Jak na HUBNUTÍ II.

Jen jsem ještě nahlídla a Mirka a Davídek to bylo tak hezký, já to četla a představovala si to. To je fakt technika. Půjčíš mi kočárek? mrt

Ahoj hvězdy moje úžasné,takže kadeřník nezklamal jsem ohnivec ohnivý. Teď ladím s kabelkou dokonale. Pořád jsem si říkala alespoň šálku k té nové kabelce né to jsem celá já hned makovičku. Ale já jsem na tohle ulítlá, takže spokojenost největší. Jinak ráno vstávání jako spráskaný pes. Něco na mě asi leze. Ještě že jsem už zítra doma, tak se budu kurýrovat. Jinak jsem mírně depkoidní z tý váhy. Je to hnus fialovej a budu se asi vážit podle tý nový jen ať to vidím. Ona ta stará je opravdu stará a já na ní ráno kouzlila od 90,5 až k 96, takže možná ta nová ani nelže. Delo, přesně jak to píšeš ty, spíš si lžu já.Takže od nového roku budu Alence hlásit dle nové. Takže teď tady říkám, pokud na nové bude 95 budu spokojená. Teď 97,7. Delo, už včera když jsem tě četla, tak jsem si říkala ta holka mi mluví ze srdce. Přesně pořád si něco nalháváme. Já se sice štíhle nevidím, ale vím, že když se přišmrncnu, něco nahoním tak vidím, že jsem macanda, ale nejsem příšera. Ještě rozchechtaná, někdy ve vnitř pláču, ale to nikdo na mě nepozná a na průser je zaděláno. Takže proto i mé odhodlání dle nové váhy. Jen ať to vidím, co to dá práce tady se dostat na sněhuláka. A ne když jsem 2 týdny něco dodržovala a pak si na váhu šikovně stoupla a skoro sněhulák byl. Tak to ne. A jsme snad tady kamarádky, takže mi nikdo za tohle nebude nesnášet, že zase plkám, ježíšku holky, vždy´t proto jsem tu s vámi, abych od vás načerpala a vy mi trošku sprdli a já si to zase v makovici uvědomila a poseskládala. Kolik vůbec vážíš?Jane, i já se hlásím a antitalentům na ruce. Jsem totální dřevo. Balič jsem, ale že bych z toho byla odvázaná, tak na půl. Nevím po kom je moje dítě, které se učí aranžérkou.Blanko já jsem specialista, že bych encyklopedie mohla psát.JankoM, já se tu chechtám, přes spáleniště. Já taky zamrazím. Nepekla jsem moc, ale opravdu já likvidátor to nejím, manža minimálně a děti tak nárazově. Štoly měly úspěch obě, ty jsou zlikvidovaný. to prý byla bašta.Ivanko, ty jsi na mě hodná!!!!!!!!!!! Ale já taková nejsem opravdu. A možná opravdu nemám zhubnout abych nemyla moc velká hvězda viď? Ach jo, třeba bych byla dorota kdo ví?Ivano, ty jsi fakt úžasná ženská, viděla jsem sebe přesně místo pozdravů nějaký výštěk a děti na mě koukají jak na hysterku. Hezky jsi jim to napsala.Macku, ty to máš zmáklý ty to zvládneš. O tebe se nebojí. Ty už jsi urazila kus cesty.Maxo, ten manžel Heleny V. mi přijde jak vypatlanec, ale protože mám nesmírně ráda ji, tak snad by si nevzala idiota. Tabulka není pro mě nijak lichotivá ach jo.dál jsem neučetla tak snad přes den. mějte krásný den kočky martina

JANKAM1.12........978.12........9615.12......9522.12......9529.12......95MARTINA1.12........888.12........9015.12......8922.12......88,529.12......91EVIKOVA1.12........718.12........70,215.12......69,522.12...... ?29.12...... ?LIS1.12........738.12........7215.12......72,522.12......7129.12......70,5ERIKA8.12.......94,7ALTAIR1.12.......1038.12.......10315.12.....102,522.12..... ?29.12..... ?MAXA1.12.......1008.12........98,515.12......9722.12......9529.12......96,8

Leni, přidej se, ale až zítra, myuž teď všechny skoro spinkáme.:o))

MAXI, 70,5 do tabulky pěkně prosím, díky.Moje heslo je: Co mě nezlomí, to mě nalomí.A už jdu spát, dobrou.Lis

