vláknina-psylium jaké máte zkušenosti

lucisek
Psylium je vláknina, stejně jako otruby, celozrné obilí apod. Takže neni důvod aby ti ho někdo odpíral

je vhodné i pro 14letou?Ahoj chtěla bych se zeptat jestli by mi ho vlékárně vydali i když je mi teprve 14let...díky předem za odpověd

Já mám dobré zkušenosti s psyliem.Akorát první okamžiky při zapití jsou hodně nepříjemné.Za to mi ale psylium dělá dobře na střeva.Sice mám po něm trochu průjem,ale není to nepříjemné

Zacala jsem uzivat vlakninu s...to už je jak lepidlo z názvu

Helejky čtu tady nějaké problémy!Já používám psyllium Dr.POPOVA a je naprosto NEJ!Je možná dražší než jiný,ale chutná mi víc a je ověřenej.Chce to dost zapíjet,aby nebyla zácpa!

Kate
V praxi není moc důvodů k překračování dávky 1čajová lžička 3xdenně. Když si ale dáte 2čl, tak see také nic nestane, jen je potřeba ho víc zapít.

No, dávkování se nemá přehánět. Hlavně se musí hodně pít, jinak to ucpává.

chtěla bych zhubnout pomůže...Mám otázku.Když si dám i větší dávku psylia, působí to líp, nebo je to špatně?Děkuji

Míchám bylinky a kapky pod jazyk, hlavně proti stresu, ale i ženské problémy apod. Můj mail - klarinet.dk"seznam.cz vše sbírám v Krkonoších

Ahojky - psylium je vláknina - upraví stolici, při konzumaci je důležité dostatečně pít. Vhodná dávka je: 2 lžičky/den. Že by se po něm hublo to ne, ale při dietě (většinou snížíme příjem potravin, zejména tuku) pomůže při urychlení metabolismu. V této dávce není projímadlem, především projímadlo zabraňuje přirozené činnosti střeva a funguje naprosto jinak. Kdežto psylium je přírodní a nedevastuje střevo a jeho "život", není návykové!! Naopak dokáže u lidí, kteří často používali projímadla např. gutalax, list seny apod.. , dát střeva a jejich přirozenou činnost dohromady (ale je to otázka i půl roku, není to záležitost týdne). A jako vláknina je i dobrou prevencí rakoviny tlustého střeva.

Psylium mohu jen doporužit: manželka má zácpu a když si ho dává chodí každý den. Já mám spíš průjmy a když si dám psylium, vydržím celý den nejít(třeba na cestách autobusem) Fakt dobrý !

ps. kupuji normálně na www.drpopov.cz posílaj to ppl - snad druhý den to přišlo a jednou jsem v bylinkách v Plzni koupil

já jednou za čas koupím 500g ..za asi 300,-
od toho Popova, stačí mi to dost dlouho a taky si to sesypávám s tím sladkým..a fakt fajn..hlavně ráno bez bolestí :-)

Ahojky,taky mám velmi dobré zkušenosti s Psyliem,ale pokud užívám 2lžičky ráno a večer,tak balení za 100kč určitě nestačí na 2měsíce jak se zmiňujete a pokud ano,tak jaká je to hmotnost a hlavně,kde to kupujete?Já kupuji 100g balení za 85kč a stačí mi max.na 3týdny....díky za odpověď.

Existuje i produkt se dvěma druhy vlákniny jako koktejl. Velice lahodný a účinný. Umí toho více. Mohu individuálně konzultovat v případě zájmu, pokud mi napíšete na adresu: bohumiljaeger"gmail.com

Používám psylium Dr.Popov a funguje skvěle,
podporou při hubnutí je spíše pocit sytosti, ale pro očistu je to fajn a pro bezbolestné vyprazdňování. Opravdu je třeba hodně tekutin.

Určitě psyllium můžete zkusit, ale je důležité ho dobře zapít.
Dál můžete zkusit zmíněnou sennu (dodržovat doporučené dávkování!)

A příště spíš zapracovat na tom, aby hem. nepropukly.

čaj z listu senny - působí spolehlivě

Cokoliv-co by mi pomohlo jít na záchod.Nic návykového-žádné projímadla ani prášky.vše na přírodní bázi.Po operaci-jsem už 5.den mám velké problémy a bolesti.Sama ani nevím co můžu jíst.Sestra mi dnes koupila Psyllium-ale účinky to má až za několik dní.Děkuji moc za pomoc.

Katynka21
A to já si zas radši dám ty piliny - vyjde to levněji a ve vyšší dávce.

Vlaďka
A co konkrétně Vás zajímá?