Bolesti zad

Cvicit kazdy den spinalni cviky, k tomu kvalitni B vitaminy pro relaxaci a zada bolet nebudou.

Bolesti zad je špatně. Máte mít rovná záda, já měl rovná záda od kojence, pevná a rovná, byljsemjako lusk. Pak když si je hrbíte od kojence, nemáte se čemu divit, že máte bolavá záda, protože jsou nepevná.

Jak to vypadá ten fototerapeutický přístroj? Kde jste ho kupovala?

Bolesti zad dokáží člověka hodně potrápit. Zvlášť když se pak člověk nemůže ani pořádně narovnat. Hodně to cítím hlavně v práci, kde prostě musím sedět a po několika hodinách už je to opravdu zlé. Tedy bylo to opravdu zlé. Teď už mám doma fototerapeutický přístroj, díky kterému už můžu zase normálně fungovat.

Manžel trpí bolestmi zad. Někdy musí ležet skoro celou dobu co je vzhůru. Zkouším na něj různé techniky masírování a krémů, ale pořád má velké bolesti zad. Co pro něj můžu udělat?

Zdravím, dle mého názoru je vhodná léčba magnetoterapie, můžete si o tom něco přečíst: https://www.biomag.cz/

Můžete zkusit koupit to autotrakční lehátko, které jsem pořídila z obchodu fitham .cz s dopravou domů zdarma. Mně to hodně pomohlo.

Také už jsem si právě našla pár návodů na internetu, ale zatím mi nic moc tak nepomohlo..

Sama jsem zkoušela podle návodů z internetu různá cvičení na bolesti zad a ještě více jsem si uškodila, protože jsem se pak nemohla ani pohnout... šla jsem na rehabilitaci, kde na to mají speciální pomůcky ke správnému cvičení a hlavně vám poradí i správnou techniku. Vím, že za rehabilitaci člověk něco zaplatí, pokud to nemá na pojišťovnu, ale mě to pomohlo. Vyzkoušela jsem tam i poprvé autotrakční lehátko, kterému jsem před tím vůbec nevěřila. Perfektní věc, kterou jsem si pak koupila i domů. I tak se ale na rehabilitace snažím chodit pravidelně.

také pomáhá při úplňku si nechat polévat záda panenskou močí,,jo a tou sukovicí bych tě klidně přetáhla jestli jsi dealerka'

Pomáhá vám pravidelné cvičení proti bolesti zad? Mám sedavé zaměstnání, tak bych potřebovala radu, jak správně cvičit a záda protahovat?

Měl jsem dlouhodobé problémy s bolesti zad, bohužel jak horní tak dolní části. Mám sedavou práci a tak bych se tomu asi nevyhnul ani když běhám 3x týdně. Na doporučení od mého rehabilitačního doktora jsem začal užívat přírodní mast od značky MedikoBio. Má všechny vlastnosti co bych si představoval, rychle se vtírá a úleva od bolesti je téměř okamžitá. Nechám Vám tady odkaz: https://medikobio.com/herbal-balsam/ . Jo a jedná se o českou rodinou firmu!

Když se podíváte na stránky obchodu kancelarskezidle .com nebo si zajdete na jedu z jejich poboček, které najdete v Praze, Brně, Rožnovš p. R. a Ostravě, tak tam bez problému koupíte kvalitní anatomické křeslo za 5 tisíc korun.

Vždy jsem si myslel, že ty zdravá ( anatomická křesla) jsou v řádu deset tisíc a víc, za 5 tisíc je to křeslo kvalitní?

Určitě Vám může židle pomoci od bolesti zad, ale také je potřeba naučit se sedět rovně, nastavit si monitor do správně výšky, a ruce držet v určitém úhlu, pokud si koupíte kvalitní křeslo, a bude se na něm všemožně viklat, tak Vám to nepomůže. Já mám křeslo za 5 tisíc, které je anatomické, a se zády problém nemám.

Pomohla někomu od bolesti kvalitní židle v kanceláři? když sedím víc jak 8 hodin denně, tak mám opravdu velké bolesti, chodil jsem na masáže, tak to bylo lepší, ale už na to nemám čas, tak bych to chtěl zkusit vyřešit takhle, jaké jsou Vaše zkušenosti?