Dieta podle Víta Chaloupky

Pravda je,že Chaloupka ke svému obchodu využívá známé tváře a asi bych toho využil taky, to asi každý. O jeho steroidech vím jen něco málo. Chaloupka tvrdí, že v téhle věci ho pomluvila NOVA, konkrétně Radek John, který se mu po čtyřech letech za to omluvil. Ale nechci se ho zastávat. Kořínkovou taky nemusím. U chaloupky je výhoda ta, že volí kombinovanou dělenou stravu na rozdíl od Kořínkové, kde jíš jeden den sacharidy a druhý den bílkoviny. Což já si v praxi nedovedu představit. Myslím si, u žen je problém v tom, že drží každou chvíli dietu a organismus má s tím větší problém se vyrovnat. Nejsem žádný přesvalenec, takže o tom, že Chaloupka má špatné jméno ve světě fitness nic nevím.

Pravda je,že Chaloupka ke svému obchodu využívá známé tváře a asi bych toho využil taky, to asi každý. O jeho steroidech vím jen něco málo. Chaloupka tvrdí, že v téhle věci ho pomluvila NOVA, konkrétně Radek John, který se mu po čtyřech letech za to omluvil. Ale nechci se ho zastávat. Kořínkovou taky nemusím. U chaloupky je výhoda ta, že volí kombinovanou dělenou stravu na rozdíl od Kořínkové, kde jíš jeden den sacharidy a druhý den bílkoviny. Což já si v praxi nedovedu představit. Myslím si, u žen je problém v tom, že drží každou chvíli dietu a organismus má s tím větší problém se vyrovnat. Nejsem žádný přesvalenec, takže o tom, že Chaloupka má špatné jméno ve světě fitness nic nevím.

Dane, gratuluji k výsledkům co uvádíš, ale muži hubnou lépe než ženy, jinak, jinak spalují, proto ty máš výsledek, u žen to nic moc nezabírá. Mě přijde Chaloupka stejný "magor" jako třeba Lenka kořínková a věř, ve sportovním světě, myslím posilovny a fitness moc dobré jméno nemá...

Vít Chaloupka je známý tím, že ke svému zviditelnění zneužívá známé tváře, které mu pak nemohou přijít na jméno.Ale hlavně je vyhlášený tím, že "zobe" steroidy, je to vidět na jeho postavě. Je daleko víc lepších a vyváženějších způsobů formování a hubnutí zároveň. Není totiž ideální používat jeho jídelníček dlouhodobě. A on to striktně vyžaduje. Je lepší naučit se jíst výživově správně a potom to nechat na své fantazii.Chaloupka je v tomto diktátor. Vzpomínám ještě na jeho hubnutí s Jitkou asterovou na Primě, ona ho dnes nemůže ani cítit!

Mám zkušenosti více než kladné. Náhodou jsem narazil v jednom supermarketu na Chaloupkovu knihu " Tělo jako důkaz " a naprosto mně nadchla. Tam jsem se dozvěděl, že pokud přijmeme sacharidy a bílkoviny v jídle naráz, nedostaneme všechny živiny do těla v odpovídajícím množství a kvalitě.Přetěžujeme slinivku břišní, pálí nás žáha a cítíme se unavení. Navíc z hlediska genetiky pro člověka nepřirozené konzumovat tyto 2 složky naráz. Teorie pravěkého lovce - uloví zvěř (bílkoviny), má na pár hodin vystaráno. Dostane hlad, zvěř v nedohlednu, jde na ovoce(sacharidy). Také chaloupka tvrdí, že při jeho stravě, dostatečném cvičení, můžem nabrat svalovou hmotu a vypracovat si sportovní postavu. Omládnem a vyhneme se zároveň civilizačním chorobám. To mně natolik přesvědčilo, že jsem se na tuto stravu dal více než před rokem a výsledky jsou více než pozitivní. Zhubl jsem ze 115 kg na 78 kg. Vytvarovala se mi postava a omládl jsem tak, že se za mnou otáčejí i mladý holky. To je mi 32 let. Důležitý je aby člověk na jídle nešetřil, kupoval si kvalitní potraviny a pravideůně nejlépe 5x denně(S,S,B,S,B)

Ahoj, četla jsem to, není to špatný, ale mně nejlíp zabírá dávat si na talíř normální porci relativně dietního, ale dobrého jídla, pak polovinu vrátit zpět - když si totiž chci rovnou naložit jen půlku, tak je to vlestně 3/4. :) Jíst jen z talíře u stolu, ne třeba v autě apod., místo večeře jen ovoce (nejlépe vodní meloun, pokryje moji potřebu cukru a je plný vody). Když mám během dne potřebu jíst něco navíc, tak žvýkám řapíkatý celer. No a samozřejmě cvičit. Posilovnu, ani běh nesnáším, tak v létě jezdím na kolečkových bruslích a v zimě holt šlapu doma u telky na rotopedu (40 min.)
Pa, hodně úspěchů.
Míša

No, četla jsem to. Žádnej zázrak. Jíst naprosto dietně a makat v posilovně. Nejlíp necht si sestavit jídelníček přímo od Chaloupky(za tučnej balík) a a cvičit nejlíp pod dohledem Chaloupky(za ještě větší balík).Nic nového. Každý průměrně inteligentní člověk ví,že se nemá přežírat a má se hýbat.Proš by na mě měl vydělávat nějakej Vitouš, nic novýho neobjevil.Ale z něčeho žít musí, ne?Ze mě ale ne.Navíc z něčeho musí zaplatit taky ,,hvězdy"co mu dělaj reklamu.např. Asterku. Néé, já jim nepřidám,musím jít cvičit. čus.

Ahoj, máte někdo zkušenost s touto dietou? Máte někdo knihu od Víta Chaloupky a pomohla vám nějak? Zhubli jste?