půst a dieta syrové stravy

Jód máš i v obyčejné cibuli. Pak v mořských řasách nebo je tady Chlorela-sladkovodní řasa, v ní je taky.'

Chci si vyměnit pár zkušeností s někým u koho převládá syrová rostlinná strava v týdenním jídelníčku.'

Taky jsem včera měla půst a vždycky se cítím mnohem líp a mám hezčí pleť.'

nejíst a jen pít v den úplňku je největší plus pro lidské tělo, co jsem kdy poznala, cítím se skvěle a lehce ta pravda o 2 kg úbytku na váze opravdu funguje, včera byl úplněk a já mám 2 kg dole, zkuste...'

když ej úplněk enbo novoluní držím jednodenní půst. Smím ananas, jablka, zeleninové polévky, zeleninu, celozrnné obiloviny a výrobky z nich (ale jen celozrnné), luštěniny, semena, čistící čaje, psyillium, neperlivé neochucené vody, zelené čaje.'

I já jsem se dala na syrovou stravu,hlavně na ovocné a zeleninové šťávy, které jsou báječné po ránu. Velmi mi pomohla kniha Martiny Navrátilové "Stoprocentně svěží". Doporučuji 100%.'

Každé pondělí, či pondělí a úterý (tedy 1 - 2 dny v týdnu) nejím vůbec nic, kromě pití vody. Musím uznat, že zmizela únava a všechny zdravotní problémy. Také piji pí vodu - ta je fantastická. Cítím po ní takovou lehkost. Pí voda má jako jediná voda třímolekulovou vazbu (což je přirozená voda -např. - plodová voda při zrození dítěte, či voda v ovoci a zelenině.'

Každé pondělí, či pondělí a úterý (tedy 1 - 2 dny v týdnu) nejím vůbec nic, kromě pití vody. Musím uznat, že zmizela únava a všechny zdravotní problémy. Také piji pí vodu - ta je fantastická. Cítím po ní takovou lehkost. Pí voda má jako jediná voda třímolekulovou vazbu (což je přirozená voda -např. - plodová voda při zrození dítěte, či voda v ovoci a zelenině.'

AJ SOM SA STRAVOVALA SUROVOU STRAVOU V 42,ROKOCH SOM PORODILA KRASNEHO A ZDRAVEHO SYNA.DOPORUCUJEM OMLADNETE.

INTRA je čistě přírodní produkt z 23 druhů bylin, kořenů a kůr rostlin z celého světa. Její základní úlohou je účinkem léčivých rostlin zbavit tělo toxických látek, regenerovat ho,dodat mu potřebnou energii, posílit imunitní systém a tím působit jako prevence proti civilizačním chorobám. Intra dokáže vyřešit spoustu zdravotních problémů a potíží.Více na : http://www.intra.prodejce.cz'

a já zase narazila na zajímavou knížku o půstu:
http://www.pust.cz/frame.php?load=kniha'

Doporučuji knihu "Jste to, co jíte" z nakladatelství Popron - www.popron.cz. Je super. Paní doktorka tam preferuje hlavně syrovou stravu.'

já jsem při půstu normálně chodila do práce a ani jsem se necítila nějak víc unavená a to jsem pracovala třeba 14 hodin, ale kolegině která jej držela se mnou byla po jednom dni absolutně vyřízená'

www.zapisnik.vitarian.czwww.vitarian.cz

Ahojky, ráda bych tě poprosila o nějaké informace o vitariánství a hlavně o tu knížku od Gutemberka. Je mi šestnáct a teprve začínám. Mockrá děkuju.'

Byla jsi schopna pri pustu normalne zit a pracovat?

Myslim si ze je dobre se prizpusobit co je pronas dobre,jist syrovou zeleninu a ovoce je fajn a je to i chutne,klicky moc nemusim,radeji orechy,ale obcas si dam kure nebo rybu je to fajn a je to chutne a zmena nez jen ovoce a zelenina a klicky a orechy,casem je to stereotyp,a jsem spokojena ,tak ja rikam od kazdeho neco a vse z mirou,hodne zdravi a sily a vule

Eriko,ty klíčky se vesměs neoddělují, semínko, nebo ta luštěnina stejně s přibývající délkou klíčku pomalu zmenšuje objem. Asi tak,jako když ti hodně vyklíčí cibule. Je lépe klíčitdoma,protože víš jestli máš ekologické semeno,v jakém klímatu a hygieně je klíčíš,je to podstatně levnější,čerstvější,nezapařené atd., ale hlavně můžeš před vlastníma očima sledovat zázraky a nad tím vším se zamýšlet,zklidnit,učít se rozumět...'

ahoj vsetci, mam jednu otazocku.Viem, asi trochu divnu, ale ja sa velmi v tychto veciach nevyznam.To jete tie naklicene strukoviny napr. cicer,cele?Myslim tym, nie len tie klicky?Lebo v niektorych receptoch na salaty, co som skusala, sa tie salaty mali nakoniec posypat napr. sojovymi alebo sosovicovymi klickami.Myslelo sa tym iba samotne klicky alebo cele naklicene zrna???Vlastne teryz si spominam, ze v potravinach som videla vakuovo balene sojove klicky.Co na to hovorite?Je lepsie si to vypestovat doma?erika

Jana: diky za tip, orechy zkusim pres noc vzdycky namocit, treba to pomuze. Premyslel jsem, proc mi vlasske orechy muzou delat zle a napadly mne tri duvody:-jsou protiparaziticke, takze muzou rozbourit ve strevech pripadne parazity, tasemnici/pasomnicu apod. Tady by namaceni nepomohlo.-spatnym skladovanim jsou napadeny aflatoxiny, plisnovymi jedy - tady by taky namoceni nepomohlo.-orechy obsahuji nejake latky, ktere brzdi vylucovani travicich enzymu, takze kdo ma trochu slabsi slinivku, muze mit s orechy problem. Tady by namaceni mohlo pomoct, protoze klicenim se nektere ty latky premeni na neskodne.