Tipy pro hubnutí - podělte se o zkušenosti

Tady se někdo evidentně...Tak jednu výživovou poradkyni mám za kamarádku. Sice dělá výživu pro nemocné, ale tohle poradenství má jako vedlejšák pro zmatené ženy. Neřekla mi nic, co bych nevěděla. K ní ale chodí spíš ženy s obezitou, které potřebují nad sebou bič nebo ženy, které musí kvůli lékařskému zákroku zhubnout.Normální ženská si s nadváhou poradí sama. A s obezitou by měl poradit praktik.

Tady se někdo evidentně nudí, že má potřebou všechno komentovat :D .. od toho ti poradci jsou aby lidem poradili jak jíst a jaké potraviny

Myslím, že žrát zdravě...a nepovídej. to jsou mi věci. A mluv za sebe. Možná jsi trubko chtěla říct, že sice víš co jíst, ale neumíš to dodržet. Neříkej mi, že si neumíš na netu vyhledat zdravou životosprávu, příjem a výdej energie, potraviny, životní styl. Když už jsi k tomu nebyla doma vedená:). Tak aspoň pro svoje děti si to nastuduj. Obezita je peklo ze všech stran. Dobrou a neprožívej to tak. Jak říká klasik: žij lehce, jako když se nechce

ty neumíš zdravě žrát...Myslím, že žrát zdravě dneska neumí nikdo. Chytrolíne.

No po ketodietě se není...ty neumíš zdravě žrát bez poradců? to tě měla naučit máma

No po ketodietě se není čemu divit. Je to jenom nárazová dieta a jakmile to takhle člověk nedodržuje pořád, tak to nabere zpátky, to je jistá věc. To aspoň svět zdraví nic takové nepropaguje a zakládá si na změně životního stylu, aby člověk pochopil, že se takhle musí stravovat pořád ne jen po tu dobu, co hubne.

bléé

african mango http://tinyurl.com/afrmango

To je kapitalistický boj o...Doporučuji píchat také,ale penisy do vagin.Nepřežírat se,neválet se u televizí a počítačů.Pohybovat se alespoň čtyři hodiny denně na zdravém vzduchu a výsledky jsou již po několika týdnech pozorovatelné.Tomu kdo vytrvá nic není nesnadné,pamatuj:jedinou ranou dub nepadne!!!

Nejlepší je dobrá nálada. Nevysedávat hodinu u počítače, no jo, no, vždyť jsem tu dneska vlastně prvně. Večer to zkrátka mám spočítané. Já to mám místo komunikace. Ale i tak platí, že nejlépe je mít dobrou náladu. A co já? Jsem ji schopen? Ano, ale tady? Nikdy. No. Soused si pouští Hrátky s čertem a tady všichni hříšná duše, aby ji napíchli na nejšpičatější tento. No vidíte. Pustím si jeden film a zaplním komentáři celou Doktorku. Včera si to pouštěl, dneska na to nadával, ale dívá se zase.

Za chvíli sem vlepí odkaz, zase je rozjetá ve svých nabídkách.

Holky, prosím vás, je tu...Na netu je o tom spousta rad a diskusí. To snad zvládneš najít.

Holky, prosím vás, je tu někdo, kdo má zkušenosti s EMS tréninkem? Jak to funguje? Je cvičení vhodné na redukci? Pomáhá? Má výsledky? Děkuji.

Chorobný příklad jsou...To je kapitalistický boj o vzhled,zdraví mladí lidé a normálně jim píchaj injekce,tím to je...

Chorobný příklad jsou takové ty mediální osobnosti,co jsou na nějakých drogách,to už nejde ani i poctivou anorexii nebo bulimii,tyhle hlasatelky berou tvrdé preparáty...

No tak to je tedy asi dost obtížné,každopádně nechápu tu logiku,že každý člověk má hubnout na omezeném příjmu jen 5000kj u žen/7000kj i mužů a denně.Přeci tukové buňky též mají metabolismus a je třeba je vyživovat,a taky někdo je hubený a chce hubnout poslední kilčo a Julša s Fanoušem chtějí hubnout prvních kilo z dvaceti.Jíst jen něco a pravidelně,dodržovat ověřené způsoby úpravy konzumování jídla ,tedy dobu a množství a skladbu a frekvenci a nedělat to moc složité,aby se to dalo vydržet dlouhodobě,je to otázka tak roku minimálně,protože hubnout rychle nejde,to je ověřené,prostě se to nedá za boha vydržet a když tak jen za pomoci ještě škodlivějších způsobů než zůstat spokojeně tlustší...Takže úplná hovadina je drogy,alkohol,cigarety,dle mého i hubnoucí preparáty,herbalife,jednostrané masé,bezmasé diety,diety baletek,proteinové diety,nebo pravěké diety a další moderní diety od zaručených podvodníků vydělávajících na lidkské potřebě se líbit sobě a druhým a být spokojený s vlastním tělem a váhou.

Super tak díky moc podívám se tam :-)

african mango http://tinyurl.com/afrmango

Už víme kde nemrkat.

Pokud chcete kvalitní spalovače tuků, tak doporučuji se zastavit v jednom z obchodů fitness4u.cz, nebo se podívat na jejich stránky, mají velice kvalitní suplementy pro sportovce