Ahoj holky,Už vás nějakou dobu nepravidelně čtu.Objevila jsem vás při shánění nějakých mouder ohledně hubnutí,o které se už nějaký rok snažím.Nikdy jsem to ale nedotáhla tak daleko,jak bych si představovala.Ráda bych se k vám přidala,snad bych se líp udržela při případném úletu.Za loňský rok se mi podařilo shodit celá 2!!!!! kila,ale pozitivní je,že poslední 3 měsíce jsem si celkem bez problému držela kalorie,tak teď ještě přidat pohyb.Jestli se to nepohne ani pak,tak nevím

Mirko - fakt hezký povídání,já tohle všechno viděla taky,bylo to krásný,ale neumím to tak napsat.Marketo - ona ta šéfka se mnou nemluví,co jsem byla nemocná,prostě mě přehlíží a je čím dál horší a že to dá snaše sežrat to dá.Prostě umí být protivná,tak,že by člověk kůrku nevzal.A já jsem teď právě ten objekt,nevím,co si léčí.Když vydržím,tak se to zas přesune jinam.Zřejmě to začalo po návratu z Brna,kdy jsem se snažila "nebrat si to",úsměv,pohoda.To jsem začala poprvé pozorovat,že to nějak nemůže unýst a po mém návratu z nemoci to rozbalila naplno.Do toho dávala roční odměny,tak tam se to ukázalo přesně.Je to člověk snadno ovlivnitelný a má své oblíbence,to se stěhuje a já mezi nima nikdy nebyla,asi proto,že jsem nestranná,nedonášim,nepomlouvám.No - snad ji to přejde.Bohužel je vrchní sestra a porodní asistentka,tak jen doufám,že nebude mít službu nebo bude na dovolený.Teď má zrovna obrovský opar,infekci,chodí do práce a tak mi ukazuje.jak se to má,žena hrdinka.Nebylůa jsem nemocná 15 let.No už to nebudu řešit,asi o to právě jde "mě zdeptat".Ale Já vydržím.Maxo - chystám se chystám.Ml. syn měl ke mně dnes vážnou řeč ohledně hubnutí a vůle a slibů a předsevzetí.Tak jsem mu řekla,že to myslím vážně,že se do toho opravdu dám.Budu chodit cvičit,plavat,cvičit doma,rotoped a nebudu večeřet.Tak to už musím.Mimi stále v bříšku,v so se pojedem s klukem /otcem/ podívat na kočárek.Tak už aby to bylo v cajku.Pa Míla

Mirko, to je nádherný to povídání o mímískovi.Tak - dnešní kefírák proběhl bezproblémově: Skoro mám menší problémy, když nejím nic. Jak večer něco začnu, neumím někdy včas přestat.Tak dobrou nocVěra

Zdravím kočenky moje:)Vánoce by co se týká hubnutí fakt být neměli, že? Ať člověk chce nebo nechce, skoro pokaždý se na něj něco nabalí...jestli je to i tím, že tak nekmitá, jako v běžné dny...Já se k hubnutí vyjadřovat nebudu, nebo mi tu ještě někdo sprdne, kdo neví, že sem chodím jen referovat o našem mimískovi:) Ale pak se do toho obuju, to uvidíte!!!:)Tak hlavní zpráva dne: dneska jsme byli na velkém ultrazvuku!! A miminko má všechno, co mít má, souměrná očička, nosánek, pusinku v pořádku, páteřička nádherná, srdíčko i jeho komůrky nám pan doktor ukázal, i jak pracuje žaludek, projel nožičky, viděli jsme obě tlapky zespodu, nádhera, kolínka, měřili jsme stehení kost:) Pak se přejelo na ručičky, viděli jsme jednotlivé prstíčky, tak jsem si je už dneska mohla spočítat:) To je zázrak techniky, ten ultrazvuk, byla to nádhera, hlavně ten uklidňující hlas pana doktora, jak nám všechno popisoval a jak si pochvaloval, že naše miminko roste jak má:) Měřil obvod hlavičky, a tak různě:) Ptal se nás, jestli chceme vědět co to je, protože TO vidí:) Vydrželi jsme!!!! Takže překvapeníčko zůstává překvapeníčkem:)No musím vám říct, že máme pěkného lenocha:) Nejdřív brouček spinkal, takže jsme si mohli krásně prohlídnout, spal jako z boku. Srdíčko kmitalo:) Pak ho pan doktor zkusil probudit, to neměl dělat, protože začaly výkopy. Ale ne zas nějaké divoké, tak líně, jako medvídek se protahoval, cosi ručičkou štrachal na hlavičce a nejradši si cosi kutil pod zadečkem!!! To jsme se smáli, protože jsme pořád nemohli zkontrolovat ručičky, jak si na nich jakoby pořád seděl:) Pak předvedl 2 kotouly, krásně protáhl packy, takže jsme viděli klenbu chodidla:) No a pak exhibice skončila, zase cosi kutil v rozkroku:))) NO holky, když jsem se pak koukala na videu znovu, zdá se mi, že jsem tam cosi zahlídla, nehledě na tu značně podezřelou činnost!!!:) Takže uvidíme, podle mých odhadů je brouček Davídek, ale nejsem doktor a ty šmouhy...no...uvidíme, jestli to bylo to, co myslím:)Jdu do hajan, berušky:) MÍLO moc na vás myslím, piš piš jak a co u vás nového a držím palce s vedoucí, určitě bude všechno v pořádku:)Dobrou noc:)Mirka a mimčo (21 tt)

