operace páteřní ploténky

Pardon, ještě jednou:
Při pročítání taky vzpomínám na lázně - byla jsem v Bohdanči půl roku po operaci, a to měsíc. Myslela jsem, že tu dobu neustojím, ale nebyl čas takhle přemýšlet. Procedury perfektní, cítila jsem se jako nikdy předtím.Kombinace cvičení v bazénu, vířivka a masáž - to mi chybí dodnes. Měla jsem prima spolubydlící, kamarádky u stolu, večer třeba taneček. Moc ráda na to vzpomínám, taky odtamtud vím, jak cvičit, co člověku pomůže a jak. Personál byl bezchybný. Věřím, že takhle to dnes funguje snad všude. Přeji Olince, ať si to pěkně užije, určitě se není čeho bát. Jana

Mirko dekuji moc za informace.Budu take bydlet v OLZE a tak uz se docela i tesim.Naposledy jsem byla v laznich po op.zaludku pred 25 lety v Karl.Varech.Tam jsem se fakt nenudila.Jak tak ctu nove positivni zpravy,tak se na kolo take tesim.Diky panum za cviky a dalsi informace pro vsechny lidicky s bolestmi zad!Dobrá práce!!!!

pro Vlaďku: do práce jsem se vrátila po 2 a půl měsících ještě o berlích. Pravda je, že dlouhé sezení u počítače mi moc dobře nedělalo, střídala jsem židli s klekačkou a dost častým vstáváním a protahováním se. Chce to samozřejmě čas, dnes nevím o bolestech.
pro Líbu: Ten pohyb na kole sám o sobě je dobrý, chce to ale jezdit po rovném terénu a hlavně nespadnout! Já jsem na kolo sedla po 4 měsících od operace.
Zdravím všechny plotýnkáře! Jana

Libo, na kole nejdriv az tak za 4 mesice a se srouby v pateri bych rekl jeste dyl.

A pokyny po operaci co jsem dostal ve fakultce v Brne.
http://uloz.to/397049/Pokyny po operaci.jpg

Tady je zbytek cviceni.
http://uloz.to/397037/Cviceni03.mp3 http://uloz.to/397041/Cviceni04.mp3
http://uloz.to/397036/Cviceni05.mp3
http://uloz.to/397038/Cviceni02.mp3
http://uloz.to/397039/Cviceni06.mp3

Zdravim, 16den po op. Vratil jsem se z chaty na Vranove a jsem jak vymeneny, spal jsem tam jak dudek a uzasne jsem se tam zregeneroval, chodil jsem do prudkych kopcu a krasne se tim protahuji nohy akorat pozor na to byt porad zpevneny (zadek a bricho). Cvicil jsem 1x denne nejaka jsem nestihal.:-)Nahraji na ULOZ.TO zbytek cviceni je tam cviceni na boku, na brichu na kolenou a ve stoje. Jeste zkusim oskenovat papir kdy se co muze delat po operaci plotynky.

Zdravím všechny! V předchozích příspěvcích se oběvila zaké Renáta z Tábora, tak jsem se označila jako Renátka S! Je mi 33let a 21.5. nastupuji Na Homolku k druhé operaci. Vím co mě čeká(i když 1.operace byla podstatně jednodušší),ale nevím, jak vypadá ten korzet, který mě čeká. Někdo mi říká, že se v něm musí i spát, nědo si ho může na noc sundavat. Kdo máte zkušenosti, napište prosím. Jinak všem přeji co nejdřívější uzdravení a hlavně klidné nervy! Ty já mám bohužel v kýblu. Sice chodím k psychiatrovi, který mi naordinoval Neurol,Lexaurin a Citalopam. Nemyslím si, že bych byla klidněší. Noci jsou pro mě utrpením! Spím tak 4 hod.denně. Hnus!!!

Franto začal jsem cvičit dle pokynů v mp3.
Je možné uložit zbytek. Docela mě to pomáhá, sám cvičení uspěchám. Díky.

Olině: Do lázní jsem nastoupila 4 měsíce po operci. Bydlela jsem v Olze - perfektní ubytování - televize, lednice, sprchový kout, WC. Vše nové. Jídlo taky skvělý - snídaně výběr ze 2, oběd a večeře výběr ze 6. Procedury: plavání, vířivka, masáže, koupele, slatinné zábaly, parafín, magnety apod. Mohly by na sebe lépe navazovat... Každý den večer je nějaká taneční zábava od dechovky přes country po disco... výlety s kulturní referentkou... knihovna, st. tenis, půjčovna kol... když je dobrá parta, ani se nechce domů.

pani Jano,chodite do prace?jsem po operaci 10měs.konči my marodka a bojim se ,že to nebudu v praci zvladat ani ty 4hodiny.

Ahoj zdravím všechny, Olince přeji krááásný pobyt v lázních!!!
Renatě - neboj, v nemocnici si pobudeš asi 7 - 8 dnů, když nebudou komplikace.Druhý den po operaci se vstává a začíná se chodit a cvičit. S každým dnem je člověku lépe. Tak se neboj držím ti palečky! Se sezením to je u každého jinak - záleží co ti dovolí doktoři. Ale já jsem 5 týdnů po operaci a sedím jen občas a na chvíli (člověk si na to zvykne) Důležité je se po operaci šetřit odpočívat a cvičit - to co tě v nemocnici naučí!

