Cvicim denne a nehubnu, proc?

Jestli chcete koupit dobrý rotoped, tak se podívejte na fitham .cz na jejich stránkách najdete nákupní rádce, takže když si to přečtete, tak potom podle toho můžete jednoduše vybírat. Já jsem vybrala rotoped TRINFIT

vypadni dýlerko a neotravuj

Rotoped bych právě chtěla taky koupit. Už jsem se i na něco dívala, ale popravdě jsem teda zatím ještě nenašla nebo nevím jak vybrat dobře.

Jednoduše si domů pořidte to co vás nejvíc baví, když chodíte cvičit. My máme doma už roka a půl rotoped a jezídme na něm celá rodina. Udržuje nás to v kondici a když pak vyrazíme někde na kola, tak ujedem i větší vzdálenosti.

Já bych taky chtěla začít pravidelně cvičit, a to ideálně doma. Potřebovala bych tam mít posilovnu doma nebo někde hodně blízko. To je ale nereálné. Chtěla bych si ale koupit nějaké pocilovací stroje domů. Můžete mi poradit, kde vybrat kvalitní rotoped?

Celý ten jejich Svět vás akorát připraví o peníze za jejich doplňky, po kterých stejně nikdo nezhubne a neřekne vám nic, co sami nevíte. Nevěřte dealerům a jejich spamu

asi bys měla navštívit nějakého odborníka, který ti řekne odpověd, já to tak udělala a pak šli kila dolů okamžitě(docházela jsem do Světa zdraví(www.svet-zdravi.cz))

Krásný

Konec reklamy na "Svět zdraví" - spíš svět snadného vydělávání peněz na zoufalých ženách...

asi bych to řešila s nějakým odborníkem, když máte pravidelný pohyb, možná upravit stravu by to chtělo, mě např. sestavili výživový plán v poradně Svět zdraví a při dodržování stravy a pravidelného pohybu mi kila šla dolů znatelně

Podaří se mi zhubnout a za nedlouho jsem na původní váze ,nebo ještě nějaké kilo navíc.

Ahoj zkus raději tohle, já díky nim hubnu. www.xjidelnicek.cz

Ahoj zkus raději tohle, já díky nim hubnu. www.xjidelnicek.cz

Tak to musíš být pěkný strašidlo!

Ahoj, taky můžu doporučit Obethin. Po porodu 6kg dole a jsem ještě hubenější než před těhotenstvím :)

No jó dámy, ale to při tom nesmíte žrát jak prase na krmníku! Přestaňte být tak rozežraný a začnou vám kila lézt dolů!

Ahoj vsichni, mam problem s...Ahoj, zkus se zaměřit na jídelníček. Pravidelně a vyváženě jíst. A pokud se přejídáš, mě po porodu pomohl Obethin. Kila zůstala dole a to bylo supr. Tak držím palce!

On totiž samotný pohyb nestačí, důležité je i upravit jídelníček. Další věc je ta, že svaly váží mnohem více než tuk, takže na váze můžete dokonce přibírat, nicméně vaše postava se zeštíhlí a zpevní. Taky je dobré cviky pravidelně obměňovat, protože tělo se na jednostrannou zátěž hodně rychle adaptuje. Doporučuju třeba zkoušet různé druhy cvičení od pilates přes zumbu a další. Dneska se to dá všechno najít na internetu, třeba na stránkách fitness televize najdete spoustu videí se cvičením.

Ahoj vsichni, mam problem s...Ahoj Zezulko, já měla podobný problém. Cvičila jsem 1-2 h 6x v týdnu. Dva měsíce se váha vůbec nepohla.Moc jsem se pozorovala a to bylo také špatně. Denní příjem kalorií jsem měla 9000 KJ ( jsem totiž ještě kojící, razantní dietu při kojení neuznávám - vše jde pak do mléka!!!!)
Hubnout jsem začala až po 3 měsících.Cvičení postavu velmi zpevnilo,ale váha zůstala stejná.Tuky se mi přeměňují na svaly .:-) A jak všichni víme, to dá tělu sakra práce.Už pocit,že pro sebe něco dělám, byl skvělý.Zhubla jsem za půl roku 6 kg.(měsíčně 2 kg)Už nikdy jsem je nepřibrala. Cítím se líp...
Eva