Tak jsem se vratila z venku, krok byl velmi svizny, nebot jsem nemela lepsiho napadu, nez si dat ke kousku masicka misku cerstveho kysaneho zeli:) Coz o to, bylo vyyyborne, ale mohu potvrdit, ze skutecne take vyyyyytecne cisti:))Jdeme na plaz, no to jsem zvedava, zda to dobre dopadne:)) Podrobnosti radeji vynecham.MILUSKOOOO, uz nepapej salatek s rizkem, jestli je jeste od Stedreho dne, at Ti neni spatneeee. Jdem zase hubnout, jo?? Ja vim, rikala jsi, ze uz o tom vazne premyslis, tak koukej maknout:)paMaxa

Alenko, chodící botky s vibramem je co? Potřebovala bych chodilky. Moc. A pohodlné. Sedmimílové:-)To se dá ve sportovních potřebách nebo někde v nějaké firemní prodejně?

MAXO, to byl fór, že jo? :o))))))Nebo ty jsi fakt Waldova sousedka?(Po White lady, kterou mi "vnutila" kolegyně, se kterou jsem se původně sešla jen na kafe a minerálku, jsem schopna věřit všemu).

Ahojky holčiny,podle plánu kefíruji, piju 3. kelímel valašské kyšky po 400 ml, do toho čajíky ovocné. Celkem je mi fajn, ale moje krize bývají ještě později. Zatím to jde,Také jsem byla dnes v práci, co naděláme.Maxo, dnes jsem na tebe moc myslela, byla jsem na Budějárně a tam měli tuze moc cibuláků, to bys určitě vybírala pro radost.Dito, na rotoped můžeš hned, ne až příští rok , zvládneš to, uvidíšDelo, vydrž!! Odhodlání je dobrý začátek, A nenadávej si!Lado, míč mám 75, modrý, nosí bez problémů, mám 168 cm, tehdy jsem ho kupovala po poradě s RHB sestrouTak holčiny, hezký večer, jdu rotopádit.Je důležité to, co říká Iva - člověk to nsmí nechat moc rozběhnout, je nutno ztrestat váhu hned jak trochu vyleze ručička nahoru :-)Věra

Jejda, tady toho přibylo.Je vidět, že je pracovní den :-).Štíhlý pocit přímo neznám, ale velmi dobře chápu o čem je řeč - uvnitř se vidím o takových 20 kg menší, zvlášť když se někam načančám. A pak tam někdo fotí, natáčí a člověk se pak najednou vidí a zhrozí se.Pohybu mám kvantum - jedním dárkem byly "chodící" botky z goretexu, s vibramem, k tomu speciální ponožky, nožičky jak v pokojíčku a obden urazíme 10 - 15 km ostré chůze. Ale kvantum je stále i pochutin. Nejhorší večer, však to znáte. Nevážím se, cítím to na oblečení. Jak tu psala JANKA, že už má zvládnuté ty hamací záchvaty ... tak toho bych se taky někdy chtěla dožít :-).Jo a k mražení cukroví - já s tím tedy zkušenosti osobní nemám, nikdy jsem to nedělala, ale od našich mistrových od kuchařů jsme byli poučeni, že zmrazit se má buď čerstvé pečivo nebo jen málo rozležené. Nejhorší prý je mrazit právě ty zbytky po vánocích, ve kterých už je rozložený tuk. Když se u nás něco nesní do 1. ledna, tak to letí do koše. Ale letos to nehrozí, pekla jsem fakt málo, pochutnali jsme si už před svátky a teď zůstalo pár kousků na doražení.Velký úspěch má teď u nás ovocný salát - pomeranče, mandarinky, banány, jablka, kiwi, vše na kousky, zalít malou plechovkou kompotovaných mandarinek, ochutit troškou skořice, rozležet.Alena