Ahoj Mirko.Tak na tvoji zpravu jsem cekala.Nastupuji do Bechyne 20.5. a vubec nevim,co me tam ceka.Jakmile jsem zacala rehabilitovat,tak me zacalo bolet cele telo(nejvic rameno a ruka).Me se take moc libi teorie budouciho zivote po op.,ale ja takovou pracovni pozici neznam!Tohle plati i pro relativne zdraveho cloveka,protoze koho dneska neboli zada?Jak to vypada v laznich casove,nenudila jsi se tam?S procedurami jsi byla spokojena?Kde jsi bydlela a jaka byla uroven? Za jak dlouho po operaci jsi nastupovala do lazni?Diky moc za odp.

Zdravím všechny plotýnkáře. Právě jsem se vrátila z lázní Bechyně. Bylo tam fajn, ale až tak poslední týden to bylo lepší. Jinak mě tam začala bolet i druhá noha, která mě nikdy nebolela. Prý to byla reakce na procedury. Snad už to bude dobrý. Ptala jsem se doktorky, jestli můžu hrát stolní tenis - nemůžu, bowling - nemůžu, plavat - jen rekreačně, jezdit na kole - jen po rovině, nemám to přehánět s chůzí, mám měnit polohy :-), dlouho nesedět...

Jani také bych jezdila na kole ale je to jen 2 měsíce od operace myslíte,že to je brzy? mám 4 šrouby v páteři.co Vy na to?

Ahoj, čtu všechny vaše příspěvky a chci se také podělit se svou zkušeností. Jsem po takové operaci 3 roky. O zádech nevím, ale levá noha mi zůstala necitlivá, zakopávám a při chůzi se vědomě musím hlídat. Léky se snažím nebrat, spíš cvičit, jezdím na kole, běžkuju a plavu. O potížích jsem řekla operujícímu lékaři, ten pravil, že poškození nervu už bylo značné (prý vypadal jako tkanička od bot - placatý) a zpět se to už nedostane.Tak jsem se naučila s tím žít, poslouchala jsem fyzioterapeuty, absolvovala všechny rehabilitace a pokračuju sama. Držím vám všem palce, protože vím, o co jde. Ležela jsem s příšernými bolestmi 5 týdnů, nemohla si sednout ani se přetočit na posteli, k WC jsem se plazila. Nic nepomáhalo, prosila jsem lékaře, aby mě odoperovali, ať to dopadne jakkoliv, nebylo to k normálnímu životu. Teď dělám všechno to, co jsem popsala a jsem ráda sama sebou. Jana.

Olino, s tím Lexaurinem bych to moc nepřeháněla, je návykový. Doktoři sice tvrdí, že ne, ale není to pravda. Vím to z vlastní zkušenosti. Mohla by jsi mít problémy s jeho vysazením. I když dávka 1,5mg je docela slabá.
Jinak držím palce.

Za Karolinou jsem se byla podívat vede se jí dobře akorát se mrška neozývá.Má sice sebou Notebok ale asi spíš odpočívá určitě se ozve až přijede.Věřím tomu.Tak se zase mějte já jdu cvičit!!!!

Zdravím vas po kratke odmlce.Procetla jsem si vase prispevky a nejradeji bych sem zakazala :-))pristup Mojmirovi a pak hned Frantovi.Sice jsem pred casem vyzyvala chlapi,aby take prispivali,ale takhle to nejde:-))...ne ja bajecne,ze se uzdravujete takhle rychle.Zacala jsem cvicit az po 2 mesících,ne driv!Na RHC jsem prvni tyden videla"vsechny svate",pak se mi zablokovala krcni a hrudni pater(srasna bolest v rukou,..)a tak jsme se "vykaslali"na bederni pater a ted uz cvicim sestavu na celou pater.Svalove kontraktury me povolily po "bankovani".V pondelí jdu na 3.kuru a citim se docela dobre.Bylo mi vysvetleno,ze po takove op. se telo "startuje" v novem prostredi a tohle jsou bezne potize.Noha mi prestava brnet az nyni(3mesice po op.).Nejvetsi vliv pry maji protahovaci cviky(do dalky ruce,nohy,vse se zatazenym brichem a hyzdemi).Uz je mi jasne,proc po techto op. posilaji lidi do lazni!Boli me cely clovek.Pozor na SM cviky,pry by se mely zacit cvicit az po 6 mesicich.Uplne nejdriv je posilovat brisni svaly a necvicit pres bolest.Na celkové zklidnení nervu i na spani je dobry LEXAURIN 1,5mg(je mozne ho uzivat i dlouhodobe).Co bych jeste poradila,abychom mohli vyrazit s Mojmirem na pivko:-))Vydrzte!!!!Jinak by na tyto diagnozy nenabizeli PID nebo CID na rok i dele.Kazdy potrebujeme jiny cas na navrat do normalniho zivota.Dekuji i za reference na lazně Bechyně,kde budu bydlet v laz.dome Olga.Tak to je docela nahoda,ze?Mam radost,ze stale prispivate,jelikoz tato stranka jeste pred 3mi mesici nebyla aktivni delsi dobu a ukazuje se,ze to byla chyba!!!Zdravim Libu,Lenku-bud trpeliva,Evu-obrovska zmena k lepsimu od prvniho prispevku,Zdenku,Jaju,Renatu-diky za Bechyni,Mo jmu a Frantu.Zdravim i Karolinu a jsem moc zvedava,jak pokracuje s rehabilitaci v nemocnici.Krasnou slunecnou nedeli.

Renato, spíš si pročti nějaké příspěvky zpátky, já jsem totiž nějakej divnej a nemám žádné komplikace. Asi záleží v jakém stádiu to poškození nervu je před operací, protože jsou tady lidi, kteří mají nějakou tu necitlivost, např.nohy i nějaký čas po operaci. Já jsem měl potíže s nohou jenom když jsem seděl,tak jsem z toho vyšel dobře, ale jsou případy, kdy je noha skoro ochrnutá a potom to asi trvá déle.