kostrč - bolest

Jako malý chlapec jsem si strašně narazil kostrč (klouzačka končila betonovými schody). Je mi skoro 70 a mívám celý život někdy silné křeče okolo kostrče. Třeba po dlouhé chůzi, špatném sezení, nebo i po sexu. Pomáhaly silné prášky proti bolesti, ale objevil jsem dobrou metodu. Sednu si na tvrdou podlahu, opřu si o něco záda, dám si kolena k tělu až těsně pod bradu a sedím vlastně na kostrči. Někdy pomáhá se lehce kývat ze strany na stranu. Za chvíli křeč povolí. Už jsem to někdy poradil a také to pomohlo.

Dobrý den chci se zeptat jeto už třetí den upadl sem na schodech bolí mě kostrč když se zvedám s postele nebo s křesla jinak když chodím tak mě to nebolí jen když sedím nebo vstávám můžetemi poradit děkuji moc

Prosím kde všude můžu zkusit ceragem.Jsem z MIMOŇE. Diky

Pokud se nějak...Také mám problém s kostrčí prosím o radu

Dobrý den, je mi 14 let a už 4-5 let mě bolí kostrč a pořad nevím co to je , když na ni sahnu tak se pohybuje nahoru,dolu ..Kdyz ale sedim na postel atd např na něco co je měkké tak to neboli ale když sedím na tvrdou věc jako je židle .. Tak me to zacne bolet

Potřebuji raduDobrý den, potřeboval bych poradit. Můj syn má problémy podobné , když ráno sedne do auta tak ho rozbolí pravá kostrč vysedne z auta a celý den má pokoj , ale ráno trpí někdy má mravence v prstech. Chce to teplo nebo to něčím mazat ? Děkuji za radu

já už nemůžu sedět 2,5...Potřebuji radu

já už nemůžu sedět 2,5 roku, brní mi z toho ruce i nhoy, kolena jsem si oddělal z klečení a doktoři nic nenašli

Jak píše paní Roudna2,...Pokud se nějak spojíme,poradím jak na to.

Jak píše paní Roudna2, kdybych useděla 15 hodin v letadle jako paní i s bolestí kostrče, tak bych byla šťastný člověk. Ale co má dělat ten, kdo neusedí ani půl hodiny a s bolestí maximálně 20 minut.? Poraďte prosím, mobilizaci kostrče už mám za sebou, po ní ještě horší.Cvičení zatím nepomáhá, cvičím už přes půl roku a to denně.

Prosím o radu. Posledních...Hovnotenie

Když jsem si chtěl sednout spolužák mi odstrčil židli a hned z toho byla obražená kostrč. Bolelo to tři dny a pak se mi to naštěstí uzdravilo.

Boli mě asi tak rok a půl kostrc jeto nepříjemné při sedění a lékaři se s tím stydím jit mám mladou lékařku jeto pro mě trapné

Mě pomohlo cvičení. Uvolnění napětí. Asi podobně, jako to popisuje Jana, ale bez léků.

povím vám můj neuvěřitelný,leč pravdivý příběh s kostrčí.je mi 73 let, v 49 letech mě začala kostrč bolet,sedala jsem na lavici se zadkem mimo .v 57 letech jsme byli s manželem v Kanadě .CESTA LETADLEM Z FRANKFURU TRVALA 15 HOD.a stal se zázrak,protože jakmile jsme vystoupili z letadla,bolest kostrče zmizela a dosud se neobjevila.říkám vám čistou pravdu