AquaSmovey

více o aquasmovey a dalších smovey cvičeních se dozvíte na www.vibracnikruhy.cz

já chodím sem.http://www.aquasportclub.cz/?s=smovey

Nelčo kam chodíte na Smovey?

já mám Smovey moc ráda, pěkně uvolním záda.

tak už jsem Smovey vyzkoušela a líbí se mi to víc jak aqua aerobic.

Alco, osobně jsem na tom nebyla, ale jedná se o 2 vibrační kruhy. V každém z nich se pohybují 4 ocelové kuličky, které při pohybu vytvářejí vibrace. Tyto vibrace se přes reflexní body ruky přenášejí do celého těla a blahodárně tak působí na naše vnitřní orgány. Cvičení se Smovey uvolňuje páteř, ramena a lopatky

zkoušel jste někdo AquaSmovey, co to obnáší? Díky za postřehy