Orbitrek-jak často na něm jezdíte a myslíte si, že opravdu může pomoct zhubnout?

Orbitrek je totální chujovina.. na to se vykašlete. Jestli chcete zhubnout, tak začněte spíš s nějakým klasickým sportem. Nejlépe squashem, plaváním atd.. Šlapat vodu u TV je k ničemu. Budete ze sebe mít možná dobrý pocit, ale zhubnete velký kulový.

Hezký večer.Máte někdo informace jaký je rozdíl mezi magnetickým ( třeba Elictical) a řemenovým orbitrekem, který je nabízen Olgou Šípkovou. Rozdíl je mírně v ceně, ale nevím jak moc je kvalitní Orbitrek z TV products( O. Šípková). Díky

Ahoj všichni, mohu orbitrek...Dobry den, prosim poradte tedy jak poznam obyc. orbitrek oproti toho magnetickeho.Prijdou mi oba stejne, jenom v nazvu se lisi.Mohla by jste mi zaslat foto? nebo odkaz? Diky moc...

Ahoj všichni, mohu orbitrek...trochu moc velká propaganda, nesmíte to s tím nadšením přehánět

Ahoj, tak to jste mě nikdo nepotěšil.. haha, mám jeden tento levný doma .. za 2.500,- Kč .. až na to, že jsem ho kupovala v tescu, stejně je to o úpravě jídelníčku, jinak se nehnete .. já to spíše brala pro osvalení se, abych nebyla jak puding :-D .. a jinak já zhubla už 17 kilo, ale kapku jinak :-D

U mě určitě výsledky po...Ahoj Lenkana diskuse.doktorka.cz som si precitala tvoj prispevokmam doma orbitrek no neviem ako mam na nom cvicit teda zaujima ma ako dlho mam na nom cvicit a na akej zatazi...zataz mam od 1 po 7 dakujem za radupotrebujem schudnut 5kg mam nejako zmenit aj stravu dakujem Olga

ahoj, mám problém s computerem. Neumím ho vypnout. Asi každých 5 min. mi pípne. Když docvičím tak se vypne, ale když ho omylem zapnu třeba při přesunu, tak začne pípat. Nevíte co s tím? děkuji

to misa: na stehnech se cvičením vyrýsuje sval, pokud nechceš mít objemnější stehna, doporučuji cvičit s nízkou zátěží, při vyšší posiluješ a může se objem zvětšit.'

K pohybu je potřeba omezit jídlo, pokud míníte hubnout. Jinak cvičením jak známo se spalují tuky a narůstá svalová hmota, takže paradoxně váha může ukázat víc než předtím. Je potřeba při cvičení dodržovat správnou tepovou frekvenci, kdo neví, bližší info na http://www.behej.com/2008032001-tepova-frekvence-zaklad-spravneho-treninku.htmlPlatí, že při cvičení musíme zvládnout bez zadýchání komunikovat,to je taková kontrola správné frekvence.Pokud to přeženete, odrovnáte si svaly a stejně nehubnete, protože od vyšší TF spalujete cukry a ne tuky. Nezapomínejte na pití a doporučuji před cvičením užívat carnitin, já mám vyzkoušený a osvědčený L-Karnitin 30 000 liquid, je to base forma, tím pádem nejúčinější, teda tvrdí se to.Přeji výdrž, nic nejde hned, výsledek se dostaví...'

Ja ho mam asi mesic, jezdim hodinu i vic cca obden a nezhubla jsem nic. Tak nevim, v cem je chyba, nejim vic, nez normalne a ke vsemu se bojim abych nemela svalnaty stehna.

Já si ho pořídila před pár dny. Předtím jsem na něm několikrát byla v posilovně a zalíbilo se mi to, proto jsem se rozhodla pořídit si ho domů. Zatím déle jak půl hodiny nevydržím, rozhodně nehodlám cvičit denně, spíš tak 3 - 4x týdně. Potřebovala bych shodit aspoň 10 kg, zatím paradoxně spíš tloustnu. Ale snad se to zlomí.'

ahoj já jsem na něm jezdila kždý den hodinu a za tři měsíce jsem zhubla 10 kg. ted nemám nějak čas ,abych jezdila a dost mě to štve.přeju hodně zdaru jde to.'

Ahoj všichni, mám doma tak půl roku orbitrek, ale moc mě to nebaví. Potřebuju tu správnou motivaci, jestli s ním má někdo dobré zkušenosti, budu ráda, když napíšete, jak často na něm jezdíte, aby byly vidět nějaké výsledky.'