém pohybu v té ráně. Ale s tím se asi nechá žít. Musí se holt dávat pozor. Stále se stav zlepšuje takže věřím že bude vše v pořádku. Jen se ještě úplně nesehnu. Jezdil jsem u nás na rehab. nyní cvičím doma podle cvičení na Mp3 co zde uvedl Franta. Čekají mě lázně. Byla jste vy v lázních a za jak dlouho po operaci a kde? Nevíte někdo jaké je to v Třeboni a nebo v Jánských lázních?

Pro Janču
Mám za sebou úplně stejné problémy i polemizování co dál a jestli jít do rizika, je to asi půl roku, co jsem byla i pravidelným návštěvníkem této diskuze..no ne zas denně :-). Našla jsem ale řešení, které mne během jednoho měsíce, možná dvou zbavilo veškerých potíží, které popisuješ, náhodou jsem narazila na kliniku, kde mne přes Vojtovu metodu dali do kupy, byl to zázrak. Pokud chceš Jančo bližší informace, dávám k dispozici svou soukr.adresu "lacoucou"seznam.cz". Ráda poradím a předám kontakt, protože mne dost mrzí, že se o podobných fyzioter.praktikách neví obecně, nedoporučují ji přímo lékaři a tudíž velká skupina lidí podstoupí operaci ve fázi, kdy to ještě vůbec není nutné...Všem hezký den.

Mám dynamickou stabilizaci páteře,Homolka Praha Dr.Chrobok, svou práci udělal velmi dobře cítím se dobře bolesti nemám je to 8 měsíců,ale nelze dělat vše jako před operací,mám 4 šrouby a myslím si,že to opravdu funguje uvidíme dál.

Jsem již rok a půl po operaci a pro neustále potíže a bolesti mi teď doporučili Mojžíšovu metodu.Byl jste na tom někdo a pomohlo to?

Pro Evzena:Mohl by jste prosim nekam upnout nebo mi poslat na email cvičení na Mp3.Dekuji lucie78"centrum.cz

Měl bych jednu otázečku, byl tady někdo s vyhřezlou ploténkou na operaci páteře laserem???? Děkuji.

Chtěl jsem se zeptat, je zde někdo komu byla provedena dynamická stabilizace páteře pomocí šroubů z PU rozpěrkami? Jaké má pooperační potíže a jaký je průběh další léčby? Zatim jsem zde žádný podobný příspěvek nedohledal. Děkuji

Byla jsem po operaci v Lázních Bohdaneč a nemůžu si to vynachválit. Nečekala jsem tedy, až mi je pojišťovna přidělí, zavolala jsem tam sama na základě referencí od známých.Docela ochotně mi vyšli vstříc. Procedury rozepisují i podle doby od operace. Chtěla jsem "bahno", ale to se dává až rok od operace. To jsem já ale nebyla. Ale jinak to bylo super, přijela jsem domů jak znovuzrozená. Doporučuji lázně určitě, rozhodně se člověk naučí, jak o sebe pečovat, popř. cvičit a vůbec.