Spinning

Já vyžaduji při spinningu pořádný výkon,aby to k něčemu vůbec bylo.Dříve jsem učila na střední škole tělocvik a také jsem od žáků požadovala maximální výkonost.'

no ja myslela, ze spining je hlavne o tom ze se chce ne ze se musi..

Já jsem istruktorka spinningu.Jsem ke svým svěřencům velmi náročná.Při mých hodinách si některé ženy sáhnou až na dno svých sil.
Prostě je to pořádná makačka.Počítejte,že propotíte všachno co budete mít na sobě.'

ahooj chtela sem se zeptat, chystam se na spinning poprve-bude tam nekdo kdo mi vse vysvetli a pomuze nastavit kolo a tak?.. nejsem trenovana,ale jsem mlada a stihla-chci se zeptat jestli to se mnou nesekne kdyz pojedu hodinu svizne na kole?..jaaky je rozdil mezi normalnim rotopedem a spiningovym kolem?..diky

Spinning nenahradí kolo a ten pocit z jízdy v přírodě a kolo nenahradí ten pocit z dobře odjeté hodiny spinningu. Každý má něco do sebe:)
A spinning má tu výhodu, že se dá "užít" i ve větru dešti:))'

Nejde o přírodu a zážitek z ní, ale o to dát si do těla.Normálně na kole by se člověk k takovému výkonu nevybičoval.A když vidím ty zoufalce na kole někde na městské křižovatce, tak mi smysl jejich konání taky uniká....'

Jakýkoliv cyklokraťasy s anatomicky tvarovanou vložkou.'

No a když jsem před padesáti lety četl jak budou lidé sedět na trenažérech, kolem se bude promítat krajina a budou šlapat a šlapat...Tak to byla, pánové a dámy, jen sájens fikšn:) Na mně šla z té orwelovské představy hrůza. Do dnešního dne jsem nepochopil, proč právě ty nejhloupější vize budoucnosti se vždy uskuteční. Takže, spinneři, klidně dále spinujte, ale vysvětlete mně, co na tom je až tak zázračného. To už opravdu žijeme v ocelových a betonových jeskyních a Příroda je jen virtuální přelud?'

koukni na na tohle
http://www.bizon-sport.wz.cz
Pavla

Ahoj pavlo taky jezdím vitapowerrace a 4 mesíce jsem šla dolů o jedenáct kilo.'

Hlavně jsem někde četla, že je dobré si na spinningu měřit tepovou frekvenci atd., to pak člověk hubne... Jinak pro milovnice spinningu, chtěla bych si pořídit nějaké kraťasy, ale stále si nemůžu vybrat a nechci do toho zase nějak extrémně investovat, nechodím moc často, poradíte?'

2 Pe : To je tim, ze si dava moc vysokou zatez, kdyby ji snizila, tak bude hubnout, takhle ji rostou svaly...

Tak kámoška chodila pravidelně na spinning,narostla jí stehna a zadek.sice zpevnila,ale zbytněla.tak to raděj nebudu pokoušet.'

začala jsem jezdit VitaPowerRace a je to mnohem lepsí než spinning.'

To je z počátku úplně normální.Kyslíková deficit, uštvání atd.Se zlepšováním fyzičky se to bude také lepšit.'

Ahoj je možné že při spinningu je mi po chvíli tak nějak špatně až na zvracení a motá se mi hlava strašně buší srdce...? Nemám moc fyzičku a před tím tak hodku a pul nejím?Poraďte mi prosím čím by to mohlo být?.Díky'

Včera jsem byla na spinningu poprve, léčím se s vysokým krevním tlakem a "přežila jsem" :-), nikdo se ničeho nebojte, jak už psali všichni shora, zátěž si dá každý sobě "na tělo" a záleží jen na něm, jak moc se chce uštvat. Je to bezva i pro náš "střední věk".'

ahoj hrozně by mě zajímalo jakej je rozdíl mezi normálním rotopedem a spinningem? Kromě toho že u spiningu máte trenéra a hudbu což si u rotopedu můžete nastavit taky....'

Ano můj kamarád 42 na něm zemřel. Sorry'

ahoj zdravim vsechny....mam mohutnejsi lytka a chtela bych je zestihlit..chtela jsem zacit chodit na spinning ale mam strach aby jeste vice nezmohutnely...mate s tim nekdo nejakou zkusenost?