aqua-aerobik

Aqua aerobic se cvičí na Slavii, na Výstavišti, v Hloubětíně a v YMCE Na Poříčí. Jistě jich je víc, ale já je nevím. Cena se pohybuje kolem 80,- kč za hodinu. Myslím, že informace o přesných termínech se dají sehnat na internetu.'

Ja jsem vloni chodila v Brně na aquaaerobic do městských lázní nad Svoboďákem. Hodina stála tuším 70 Kč a vedla ji příjemná mladá slečna. Cvičilo se v úterý, ale asi by to chtělo se jít zeptat, už jsem tam dlouho nebyla.'

Terezo,v Praze se aqua aerobick cvičí v hotelu Panorama. Kolik to stojí bohužel nevím. Četla jsem to v Elle, ale ještě jsem se tam nedokopala. Jinak jsem chodila na aquaerobick do bazénu v Neratovicích. Je to už dva roky, tak nevím, jestli to tam ještě funguje. Můžu doporučit. Je to skvělé, nedochází k zatěžování kloubů jako u aerobicku na suchu.'

kde se cvičí aqua - aerobik v Brně? Děkuji'

dobrý den,jsem z prahy a chtěla bych chodit na aquaerobic...nevíte kde se tady v praze dá a za kolik?děkuji'

zkuste napsat odkud jste, protože jinak Vám těžko někdo poradí, kam byste mohla chodit.'

Chtela bych začít s aqua-aerobikem, ale nevím, jak a kam se mám obrátit.'

Já mám od narození oboustranou luxaci kyčlí a před 2 roky mě operovali jednu nohu(stříška). Začala jsem teď chodit na aquaerobik a je to moc prima a hlavně nedostávají zabrat moje klouby. Akorát ještě nechodím tak dlouho, abych spozorovala, že bych zhubla. Za jak dlouho jste Jano zhubla a jak často jste chodila? Jinak všem moc doporučuji. Jo a k nám do bazénu chodí ženy v rozpětí od 13 do 60let a od 40kg do 110, takže není na to nutná dobrá fyzická kondice. Lenka'

Také chodím na aquaerobic. Myslím, že je to výborné. Je to velmi intenzivní cvičení (cvičíte proti odporu vody), navíc nezatěžuje klouby. Velmi účinně a rychle zpevní a vytvaruje postavu. Co se týká samotného cvičení, není nikterak složité, určitě jej zvládnete! Držím palce. Jana'

Hmm, mě by také zajímaly nějaké informace o aqua-aerobiku. Jak to probíhá, jestli to je hodně namáhavé a jestli to pomáhá zpevnit tělo? Mám artrózu kyčlí i kolen, pohyb ve vodě mi lékař vysloveně doporučil. Tak jsem si dokonce objednala nové plavky, ale přece jen mám trochu strach někam jít, když nejsem vůbec rozcvičená, spíš by se dalo říct, že moje kondice má záporné hodnoty.'

Pouze odborný doktor-ortoped, nejlepe ten, který vás operoval může na základě lokálního nálezu - pevnosti ukotvení endoprotézy, rentgenového nálezu a dalších parametrů stanovit postup zatěžování operované končetiny. Doporučuji proto tuto záležitost konzultovat se specialistou.'

Dobry den,chtela bych se zeptat od kdy mohu cvicit vodni aerobik, kdyz jsem 4 mesice po TEP kyc.kloubu. dekuji Martina