JANKAM1.12.......978.12.......9615.12......9522.12......9529.12......95MARTINA1.12.......888.12.......9015.12......8922.12......88,529.12......91EVIKOVA1.12.......718.12.......70,215.12......69,522.12...... ?29.12...... ?LIS1.12.......738.12.......7215.12......72,522.12......7129.12...... ?ERIKA8.12.......94,7ALTAIR1.12......1038.12......10315.12.....102,522.12..... ?29.12..... ?MAXA1.12......1008.12.......98,515.12......9722.12......9529.12......96,8Tak holky, nejak nehlasite vahu. Lis, kazde pondeli.No ja uz se taky vzpamatovala, roztazeny zaludek uz se zase vratil do puvodni velikosti pesticky, uz nekruci, tise si prede po jogurtiku s vlockami. Pocity plneho zaludku jsou skutecne mene prijemne, nez lehkeho hladu. Svatky za nami, Silvestr pred nami, ale ten mne nastesti nijak nedesi, tak uz by se opet mohlo krasne rozjet hubnuti:)Jdu slapat ven, je opet nadherny slunickovy den, precetla jsem si, ze je u Matusku Vondrackovic family, tak doufam, ze na ne nenarazim. Na Michala se clovek spatne podiva a uz se pere.JULINKO, moc mne mrzi, ze prave o svatcich se situace u Tebe tak zkomplikovala:( Hlavne at neprijdes o praci, strecha nad hlavou se vzdycky najde, ze jo. Drzim palecky, at se vsechno v dobre obrati. Vzdyt to znas, co Te nezlomi, to Te posili:)A nakonec, vratit domu se muzes kdykoliv.Mejte prijemny zbytek vecera.Maxa

Tak jsem o svátcích moc moc hřešila a dnes to bylo již zcela patrné na oblečení, to když jsem se ráno oblékala do práce. Úmyslně si vzala kalhoty, které jsem téměř vyhodila ze šatníku neb mi byly již dosti veliké. Ráno jsem je sice v pohodě zapla, ale že by plandaly, to ani náhodou.Vánoce- štědrý den proběhl zcela v pohodě, byla jsem i na půlnoční. Ovšem ráno se přihlásily gyn. potíže a já celé svátky proležela. Byla to mykoza, doma jsem ještě naštěstí našla nějaké čípky, ale moc nezabraly.Tak jsem dnes byla u lékařky, napsala mi prášečky a snad mi bude i lépe. Co je ovšem paradox je to, že problémy mi vznikly díky přemíře cukru ve stravě. Jo je to tak a to jsem si myslela, že jsem to s tím sladkým tak nepřeháněla. Nebo že by ten můj organizmus byl tak vyhládlý /nedostatek cukru/ a mně stačilo jen málo? At je to jakkoli, je jasné, že cukr musím definitivně ze své stravy vyškrtnout, nebo si pak pro změnu neškrtnu já, a to nechci.Takže budu hodná, moc hodná, budu zase zapisovat vše co požeru, budu se hlídat, budu se hýbat, prostě budu dělat vše pro to, abych byla krásná, symetrická a fit./po kolikáte už ..../

Ještě jednou ahoj berušky,Julie, koukám, že jsi měla

Janko M však já vím, slibuju, že už tak ošklivě psát nebudu. Jen jsem si to potřebovala a stále potřebuju uvědomit. A co se týče cukroví, u nás ho byla trošička a většina jest spapána. A s tím mrazákem mi to moc dobře připomělo, zákusky, ktzeré jsme si přivezli v září ze svatby putovaly do mrázáku. A já na ně občas chodila, přesně jako ty lízala jsem je a moc mi chutnaly. Když jsem pak vytáhla dozu se zbytkem, byla poloprázdná.Tak a už konečně pošupajdím domů. Vypínám soustruh.A uvidí mě tady až 5.1., ale na Vás nakouknu určitě zítra z domova.

DELUŠ, to moje "fuj" mělo vyznít laskavě, vím moc dobře, jak se cítíš, než jsem se sem připojila, bylo mi stejně. A pocity 65kilové, ty mám doteď, jen se je už konečně snažím dohnat i tělem. Já jen nechci, aby se naše sebevědomí odvíjelo od množství kil. Vždyť jsme toho jinak tolik dokázaly (už jenom to že umíme psát na net :o))) ), tolik lidí nás má rádo a my si tu dušičku pořád jen nervujem blbými kily.BLANKO, cukroví do mražáku?? :o))) Směju se při pomyšlení, že jsem si kdysi myslela, že tam je přede mnou bezpečně schované a pak je tahala, protože ono nikdy úplně nezmrzlo a chutnalo to jak nanuk. Od té doby (2 roky) nepeču vůbec. Já byl vždy ten hlavní likvidátor cukroví a šla bych za ním přes spáleniště, přes krvavé řeky...:o))

Hezký podvečer,děkuji Vám za přivítání mezi sebe. Martino